Cosas Que Nadie Me Explicó

En estos días hablé de la nostalgia de fin de año. Y muchas personas me escribieron como si fuera algo que hubiera que evitar. En este episodio me quedo un poco más ahí. Hablamos de qué es la nostalgia, qué función cumple cuando algo se termina, por qué aparece en los cierres y qué no conviene hacer con ella. No para sacarla de encima rápido. Sino para entenderla. Este episodio también cierra la p...

¿Por qué dar un regalo nos hace sentir bien? ¿Qué pasa en el cerebro cuando somos generosos? En este episodio exploramos el acto de regalar desde la neurociencia, la psicología y la historia humana. A partir de las ideas de Yuval Noah Harari ( Sapiens: de animales a dioses ), analizamos cómo dar fue, durante miles de años, una tecnología social para construir confianza y cooperación. Luego, revisa...

El cerebro cansado de fin de año ¿Por qué diciembre pesa tanto? En este episodio hablamos del desgaste acumulado del cuerpo y la saturación mental, y de cómo ambos se retroalimentan. Incluye gestos simples y basados en evidencia para empezar a aflojar hoy.

Un episodio sobre el vértigo de saltar a lo desconocido: ese miedo que nos paraliza, pero también nos transforma. Porque, como decía Galeano, somos lo que hacemos para cambiar lo que somos.