Petra Van Gucht

CosmoTalks SV — Det saknade lagret i proaktiv hälsa

Health SV ↓ 67 episodes

Du är aldrig ensam. I och på din kropp lever miljarder mikroorganismer, och det ständiga samtalet mellan dig och dem – the crosstalk – är med och avgör hur du mår, återhämtar dig, åldras och blomstrar. I CosmoTalks tar forskaren och Cosmogroup-medgrundaren Petra Van Gucht med dig in i detta dolda ekosystem. Ingen torr vetenskap, utan berättelser, bilder och metaforer – de första avsnitten förklarar grunderna helt genom metaforer, som tarmen som en stad och dina mikrober som inneboende. Dessutom verkliga fall från över åttatusen analyserade profiler och enkla biohacks som du kan använda redan i...

Author

Petra Van Gucht

Episodes

Fjärilar, knutar och kurr 29.06.2026 7:23

Magkänslor är riktiga känslor. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu.

Gruppchatten 29.06.2026 6:35

Hur mikroorganismer pratar med varandra. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu.

Intro 29.06.2026 2:15

Välkommen till CosmoTalks. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu.

Det enteriska nervsystemet 29.06.2026 12:11

Din andra hjärna avslöjad. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu. Källa: Paley, Microbiome–Vagus Nerve Circuit 2023.

Människan som holobiont 29.06.2026 9:04

Du är inte ensam. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu. · Lättillgänglig start med bilder och metaforer – vill du hellre gå på djupet direkt kan du börja längre fram.

Dina mikroorganismer reagerar före dig 29.06.2026 6:34

Spanare vid fronten. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu. · Lättillgänglig start med bilder och metaforer – vill du hellre gå på djupet direkt kan du börja längre fram.

Mer ekosystem än maskin 29.06.2026 7:03

Varför du inte behöver lagas. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu. · Lättillgänglig start med bilder och metaforer – vill du hellre gå på djupet direkt kan du börja längre fram.

När mikroorganismer avgör utfallet 29.06.2026 6:51

Varför samma piller verkar olika. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu. · Lättillgänglig start med bilder och metaforer – vill du hellre gå på djupet direkt kan du börja längre fram.

Att leva väl är en gemensam insats 29.06.2026 7:17

Du + mikrobiom = team. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu. · Lättillgänglig start med bilder och metaforer – vill du hellre gå på djupet direkt kan du börja längre fram.

Sex, Drugs & DNA 29.06.2026 6:55

Hur mikroorganismer delar information. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu. · Lättillgänglig start med bilder och metaforer – vill du hellre gå på djupet direkt kan du börja längre fram.

Bästa vänner och ärkefiender 29.06.2026 6:24

Den sociala dynamiken i din tarm. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu. · Lättillgänglig start med bilder och metaforer – vill du hellre gå på djupet direkt kan du börja längre fram.

Tarmstaden 29.06.2026 6:42

Roller och funktioner i ditt mikrobiom. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu. · Lättillgänglig start med bilder och metaforer – vill du hellre gå på djupet direkt kan du börja längre fram.

Jetlag för din tarmflora 29.06.2026 5:41

Att resa och ditt mikrobiom. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu. · Lättillgänglig start med bilder och metaforer – vill du hellre gå på djupet direkt kan du börja längre fram.

Dansa efter din klocka 29.06.2026 5:56

Mikroorganismernas dygnsrytm. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu. · Lättillgänglig start med bilder och metaforer – vill du hellre gå på djupet direkt kan du börja längre fram.

Det smarta kontoret 29.06.2026 6:00

Kollektiv intelligens. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu. · Lättillgänglig start med bilder och metaforer – vill du hellre gå på djupet direkt kan du börja längre fram.

Migranter och kolonisatörer 29.06.2026 6:11

Nya mikroorganismer i ditt liv. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu. · Lättillgänglig start med bilder och metaforer – vill du hellre gå på djupet direkt kan du börja längre fram.

Du och ditt ekosystem 29.06.2026 7:24

Att leva i balans (final). CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu. · Lättillgänglig start med bilder och metaforer – vill du hellre gå på djupet direkt kan du börja längre fram.

Varför humöret inte bara sitter i huvudet 29.06.2026 6:53

Tarm-hjärna-kopplingen. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu. Källa: Cryan & Dinan, Physiol Rev 2019.

Ditt morgonhumör är inget karaktärsdrag 29.06.2026 7:36

Mikrobiomets nattarbete. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu.

Varför stress först drabbar matsmältningen 29.06.2026 8:12

Stress-tarm-axeln. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu. Källa: Cryan & Dinan, Physiol Rev 2019.

Ditt mikrobiom har en dygnsrytm 29.06.2026 8:00

Cirkadisk crosstalk. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu.

Känslor är metabola händelser 29.06.2026 8:46

Känslans kemi. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu.

Rörelse handlar inte om kondition 29.06.2026 7:36

Rörelse som signal. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu.

Återhämtning är där anpassning sker 29.06.2026 7:12

Varför vila är din träning. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu.

Rörelse är en signal, inte ett mål 29.06.2026 6:24

Konsekvens framför intensitet. CosmoTalks med Petra Van Gucht: crosstalken mellan dig och dina mikroorganismer – och hur du blir en god värd. Mer på cosmogroup.eu.