Con B de Salud

Pena, ausencia y tristeza, con el escritor Alejandro Palomas, queremos hacerte este regalo de Navidad, una conversación donde hablamos de duelo, de cómo sobrellevarlo, si hay consuelo, si hay un buen duelo o no. En definitiva, hablamos de como nuestro mundo se va perdiendo con cada perdida que tenemos y cómo tenemos que redibujar para seguir viviendo. Alejandro Palomas, sabe expresar en la escritu...

Silvia Bueso, experta en “El arte de pedir”, conferenciante, formadora y coach. Acompaña y enseña a pedir con confianza y asertividad para conseguir tus objetivos. Especialista en despertar la magia de los “pedirólogos”, palabra inventada por Bueso para ayudar a entidades sin ánimo de lucro e instituciones como universidades emprendedores y empresas que quieren conseguir los mejores resultados. Co...

¡Maldita ansiedad! Para conseguir salir del agujero y superar tus miedos poco a poco, solo necesitas orden, un plan de acción que toque cada uno de los puntos que te llevarán a la serenidad. Desde que te levantas hasta que te acuestas, tienes momentos, oportunidades para trabajar con tu ansiedad y mientras la superas, descubrirás todo el potencial que hay en ti para hacer realmente lo que quieras...

Los autores, del éxito “Aprende a resolver lo que te hace sufrir”, María Ibáñez Goicoechea y Jesús Jiménez Cascallana nos presentan su nuevo trabajo “Ordena tu mente para ordenar tu vida”, son un matrimonio de investigadores, pensadores, expertos en psicología, escritores, comunicadores, conferenciantes y articulistas en numerosos medios de comunicación. Para poner en orden tu vida es importante q...

La Psicóloga Maria Luisa Ferrerós nos ayuda a resolver conflictos familiares con un buen vínculo emocional, es lo que nos recomienda la psicóloga Maria Luisa Ferrerós, conectar con nuestras criaturas para que crezcan sanas, seguros y felices. Cada Niño es único y las recetas universales no sirven. La conexión emocional nos trasforma y anima a convertirnos en padres con el corazón y a entender a nu...

Vamos a estar más años siendo menopausicas que fértil, la edad media del climaterio en España se sitúa en torno a los 51 años, aunque el proceso se inicia con un periodo de transición unos años antes de la última menstruación, 12 meses sin sangrar. ¿Cómo podemos estar mejor en esta etapa de lavida? ¿Podemos prevenir sofocos ymalestar? Con La Dra. Marta Canals de Mi Nova Aliança Lleida vamos a sali...

Compartimos un ratito con Julieta Romero, Asesora de seducción y cazatalentos sentimental, conceptos muy atractivos que nos han sorprendido y por este motivo la hemos invitado al podcast. Julieta te ayuda a encontrar tu pareja compatible. Autora del libro “Y ahora, ¿cómo encuentro pareja? La guía para encontrar el amor y conservarlo en tiempos de COVID-19 Como dice la canción "siempre se repite la...

Según los datos del estudio sobre el papel de los cereales en la nutrición infantil, que ha elaborado el observatorio Blevit. Por una nutrición saludable, entidad científico-divulgativa, el 96% de los pediatras recomiendan papillas de cereales. Los pediatras destacan que los cereales son Fuente importante de nutrientes (Hierro, calcio, Fibra) . Invitamos al Dr Vitoria para que nos lo explique. Hab...

Después de 18 años, da un giro radical a su vida, tenía una gran lección pendiente, el autoliderazgo, aprender a liderar desde el equilibrio, desarrollo profesional y el resto de áreas de la vida, con una hija, madre, amigos, familia, … nueva pareja… Y tomó una de las decisiones más importantes, dejar la compañía que la vió crecer profesionalmente , y empezar una nueva etapa. Hablamos del Método B...

Si te quieres sentirte guapa por fuera, has de cuidarte por dentro, en el podcast Con B de salud hablamos con Miriam Llantada, en redes sociales Secred and colors y autora del libro “Guapa por dentro, feliz por fuera” ed. Grijalbo. A Miriam le encanta crear cosas nuevas y bonitas, una de sus pasiones es la psicología. Le fascina el maquillaje, la moda y lo vintage, y que desde diciembre de 2013 la...

Empatía kinestésica o eres Altamente sensible, se parece, pero no es lo mismo, hablamos con Meritxell García, Experta en empatía, chiflada por la conexión humana y complacedora rehabilitada, García te ayuda a sacar lo que hace que Tú seas Tú para que te sientas cómodo en tu piel y puedas conectar genuinamente contigo mismo y con los demás desde tú autenticidad. Entenderás porque lloras en las pelí...

¿Cuáles son los efectos de la pandemia de COVID-19 en la salud mental de nuestros niños y adolescentes? Las restricciones combinadas con la incertidumbre económica, han tenido un efecto significativo en las sociedades, limitando las libertades y aumentando el aislamiento y la soledad. Dr. José Ángel Alda, es especialista en Psiquiatría, Jefe de Sección de Psiquiatría infanto-juvenil del Hospital S...

No hay dos sin tres, tercera temporada del podcast Con B de Salud. Nuestra primera invitada es la Dra. Miriam Al Adib, Ginecóloga rebelde , la Dra Al adib es muy activa en redes sociales, gran divulgadora de la salud de la mujer y ha sido galardonada con el Premio Doctoralia Awards 2020 en la categoría de Ginecología y obstétrica. Compartimos una bonita conversación donde hablamos de violencia obs...

La PsicoNeuroInmunoEndocrinología clínica (PNIE) permite un abordaje a la salud humana desde un punto de vista bio-psico-social, con un estudio profundo de la fisiología y la evolución del cuerpo humano y sus funciones. Hablamos con el Dr. Sergi Godia, especialista en PNIE, hicimos el directo en Instagram y lo puedes ver en el IGTV de @marivichacon, y si te apetece escuchar el podcast, ahora es el...

Formada en rehabilitación Neuro Oclusal, Osteopatía, Posturología y Fisiología del Ejercicio, lo que me permitió desarrollar un enfoque integral de la salud dental y perfeccionar mi método para tratar las maloclusiones, las mordidas cruzadas y los apiñamientos dentarios de niños y adultos con una mayor efectividad. Inconformista, inquiera e innovadora, así se define la autora del libro “Cuida los...

Hace 12 años la Xef Zaraida Fernández dio un giro en su vida, dejó de cocinar y comer animales, ella no sabia que se había convertido en vegana, fue un trayecto difícil porque no tenia información. Abrió la primera tienda de producto elaborado  vegano en el barrio de Gracia de Barcelona, sorprendiendo cada día a sus clientes con sus recetas y sabores.
 Acaba de presentar su segundo libro "Cocina V...

Victoria Arnau, Marketing Manager en REVA HEALTH La regla de 20- 20- 6, cada 20 minutos, parar 20 segundos y mirar a más de seis metros. Los ojos son órganos muy delicados. Por eso es necesario mantener un correcto cuidado ocular y hacer todo lo que está a nuestro alcance para prevenir posibles enfermedades. En el contexto actual, esta necesidad ha ido en aumento. 6 de cada 10 españoles han manife...

En este nuevo episodio hablamos de la gestión del estrés y la ansiedad, con Gemma Ramírez, autora de los libros Claves del coaching y Método Click. Vives atrapada en una constante sensación de que no te da la vida, no llegas a todo. No valoras lo que has conseguido, no descansas bien, las uñas y el pelo se rompen con facilidad, tienes contracturas que te bloquean durante meses… son síntomas para p...

Dr. Lluís Rosselló, reumatólogo y jefe clínico de la unidad de Reumatología y Síndromes de Sensibilización Central del Hospital Universitario Santa María, nos habla de la fibromialgia, de cómo las personas diagnosticadas conviven con el dolor. El HUSM ha elaborado una guía para aprender a vivir con la enfermedad, la puedes descargar de manera gratuita en la web http://www.gss.cat/ca/node/55036 Enc...

¿Sabes que es la epilepsia? En el podcast Con B de salud, hablamos de epilepsia, como mejorar la gestión de la enfermedad con una nueva herramienta para profesionales y pacientes la aplicación LepsiApp. El doctor Javier Salas Puig, miembro de la unidad de epilepsia del Instituto de Investigación Vall d'Hebron (VHIR), es el impulsor. La aplicación, que se encuentra ahora en fase piloto con la parti...

Anabel Gonzalez, psiquiatra y psicoterapeuta. Es doctora en medicina y especialista en Criminología. Desde hace años imparte formación a otros especialistas, es entrenadora acreditada de terapia EMDR. Autora del libro "Lo bueno de tener un mal día" traducido a varias lenguas, nos presenta su último trabajo, "Las cicatrices no duelen" @anabelgonzalez_emociones5.0 @conbdesalud @dra.nuriaroure @mariv...

Xènia Vives, licenciada en Ciencias Políticas y en Administración y dirección de empresas, desde su web xeniavives.cat tiene la misión de divulgar el poder del optimismo. Si te apetece escuchar un ratito de buen rollo, este es tu podcast. Tener suerte o trabajar para tenerla, la suerte no es gratuita, llegar a la meta de tus proyectos es un actitud. Xènia Vives nos habla de aquello que a ella le h...

Oliver Oliva es el creador y responsable de "EL club de los buenos días", como su nombre indica, un club para empezar el día con buen humor, un podcast de humor que da que pensar. Es divulgador del mindfulness, te enseña y acompaña si lo necesitas. Como dice Oliver, La felicidad está, en tener una mente en calma. La felicidad está en dominar ese «caballo salvaje» que tenemos por mente en estos día...

El Dr. Miguel Ángel Martínez-González lleva más de 30 años investigando la relación entre nutrición y salud y ha liderado el mayor estudio realizado hasta ahora sobre los beneficios de la dieta mediterránea en la salud, el Predimed. Es epidemiólogo y Catedrático de Salud Pública de la Universidad de Navarra, y también catedrático visitante en Harvard, desde donde ha realizado diversas investigacio...

Begoña Prats, Autora del libro 70 recetas para que tu hijo coma solo, y de las apps Happy Recipes joyera de profesión y cocinillas por afición. Al ser madre de mellizos, comenzó a interesarse por una manera de alimentar a sus hijos más saludable, lo que le llevó a practicar Baby-Led Weaning, preparar alimentos adecuados para su edad, cocinados según sus necesidades, el bebé aprende a regular lo qu...