Coragem pra quê?

O primeiro episódio dessa nova fase, vem trazendo a energia da ressignificação. Nele eu conto um pouco sobre a pausa de novos áudios e a importância de aguardar o tempo correto, honrando a própria energia. As vezes as coisas não precisam ser encerradas, elas precisam ser ressignificavas. Nesse episódio vocês também vão conhecer a Mariana Batistelli, nova co-host do coragem pra que? Sejam bem vindo...

Essa é uma ativação theta, para você se reconectar com seu coração puro e resgatar a virtude do discernimento. Se desfazendo de tudo que faz seu coração se fechar. Essa meditação é para você que confia e acredita no amor!.Ela é um trecho da nossa meditação guiada!.Para saber mais sobre as meditações semanais clique aqui: https://linktr.ee/semeadores_de_coragem

O entusiasmo é a energia que quebra padrões e nos lembra de quem somos. Você não precisa estar pronto — só precisa estar vivo. Esse episódio é um convite para atravessar a inércia, com coragem… e entusiasmo. 🎧 Ideal para ouvir quando você sente que está se escondendo de si mesmo. 🌿 Pausa sugerida: respiração consciente + presença no agora. ✨ Compartilhe com quem precisa lembrar do poder de se e...

Vem comigo numa conversa sobre autolimites, sobre encerramento de ciclos e como a sua energia muda quando você faz isso.

Revisitar o passado é uma importante ferramenta de autotransformação. Mas até onde a busca por entender os nossos porquês deixa de ser uma ferramenta para se tornar uma prisão onde somos vítimas de nós mesmos? Nesse áudio, mais do que revistar o passado, eu proponho que você vá além disso e busque alcançar novas camadas de consciência

Essa época é excelente para relaxarmos, diminuirmos o ritmo e também para  traçarmos nossas metas para o futuro. Ter sonhos, desejos ou metas é algo muito importante, pois representa a presença da  esperança . E é sobre a sua história que eu gostaria de falar hoje e  lhe propor dois exercícios  relacionados às suas metas.

Em certos casos, podemos sentir ansiedade como uma forma de nos blindar das situações que a vida normalmente traz como imprevisto.   Vamos nos viciando na ansiedade como uma forma de proteção para qualquer imprevisto que possa surgir.  Em alguns casos, essa atitude de antecipar cenários pode acabar, na verdade, reforçando comportamentos compulsivos.

Confiar na vida é um tema muito importante pra mim. Está presente, tanto nos processos de autodescoberta que ajudo a guiar como no meu próprio processo de crescimento. Confiar na vida vem de um lugar de confiar em si mesmo apesar das adversidades que venham acontecer, sem se deixar levar pela onda de pensamentos que nos faz querer acreditar que a vida existe para nos punir. Na verdade, ela vem par...

No áudio de hoje eu trago uma meditação trazida no grupo 'Semeadores de Coragem' e ela é um poderoso exercício de visualização, uma retrospectiva de 2023. Essa é uma atividade que eu gosto muito de fazer e que foi muito produtiva para todos os envolvidos e envolvidas. O processo de retrospectiva e visualização vai te ajudar a entrar no ano de 2024 mais empoderado ou mais empoderada em toda...

Precisamos saber como lidar com as redes sociais para termos estabilidade emocional. Para isso, devemos ter sempre viva em nossa mente a lembrança de que as redes sociais apresentam um mundo perfeito e, por isso mesmo, irreal. As redes são uma excelente ferramenta de diversão e entretenimento. E por meio delas é possível estabelecer conexões. Porém, tudo complica quando começamos a comparar nossas...

'Despertando a Força Interior' é um exercício de mentalização que vai ajudar você no seu processo de auto liderança, no encontro com a sua essência.

Quem não conhece alguém de 40 ou 50 anos que, ao receber a menor contrariedade da vida, não perde o temperamento e se descoloca? Tudo é motivo para "guerra" , ou os desgostos, desde os mais triviais já tiram a pessoa do prumo. Precisamos saber acolher as nossas emoções. Negar ou não se permitir sentir emoções é uma das causas da imaturidade emocional. Esse corte é da minha participação n...

Você acha que seria possível viver sem emoções? Pode parecer uma pergunta 'sem pé nem cabeça', mas olhando como a sociedade está hoje em dia, chegamos até a acreditar, por um momento, que as emoções são tidas como algo negativo, que devem ser evitadas. Isso provoca consequências em nossos relacionamentos, pois, estar ?"emocionado" é sinônimo de fraqueza muitas vezes. Coletivament...

Você se considera uma pessoa de sorte ou não acredita muito nessas coisas? Talvez você pense que a sua própria vida é mais complicada do que deveria ser. Como se tudo para você fosse mais difícil do que para os outros, pois quando chega a sua vez...tudo complica (pois sempre foi assim) Se você é do time do "estava tudo muito bom para ser verdade...", quero chamar a sua atenção para esse...

- "Muitas vezes a raiva é um sinal de comprometimento com a vida." Rachel Naomi Remen. Não adianta negar, a raiva está dentro de você. Talvez esteja reprimida. Tão reprimida que faz você acreditar que é uma pessoa muito boa. Entretanto, a ausência da raiva não significa a presença da bondade, mas, sim, que você se afastou da sua essência. A raiva tem um motivo de existir. Ela pode ser en...

Quem é que decide os critérios de sucesso? Sucesso é ter mais dinheiro, é quem tem mais beleza, é quem tem o melhor emprego? Infelizmente, em boa parte de nosso tempo, estamos julgando os outros como sendo melhores ou piores, sem nos darmos conta de que esse hábito acaba determinando nossa forma de enxergar as coisas e viver a vida. Desse jeito, criamos o leão e passamos a alimentá-lo diariamente....

Quando alguma coisa imprevisível acontece com você e te deixa triste ou com muita frustração, o que você faz? Todos nós podemos reagir de modo bastante diferente. Seja tomando ações no calor da emoção ou tocando a vida como se nada tivesse acontecido. Diversos pensamentos podem passar pela gente e outras tantas aflições podem tentar nos tomar. A mensagem de hoje é pare lembrar você que existe uma...

A gente tem uma mentalidade de estar sempre olhando para o que vai dar errado como se isso fosse uma garantia de que a gente não vai se decepcionar. Mas será que isso funciona de verdade? O episódio de hoje é um trecho da minha participação no programa 'OUVINDO VOCÊ', da Rádio Rio de Janeiro 1400 AM (link: https://www.youtube.com/watch?v=DBx9PNMMLQ4&t=8s)

Normalmente, quando pensamos no equilíbrio, na mente da maioria das pessoas vem um comportamento quase estático, como se isso fosse o equilíbrio. O que não atentamos é que, para termos equilíbrio devemos levar em conta também os dias ruins. Esse corte é da minha participação no programa 'OUVINDO VOCÊ', da Rádio Rio de Janeiro 1400 AM (link: https://www.youtube.com/watch?v=DBx9PNMMLQ4&t...

Hoje eu convido você a não parar. Não estagnar. Não paralisar. Assim você encontrará o equilíbrio tão essencial para preencher os seus dias. E isso será a sua melhor decisão diante dos desafios que já está vivendo ou que estão por vir. Começamos com essa pergunta: O que é esse tal de equilíbrio afinal de contas???

No episódio de hoje você vai conhecer um pouco mais sobre o 'Semeadores de Coragem', um grupo que pratica o autoconhecimento a partir de trocas sinceras em torno de temas, tais como: 'Presença', 'Intuição', 'Convivência', 'Sinceridade', 'Paciência', 'Compaixão', entre tantos outros, em um ambiente seguro e acolhedor. E quem vai compartilhar u...

Somos apaixonados por histórias. A vida humana é uma história e vivemos uma página por dia. Histórias geram fascínio e conexão. No episódio de hoje vamos falar sobre o poder das histórias e como elas se conectam com a prática do autoconhecimento.

Essa é uma meditação especial. Para você que é mais intuitivo ou intuitiva, vai poder relaxar de modo mais profundo nessa experiência meditativa que vai ativar a sua presença. Separe um local calmo e tranquilo e permita que eu lhe guie nesse processo de autodescoberta.

Vivemos em sociedade e estamos constantemente em contato, uns com os outros. É natural estabelecer e cultivar conexões. Tudo vai bem até que a ansiedade começa a tomar maiores proporções e interrompe a nossa capacidade de conexão com os outros. A busca pelo isolamento surge como alternativa, mas isso pode piorar ainda mais as coisas. O caminho para cura passa por conhecer as ferramentas disponívei...

No episódio de hoje vamos entender como a paciência pode mudar a vida para melhor e como ela entrelaçada em todos os aspectos de nossa vida. Nas coisas do dia-dia, em nossos grandes objetivos de vida e em nossos relacionamentos.