Contando historias

En este episodio de Contando Historias , converso con Mari, una valiente mujer que comparte su viaje a través de la maternidad, el duelo y la sanación. A lo largo de la charla, exploramos la dolorosa experiencia de haber perdido a uno de sus bebés, el profundo impacto de una relación tóxica en sus decisiones y la lucha por honrar la vida de su hija Renata mientras venía su bebé arcoíris con un dia...

En este episodio converso con Karen, una mujer reciliente que nos comparte su historia después de recibir un trasplante de riñón. A través de su experiencia, Karen nos habla de la lucha por conseguir el dinero para su tratamiento, el apoyo de familiares y desconocidos, y cómo la fe y la positividad la han acompañado en todo el proceso. Su relato nos recuerda la importancia de la esperanza, el amor...

🎀 A los 28 años, Paole recibió un diagnóstico que cambiaría su vida: cáncer de mama . En este episodio me comparte cómo fue vivir el proceso completo: desde el impacto de descubrir un tumor, la aceptación de su diagnóstico, las quimioterapias y los cambios físicos, hasta la manera en que encontró fuerza en su familia, la espiritualidad y la conexión con la naturaleza. Más allá de la enfermedad, e...

En este episodio me siento con Athziry , una mujer que ha recorrido más de 30 países y que convirtió los viajes en una filosofía de vida.  Entre anécdotas mágicas y aprendizajes, nos comparte cómo viajar le ha enseñado a valorar su cultura, cuidar su salud mental y encontrar equilibrio entre su vida personal, profesional y su pasión por explorar el mundo. 🌍✈️ Un episodio que inspira a ver el viaj...

En este episodio de Contando Historias me siento con Sabiduría y Uriel, creadores de Local Enemies , una marca de streetwear que nace de la pasión, la creatividad y la constancia. Juntos conversamos sobre cómo transformar una idea en una marca real, desde el diseño y la producción hasta el marketing y la construcción de comunidad. Ellos comparten sus aprendizajes, fracasos y motivaciones, dejando...

❕ Este episodio aborda temas de violencia doméstica y abuso. Puede ser sensible para algunas personas.  En este episodio te comparto la historia de Pau, una mujer que, desde muy joven, cayó en una relación marcada por la violencia y el abuso. Lo que comenzó como promesas de amor, terminó en un ciclo de dolor que afectó su vida y la de sus hijos. A través de su relato, Pau nos muestra la valentía...

En este episodio de Contando Historias , converso con Sam , quien nos comparte su lucha contra el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y su camino hacia la maternidad, sin saber que estaba embarazada. Sam nos abre su corazón para contar cómo enfrentó pruebas negativas, diagnósticos difíciles, la presión social , y momentos en los que parecía imposible cumplir su sueño de ser madre. Sin embargo, e...

En este episodio de Contando Historias , converso con Alejandra Navarrete , nutrióloga y competidora de físico-culturismo, sobre el camino que la llevó a transformar su relación con el cuerpo, la comida y la salud. Hablamos de lo que hay detrás de los mitos sobre la alimentación, de cómo el fitness puede convivir con la salud mental y del poder de crear hábitos sostenibles.  Ale comparte su experi...

Hoy te comparto la historia detrás de Contando Historias . Te cuento cómo nació este podcast, qué me impulsó a crearlo y cómo ha ido transformándose en un espacio de conexión real, inspiración y propósito. Desde mis experiencias como comunicadora hasta mi amor por correr, que se ha convertido en una gran metáfora de vida, en este episodio hablo sobre lo que me ha enseñado darle voz a otras persona...

En este episodio de Contando Historias , Toño nos narra un momento que marcó una pausa en su vida, un accidente que lo puso cara a cara con la muerte. Sin ambulancia, con los pulmones colapsados y casi al 100% llenos de sangre, sobrevivió frente a todo pronóstico. Conversamos sobre lo que vivió en esas primeras 24 horas, lo que le dijeron los doctores, el apoyo de su familia, y cómo el nacimiento...

En este episodio de Contando Historias , tengo una conversación con Natali, la mente y corazón detrás de Space Vintage, un bazar de moda sustentable. Hablamos de su camino en el emprendimiento durante la pandemia y de cómo se ve hacer un proyecto con alma, propósito y mucho esfuerzo. Natalie nos cuenta cómo fue dar ese primer paso sin saber qué venía después, cómo la intuición, la constancia y el...

¿Qué pasa cuando algo tan simple como la curiosidad se convierte en un camino de transformación? En este episodio, platico con Juventino sobre su primer acercamiento al Reiki, una práctica que lo llevó a mirar hacia adentro, conectar con su energía y comenzar un proceso de sanación emocional. Hablamos de lo que vivió durante su formación, los desafíos que enfrentó, el impacto del perdón en su proc...

En este episodio tuve la suerte de conversar con Desiree Urosa, una mujer venezolana que ha vivido el proceso migratorio en más de una ocasión: primero a Chile, y luego a Estados Unidos. Hablamos de todo lo que implica dejar tu país: las despedidas silenciosas, el duelo que llega después, las decisiones difíciles, y también los pequeños triunfos que te van sosteniendo en el camino. Desiree compart...

Hoy me siento muy agradecida de compartir esta conversación con Máfer, quien nos abrió su corazón para contar su historia con la ansiedad y la anorexia, una lucha que comenzó desde su infancia. Platicamos de cómo, desde muy chica, empezó a usar la comida (o la falta de ella) como una forma de controlar lo que no podía nombrar, de cómo fue el proceso para llegar a un diagnóstico, entrar a terapia,...

En este episodio Erika y yo hablamos sobre lo que significa sentirse estancada, desconectada de una misma y con ansiedad, aún cuando “todo parece estar bien”. En esta charla íntima, exploramos su proceso de sanación, terapia, reconectar con sus raíces, medicina ancestral, y el poder de conocerse para poder amarse. Un episodio para quienes están en pausa, buscando claridad, o simplemente necesitan...

En este episodio, platico con Cynthia, una chica mexicana con raíces dominicanas que decidió dejar todo en México para regresar a República Dominicana. Nos cuenta cómo fue reconstruir su vida lejos de su familia y amigos, enfrentar la pandemia, buscar trabajo y ganar independencia en medio de todo. Hablamos de identidad, de crecer entre dos culturas, de lo difícil (pero también valioso) que es emp...

En este episodio te cuento la historia que me inspiró a comenzar este podcast: contar historias de valentía. Todo empezó con el sueño de correr mi primer major. Te cuento todo lo que hubo en el camino: una visa que no salía, entrenamientos duros, dudas, rifas con poca esperanza y, en algún punto, ganas de renunciar. Pero también hubo señales, oportunidades inesperadas y personas que me ayudaron a...

En este episodio, Alicia nos cuenta sobre su experiencia como donante de riñón para su mamá, narrando el proceso desde sus inicios: cómo empezó todo, cuáles fueron los primeros síntomas y la lucha con la diálisis hasta tomar la decisión de donarle un riñón.  A lo largo de esta conversación, exploramos temas de salud, familia, apoyo emocional y los desafíos que ella y su mamá enfrentaron durante es...

En este episodio invité a mi amiga Ana Laura para contarnos sobre su decisión de mudarse a otro país: ¿cómo le hizo?, ¿qué trámites tuvo que hacer?, ¿a qué retos se ha enfrentando en este proceso antes de irse? y todo lo que ha implicado. Aquí te vas a enterar de todas las oportunidades que existen para los latinos en España y lo que conlleva el proceso de mudanza, además de reflexionar sobre la b...

En este episodio esta conmigo Mau , diseñador y animador con más de 15 años de experiencia, que nos habla sobre cómo llegó a colaborar con Cartel de Santa y los retos creativos detrás de uno de sus shows en vivo. Desde cómo le hizo para que este proyecto llegará a sus manos, hasta la presión de animar para miles de personas, Mau nos comparte el detrás de cámaras de un proyecto que lo desafió a él...

En este episodio, Lía nos cuenta cómo ha sido ser mamá en una generación donde muchas personas priorizan otros sueños. Hablamos de elecciones tempranas, metas postergadas, el valor de criar en pareja y cómo, al final, cumplir tus sueños se ve distinto para cada quien.

Una bala, un hospital y 15 días que marcaron un antes y un después. En este episodio, Carlos revive uno de los momentos más duros de su vida, y nos cuenta cómo ese evento lo obligó a reevaluar prioridades, amistades y su relación con la vida misma. También te cuento cómo ese mismo evento nos conectó como amigos. Reflexionamos sobre el sistema de salud y justicia en México, así como del cuerpo, la...

A veces perder es el verdadero comienzo. En este episodio, mi primer invitado y amigo, Marciel, comparte la historia de cómo la quiebra de su negocio en plena pandemia, lejos de ser el final, se convirtió en el primer paso hacia la vida que realmente soñaba. Una conversación sobre soltar lo que ya no nos representa, abrazar lo desconocido y animarnos a construir desde el propósito. Porque a veces...

En este podcast te comparto cómo fue que decidí dejar mi empleo y tomar el control de mi vida profesional. Te cuento mi propia experiencia y reflexiones, hablo sobre los pasos que seguí para tomar la decisión y qué fue lo que me llevo a tomarla. Cómo estructuré mi estrategia de salida, la importancia que jugaron las finanzas y tener un plan claro, as+i como mi red de apoyo, el acompañamiento psico...