Contaminación y Salud por Carlos Bustamante

Te comparto una idea de como pasar más tiempo en la naturaleza apoyándote de tu smartphone y dos aplicaciones. ---- Si quieres aprender como protegerte de la contaminación suscríbete al podcast Contaminación y Salud desde tu app favorita en: Apple podcasts (Itunes):  ⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/mx/podcast/contaminaci%C3%B3n-y-salud/id1465639515⁠⁠⁠ Spotify:  ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/39fBg...

Acabamos de hablar del trastorno por déficit de naturaleza. Una actividad muy noble y que casi cualquiera de nosotros puede practicar es el senderismo, y asi podemos pasar mas tiempo en la naturaleza. En este episodio te comparto unos cuantos tips de como realizar esta actividad. ---- Si quieres aprender como protegerte de la contaminación suscríbete al podcast Contaminación y Salud desde tu app f...

Pasar poco tiempo con la naturaleza también tiene consecuencias físicas y mentales. En este episodio te cuento que ocurre, y unas ideas de como dedicar más tiempo a espacios exteriores. ---- Si quieres aprender como protegerte de la contaminación suscríbete al podcast Contaminación y Salud desde tu app favorita en: Apple podcasts (Itunes):  ⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/mx/podcast/contaminaci%C3%B...

Una forma indirecta de contaminar el medio ambiente cuando utilizamos el automóvil es cuando el taller mecánico que nos realiza reparaciones y mantenimientos no gestiona de manera adecuada sus contaminantes. Te cuento unos tips para identificar un mal taller mecánico contaminante. ---- Si quieres aprender como protegerte de la contaminación suscríbete al podcast Contaminación y Salud desde tu app...

Solemos limitarnos al tema del CO2 cuando hablamos de contaminantes vehiculares, pero hay una cantidad mayor y peligrosa de contaminantes que emitimos al usar el coche. En este episodio te platico cuales son. ---- Si quieres aprender como protegerte de la contaminación suscríbete al podcast Contaminación y Salud desde tu app favorita en: Apple podcasts (Itunes): ⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/mx/po...

Tenemos una responsabilidad como usuarios de automóvil con los demás, al utilizarlo estamos contaminando a ciclistas y peatonas dañandolos. Pero ¿Y que tal si nosotros los conductores somos los más expuestos a la contaminación vehicular, a pesar de manejar con la ventana cerrada? ---- Si quieres aprender como protegerte de la contaminación suscríbete al podcast Contaminación y Salud desde tu app f...

Muchos de nosotros manejamos, y sabemos que el automóvil emite muchos contaminantes que deterioran nuestra salud, eso nos genera una responsabilidad ¿Se puede usar el automóvil sin que contaminemos? En este episodio te doy tips para que contamines lo menos posible al manejar. ---- Si quieres aprender como protegerte de la contaminación suscríbete al podcast Contaminación y Salud desde tu app favor...

¿Realmente las plantas limpian el aire que respiramos en el hogar? ¿Es cierto que la NASA hizo un estudio al respecto? En este complemento del episodio 88 te respondo estas preguntas, pero te adelanto, tal vez no es lo que esperas. ---- Si quieres aprender como protegerte de la contaminación suscríbete al podcast Contaminación y Salud desde tu app favorita en: Apple podcasts (Itunes): ⁠⁠https://po...

¿Por qué quisieras monitorear la calidad del aire? ¿Cómo lo puedo hacer? ¿Es facil o dificil? ¿Qué contaminantes debo monitorear? ¿Cómo se si estoy en niveles seguros?  ¿Quiénes deberían monitorear la calidad del aire de su hogar? Esta grabación es un complemento del episodio 88 Que tus muebles no contaminen el aire de tu hogar. ---- Si quieres aprender como protegerte de la contaminación suscríbe...

En este episodio te platico de: Como es posible que tus muebles contaminen el aire que respiras en tu hogar. La problemática de respirar aire contaminado. Cuáles son algunos de estos contaminantes. Como podemos evitar contaminar el aire de nuestro hogar, o reducir el impacto de esta contaminación. Te puedo hablar de una inmensidad de contaminantes que perjudican tu salud. También te puedo hablar d...

Te puedo hablar de una inmensidad de contaminantes que perjudican tu salud. También te puedo hablar de una cantidad bastante amplia de artículos dentro de tu hogar que contienen químicos peligrosos. Parece que todo hace daño, que todo es malo, ¿es así? ¿Todo hace daño? En este episodio te voy a platicar cuales son las consideraciones para clasificar a algo como "Tóxico". ---- Si quieres aprender c...

Nos dirigimos al tercer año de la pandemia ¿Recuerdas que hace dos años con la cuarentena la calidad del aire mundial mejoraba dramáticamente? Inclusive especulábamos con la idea de que esto salvaría vidas. Dos años después ¿Qué es lo que sabemos que realmente ocurrió? Más importante ¿Qué estamos respirando hoy? Es lo que vamos a platicar en este nuevo episodio de Contaminación y Salud ---- Si qui...

La mayor pandemia del siglo XX, y potencialmente la mayor que pudiera ser del siglo XXI no es ocasionada por un virus, sino por un hábito que se llama tabaquismo. Tiene repercusiones ambientales, y también a la salud. ---- Si quieres aprender como protegerte de la contaminación suscríbete al podcast Contaminación y Salud desde tu app favorita en: Apple podcasts (Itunes): https://podcasts.apple.com...

Hoy te voy a platicar otra razón de porque deberíamos evitar las tintorerías o lavanderías que aplican el lavado en seco en tu ropa. También vamos a platicar de una relación que hay entre la contaminación del aire, principalmente por vehículos y el asma. Por supuesto escucharás algunos tips para protegerte. ---- Si quieres aprender como protegerte de la contaminación suscríbete al podcast Contamin...

El senderismo es una actividad hermosa, la adoro. Imagínate una ruta para caminar más de 100 km ¿Te atreverías? Hoy vamos a platicar de una aventura reciente que tuve, de senderismo y de algo llamado: trastorno por déficit de naturaleza. Acompáñame al primer episodio del 2022. ---- Si quieres aprender como protegerte de la contaminación suscríbete al podcast Contaminación y Salud desde tu app favo...

Es inevitable que recibamos noticias negativas, particularmente yo me la paso hablando sobre lo perjudicial que es exponernos a muchas sustancias, eso nos pone en alerta, en estrés u otros estados de ánimo ¿Qué es lo que deberíamos hacer con estas noticias negativas? ---- Si quieres aprender como protegerte de la contaminación suscríbete al podcast Contaminación y Salud desde tu app favorita en: A...

Es común que al preguntar ¿Qué tan contaminada está tu ciudad? la respuesta se refiera a lo que respiramos, sin embargo la contaminación del aire no es la única forma de contaminación. En este episodio te daré ejemplos de otras formas de contaminantes. ---- Si quieres aprender como protegerte de la contaminación suscríbete al podcast Contaminación y Salud desde tu app favorita en: Apple podcasts (...

El tema de salud ya está en la conversación del día a día. Algo que tenemos que tomar en cuenta es que la contaminación también deteriora nuestra salud y tenemos que aprender a protegernos. Eso es lo que platicaremos en este episodio. ---- Si quieres aprender como protegerte de la contaminación suscríbete al podcast Contaminación y Salud desde tu app favorita en: Apple podcasts (Itunes): https://p...

He nombrado en varias ocasiones que el mayor reto que enfrenta nuestra generación es el cambio climático. Sus efectos ya los estamos viviendo, y lamentablemente parece que los pronósticos se quedaron cortos. Recientemente se reunieron líderes mundiales para llegar a nuevos acuerdos y acelerar compromisos que reduzcan las emisiones de efecto invernadero. Este será un episodio especial donde resumir...

Recientemente en México se ha levantado una polémica por una supuesta prohibición de una sopa instantánea muy popular y muy económica. Más allá de los daños a la salud por el consumo de esa "cosa", la realidad es que el tipo de recipiente en que se ofrece si es motivo de preocupación ambiental y a la salud humana, y eso es lo que vamos a hablar en este nuevo capítulo de Contaminación y Salud. ----...

Cuando hablamos de contaminación y nos cuestionamos ¿Por qué existe? muchas veces lo resumimos a un problema de concientización. Yo creo que ese no es el verdadero reto, y en este episodio te voy a compartir una reflexión al respecto. ---- Si quieres aprender como protegerte de la contaminación suscríbete al podcast Contaminación y Salud desde tu app favorita en: Apple podcasts (Itunes): https://p...

Muchas personas trabajan en espacios compartidos, en oficinas con edificios herméticos. Tal vez te has dado cuenta que es común que existan padecimientos o enfermedades que desarrollan todos los ocupantes de estos lugares, la exposición a virus lo puede ocasionar, así como también a los contaminantes interiores, a esto se le llama el Síndrome del Edificio Enfermo. ---- Si quieres aprender como pro...

El plástico es un material que es representativo de nuestra época, y por increíble que parezca surge con una connotación de protección ambiental. Si, embargo, su uso desmedido a traído consecuencias inesperadas para la salud del planeta, y también para tu salud. En este nuevo episodio del podcast te platicaré brevemente la historia de este material, los químicos que nos pueden perjudicar y cual es...

“¿Qué pensarías si te dijera que el riesgo mas grande de tener diabetes no está en cuanto comes o en que tan gordo estás, sino en cuántos químicos están en tu cuerpo?” Esta frase de la Dra. Soheré Roked explica muy bien lo que platicaremos hoy, esa extraña relación entre la contaminación ambiental y químicos que pueden estar en el hogar, con el desarrollo de la diabetes. ---- Si quieres aprender c...

Existe un panel de expertos que mediante evidencia científica buscan proveer información objetiva sobre cambio climático. Es así que precisamente acaban de publicar un informe donde nos muestran la situación actual de esta amenaza y hacia donde nos dirigimos. Vamos a platicar sobre este reporte en este nuevo episodio del podcast.  Para acceder al reporte del IPCC entra a Sixth Assessment Repo...