CONMIGO MISMA

Vivimos en una sociedad que nos exige estar siempre activos, donde nuestra autoestima parece depender de factores internos y externos, incluso de nuestra ‘productividad’. ¿Cómo aprendemos a valorar nuestro ser más allá de lo que hacemos? No hay respuestas definitivas, pero en este episodio exploramos preguntas esenciales sobre la relación entre productividad, autoestima y bienestar en un mundo hip...

A veces creemos que tenemos el ego bajo control… hasta que la vida nos da un golpe de realidad de una manera genuina e inesperada. ¿Qué pasa cuando nos damos cuenta de que hemos sido el centro de todo? En este episodio exploramos el ego, el narcisismo cotidiano y la liberación que ocurre cuando dejamos de buscar validación. De alguna manera la vulnerabilidad nos libera.

Migrar no es solo cruzar fronteras geográficas, sino también atravesar cambios internos, dejar atrás lo conocido y reinventarse. En este podcast exploramos la migración en todas sus formas: desde cambiar de país hasta las transformaciones personales que nos obligan a soltar, adaptarnos y evolucionar. Una reflexión detrás de la decisión que nos convierte en quienes somos.

Que emoción después de tantos meses. En este episodio, te invito a hacer un viaje por nuestros sueños, reconociéndolos como un derecho. Compartiré contigo algunos de los míos, aquellos que alguna vez parecieron inalcanzables o incluso imposibles, y que hoy forman parte de mi historia. Hablaremos sobre esas cosas que a veces parecen insignificantes, como mi conexión emocional con una canción, y sob...

Un episodio muy personal de la batalla mental por vivir, a veces puedes ser muy agorador simplemente existir, dejas toda tu energìa en estar aquí e intentar hacerlo bien, asì que es este episodio es documental para el futuro, estoy segura de que a todos nos cuesta, pero tambièn estoy segura de que a otros nos cuesta más inclluso algo tan sencillo como la vida misma. 

La vida es extraordinaria por si misma, pero ¿y la vida del común? Puede ser tan aburrida o simplemente bonita, disfrutar la extraordinaria vida del común es la capacidad que nos permite ver la belleza y significado dentro de las cosas simples que hacemos todos los días.

Trabajar en nuestra autoestima es un compromiso continuo y fundamental. Toda relación requiere esfuerzo, incluida la relación con uno mismo. Descuidarnos y bajar la guardia puede afectar nuestra vida en general. Las relaciones sanas comienzan con nosotros mismos; aprender a amarnos es esencial para convivir en armonía con la persona con la que pasaremos toda nuestra vida.

Sentirnos perdidos no siempre es un error; es parte del camino, tan natural y real como equivocarse. Incluso puede ser una oportunidad durante nuestro viaje por la vida. Los caminos inesperados pueden enriquecer nuestra experiencia y arrojar luz sobre aspectos de nosotros mismos a los que no habríamos llegado de otra manera. Crecer, descubrir y explorar son algunas de las cosas bonitas que nos per...

En nuestro camino de autodescubriemiento y en la búsqueda de nuestra identidad entrar en sintonía con esa voz interior y utilizar esa conexión nos puede ayudar como guía hacía un camino más pleno y auténtico.

Vivir a nuestro ritmo, redifinir el tiempo y priorizar nuestras metas y sueños inlcuso cuando esto signifique movernos por fuera de lo que el sistema califica como normal.

Para que las expectativas sean nuestro impulso y no nuestra frustración deberíamos tener la disposicion para llegar a ese nivel.