CrossFit Tübingen

In dieser Folge nimmt dich Felix mit auf seinen Weg vom CrossFit-Enthusiasten zum Experten für Gesundheit und Longevity. Es geht um Blutwerte, optimiertes Training und ganzheitliche Strategien für ein langes, gesundes Leben.  Du erfährst, wie dir personalisierte Daten helfen können, deine Fitness- und Longevity-Ziele auf das nächste Level zu bringen. Chapters 00:00 Introduction to Longevity and He...

Liga-Rückblick, Events im April und Mai, neuer Stundenplan, Coaching-Updates und Community-Highlights. 🚀 In dieser Episode schauen wir auf die Liga zurück, sprechen über unsere wichtigsten Learnings und geben einen Ausblick auf die nächsten Wochen in der Box. Mit dabei: das Österberg WOD & Run, Wings for Life und das externe Seminar WL101. Außerdem geht es um unsere Roadmap für die kommende Z...

Frische Einblicke aus der CrossFit- und Fitnesswelt bei CrossFit Tübingen 🚀 In dieser Episode sprechen wir über aktuelle Events in der CrossFit- und Fitnessszene, teilen ihre Perspektiven auf effektive Trainingsstrategien und werfen einen Blick auf anstehende Competitions. Außerdem geht es natürlich um die Community-League und innovative Ansätze im Training, wie beispielsweise unser Performance C...

Neues Jahr, neue Energie bei CrossFit Tübingen 🚀 Markus und Nik starten mit der Community ins neue Jahr und sprechen über alles, was jetzt wichtig wird: ATHX-Simulation, Liga-Start, neuer Seminarkalender und spannende Workshops. Außerdem gibt’s Updates zu den Kids-Kursen sowie Verbesserungen in der Box, basierend auf eurem Feedback aus der Survey. Zum Abschluss: Coaching-News und ein klarer Blick...

In dieser Jahresabschlussfolge reflektieren Markus und Nik über die Entwicklungen des Jahres 2025 bei CrossFit Tübingen. Sie sprechen außerdem über die Bedeutung des Feedbacks durch die Greatness Survey und geben einen Ausblick auf die Events im Jahr 2026. Zusätzlich werfen sie einen Blick auf die persönlichen Bestleistungen und die Top-Attendance-Zahlen der Mitglieder dieses Jahres.

JETZT NEU: Auch mit YouTube-Video. Worum geht’s in dieser Episode? Markus und Nik sprechen über aktuelle Community-Events, Neuigkeiten aus der Box und ihre Teilnahme an verschiedenen Fitnesswettkämpfen wie ATHX Berlin oder HYROX Stuttgart. Im Fokus steht, warum Leistungsdiagnostik (Herzfrequenzbereiche, Laktat, langfristige Gesundheitsmarker) die Grundlage für individuelle Trainingspläne bildet –...

In dieser Folge sprechen wir über neue Formate und Highlights bei CrossFit Tübingen – darunter die bevorstehenden ATHX Games als neues Class Format, den Team Competition Day und spannende Einblicke in die Leistungsdiagnostik . Im Fokus steht, wie Laktatmessungen und Herzfrequenztests helfen, Training und Regeneration gezielter zu steuern. Außerdem geht’s um neue Trainingsimpulse! Ein Ausblick auf...

In dieser Folge gibt es die September-News aus deiner Box. Am vergangenen Wochenende standen die Competitions im Mittelpunkt – unsere Member haben alles gegeben und mit starken Leistungen überzeugt. Außerdem ist die erste Runde des Performance Seminars gestartet. Mit dem Kick-off für das neue Programm konnten die Teilnehmer ihre individuellen Schwächen identifizieren und eine solide Basis für das...

In dieser Folge gibt’s die August-News aus deiner Box! Was steht noch an? ➡️  20. September – Performance Seminar : Kick-Off für das brandneue Performance Programm – dein nächstes Level im Training! 🏋️‍♂️ ➡️  September – Mama Strong : Dein Comeback nach der Geburt – ein speziell entwickeltes Programm für frischgebackene Mamas. 💕 Viel Spaß beim Reinhören! 💥

In dieser Folge gibt’s die Juni-News aus der CrossFit Tübingen Box! 🌞💥 Wir blicken zurück auf einen ereignisreichen Monat:  Community League Workouts 3 & 4 und Murph sowie regionale Competitions  liegen hinter uns – starke Leistungen, Team-Spirit und richtig Schweiß auf dem Boden! 💪 Was steht noch an? ➡️  14.Juni- Lift Off : Das Oly-Zusatzprogramm – perfekt für alle, die an Technik & PR...

In dieser Folge gibt’s die Mai-News aus der CrossFit Tübingen Box! 💪 Markus berichtet über das erfolgreiche   Weightlifting 101 Seminar  und gibt einen Ausblick aufs nächste im Mai 2026 – wer dabei sein will, kann sich jetzt schon vormerken lassen! Außerdem geht’s um den  Wings for Life Run , bei dem einige aus der Box mitgemacht haben 🏃‍♂️🔥. Außerdem: ein Ausblick auf das  Liga-Workout 3 am ko...

In dieser Folge gibt’s die April-News aus der CrossFit Tübingen Box! 💪 Markus und Nik sprechen über den anstehenden Arbeitseinsatz in der Box, ein unterhaltsames Blind Ranking zu den Top 5 Regenerationstools und geben praktische Tipps zum Liga-WOD 25.2 – inklusive einem kleinen Ausblick auf 25.3. 👀🔥

In dieser Folge werfen wir einen Blick auf die News im März! 💪🔥 Wir sprechen über das anstehende Österberg WOD, unsere Coaches Education, die Änderungen bei den Samstagsklassen und das zweite Liga WOD im April. 🏋️‍♂️📅 Hört rein und bleibt up to date! 🎧

In dieser Folge tauchen wir in die neuesten Updates der Community-Liga ein! 🏆🔥 Außerdem stellen wir euch den Stundenplan vor und sprechen über die Anpassung der  Community Class  am Samstag. ⏰📅 Viel Spaß beim Reinhören! 🎧

In dieser Folge werfen wir gemeinsam einen Blick zurück auf das vergangene Jahr und geben spannende Ausblicke für 2025! 🎉 Dabei tauchen wir in die Highlights des *Greatness Survey* ein, geben euch Einblicke in den aktuellen Seminarkalender und nehmen uns Zeit, um auf eure Fragen einzugehen. 📝✨ Viel Spaß beim Reinhören! 🎧

In der neuesten Folge erwarten euch wieder viele spannende Neuigkeiten für den November! Wir geben euch einen ersten Einblick in die Seminare für das kommende Jahr. Im Tipp des Monats dreht sich diesmal alles rund ums Thema Equipment. Zusätzlich rankt euch Markus Niks vorgeschlagene Übersicht der Top 5 wichtigsten Fitness-Events ein. Viel Spaß beim Reinhören!

In der neuesten Folge gibt es viele spannende Neuigkeiten für den Oktober! Wir stellen unsere neue Struktur unseres Podcasts vor: Ab sofort gibt es Tipps und Tricks sowie Kategorie Spiele. Teilt uns in den Kommentaren auf Spotify gerne mit und helft uns, die kommenden Episoden noch besser zu gestalten! Außerdem freuen wir uns, euch unser neues Equipment vorstellen zu können als auch spannende Semi...

In der neuesten Folge feiern wir die großartigen Erfolge unserer Athleten im August/September! Resl hat zusammen mit ihrem Teampartner die "Battle the Beach" Competition gewonnen, und Markus hat mit seinem Team einen starken zweiten Platz beim "Border Throwdown" belegt. Außerdem blicken wir auf den Oktober, wo unsere Maja und das CrossFit Tübingen Team – bestehend aus Moritz, M...

In der neuesten Folge blicken wir auf das vergangene Performance Camp und auch unserem Coaches Meeting zurück. Aber auch unser aktualisierter Stundenplan mit HYROX-Einheiten und Neuigkeiten über unsere neuen Coaches erwarten euch. Zudem gibt es Infos zu neuem Equiopment und anstehenden Seminaren in der Zukkunft wie dem Durchstarter-Programm und den Präventionskursen. Hört rein und bleibt up-to-dat...

Heute haben wir CFTÜ-Coach Luki zu Gast. Wir sprechen über seinen Weg bis hin zu CrossFit Tübingen, wo er nun schon seit über zwei Jahren als Coach tätig ist. Erfahre, welchen sportlichen Herausforderungen er sich noch stellen möchte und wie seine Pläne nach dem Studium aussehen. Außerdem gibt er uns seine Antwort auf die ewige Frage: Wer ist der beste Basketballspieler aller Zeiten? Und ob die NB...

Willkommen zu unseren Monthly News im Juli. Während wir noch einmal in Gedanken an das Abschiedsworkout von Coach Bene letzte Woche schwelgen, blicken wir auch voraus auf dieses Wochenende. Unser großes Community League Finale steht an und ihr seid herzlich eingeladen. Alle weiteren Infos dazu findet ihr in eurer Mail-Inbox oder auch in unserer internen WhatsApp-Info-Gruppe. Außerdem steht demnäch...

Willkommen zu unseren Monthly News im Juni. Neben Nik`s zukünftigem Haustier widmen wir uns vorallem aber Themen wie unserem großen Finale der Community League. Dazu haben wir weitere spannende Neuigkeiten für euch. Ebenso gibt es Infos zu unserer neuen Yoga-Class und zu Änderungen im Trainerteam. Daher macht es euch bequem und viel Spaß beim Reinhören!

Willkommen zu unseren Monthly News im Mai. Neben internen Events wie „Murph“ und der Community League ist zudem die Welt der CrossFit Games gerade hochaktuell. Auch haben wir Infos zu einem neuen Kurs und den flexiblen Karten nur für Euch. Coole Events und vorallem einige Termine die im Kalender zu markieren sind - daher macht es euch bequem und viel Spaß beim Reinhören!

Willkommen zu unseren Monthly News im April. Diesen Monat stehen unsere Kids, Bambinis, Prävi-Kurse, Community League im Mittelpunkt, zusammen mit unserem neuen Stundenplan und dem neuen Zyklus für die All-Level Classes und der Gymnastic Specific. Auch blicken wir kurz in den vergangen Monat wo die Open und Fibuli für unsere Box anstanden, zurück. Also, macht es euch bequem und viel Spaß beim Rein...

Willkommen zur neuesten Folge unseres Podcasts! Heute haben wir CFTÜ-Coach und CrossFit-Athletin Maja zu Gast. Maja wird uns erzählen, welche Herausforderungen sie im CrossFit meistern muss und wie sie sich selbst motiviert, um ihre maximale Leistung zu erreichen. Außerdem werden wir auch einen Blick auf Majas persönliche Interessen werfen, angefangen bei ihrer Lieblingsblume bis hin zu ihren Vorb...