Crescita personale con Luca Sadurny

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In questo episodio vedremo: - l'idea principale di "The Personal MBA" - perché questo libro ha avuto un grande impatto sulla mia vita - perché iscriversi ad un MBA non è necessariamente una buona idea - I vantaggi di un MBA - le 11 discipline da padroneggiare per gestire con successo un'azienda - come portare avanti da soli la...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In questo episodio vedremo: - un'introduzione alla lettura veloce - i principali ostacoli da superare per leggere più velocemente - la tecnica della guida - la tecnica della pre-visualizzazione e dello skimming - la tecnica della concentrazione - perché l'allenamento è fondamentale RISORSE ✉️ Raggiungi la lista dei miei contat...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In questo episodio vedremo: - la mia visione della crescita personale - perché è importante dedicarsi alla propria crescita personale - i benefici che puoi ottenere con la crescita personale - se la crescita personale funziona davvero - perché devi adottare la mentalità della crescita - come iniziare un percorso di crescita pe...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In questo episodio vedremo: - il messaggio principale de "Il dono del silenzio" di Thich Nhat Hanh - perché abbiamo bisogno di silenzio nella nostra vita - come spegnere la radio interna del pensare incessante - l'importanza della respirazione consapevole - perché dovremmo rimanere radicati nel momento presente - il ruolo dell...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In questo episodio vedremo: - perché leggere è così importante - perché dovresti leggere libri di non fiction (saggi, monografie e manuali) - 7 grandi benefici della lettura - quanto leggono gli italiani e come distinguersi dalla massa - il più grande beneficio della lettura - come la lettura può renderti più preparato ed inte...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In questo episodio vedremo: - di cosa parla "Psicocibernetica" - chi era Maxwell Maltz - cos'è Il meccanismo creativo - l'importanza dell'immagine dell'io nella nostra vita - l’immaginazione come prima chiave del meccanismo di successo - come usare il pensiero razionale per migliorare l'autostima - 4 citazioni e spunti interes...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In questo episodio vedremo: - chi era Ambrogio Fogar - 5 lezioni di crescita personale tratte dai libri e dal percorso di Fogar - tante bei passaggi tratti dai suoi libri più belli - l'insegnamento più grande di Ambrogio Fogar (che ognuno dovrebbe mettere in pratica) RISORSE ✉️ Raggiungi la lista dei miei contatti personali pe...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In questo episodio vedremo: - di cosa parla "Pensa e arricchisci te stesso" di Napoleon Hill - 6 tappe fondamentali per trasformare i nostri desideri in denaro - il ruolo di desiderio, fede ed autosuggestione - 3 ingredienti fondamentali per riuscire nella vita - perché la capacità di prendere decisioni è la qualità più import...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In questo episodio vedremo: - di cosa parla "Flow" di Csikszentmihalyi - cos'è il Flow - il legame tra Flow e felicità - perché il Flow ci può rendere più performanti - quali sono le condizioni per raggiungere il flow: essere nel flusso - cosa sono le esperienze e personalità autoteliche - come avere più flow nella tua vita RI...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In questo episodio vedremo: - di cosa parla "Vorrei averlo fatto" di Bronnie Ware - quali sono i 5 rimpianti più grandi di chi è sul punto di morire - perché dovremmo passare più tempo con le persone che amiamo - come evitare di avere rimpianti RISORSE ✉️ Raggiungi la lista dei miei contatti personali per ricevere le mie newsl...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In questo episodio vedremo: - di cosa parla "Intelligenza emotiva di Daniel Goleman - Perché l’intelligenza emotiva conta più del Q.I. - L'importanza dell'autoconsapevolezza - L’intelligenza emotiva = il segreto dell’eccellenza - L’empatia come chiave per migliorare relazioni con gli altri - Intelligenza emotiva nella sfera pe...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In questo episodio vedremo: - di cosa parla "Il potere delle abitudini" di Charles Duhigg - il ruolo delle abitudini nella nostra vita - come funziona un'abitudine - la regola d’oro del cambiamento delle abitudini - qual è l'ingrediente essenziale per cambiare un'abitudine - cosa sono le abitudini chiave e perché sono importan...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In questo episodio vedremo: - di cosa parla "Deep Work " di Cal Newport - la differenza tra "deep work" e "shallow work" - perché la capacità di concentrarsi è rara, preziosa e significativa - le 4 regole per focalizzarsi sulle attività più importanti - come capire se devi abbandonare i social media - perché dovresti finire la...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In quest'episodio vedremo: - La strategia più efficace per mettere da parti dei risparmi - Perché è importante pagare prima te stesso - I consigli di Jim Rohn - Come mettere in pratica questa strategia RISORSE ✉️ Raggiungi la lista dei miei contatti personali per ricevere le mie newsletter e tanto materiale gratuito (riassunti...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In quest'episodio vedremo: - Di cosa parla Getting Things Done (Detto fatto) - Perché produttività e relax vanno a braccetto - La vera causa del nostro stress - A cosa serve veramente la tua mente - Le 5 fasi del metodo GTD - Perché dovresti conoscere Getting Things Done italiano RISORSE ✉️ Raggiungi la lista dei miei contatti...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In quest'episodio vedremo: - la trama di "Le vostre zone erronee" di Wayne Dyer - quali sono le 11 zone erronee descritte nel libro - come avere più autostima - come liberarsi dalla dipendenza psicologica - come mettere in pratica gli insegnamenti di "Le vostre zone erronee" RISORSE ✉️ Raggiungi la lista dei miei contatti pers...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In quest'episodio vedremo: - la trama di "Padre ricco padre povero" di Robert Kiyosaki - l'handicap che la maggior parte di noi si porta dietro - i modelli di comportamento dei poveri, della classe media e dei ricchi - come capire la differenza tra un attivo ed un passivo - se dovresti comprare la tua casa di proprietà - come...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In quest'episodio vedremo: - di cosa parla "Il potere di adesso" di Eckhart Tolle - perché il presente è l'unico tempo che esiste davvero - il legame tra il libro di Tolle e lo stoicismo - come concentrarsi su quello che possiamo cambiare - qual è uno dei maggiori ostacoli alla nostra felicità - come mettere in pratica gli ins...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In quest'episodio vedremo: - di cosa parla "The Miracle Morning" di Hal Elrod - perché svegliarsi (più) presto la mattina - come svegliarsi (più) presto la mattina - cosa fare durante il tuo rituale mattutino - come mettere in pratica gli inesegnamenti di "The Miracle Morning" RISORSE ✉️ Raggiungi la lista dei miei contatti pe...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In quest'episodio vedremo: - perché "Meditazioni" di Marco Aurelio è un capolavoro che dovresti conoscere - perché ne parlo in un podcast di crescita personale - come le riflessioni dell'imperatore e filosofo romano possono aiutarti anche nel XXI secolo - quali sono i 6 insegnamenti principali del libro - come approfondire e s...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In quest'episodio vedremo: di cosa parla “Come trattare gli altri e farseli amici” di Dale Carnegie i 2 motivi per cui dovresti ascoltare di più e parlare di meno 3 principi che miglioreranno drasticamente il tuo rapporto con gli altri come mettere in pratica questi 3 principi SOSTIENI IL PODCAST CON LA TUA RECENSIONE 👉 SE AS...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In quest'episodio vedremo: chi è Jim Rohn e perché è considerato il papà della crescita personale quali sono le "7 strategie per la ricchezza e la felicità" di Jim Rohn come imparare a cambiare e migliorarsi come ottenere grandi cambiamenti grazie all'effetto composto e alla filosofia dello "Slight Edge" come raggiungere grand...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In quest'episodio vedremo: quali sono "Le 7 regole per avere successo" del famoso libro di Stephen Covey la terza abitudine o regola ossia "Put fist things first" (Metti le prime cose al primo posto) come gestire le priorità con la matrice di Covey o il modello di Eisenhower come trovare tempo per i nostri progetti più importa...

Scopri il mio libro IN CRESCITA : https://lucasadurny.com/libro-podcast In questo primo episodio vedremo quali sono i 10 migliori libri di crescita personale da leggere assolutamente . Il primo obiettivo è aiutare chi è all'inizio del proprio percorso di miglioramento a leggere subito i migliori libri. Ma questa classifica potrà essere utile per tutti ed anche per chi ha già letto vari libri di qu...

Nell'episodio pilota di questo podcast sulla crescita personale, vedremo: una presentazione del podcast (obiettivi, approccio e temi affrontati) cos'è la crescita personale per me (in modo da chiarire cosa puoi aspettarti dai prossimi episodi). SOSTIENI IL PODCAST CON LA TUA RECENSIONE 👉 SE ASCOLTI DA SPOTIFY Regala la tua valutazione a 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 👉 SE ASCOLTI SU APPLE PODCAST Scrivi una...