Create Your Legacy

Stell dir vor, du stehst wieder auf dem Platz. Flutlichter. Der Atem wird schwerer. Druck. Erwartungen. Der kleine Kampf im Kopf, den niemand außer dir hört. Und dann ist da diese Stimme. Manchmal laut, manchmal leise. Manchmal dein größter Antreiber, manchmal dein größter Kritiker. Als Fußballer:in oder Leistungssportler:in kennst du Druck besser als jeder andere. Druck, der dir die Luft nimmt. D...

In dieser Folge geht es um die Stimme, die wir alle kennen – den inneren Kritiker. Die Stimme, die zweifelt, hinterfragt und dich manchmal klein hält. Ich spreche ehrlich darüber, wie ich gelernt habe, diese Stimme nicht länger zu bekämpfen, sondern sie als Teil meines Erfolgs anzunehmen – als Begleiter, nicht als Gegner. Wir leben in einer Welt, die uns glauben lässt, wir müssten jemand Bestimmte...

Mein heutiger Gast ist Jonathan Tah. Jonathan ist Fußballprofi, Nationalspieler – und vor allem ein Mensch der Tiefe, Stärke und Herzlichkeit verbindet. In dieser Folge treffe ich ihn nur kurz nach einem seiner größten Einschnitte: dem Abschied von Bayer Leverkusen. „Als Talent gekommen und als Doublesieger gegangen - 10 Jahre, Danke Jona" stand auf dem Banner, das ihm gewidmet wurde. Ich wol...

Er ist Nationalspieler, Bundesliga-Profi und einer der reflektiertesten Persönlichkeiten im deutschen Fußball – in dieser Folge spricht Jonathan Tah offen über mentale Stärke, Rückschläge und das Geheimnis echter Entwicklung. Jonathan Tah ist nicht nur Innenverteidiger bei Bayer 04 Leverkusen, sondern auch jemand, der tief über Persönlichkeitsentwicklung, Verantwortung und mentale Routinen nachden...