Connect & Grow Podcast

Deze aflevering doe ik samen met Lindsey. Een klant van mij die afgelopen maanden zowel INNERGLOW als Feminine Business Boost heeft gevolgd. Hier behaalde zij fantastische resultaten. Lindsey is onderneemster binnen de architectuur-fotografie en zocht meer rust in haar werkdagen. Ze was opgebrand, ervaarde weinig energie en alles begon zwaar te voelen. Hier zijn wij samen mee aan de slag gegaan en...

Dag 4 alweer van de Content-Sprint. Officieel alweer de laatste dag. Wat gaat het snel. In deze audio gaan we bespreken hoe jij je bedrijf én online zichtbaarheid, nog lichter kunt gaan maken. Een manier waarmee jij extra energie opdoet en plezier ervaart. Bijbehorende opdrachten: Op wat of welke manier kan jij online zichtbaarheid lichter maken? Denk eens na over iets wat jij qua aanbod of conten...

Welkom bij dag 3 van deze Challenge! Hier gaan we ons richten op onze eigen energie & rust. Dit is namelijk jouw ticket naar meer succes en lichter ondernemen. Uiteraard ook voor de nodige inspiratie om jouw content te kunnen schrijven. Start opdrachten/voorbereiding: Hoe wil jij dagelijks komen opdagen als ideale ondernemer (gericht op zichtbaarheid)? Schrijf dit voor jezelf uit. Stap in deze...

Welkom bij dag 2 van de Content-Sprint Challenge! Vandaag gaan we aan de slag met jouw ideale klant. Om jouw doelgroep ook echt klant te kunnen maken, is het belangrijk dat jouw content leidt naar het aanbod dat je hebt. De belangrijke stap die ervoor zit, is om jouw ideale doelgroep echt goed te begrijpen. Hier gaat het vaak mis. We maken gebruik van container begrippen en content lijkt op die va...

Welkom bij dag 1 van de Content-Sprint! Super leuk dat je erbij bent. We gaan direct lekker aan de slag in deze eerste aflevering, en ik probeer jou direct wat nieuwe inzichten te geven. Vooral belangrijk om bewust te zijn van je eigen belemmeringen rondom online zichtbaarheid, want alleen dan kun je ook meer plezier gaan ervaren. Plezier is dan ook het thema van dag 1. >>Ik raad aan om iede...

Interesse om ook mee te doen aan INNERGLOW? Verminder jouw cortisol, kalmeer je zenuwstelsel en kom eindelijk echt tot rust. Rust in je hoofd, energie in je lichaam! Zodat jij weer die energieke stralende vrouw kunt zijn en vervelende gezondheidsklachten aanpakt. Binnen INNERGLOW pakken we de binnenkant aan, om ook van buiten weer te stralen. 8 weken lang ben ik jouw coach! Half januari 2025 start...

In deze aflevering een open en kwetsbaar gesprek met Lois. Lois heeft meegedaan aan INNERGLOW en deelt nu haar ervaring met jou. Lois ervaarde paniekaanvallen, onrust en zat mentaal in een donkere periode van haar leven. Toch vond zij de kracht om hulp te zoeken bij mij, en mee te doen aan het traject. Door kleine bewuste aanpassingen heeft ze ontzettend mooie mentale- en fysieke resultaten kunnen...

Interesse om ook mee te doen aan INNERGLOW? Januari 2025 start een nieuwe groep! Zet jezelf hier NU op de wachtlijst, dan ben jij als allereerste op de hoogte en profiteer je nog van de allerbeste prijs. Let op! In januari gaat de prijs omhoog, slechts 8 plekken beschikbaar. Vragen? Laat het gerust weten! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Een open en eerlijke update over mijn maand 'vrij' nemen. Helaas niet zo als gepland. Hiermee hoop ik jou een eerlijke kijk op het ondernemen te geven, samen met mijn persoonlijke obstakels. Een periode om mezelf te stretchen, maar waar ik zeker ook tegen dingen aanloop. Wie weet haal jij er iets voor jezelf uit. Uiteraard voel ik ook aan alles dat dit nodig is om mijn volgende level te bereiken....

We denken vaak dat het nodig is om van alles uit te pluizen om te kunnen beginnen, maar juist in het nemen van actie zit enorm veel energie. Gaandeweg kun jij leren, en ook de 'fouten' zullen enorm veel inzichten opleveren. Ik deel mijn ervaring als startende ondernemer 10 jaar geleden. Hopelijk mag het jou inspireren. Meedoen met de GRATIS 4-daagse Audio-Challenge voor het vergroten van je online...

In deze aflevering een update over een uitdagende keuze die ik heb gemaakt. Een experiment voor mezelf, waarin ik vooral ook mijn eigen ontspanning heel serieus ga nemen. Ik neem jou de komende weken mee! Wil jij samen 8 weken aan de slag met het verminderen van je stresshormoon cortisol, meer innerlijke rust, vrouwelijke energie en bewustwording met mijn persoonlijke begeleiding? Ga dan voor INNE...

Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠ @businessmentor.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanha...

Energie is een kostbaar bezit. Toch leven veel vrouwen met te weinig energie. Ze voelen te weinig rust, ze zijn gestresst, er wordt (te)veel verwacht en we leggen onszelf vooral veel op. Wanneer het pijnpunt onvoldoende aanwezig is, dan blijven we vaak lang met deze vermoeidheid (en patronen) rondlopen. Soms ook onbewust. Dit maakt het direct lastig, maar ik breng daar graag verandering in. Daarom...

Start hier met module 1 van de Stresshormoon Reset Cursus. Met Black Friday betaal je i.p.v. 99,- euro NU slechts 37,- De unieke kans om laagdrempelig kennis te maken met de cursus en mijn expertise. *Besluit je later de gehele cursus te willen volgen, dan krijg je het volledige bedrag van mij terug. IK WIL GRAAG STARTEN! Na aanmelding krijg je direct toegang en kun je beginnen. Je hebt ook onbepe...

Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businessmentor.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Meer informatie of mijn aanbod >> ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Als ondernemer of doelgerichte vrouw kun je jezelf volledig verliezen in het eindresultaat. Dat waar succes voor staat is dan misschien helemaal niet meer aanwezig, terwijl je hier wel zo hard je best voor doet. Zonde! Groei voor je bedrijf zit absoluut niet alleen in omzet. Een inzicht die ik zelf heb gekregen en waar ik mezelf aan blijf herinneren. Groei zit namelijk ook in meer vrijheid, rust,...

Even kletsen of ik iets voor jou kan betekenen in jouw bedrijf? Plan hier gerust een vrijblijvende kennismaking in. Veel plezier met luisteren! Veel liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) Ben jij een doelbewuste vrouw of ondernemer? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@...

Oordelen op een ander is altijd ontzettend makkelijk, maar wat zegt dit over jezelf. In één van de online sessies van mijn groepsprogramma INNERGLOW kwam dit ter sprake... We bespraken het taboe op het zijn van een huismoeder. Door onze nieuwe maatschappij zijn de rollen veranderd en wordt er steeds meer verwacht van de vrouw. Dit heeft absoluut zijn effecten, maar daar doen we deels ook zelf aan...

Hoeveel meer succes ga jij voelen wanneer dit ten koste gaat van je vrijheid of gezondheid? Dit is een vraag die jij jezelf mag stellen wanneer je nu vastzit in je eigen bedrijf en door blijft pushen om meer succes te behalen. Wil jij samen 1:1 aan de slag? Voor November is er één plekje vrij gekomen voor het business coaching traject. Stuur mij vrijblijvend een dm of email voor meer informatie. O...

Een podcastaflevering waarin ik mijn eigen ervaring met yoga deel. Een onderdeel waarmee ik letterlijk heel mijn systeem heb kunnen shiften waardoor ik nu weer fit, energiek en stressvrij in mijn lichaam zit. Dat hoeft niet perse met yoga, maar ik wil jou wel met de podcast aansporen om ook meer te vertragen en vrouwelijke energie toe te laten. Het kan letterlijk jouw klachten verbeteren en leven...

Meedoen met Feminine Business Boost? Dit is het traject waarin we met een kleine groep vrouwen aan de slag gaan om jouw lichaam én business een boost te geven. De ultieme balans tussen werk en privé. Maar vooral ook ervaren dat ondernemen veel lichter kan en dat jij het niet alleen hoeft te doen. Zodat je weer volop kunt genieten van je vrije tijd, meer rust in het hoofd ervaart en controle voelt...

Als ondernemende vrouw ben je altijd druk. Je bent nooit echt klaar en dat is ook precies de reden waarom jij jezelf enorm makkelijk kunt saboteren. Ik heb dit zelf ook heel lang gedaan, maar door een paar kleine aanpassingen en een shift in mijn denkwijze, is het nu compleet anders! Ik ervaar meer vrijheid, ik geniet meer en ik heb meer energie voor mijn klanten. Hierdoor halen ook zij betere res...

In deze podcast ga ik in gesprek met Dinda Hettinga van Mama Herstelt. Zij is Postpartum specialist en helpt vrouwen aan een holistisch herstel na de bevalling. Nadat zij het INNERGLOW programma bij mij heeft gevolgd, is zij nu ook verder gegaan met de 1:1 business coaching en optimaliseren we haar werk/privé balans. Niet alleen om zelf meer vrijheid over te houden, maar ook om een aanbod neer te...

Mijn grootste rijkdom is ontspanning. En dat besef je pas op het moment dat je hier te weinig van ervaart. Nadat ik 3 x een periode van overspannenheid heb gehad, was ik er klaar mee en weet ik maar al te goed hoe belangrijk het is om opgeladen en energiek te zijn. Mede daarom ben ik nu zo gepassioneerd om andere vrouwen hierbij te ondersteunen. Het is als vrouw enorm belangrijk om voldoende ruimt...

Druk bezig zijn en je dagen vol plannen kan een grote valkuil zijn voor jezelf. Het voelt misschien als iets positiefs, maar in de meeste gevallen loopt dit over in een energielek, geleefd gevoel en zelfs overspannenheid. Niet hoe jij als gezonde vrouw in het leven wilt staan. Mede daarom is het ontzettend belangrijk om een juiste werk/privé balans te ontwikkelen. Sommige fases zijn drukker als de...