Что они скажут

Елена Гуревич психолог, гештальт-терапевт, специалист по работе с пищевым поведением, автор блога @rpp_stop  Связь стыда и РПП: как заметить, что помощь нужна вам или вашим близким, и не уйти в созависимость, как повышать толерантность к стыду, чем отличается токсичный стыд от естественного, что такое стыдящие послания и как на них влияет социальный контекст, где проходит граница между заботой о с...

Александра Гриева телесная терапевтка, авторка книги "Контакт с телом: как научиться слышать себя, чтобы жить аутентично" и телеграм-канала "Утром ЗОЖ, вечером кутёж" Почему в современном мире так сложно сохранять контакт с собственным телом. Как перестать винить себя за эту сложность и увидеть, что среда часто работает против телесной чувствительности. С чего начать развивать контакт с телом, как...

В этом эпизоде звучат истории слушателей о стыде. О стыде за чувствительность. За тело. За выборы. За право хотеть другого. За то, чтобы занимать место и быть собой. В начале сезона я попросила вас поделиться моментами, когда вам было стыдно — или когда кто-то пытался вас пристыдить. Вы прислали честные, болезненные, живые истории. Этот выпуск — пространство, где они могут прозвучать вслух. Потому...

Лера Хворостянская основательница сервиса послеродовой поддержки Мамбл. Топ-менеджер Wildberries, ex-AliExpress CIS, OZON, Adidas, KPMG. О стыде и материнстве, о создании проекта Мамбл, о поддержке мамы на уровне систем, об отложенном материнстве и о том «тикают ли часики?».  Мамбл сервис послеродовой поддержки, доулы   https://mombl.ru/   Телеграм канал Леры   Instagram* автора подкаста Даши Агли...

Татьяна Фишер клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт, ведущая групп, автор книг «Зависимость. Тревожные признаки алкоголизма, причины, помощь в преодолении», «В тебе есть все», «Быть, а не стыдиться» и как часто сама добавляет Татьяна выздоравливающий алкоголик.  О пути к телесно-ориентированной терапии, где живут эмоции в теле, о стыде и зависимостях, о том как выбраться из замкну...

Александра Чарикова, биздев и ИИ‑партнёрства, JetBrains. О перепридумывании себя в декрете и на всех жизненных этапах пути, о навыках будущего для успешной карьеры в эпоху ИИ и неопределённости, о кнопках, запускающих стыд, и материнстве, об отношении к факапам. телеграм канал Саши  http://t.me/sunniestbox  Instagram* Саши http://instagram.com/sunniest Саша в Linkedn  Instagram* автора подкаста Да...

Мария Салихова интеграционный психолог и кризисный консультант, автор книги «Тень — тоже ты» Что такое тень и как стыд формирует ее ландшафт, как часть себя становится недостойной, как распознать свой стыд и не сбежать от него и как появилась идея создать книгу «Тень — тоже ты» — Телеграм канал Марии https://t.me/vizionarium — Книга «Тень — тоже ты»  https://www.mann-ivanov-ferber.ru/catalog/produ...

Катя Стрельникова – хэлс-коуч из США. Вместе с клиентами исследует, как устроены здоровье, энергия, внимание и забота о себе — без стыда, кнута и вечного самосовершенствования. Помогает выстраивать устойчивые привычки и зажить своей жизнью — настоящей. О карьерном перепридумывании как процессе и переходе из корпоративного управленца в маркетинге в независимового профессионала в сфере устойчивых из...

Саша Колькина – продюсер, ведущая подкаста «Хорошие отношения» и групп по продажам, руководитель психологического центра Good Point. О стыде и продажах, как качать навык продаж, об устойчивости к чужому мнению, создании проектов с опорой на ценности, как согревать, а не прогревать свою аудиторию, о смелости и предпринимательстве. Instagram* Саши Колькиной: https://www.instagram.com/kolkinaallo Tel...

Полина Мальцева — эксперт в сфере образования детей с 12-летним опытом. Основатель EDpower, онлайн-платформы с курсами для родителей по детскому развитию, курсы прошли 10000+ семей из 73+ стран. Руководила созданием школы «Летово», спикер TEDx, 4 высших образования, в том числе Harvard MBA.  С Полиной мы говорили  почему стыд так часто использовался как мотивация в образовании и как выбрать садик/...

Яна Белова — международный специалист по сообществам, автор книги «Сообщества для людей», TEDx спикер, фаундер whynotmonth. Живет в Сиднее, Австралия. О философии комьюнити и его эффекте стыдоустойчивости, о стыде как ценностном компасе и о том, почему не стоит делать вакцину от стыда. О личной формуле устойчивости к токсичному стыду, о создание whynotmonth, о проектах кувшинках, которые помогают...

Даша Аглиуллина автор и голос подкаста «Что они скажут», автор курса «Куда дальше?» , лидер IT и non IT найма в Точке, карьерный ментор.  О чемоданчике страхов и идеализации до запуска подкаста, о психотерапии как способе спасения себя и встречи с реальностью, о подкасте как возможности действовать и ошибаться и отношении к жизни как серии экспериментов. О втором сезоне подкаста «сила уязвимости»,...

Лена Милашевич кругосветная путешественница, карьерный коуч и мама особенного ребенка о периоде неуязвимости и идеальной жизни без оглядки на компас чувств, о кризисах, кругосветном путешествии, топе ошибок в переменах, об особенном материнстве и создании канала, где много боли, но много и радости "Лизунда растет" , о поддержке в горевании и дарах уязвимости. Телеграм канал "Лизунда растет" Лиза р...

Елена Тихомирова  эксперт в проектировании систем обучения, автор книги «Обучение со смыслом», автор популярного телеграм канала «Живое обучение» О раcпределяющей шляпе в выборе карьерной идентичности, почему не существует любви с первого взгляда в карьере, о мифах в обучении взрослых, о курсоголизме, дарах незнания и силе уязвимости. телеграм канал «Живое обучение» https://t.me/prolearning книга...

Ника Набокова founder и CEO Mindspa, артистка one-woman show «Травмированная», писатель, идейный вдохновитель бренда одежды NABOKOVA об уязвимости, токсичном позитиве, о создании моноспектакля stand-up “Травмированная”, мифах о травме и ее проживании, силе уязвимости. Инстаграм* Ники Набоковой https://instagram.com/nika_nabokova Инстаграм* Mindspa https://instagram.com/mindspa_ru Инстаграм* автора...

кофаундер лагеря для взрослых «Станция Cмена» Анастасия Климова-Куимов о миссии проекта, нелинейном пути, предпринимательстве и факапах, о добрых «что они скажут», о навыке быть человеком для человека, комьюнити и поддержке в эмиграции, силе уязвимости. Инстаграм* гостя: https://www.instagram.com/turbomasala канал в телеграме лагеря для взрослых "Станция Cмена" https://t.me/smenastation  Инстаграм...

Саша Леа Адина Уикенден доула смерти, писательница и блогерка о профессии доулы смерти, как тема смерти стала табуированной и почему важно сделать ее видимой, что дает понимание своей смертности, о встрече с собственной уязвимостью и бессилием, о бережной поддержке в горевании, легализации чувства растерянности, о силе уязвимости как валюте близости. Инстаграм* гостя: https://www.instagram.com/sas...

Егор Тартышный, тьютор по английскому языку, наставник преподавателей, автор подкаста “На моем языке". Егор поделился своей историей того, что помогло не сдаваться и двигаться дальше вопреки всем "что они скажут". Рассказал о  выборе карьеры с опорой на себя, о том, что помогает гореть, но не сгорать, о любви к себе, о первом кризисе, переезде в Нью-Йорк и о силе уязвимости. Инстаграм* Егор Тартыш...

Радмила Хакова, автор подкаста "Хорошие отношения", курсов: "Так и было", "Мама пишет" и "10 писем себе" и книги "147 свиданий. Как я искала себе пару и что из этого вышло"  О нелинейности карьерного пути, как отказываться выбирать что-то одно и жить с опорой на себя и по своим правилам, о новой роли мамы и как версия "будущего я" позволяет строить настоящее, силе уязвимости, о критике «при выходе...

Лена Мицкевич практикующий психолог, тренер эмоционального интеллекта, автор подкаста «Ты это важно» и одноименного портала с теплыми и адекватными психологами.  О поиске профессиональной идентичности и пути от инженера до психолога, о навыке выдерживать неопределённость и сдаваться, кризисах, устойчивости и выходе на арену с иммунитетом к чужому мнению, принятии мира в его многообразии, эмоционал...

Оля Бастрон эксперт по стратегическому развитию культурных и образовательных проектов. Менеджер культуры с 15-тилетним опытом в сфере образования, искусства и креативной экономики. Коуч ICF. Дважды эмигрант и мама. О смене карьерных треков с опорой на себя и том, как не зависать в точке выбора и принимать решение, эмиграции, как проекте без романтизма, о ловушке обесценивания в переменах, предприн...

Маша рассказала свою историю того, как она пришла к созданию клуба добряков, мы говорили о топе мифах о благотворительности, о собственной формуле защиты от темных искусств – чужого мнения, о том как продолжать идти, даже если ты проходишь через ад, как учиться бережной поддержке и в чем сила уязвимости.  Инстаграм* Маши Субанта www.instagram.com/masha_subanta/  Сайт фонда «Клуб Добряков»: https:/...

Катя Кейльман   эксперт по бизнесу, стратегии и личному бренду, ментор, создатель системы целеполагания.  Среди клиентов Кати: Модный Дом Ushatava, Театральная компания Импрессарио.  Мы говорили о перепридумывании себя, мультипотенциальности как игре, приручении страха, истинной проявленности, об устойчивости, вирусных мечтах, доверии к жизни и силе уязвимости.  Инстаграм* Кати Кейльман https://in...

Лена Резанова карьерный стратег, исследователь темы того, как профессионалы находят и теряют себя, автор бестселлеров "Никогда-нибудь", "Это норм" и "Работа, которая заряжает". Мы говорили об уязвимости карьерного кризиса и о том, как себя поддержать. Лена поделилась своей собственной историей необычного перехода из своего дела в найм и что можно было сделать иначе в стадии перемен. И почему в кар...

Майя Андреевна Скляр психотерапевт об эволюционной природе "что они скажут" и "почему нам так плохо, когда все вроде бы хорошо", как не уйти в бесконечные поиски счастья и не попасться в ловушки мифах о счастье. О том как слезть с цифровой иглы, о топе когнитивных искажений и как сохранить устойчивость в эпоху десятиминутного планирования. Майя Андреевна Скляр в facebook* https://www.facebook.com/...