CONFIANCE & HARMONIE

🎙️ Nouveau Podcast : Se reconnecter à soi avec Marie Flecher, Doula et Naturopathe 🌸 Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir d'accueillir Marie Flecher, une doula et naturopathe passionnée, qui accompagne les femmes sur le chemin de la reconnection à soi. Nous avons échangé sur l'importance de vivre plusieurs reconnections à soi tout au long de la vie. Marie nous explique comment des petits gestes d...

🎙️ Nouveau podcast en ligne sur "Confiance et Harmonie" ! Je suis ravie de t’annoncer la sortie d’un deuxième épisode de podcast cette semaine avec mon invitée : Aouregan Nedellec, naturopathe reconnue pour ses conseils avisés en matière de nutrition et de bien-être. 🎧 Dans cet épisode de "Confiance et Harmonie", nous avons exploré ensemble des sujets cruciaux pour une alimentation saine et équil...

🎙️ Nouveau Podcast Confiance et Harmonie : Vivre la Joie et la Tristesse Simultanément 🎙️ As-tu déjà ressenti des émotions paradoxales en même temps, comme la joie et la tristesse ? 🌈😢 Si oui, tu n'es pas seul(e). Ce nouvel épisode de podcast explore ce phénomène troublant et qui nous concerne parfois quand on vit des vagues émotionnelles. Pour cet épisode, j'ai eu le plaisir d'inviter Marcy Alv...

Bonjour, bonjour 👋 C’est encore avec grand plaisir que je vous retrouve pour un nouvel épisode de Confiance et Harmonie. Cet épisode est un peu la suite du dernier. Comment peut-on prendre soin de soi au cœur de l’hiver ? Avec Stéphanie Paquelet, ancienne sage-femme et maintenant accompagnante du bien-être, nous avons abordé cette thématique en voulant vous partager des ressources et des clés pra...

Afin de commencer 2024, je te propose de répondre à la question ci-dessous, d’écouter ce nouvel épisode du Podcast Confiance et Harmonie, tu prendras ensuite de bonnes décisions pour toi-même. Quelle guerrière des temps modernes es-tu ? Céline Bresson qui est mon invitée nous parle de son parcours dans ce nouvel épisode. Parler de guerrière aujourd’hui n’est pas exagéré ! Peut-être te reconnaitras...

C’est avec un grand plaisir que je te retrouve pour un nouvel épisode de mon podcast Confiance et Harmonie. Avec Sophie Mégard, psychologue mais pas que, puisqu’elle a aussi la particularité de travailler avec les auras des personnes qu’elle accompagne, nous avons exploré avec ce que voulait dire « aller vers soi ».  Nos deux visions complémentaires t’apportent quelques éléments de réponse.  Sophi...

Dans ce nouvel épisode du podcast Confiance et Harmonie, je laisse la parole à Line Lanteigne qui nous parle de nuit noire de l’âme et de phases de croissance. Son parcours l’a amenée à traverser des phases d’évolution, à aller en profondeur dans ses zones d’ombre. L’hypnose a été pour elle un accélérateur d’évolution et elle en fait aujourd’hui son métier. Line a été une femme blessée, qui est pa...

Bonjour, bonjour 👋 Carole, mon invitée de ce sixième épisode, est joyeuse et vous l’entendrez dans sa voix durant tout l’épisode. Pourtant, au travers de son parcours qu’elle nous partage, vous verrez que la vie ne lui a pas toujours fait de cadeau. Mais Carole est de nature optimiste, et elle nous transmet dans cet épisode ses ressources qui l’ont aidée. Cet épisode est je trouve une leçon d’hum...

Dans ce cinquième épisode, j’accueille Geneviève Prono, qui avec beaucoup de sagesse, tu l’entendras à sa voix, accompagne les femmes, les couples depuis 35 ans. Son expertise nous éclaire dans cet épisode sur l’énergie féminine et l’énergie masculine. Cet épisode est plein de pépites autant pour les hommes et les femmes. J’en ai moi-même appris en enregistrant cet épisode. Merci Geneviève ! Alors...

Je te l’avais promis avant mon départ en vacances, et, le voici. Un nouvel épisode de de mon podcast Confiance et Harmonie. Avec Philomène, qui accompagne aussi les femmes vers leur bien-être, nous t’invitons à venir écouter cet épisode enregistré avec beaucoup de fluidité sur le sujet de la méditation. Nous te présentons cet outil, accessible à tous, avec la plus grande simplicité. Nous mettons à...

Dans ce troisième épisode, Valérie Roy qui est psychoéducatrice au Québec nous présente sa profession. Elle aide les adultes à s'adapter aux nombreux défis de la vie afin qu'ils puissent les surmonter et progresser avec confiance dans nos sociétés occidentales. Nous avons parlé des capacités d’adaptation qui sont en fait les stratégies que nous mettons en place pour faire face aux situations diffi...

Dans ce deuxième épisode, je suis contente de vous présenter Samuel, ostéopathe et kinésiologue. Nous avons parlé ensemble du mécanisme des habitudes qui nous apportent du bien-être. Que ce soit pour une activité physique, l’alimentation, avoir un sommeil de qualité, quelles sont les actions que l’on peut poser pour changer vraiment quelque chose en profondeur mais surtout quels sont les points qu...

Bienvenue sur le podcast Confiance et Harmonie et ravie de vous retrouver pour une deuxième saison. Cette saison sera différente de la première car j’y invite des personnes au gré de mes rencontres et échanges.  Ce premier épisode est sur le thème du parcours et de la vision que chacun peut avoir. Que l’on soit entrepreneuse, autodidacte, passionnée par un sujet, voici un échange avec Natalia de T...

Céline Pédréro est accompagnante pour les femmes en couple. Elle nous rappelle que même en couple, nous passons en premier. Femme amoureuse, oui, mais une femme avant tout, avec ses envies, ses désirs, ses besoins. Dans cet épisode, nous échangeons sur la relation de soi à soi et dans la relation de couple. Au fil de questions, tu suivras nos pensées réciproques sans vérité vraie mais avec des sug...

Ce cinquième épisode aborde la compassion pour soi-même et  pour les autres. Que nous apporte la compassion, quels en sont les bienfaits sur le corps ? Je vous présente mon éclairage sur  l'auto-compassion et l'auto-bienveillance. Je vous partage aussi  des exemples de pratiques que vous pourrez adapter à votre goût.  👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute Hébergé par Ausha. Visit...

Ce quatrième épisode abordera le lien entre l'esprit et le corps : ce que nos actions agissent sur notre corps, quels signaux le corps nous envoient en cas de déséquilibre ? Et puis, je vous partagerai mon expérience sur le sujet.  👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce troisième épisode, j’aborde la culpabilité et des pistes pour lâcher petit à petit ce sentiment qui peut s’avérer toxique au quotidien. Pas de baguette magique, non ! Mais du bon sens et des idées d’organisation pour mener à bien ce qui doit l’être et se laisser de l’espace et de la flexibilité.  👇👇 Pour retrouver mes offres sur Parenthèses d'écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/po...

Ce podcast est pour celles qui choisissent de prendre leur vie en main avec ses hauts et des bas. Nous faisons, nous femmes, le choix à un moment de notre vie que ce sera le premier jour du reste de notre vie. De quoi je parle : du moment où tu as décidé de te faire confiance, de reprendre ton pouvoir. C’est une décision que l’on prend pour soi-même et on sait qu’il n’y aura pas de retour en arriè...

On parle souvent de gestion de nos émotions mais le terme de régulation est plus approprié quand même. Dans cet épisode, je vous propose de voir ensemble le langage de nos émotions et qu'est-ce que les émotions induisent dans le corps. Derrière, bien, évidemment, il y a un besoin qui demande à être satisfait. Alors, je vous guide dans notre univers émotionnel le temps de quelques minutes. À la fin...

Le chemin de guérison et l'harmonie intérieure decoulent d'une décision que l'on prend pour soi-même pour aller vers une sérénité au quotidien. Ce n'est pas évident mais une fois cette décision prise, il n'y a pas de retour en arrière car ce chemin nous apporte des victoires au quotidien. Dans cet épisode, je vous propose de cheminer ensemble sur ces notions. Je vous lapporte des pistes et une sur...