Čteme vám ProŽeny.cz

Článek Lucie Švirkové. První tip z naší desetidenní výzvy zní: Pokud se potýkáte s návaly nepříjemného hladu, kolísá vám energie a zároveň se snažíte hubnout, zaměřte se na první jídlo dne. Proč pomůže, když bude snídaně teplá? Začátek roku se nese v duchu očekávání, nové energie i touhy v životě něco změnit. Začít u svého životního stylu je vždy dobrý nápad. Budete se cítit i vypadat lépe. Jaké t...

Článek Jitky Lubojacké. Zima bude ještě dlouhá a stmívá se stále brzy, takže schoulit se večer na gauč s hrnkem voňavého čaje je pořád ten nejlepší plán na konec dne. A k tomu už jen chybí tipy na skvělé seriály. S rozmachem streamovacích služeb je nabídka televizní podívané stále košatější a pestřejší, takže se v ní člověk až ztrácí. U našich následujících tipů si ale můžete být jisti, že jde sku...

Článek Lucie Müllerové. Studna, nejslavnější díl z legendárního seriálu 30 případů majora Zemana, je takový horor ze socialistických dob. A příběh děsivé rodinné vraždy, k níž došlo ve vesnici kousek za Prahou, dnes znovu ožívá. Na televizní obrazovky totiž přichází nové zpracování s Davidem Švehlíkem v hlavní roli. Přečtěte si, v čem bude jiné, a zúčastněte se naší ankety. „Otec byl toho večera p...

Článek napsala Tereza Ševčík Dusová Modrá barva je v interiéru dost často opomíjená, mnohem používanější je šedá, béžová či černá. Modrá přitom do místnosti vnáší svěžest, eleganci a sofistikovanost. Její škála odstínů je velmi široká, proto se této barvy nemusíte obávat ani v případě, že disponujete malými prostory. Jako u každé jiné barvy, i v případě modré platí, že všechno záleží na zvoleném o...

Renata Vyšínová Důchodová reforma přinesla novou horní hranici pro odchod do penze a u mnoha pracujících to vyvolalo obavy, zda do tak vysokého věku budou schopni vykonávat svoji profesi dostatečně kvalitně. Co si o tom myslí lidé a zaměstnavatelé? Důchodová reforma přinesla pro mnoho lidí nemilé překvapení – horní věková hranice odchodu do penze byla stanovena na 67 let. Je vůbec reálné takhle dl...

Blanka Kubíková On byl vdovec, ona vdova. Sousedi přes chodbu v pražském činžáku. Začali spolu zkoušet představení a zamilovali se. „Byly to krásné měsíce namlouvání. Nezapomenu, jak jsem měla kašel a Honzík mi udělal bylinkový čaj s medem, to mě dojalo – od takového mužského,“ vzpomíná ona s úsměvem. A on, který neměl s první manželkou Štěpánkou Haničincovou děti, vyženil tři syny a nadšeně si už...

Tereza Ševčík Dusová Dost možná jste se s tím setkali také. Dosáhli jste úspěchu, který by vám měl udělat radost a přinést na chvíli pocit zadostiučinění, ale vás se místo toho zmocnil dojem, že si ho nezasloužíte. Není to pouze otázka nízkého sebevědomí, jak by se mohlo na první pohled zdát. Dostihl vás syndrom podvodníka. O co se jedná? Imposter syndrome, pro který se v češtině ujalo označení sy...

Renata Vyšínová Vzhledem k cenám energií je přirozené, že při výběru nové žárovky či zářivky dáváte pozor především na to, kolik proudu spotřebuje. Proč by vás také mělo zajímat, jakou intenzitu a barvu má její světlo? Možná nevíte, že to může ovlivnit náladu, emoce i chování. Zimní období je náročné. Organismus se musí vyrovnávat s častým střídáním teplot a velkou část dne navíc tráví pod umělým...

Článek Kateřiny Kovandové. Bílé stěny jsou ověřenou klasikou již dlouhá léta, ne každému ale jejich čistota a sterilita vyhovuje. S čím je kombinovat a čemu se vyhnout, abyste si mohli užívat jejich výhod, aniž by vás trápily nevýhody? Jaké vlastnosti si spojujete s bíle vymalovanými stěnami? Čistotu a opticky větší prostory, nebo spíš sterilitu a neútulnost nemocničního prostředí? Spoustě lidem p...

Článek Lucie Švirkové. Čtvrtá rada z naší novoroční výzvy zní: Pokud chcete změnit svůj život k lepšímu, zhubnout, účinně bojovat se stresem a mít víc energie, zaměřte se na svůj osobní biohacking. Máme několik tipů, jak na to. Může se zdát, že v hubnutí dělá největší rozdíl strava. Vyvážený jídelníček je důležitý, ale nejde jen o to, co máte na talíři. Vstupuje sem mnoho proměnných, třeba i skute...

Článek Davida Shorfa. Naše čtenářka Regina se dostala do nepříjemné životní situace a moc se trápí. Jedná se o celkem „banální“ příběh, který je ale vždy velmi bolestný. Nezúčastněný pozorovatel jistě vidí řešení jednoduše, ale tak snadné to není. Co Regině poradí vztahový kouč David Shorf? Na adresu vztahovaporadna@firma.seznam.cz přišel následující dotaz: Dobrý den, často čtu vaše rady ženám, kt...

Článek Simony Procházkové. Dnes již téměř šestapadesátiletá hollywoodská herečka a někdejší hvězda legendárního seriálu Přátelé si ještě třicet let poté, co se světoznámý sitcom začal natáčet, doma schovává oblečení, ve kterém kdysi zářila jako ztřeštěná kráska Rachel Greenová. Proč se s ním stále nedokáže rozloučit, prozradila její kamarádka Courteney Cox. Ikonický americký sitcom Přátelé , který...

Článek Lucie Müllerové. Proboha, ty začínáš s příkrmy takhle brzy? Tvoje dítě už má tablet? To chceš, aby z něj byl závislák? Radám všeho druhu, většinou navíc zcela nevyžádaným, čelí nespočet maminek. A pak velmi snadno pochybují o svých mateřských schopnostech. Nedávno se proti tomu ohradila i hvězda sitcomu Teorie velkého třesku, herečka Kaley Cuoco. Kaley Cuoco znáte nejspíš jako Penny z legen...

Článek Jiřiny Köppelové. Nebeskou sezonu zahájí hned v lednu první úplněk v Raku a nejočekávanější letošní událostí bude patrně úplné zatmění Měsíce při zářijovém „zázračném úplňku“. Jaké další významné astrologické i astronomické události nás čekají v roce 2025 a jak ovlivní osudy všech znamení zvěrokruhu? V tomto nebeském kalendáři na rok 2025 najdete znamení i přesná data všech 12 letošních úpl...

Článek Terezy Ševčík Dusové. Přírodní katastrofy si nevybírají. Když zasáhnou, ničí vše, co jim přijde do cesty. Na vlastní kůži to nyní zažívají obyvatelé Los Angeles: „Město andělů“ už třetí den devastuje ničivý požár. Mezi ty, kdo přišli o střechu nad hlavou, patří i mnohé celebrity. Tisíce lidí je evakuováno, nejde proud a vozovky jsou neprůjezdné. Rychle se šířící požáry v Los Angeles , které...

Článek Jany Zborovské. Vybrat krásné šaty je jen polovinou (módního) úspěchu. Pokud se chcete na plese opravdu blýsknout, neměly byste podcenit ani volbu bot. Kdy vklouznout do lodiček a za jakých okolností můžete naopak vyrazit v sandálkách? Máme pro vás odpovědi na všechny zásadní otázky. Do výběru bot byste měly vložit podobnou energii jako do hledání vhodných šatů. Pokud tedy nechcete na posle...

Článek Simony Procházkové. Suchá pokožka trápí čas od času spoustu lidí bez ohledu na věk nebo pohlaví. Tento stav může být nejen velmi nepříjemný, ale také může signalizovat hlubší zdravotní potíže, proto si vždy zaslouží konzultaci s lékařem. Jaké jsou nejčastější příčiny a příznaky suché pokožky a jak se o ni správně starat? Suchá pokožka trpí nedostatečným vytvářením kožního mazu, který zadržu...

Článek Lucie Švirkové. Rozhodnout se pro radikální změnu účesu chce většinou notnou dávku odhodlání. Co když vám nakonec kratší vlasy nebudou slušet… Podle čeho se rozhodovat, aby vás výsledek „nezdrtil“? Praktičnost či krása účesu je jedna věc, jeho vhodnost k vašemu obličeji nebo typu vlasů věc druhá. Přečtěte si, co všechno je potřeba zvážit a jak vám přitom může pomoci „pravidlo 5,5 cm“. Když...

Článek Renaty Vyšínové. Když se v zimě vrátíte z procházky a máte studený nos a ruce, potřebujete se zahřát. Nebo ve chvíli, kdy čekáte, až se zahřejí kamna nebo radiátory, anebo jste se rozhodli šetřit a stáhli jste teplotu na termostatu… Zkrátka: Co mít doma po ruce, aby vám bylo teplo? Od chvíle, kdy šly ceny energií nahoru, neustále slyšíte, že byste měli stáhnout topení na rozumné (tedy ekono...

Článek Jindry Pelikánové. Byli jste malí a na víkendová rána se těšili! Mnohdy jste nemohli ani dospat a ještě v pyžamu usedali k televizním obrazovkám a trávili u nich celé dopoledne. Jaké byly pořady pro jiskřičky, pionýry a starší svazáky? Pojďte si je připomenout! Také za socialismu nabízela televize různé pořady pro děti. Některé byly takzvaně nezávadné, jiné propagandistické. Přesto jsme je...

Článek Jany Zborovské. Ačkoli vás pravidelně zásobujeme módními novinkami, čas od času se vyplatí ohlédnout se zpátky v čase. Co se nejvíce nosilo v roce 2005, tedy přesně před dvaceti lety? Extra zdobené topy, bokové džíny a velká spousta doplňků! Proč je důležité mít zmapovanou nejen módní přítomnost, ale i minulost? Abyste se snáze orientovaly v trendech, které se neustále vrací. Móda nultých l...

Článek Jitky Lubojacké. Sny o levném cestování s novým rokem berou za své. I kvůli stále zvyšujícím se cenám letenek budeme velmi pravděpodobně nuceni sáhnout hlouběji do kapsy. A bude zajímavé sledovat, jak si povede individuální cestování ve srovnání s nabídkami cestovních kanceláří. Až donedávna platilo, že vyjet si na dovolenou na vlastní pěst vychází o poznání levněji než s cestovní kanceláří...

Článek Terezy Ševčík Dusové. Nepatří mezi herce, kteří by byli obsazováni do kasovních trháků, přesto ho znají po celém světě. Postava Mr. Beana mu jako katapult k popularitě stačila. Je to štěstí, nebo prokletí? Oboje! Představitel zmateného podivína s dětskou duší, Rowan Atkinson, dnes slaví sedmdesáté narozeniny! Šestý lednový den slaví 70. narozeniny nejroztomilejší nemluva – Mr. Bean , přesně...

Článek Kateřiny Osičkové. Petr Havlíček chtěl být veterinářem, nakonec je vystudovaný zootechnik, který se aktivně věnoval i kulturistice a trénování. To ho nakonec zaválo ke zdravému životnímu stylu a stal se z něj populární výživový specialista, který vložil všechny své vědomosti a zkušenosti do praktické pomoci s hubnutím, jídelníčky a zdravou životosprávou, přičemž především apeluje na selský...

Článek Lucie Novákové. Organizace skladu, garáže nebo spižírny nemusí být složitá ani nákladná. Klíčem je efektivní využití prostoru a praktické systémy, které vám usnadní každodenní život. Místa určená ke skladování mohou často působit chaoticky, pokud nejsou efektivně organizovaná. Správně navržené systémy a drobné vychytávky vám mohou ušetřit čas, prostor i nervy. Díky těmto deseti bodům proměn...