CrossFit Coraje

CrossFit Coraje Podcast

Health ES ↓ 189 episodes

Somos un estilo de vida. A través de los podcast podrás descubrir nuestra forma de trabajo, conoce un poco más de nosotros, hablaremos sobre CrossFit, Hábitos de vida saludable y todas las complejidades que no ves en la vida real. Transmite nuestro mensaje al mundo. Somos el inicio de un nuevo camino #BeCourage

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CrossFit Coraje

Episodes

GPS 12/09. HYROX NOVIEMBRE Y REFLEXIONES BY el hombre de la túnica Carhartt 12.09.2022 10:21

En este podcast a parte de repasar la genial experiencia de Madrid Championship, hablamos de la nueva etapa para preparar la Hyrow Run de Noviembre a los más de 40 atletas que vamos del box, entrenamiento, y reflexiones finales by el rey del Flow Howard Rojas.

#04 ¿QUÉ TIPO DE PERSONA ELIGES SER? Una historia que te hará ❤️‍🔥 07.09.2022 6:38

En este Podcast Howard te hará reflexionar acerca de qué tipo de persona estamos siendo y qué tipo de persona nos gustaría ser. Sobre todo si lo que pensamos en aportar, ser felices y ayudar.

❤️‍🔥 BIENVENIDO SEPTIEMBRE ❤️‍🔥 GPS / Madrid Championship /RETIRO y un mensaje final TOP🚀 04.09.2022 13:34

Igual de potente que los entrenamientos de la semana son el mensaje que hay antes y después de estos. Hablamos sobre la competición más Top de CrossFit en Madrid que es el próximo fin de semana, el retiro de CrossFit, Yoga y Mindfulness y un mensaje Post GPS fundamental para ser feliz 😉❤️‍🔥

#03 DEJA DE SER TU MAYOR COMPETENCIA 31.08.2022 7:15

Reflexiona, piensa cómo te hablas y después que necesitas para cambiar todo ese diálogo interior que nos hace en ocasiones, sufrir tanto y perder fuerza en nuestro presente.

GPS 29/08 MADRID CHAMPIONSHIP Y UNA FRASE FINAL MUY MUY TOP 28.08.2022 11:45

En este episodio escucharás los entrenamientos de la semana en CrossFit Coraje así como los objetivos de la semana y el porqué haremos estos ejercicios. SI QUIERES QUE MEJOREMOS E

#02 REFUERZA LA CONEXIÓN ENTRE ATLETA Y COACH 25.08.2022 5:46

En este podcast Howard te hará reflexionar sobre la cómo tener una relación de confianza, crecimiento y conexión que sin duda te ayudará en el camino hacia la mejora de tu calidad de vida.

#01 5 MINUTOS QUE TE CAMBIARÁN EL DÍA. By Howard Rojas 17.08.2022 6:15

En estas cápsulas Howard hablará de entrenamiento, pensamiento y energía que te ayudará a sumar power cada día.

GPS 16/08 Una historia sobre los SINGLE UNDERS EN CrossFit Games y EL PORQUÉ AL ENTRENAR ERES MÁS FELIZ 15.08.2022 12:24

En este episodio a parte de los entrenamientos de la semana, recordamos los CrossFit Games y la cantidad de sorpresas que hubo durante los entrenamientos, como el caso de los single unders o saltos simples. Nos centramos especialmente en el caso de una de las atletas más TOP en la historia de los CrossFit Games y cómo gestionó y superó esta situación. También hablaremos sobre el porqué serás más f...

GPS 8/08 DOS NOTICIAS COOL! AL FINAL DEL PODCAST 😉 07.08.2022 9:32

El próximo sábado haremos una demo de lo que veremos en ese viaje tan maravilloso que realizaremos el 16-17-18 de septiembre a Sierra de Gredos para hacer CrossFit / Yoga / Meditación. También tienes algunas noticias relacionadas con el Box Digital y atletas que quieren más al final del podcast 

⛵️GPS AGOSTO/ Próximos eventos/nuevos COACHES y un equipo prometedor. MENSAJE ANCESTRAL FINAL by Howard 31.07.2022 16:52

En este episodio escucharás los entrenamientos de la semana en CrossFit Coraje así como los objetivos de la semana y el porqué haremos estos ejercicios. SI QUIERES QUE MEJOREMOS ESTO 😉 COMENTA

GPS 25 JUL / CAMISETA DE ATLETAS, ESTÍMULOS Y MENSAJE FINAL 25.07.2022 10:04

En este episodio escucharás los entrenamientos de la semana en CrossFit Coraje así como los objetivos de la semana y el porqué haremos estos ejercicios. SI QUIERES QUE MEJOREMOS ESTO 😉 COMENTA . ❤️‍🔥ESCRÍBENOS SI QUIERES DAR UNA VUELTA POR NUESTRO NUEVO BOX DIGITAL Y CONOCER TODO LO QUE HACEMOS EN COURAGE DESDE DENTRO 😉

GPS 18-23/07 Con 2 coaches que te harán reflexionar 16.07.2022 22:20

En este episodio escucharás Noticias del box y los entrenamientos de la semana en CrossFit Coraje así como los objetivos de la semana y el porqué haremos estos ejercicios. Por cierto, Estamos creando nuestro nuevo Box digital, si quieres entrar GRATIS para dar una vuelta y ver cómo es el Courage que trabaja en el lado presencial y en el lado digital con la misma esencia, envíanos tu email 😉

GPS 11/04 Frustración y CrossFit con MJ 🎙 10.07.2022 19:42

En este episodio escucharás los entrenamientos de la semana en CrossFit Coraje así como los objetivos de la semana y el porqué haremos estos ejercicios. SI QUIERES QUE MEJOREMOS ESTO 😉 COMENTA ❤️‍🔥 POR CIERTO, VAMOS A CREAR UN CANAL DE TELEGRAM PARA LAS PERSONAS QUE QUIERAN ENTRENAR CON NOSOTROS. Si quieres saber más, escríbenos por Insta 😉

GPS 4/07 Conexión desde 🇫🇷 y con una invitada especial con sobredosis de CBD 😆 03.07.2022 11:47

GPS 27/06. FIESTA PRIDE, PSICOLOGÍA Y NUTRICIÓN EN ON RAMP, FIESTA PRIDE Y AGRADECIMIENTOS 26.06.2022 13:29

En este episodio escucharás los entrenamientos de la semana en CrossFit Coraje así como los objetivos de la semana y el porqué haremos estos ejercicios. SI QUIERES QUE MEJOREMOS ESTO 😉 COMENTA

GPS 20/07 Y EL PORQUÉ NO DEBES DEJAR DE ENTRENAR TANTO TIEMPO EN VERANO. Entre otros ❤️‍🔥 19.06.2022 14:32

En este episodio escucharás los entrenamientos de la semana en CrossFit Coraje así como los objetivos de la semana y el porqué haremos estos ejercicios. SI QUIERES QUE MEJOREMOS ESTO 😉 COMENTA . 👉🏼 YA ESTÁ DISPONIBLE NUESTRA APP en Apple y Android Store. También puedes encontrar el link en nuestra Bio de Instagram @courage1.0

Cómo está afectando esta nueva realidad a los adolescentes y la visión de David Sanchez. 15.06.2022 18:46

David Sanchez, docente especializado en CAFYDE y adolescentes, nos explica los problemas más grabes por los que están pasando los adolescentes y cómo poder ayudarles haciendo un gran equipo entre familia y docentes. Locutor: Howard Rojas Operador/técnico: Raúl Sotodoso  Director: Howard Rojas / Raúl Sotodoso

GPS 13/06 Eventos Junio/ Lo malo de elegir los WODS que haces/ llegan cositas potentes para la comunidad 12.06.2022 14:50

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GPS 6/06 Y Una opinión personal sobre el Bucle del quejica permanente 🤯 05.06.2022 12:12

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GPS 30/05 No pierdas el norte si quieres ser un buen atleta de CrossFit. Murph y agradecimientos 29.05.2022 18:27

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GPS 23-28/05 - Cambios de programación, un barco y su tripulación y noticias del Murph 22.05.2022 15:39

Si quieres toda la info para venir a entrenar con nosotros el próximo sábado te ponemos: https://becourage.es/murph-crossfit-coraje/ vas a flipar ❤️‍🔥😉

NUTRICIÓN PARA BATIR RÉCORDS EN EL MURPH. 18.05.2022 24:57

Desde Eat Fit ( el programa de nutrición de Courage), Juan Fran y Dani Dietista, han hecho unas recomendaciones que serán una guía de dos semanas previas a Murph con el objetivo de que este año sea una primera vez excepcional e incluso rompas tus tiempos. Si vienes a entrenar Murph a Courage recibirás a parte de descuentos exclusivos, dos infoproductos basados en esta guía nutricional PRE pero tam...

LA REVOLUCIÓN MENTAL. con Pedro Vivar 18.05.2022 18:08

“Desarrollar pensamientos que impulsen nuestros objetivos de vida” Todo ha girado entorno a esta frase en esta entrevista que Howard Rojas realizó a Pedro Vivar y que sin duda mínimo te harás reflexionar. Si quieres ver el vídeo completo, lo tienes en nuestro canal de YouTube 

❤️‍🔥El camino de una atleta 🏋🏻‍♀️, Murph y GPS 16/05 16.05.2022 13:01

Aquí tienes más información de lo que vamos a hacer en Murph. También puedes inscribirte 👇🏼  https://becourage.es/murph-crossfit-coraje/#inscribete  En este episodio escucharás los entrenamientos de la semana en CrossFit Coraje así como los objetivos de la semana y el porqué haremos estos ejercicios. SI QUIERES QUE MEJOREMOS ESTO 😉 COMENTA . 👉🏼 YA ESTÁ DISPONIBLE NUESTRA APP en Appl...

NOTICIAS VARIAS, AGRADECIMIENTOS Y GPS. Como siempre, un saludo especial al final 😉 08.05.2022 17:45

GRACIAS POR TU CONFIANZA y darnos la oportunidad de trabajar para ti. En este caso os dejamos el enlace directo del próximo seminario de remo, enlace por si quieres echar un vistazo y hacer el próximo Murph con nuestro chaleco (hecho y pensado para CrossFitters) y una pregunta en la encuesta del Podcast. 👉🏼 SEMINARIO BRUTAL! DE REMO: https://crosstraininginstitute.com/seminario-remo-indoor-cross...