Borja Girón
Conocimiento Extremo
Conocimiento Extremo te trae consejos y aprendizajes de los mejores: médicos, nutricionistas, entrenadores, psicólogos, emprendedores... Cada episodio combina tips prácticos que te ayudan a mejorar tu salud, dinero y relaciones.
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Episodes
Si no comes proteína animal, ya estás mal 30.11.2025 0:35
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EL SIMPLE ACTO QUE CAMBIA TU SALUD - Dr. Nutrillermo 29.11.2025 1:39
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Si decides dejar los carbohidratos, debes hidratarte con agua y sal 29.11.2025 1:11
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¿Qué pasa realmente en tu cerebro cuando estás bajo estrés? | Mario Alonso Puig 28.11.2025 20:32
¿Por qué, en situaciones que no suponen un peligro real, sentimos como si estuviéramos ante una amenaza? ¿Por qué el cuerpo se tensa, la mente se bloquea y nos cuesta pensar con claridad? En esta conversación con mi querido amigo Alberto, profundizamos en lo que sucede en nuestro sistema nervioso cuando vivimos momentos de tensión o miedo. Hablamos sobre el estrés, la ansiedad, y cómo el organismo...
No llegues a la vejez sin Colágeno 28.11.2025 1:21
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El Sector más poderoso de la Salud 27.11.2025 2:46
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El Lado Oscuro del Complejo de Inferioridad en Pareja | La Isla de las Tentaciones 9 27.11.2025 1:17
Complejo de inferioridad en pareja❤️🩹 Cuando sientes que tu pareja está “por encima” de ti, la relación puede dejar de ser un lugar seguro y se convierte en un examen constante: cualquier elogio hacia ella te amenaza, cualquier mirada ajena se vive como competencia y cada logro suyo se siente como una derrota propia. Muchas veces, quien se siente inferior termina controlando, ridiculizando o apa...
¿Vegano o Carnívoro? ¿Qué es mejor para un niño? 26.11.2025 3:00
¿Vegano o Carnívoro? ¿Qué es mejor para un niño?
Debes consumir colágeno a diario 26.11.2025 1:30
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TIENES UNA NUTRICIONISTA EN CASA Y NO TE DAS CUENTA - Dr. Nutrillermo 25.11.2025 1:12
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A comer huevo, sin preocuparte por el colesterol 25.11.2025 1:07
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Cómo superar la Dependencia en tu Vida y en tus Relaciones | Señales de que eres Dependiente 25.11.2025 22:22
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Las verduras verdes son buenos acompañantes 24.11.2025 2:04
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TIENES GLIFOSATO EN EL CUERPO Y NO LO SABÍAS - Dr. Nutrillermo 22.11.2025 1:55
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La grasa más sanadora que debes tener en tu nevera 22.11.2025 1:21
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Cómo vencer el miedo y atreverte a salir de tu zona de confort | Mario Alonso Puig 21.11.2025 14:14
Cuando la vida nos invita a cambiar, no es extraño que lo primero que surja sea el miedo. Abandonar lo conocido, aunque ya no nos haga bien, genera incertidumbre, y es natural sentirnos confundidos. Sin embargo, si en lugar de dar un paso atrás, decidimos seguir caminando, algo muy profundo comienza a suceder. A medida que atravesamos esa etapa de confusión —esa “zona de hundimiento” como yo la ll...
Los secretos para retrasar el envejecimiento 21.11.2025 58:26
Los secretos para retrasar el envejecimiento
4 ideas de almuerzos sanadores @DoctorBayter 20.11.2025 1:57
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No me merezco esto | La verdad detrás de una traición 💔 20.11.2025 1:22
“No merezco que me haga esto” 💔 Gilbert dice que no se merece la infidelidad de Claudia en La Isla de las Tentaciones 9. Y esa frase es muy común después de una traición: “Con todo lo que he hecho por mi pareja… ¿cómo ha podido ser infiel? No me lo merezco”. 💔 Cuando alguien a quien amas y a quien has tratado bien te traiciona, lo primero que haces es revisarte a ti: buscar qué hiciste mal, qué...
Combinación sanadora de quesos con camarones #dietaketo 19.11.2025 0:49
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Cuando tomas alcohol te estás intoxicando 18.11.2025 1:12
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¿Por qué meditar cambia tu cerebro en minutos? #marioalonsopuig 17.11.2025 1:00
La práctica meditativa silencia la distracción permanente y activa la red ejecutiva central. Más claridad, creatividad y bienestar en tu día a día. ¿Lo hacemos juntos? ¡Suscríbete al canal! Más información en: Página web oficial: https://marioalonsopuig.com Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marioalonsopuig Facebook: https://www.facebook.com...
Tu cuerpo es tu mejor socio 17.11.2025 0:43
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Yo saqué de la tumba al Chicharrón: @DoctorBayter 16.11.2025 1:16
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