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“Sí” y “no” son dos palabras breves y muy poderosas. Como habrás podido comprobar, la palabra SÍ bien utilizada abre puertas y la palabra NO, las cierra. Saber utilizarlas de manera adecuada puede marcar la diferencia en tu vida. Música: Morning Mandolin - autor: Chris Haugen www.cree-crea.com

Sabemos que nuestro futuro se crea con las decisiones que tomamos en el presente y por eso, muchas veces, nos paralizamos ante las diferentes opciones que aparecen en nuestro camino tratando de evaluar los posibles resultados de dichas decisiones. Si tienes dudas, pregúntale a tu corazón. Música: Morning Mandolin - autor: Chris Haugen www.cree-crea.com

Los viajes son alegorías de la vida. No importa que viajes cerca o lejos, los viajes siempre te enseñan algo que se puede aplicar en el día a día de la vida. Hoy recordamos algunas de las que hablaron la familia Zapp y Javier Colorado en algunas de sus charlas. Blog: www.cree-crea.com Música: Morning Mandolin

En el programa de hoy os cuento un cuento (valga la redundancia) donde se explica cómo reproducimos la misma historia que nos contamos en nuestra cabeza en el exterior encontrando "pruebas" que confirman eso que nos contamos. Dependiendo de cuáles sean tus creencias sobre algo, así será tu realidad. www.cree-crea.com

Hace un año nos hicieron una fotografía y nos mostraron lo bello y lo no tan bonito que había en nuestra vida. Si hoy vuelves a realizar una fotografía, ¿reconoces los cambios que has realizado en tu vida? ¿Qué te gustaría ver en la instantánea que hagas dentro de un año?

La parálisis por análisis es el término que se utiliza para definir nuestra actitud ante esas situaciones en las que le damos vueltas a algo en la cabeza una y otra vez, sin llegar nunca a tomar una decisión. Esta situación nos puede agobiar pero la angustia se quita actuando. Da un primer paso para salir del atolladero.

La visualización creativa es una técnica que nos ayuda a sintonizar nuestra mente con aquello que deseamos como si ya lo tuviéramos. Al imaginar lo que deseamos como si ya estuviera en nuestra vida, cambiamos nuestra emoción y con ella las reacciones fisiológicas que se producen en nuestro cuerpo.

A lo largo de nuestra vida es importante hacer un repaso de todo aquello que se quedó anticuado y ya no nos hace falta. Hacer limpieza y deshacernos tanto de esos trastos viejos que se quedaron olvidados en algún rincón de la casa, así como de viejas creencias que se nos quedaron pequeñas, nos ayudará a aligerar el peso que llevamos sobre nuestros hombros. Música: Morning Mandolin - autor: Chris H...

El presente predice el futuro. Puede que aún no tengas lo que deseas, pero las decisiones que tomes hoy te pueden acercar a tus sueños. Si aprovechas las oportunidades que se te presenten, la vida irá poniendo en tu camino a las personas y circunstancias que necesites para crecer y alcanzar tus sueños. Música: Morning Mandolin - autor: Chris Haugen www.cree-crea.com

¿Cuántas veces hemos cedido nuestro poder a otras personas para que nos ayudaran con algo de lo que sólo nosotros mismos somos responsables? Cuando nos cuesta identificar el camino puede venir bien buscar ayuda, no tanto para que te saquen de donde estás, sino para aclarar tu mente y ser capaz de escuchar de nuevo a tu intuición y confiar en ti mism@. www.cree-crea.com Música 1: Morning Mandolin -...

Percibir la energía que se activa en nuestro interior al tomar una decisión nos puede ayudar a identificar si nos estamos moviendo desde la energía del miedo o desde la energía del amor. ¿Y cómo se puede cambiar? Sencillo, poniendo el foco en el amor hacia ti mism@. Música 1: Morning Mandolin - autor: Chris Haugen Música 2: Quiet Nights - autor: Nate Blaze Blog: www.cree-crea.com Facebook: @creecr...

El escritor Naguir Mahfuz dijo: "El miedo no evita la muerte. El miedo evita la vida". Muchas veces el miedo nos impide vivir de forma plena y temiendo lo que podría o no podría pasar, dejamos que la vida se vaya sin atrevernos a agarrarla. Música: Morning Mandolin - autor: Chris Haugen Soñar Despierto: https://go.ivoox.com/rf/64373783 Blog: www.cree-crea.com Facebook: @creecreablog

Malcolm Gladwell fue el que introdujo la regla de las diez mil horas al comprobar que aquellas personas que han brillado en un campo en concreto a lo largo de la historia son personas que dedicaron mucho tiempo a aquello que hacían. Observando el trabajo de algunos de ellos determinó que alcanzaban la maestría al llegar a las 10.000 horas de práctica de dicha actividad. Pero para llegar a la maest...

Saltar al vacío da miedo. Sin embargo, tras ese abismo que se abre ante nosotros podemos encontrar un camino ya conocido aunque, tal vez, olvidado. Se trata de recuperar la senda que abandonamos en el pasado y que nos ayudará a retomar nuestra leyenda personal. Música: Morning Mandolin - autor: Chris Haugen

A veces nos desesperamos ante la ausencia de frutos de aquellas semillas que hemos procurado sembrar en nuestra vida. La vida es como el bambú. Para poder recoger los frutos de aquello que hayamos sembrado se necesita paciencia, perseverancia y seguir trabajando en eso que hemos sembrado. Si lo haces así, los frutos acabarán apareciendo.

Muchas veces nos acomodamos en un lugar sin plantearnos siquiera si puede haber algo mejor para nosotros. La "vaca" del cuento representa ese lugar, circunstancia o persona que sabemos que no es para nosotros pero que lo dejamos estar por temor a no encontrar nada mejor. ¿Te suena? Música: Morning Mandolin - autor: Chris Haugen www.cree-crea.com

Tener una meta clara ayuda a la hora de tomar acción en esa dirección para alcanzarla. Pero no siempre es fácil reconocer qué es lo que queremos exactamente y esto puede hacernos creer que no hay nada que se pueda hacer. Nada más lejos de la realidad. ¿No sabes lo que quieres? Identifica lo que NO quieres y déjate sorprender. Música: Morning Mandolin - autor: Chris Haugen

Si bien es cierto que hay días mejores que otros y que no siempre nos apetece trabajar en el proyecto que tengamos entre manos, el ser constante y dar un pasito más cuando pensamos que quizás podríamos darnos un descanso por un día, nos mantendrá conectados con nuestro sueño y nos acercará un poquito más a él.

Jugar a "Como si" tu sueño ya fuera realidad te ayuda a tener confianza en ti mismo y a seguir trabajando en él. Poner el entusiasmo de los niños en este juego puede ser muy beneficioso. En el programa de hoy te cuento el ejemplo que Mike Dooley cuenta en su libro "Posibilidades infinitas". Música: Morning Mandolin - autor: Chris Haugen

"Siempre estás a tiempo de ser la persona que podrías haber sido" - George Sand Sólo unos pocos encuentran su pasión a una edad temprana, la mayoría lo hacemos por descarte a lo largo de nuestra vida. En el programa de hoy menciono varios ejemplos de personas que han demostrado que dedicarse a lo que nos apasiona no tiene edad.

Dicen que la inspiración debe encontrarte trabajando. De igual manera, la oportunidad debe de encontrarte preparado para recibirla. En el programa de hoy os hablo del pianista Lang Lang, un ejemplo que demuestra que cuando uno está preparado, la oportunidad se presenta. Música 1: Morning Mandolin - autor: Chris Haugen Musica 2: Franz Liszt Hungarian Rhapsody no 2 The Perfect Version

A lo largo de nuestra vida recibimos muchas enseñanzas y se puede decir que siempre seremos alumnos porque siempre habrá algo nuevo que aprender pero, llega un momento en el que hay que poner en práctica lo aprendido y darnos cuenta de que ya sabemos volar. Música: Morning Mandolin - autor: Chris Haugen

Si ponemos el foco en agradar a los que nos rodean en lugar de en nuestra propia felicidad, los demás nunca estarán conformes y tú no vivirás la vida que realmente deseas. No se puede gustar a todo el mundo pero si tú te sientes bien contigo mismo, eso tiene que ser suficiente.

En el programa de hoy os leo un fragmento dedicado a los ladrones de sueños del libro "Donde tus sueños" te lleven de Javier Iriondo. El libro cuenta la historia de un alpinista que pierde a un buen amigo en la montaña y a raíz del accidente se sumerge en una profunda depresión. Entonces conoce a Joshua, una especie de guía espiritual, que le ayuda en su proceso de duelo.

La música provoca que nuestro cerebro produzca ciertas sustancias que nos generaran diferentes emociones dependiendo de cómo sea. Si eliges la pieza adecuada, será capaz de subir tu estado de ánimo y hacerte sentir mucho mejor. Si te quieres sentir bien, déjate contagiar por las notas de tu canción favorita y anímate a bailar. Música de "Unicorn Heads", canción: Rolling Heads www.cree-crea.com