Corriendo a NY

En el septingentésimo trigésimo episodio os cuento que sin darme cuenta tengo una carrera la semana que viene, la Cursa de la Mercè y para la que tengo especial ilusión por volver a vivir el ambiente de carrera. Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.com Twitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.com Twitter: @_bil...

En el septingentésimo bigésimo noveno episodio llega una nueva semana de entrenamientos que me uno al club de mis compañeros de mezclas video, audio.... ya no sabemos sí es YouTube, podcast, twitch..... Pero la idea es entrenar da igual el medio. Así que acompáñanos y espera hasta el final. Se vienen sorpresas. Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.com Twitter: @Godesp...

En el septingentésimo duodécimo octavo episodio os cuento que con el dinero que me gano en OnlyFans me he comprado el Apple Watch Ultra que presentó Apple esta misma semana y venderé el S7 que me compré en Julio. Además, me sirve como motivación extra ya que estoy entrenando mucho y muy bien, en parte debido a los piques entre amigos con Apple Watch y en parte debido a que el entrenamiento de Mara...

En el septingentésimo duodécimo séptimo episodio os doy mi explicación de cómo comenzar a entrenar por watios desde un punto de vista menos técnico que lo hace el míster. Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.com Twitter: @GodespowEmail: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuquiEmail: davidrodriguezgallego@gmail.com Twitter: @_bilitoEmail: laura.reto21k@gmail.com Twitter...

En el septingentésimo duodécimo sexto episodio le toca la vuelta al cole a Laura y no empieza con buen pie. La tecnología no es lo suyo y lo demuestra en este podcast con intento de video que acaba en tremendo fracaso. Esperemos que su plan para la maratón de Valencia se le de mejor. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi...

En el septingentésimo duodécimo quinto episodio os cuento cómo me ha ido el verano, los entrenamientos, y el mayor problema que me estoy encontrando al arrancar esta preparación para la Maratón de Valencia. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatineEmail: godespow@gmail.com Twitter: @GodespowEmail:...

En el septingentésimo duodécimo cuarto episodio hablo sobre la potencia disponible al correr relacionada con la potencia. Sí no te gustan los episodios más técnicos es el momento de dejar el capítulo. Realizo esta comparación entre los 2 archi-enemigos!!! para ver quien llegará mejor, de momento Isasi va mejor. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios h...

En el septingentésimo duodécimo tercer episodio os explico el planteamiento para esta nueva temporada de entrenamientos de cara a la Maratón de Valencia donde me voy a centrar más en los entrenamientos de running quitándole prioridad a los entrenamientos de fuerza en el gym. No es que los vaya a dejar de hacer porque mi entrenador no me deja y yo soy muy bien ‘mandao’, pero sí le voy a dar la impo...

En el septingentésimo duodécimo segundo episodio planificamos la 3ª semana de nuestro camino hacia valencia. Hemos empezado unos antes otros después pero ya llega septiembre y no hay excusas. Todos a ponernos las zapatillas y empezar a correr. Toca volver a la normalidad y empezar a entrenar. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: d...

En el septingentésimo duodécimo primer episodio programamos la segunda semana para valencia o la semana 14 de 15, igual es mejor contar al revés. También hago un análisis como voy yo y cada semana repasaré como van mis compañeros. La semana pasada David continua con la dinámica y empezó su tercera semana, Laura su primera y Carlos estaba tomando cañas.... Bilito tenemos que buscarle objetivoPara c...

En el sextigentésimo duodécimo episodio nos vamos pa' Valencia, y sin remordimiento he preparado un plan de 16 semanas de sufrimiento. En el episodio de hoy os cuento una pequeña historiacomo configurar las zonas. Os dejo tambien los links para que los podáis poner en TP tanto la versión de potencia como ritmo - Se llaman 16 semanas Maratón Valencia. https://www.trainingpeaks.com/training-plans/ru...

En el sextigentésimo décimo noveno episodio intento que nos juntemos pero resulta que aquí cada uno está yendo a su bola. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguezgallego@gmail.com Twi...

En el sextigentésimo décimo octavo episodio Laura nos habla de la desmotivación general del grupo y como esta es debido a los efectos psicológicos provocados por el calor. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @c...

En el sextigentésimo décimo séptimo episodio os cuento que el calor me está matando y estoy medio fatigado medio perezoso. Con ganas de empezar el entrenamiento de Maratón y volver a las rutinas. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@s...

En el sextigentésimo décimo sexto episodio Laura inaugura las entrevistas exprés a los oyentes del podcast. Conoceremos a Carlos, ultrarunner albaceteño, que se ha pasado al entrenamiento por potencia. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: ca...

En el sextigentésimo décimo quinto episodio vuelvo de las vacaciones y comento como encaro las semanas de preparación para la Maratón de Valencia. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodri...

En el sextigentésimo décimo cuarto episodio llega mi último episodio antes de parar 2 semanas para recargar fuerzas y volver a tope para el maratón de Valencia. Yo paro de grabar, pero no de correr, vosotros tampoco que tenéis deberes de mantenimiento. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Ema...

En el sextigentésimo décimo tercer episodio hablamos sobre como correr con calor, los debates generados, molestias varias y lo que parece que ya hemos enganchado la rutina. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @...

En el sextigentésimo duodécimo episodio en el episodio de hoy hago una pequeña reflexión personal al resultado de Carlos del lunes, si un 10K fuera suficiente para correr con el ritmo de vida que tenemos.... Nos empeñamos con distancias más largas y nos obliga a sacrificios que, a veces, no queremos realizar. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios hab...

En el sextigentésimo undécimo y tal y como reza el título del mismo, os cuento cómo he vuelto a hacer un FAIL en el segundo intento de completar la MM. Lo peor de todo es que en esta ocasión no tengo excusas, no puedo culpar a la noche ni a la lluvia ni a la playa y solo puedo aceptar que no era el momento de hacer esta MM por mucho que me hubiera gustado reventar a Isasi. Para cualquier sugerenci...

En el sextigentésimo décimo os cuento que me ha pillado el COVID desprevenido. Mi primera carrera post-covid con buen resultado y las andanzas del Apple Watch viajero. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahu...

En el sextigentésimo noveno episodio Laura nos cuenta como ha vuelto a correr a pesar del calor y si es posible aclimatarnos a éste. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguezgallego@gm...

En el sextigentésimo octavo episodio empezamos 4-5 semanas de "falsas vacaciones". Como los cuadernillos de verano cuando se suspende en verano. Para algunos vacaciones ,para "otros" NOS toca estudiar este verana. En TP os he dejado los planes que introduciendo el código "VERANO22" salen gratis. https://www.trainingpeaks.com/training-plans/running/10km/tp-298804/verano22-stryd https://www.training...

En el sextigentésimo séptimo os cuento que esta vez voy a hacer la carrera en modo conservador, incluso he bajado un poquito la recomendación de Stryd siguiendo las órdenes del mister @JLGODES. Si al final de la carrera me veo con fuerzas ya apretaré en los últimos kilómetros, pero lo importante es completarla. A quien quiero engañar… lo importante es reventar a Isasi, cueste lo que cueste, aunque...

En el sextigentésimo sexto episodio Laura explica para dummies el tema del agua y las sales durante la carrera y de paso se mete veladamente con otro miembro del podcast. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @cs...