Consultando La Esquina

En esta ocasión hablamos de los cambios, de lo difícil que pueden ser para muchos afrontarlos y que para otros, puede resultar ser algo sencillo, incluso, algo apasionante. Platicamos desde nuestras experiencias de cómo hemos ido afrontando cambios retadores y cómo han resultado cada uno de ellos.

Hoy hablamos de la inteligencia emocional y cómo es super importante el aprender a ponerle una pausa al día a día para detenerse a escuchar lo que tu cuerpo tiene para decirte a través de las emociones y todas las sensaciones que vienen con ellas.

Cuántas veces te ha pasado que solo quieres desahogarte y alguien salta con lo que ¨deberías¨ de hacer, dándote el consejo que no pediste y que tu única intensión era encontrar en esa persona una escucha activa, sin juicios, ni opiniones. Nos suele pasar que todo el tiempo queremos dar nuestra opinión y no nos damos cuenta que no siempre es solicitada. En este episodio te invitamos a ponerte en pa...

Te has encontrado en la situación de cuestionar tu vida cotidiana por algún post? En este episodio hablamos de las incomodidades que pueden causar las redes sociales e invitamos a una amiga que tiene una postura bien marcada sobre esto.

La vida consta de tomar decisiones todos los días, es importante que entendamos que solo somos nosotros quienes tenemos el poder de elegir cuáles serán nuestras batallas, en este episodio discutimos sobre la importancia de detenernos a pensar cuáles batallas vamos afrontar y cómo estas decisiones influyen en nuestro estado de ánimo.

Los red flags tambien llamadas “señales de alerta” son aquellas conductas o situaciones que nos dan a entender que algo no anda bien. En este episodio nos enfocamos en las relaciones de pareja y como estas se convierten en tóxicas.

Ser vulnerable significa vivir entendiendo que nos pueden hacer daño y aún así nos arriesgarnos a sentir.  Amerita mucho amor propio y coraje exponerse tal y como somos en un mundo de tanta competitividad y critica. Evitamos mostramos auténticos por miedo al qué dirán, evitamos sentir vergüenza, humillación y todas esas emociones incómodas que usualmente se dan ante una opinión no deseada. La Vuln...

Un viernes random escuchando "Casi" de Melendi salta esta frase... arrancó la discusión! Si todo el tiempo estoy tratando de mantenerme en un lugar "seguro", de confort, como pretendo VIVIR realmente lo que me ofrece la vida? Estaré dejando que el miedo controle mi vida?