¡Con amor, carajo!

El capítulo de hoy te invita a reconceptualizar el cuidado y lo dirijo especialmente a estas mujeres que son las mamás las protectoras, guardaespaldas y enfermeras de sus parejas, amigas y hasta de sus padres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La intención de estas 6 tareas que te traigo es hacerte sentir a ti y a tu niña interna que sentir tus emociones e involucrarte emocionalmente con el mundo, aunque se sienta raro y con poca experiencia, puede ser muy enriquecedor y seguro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Te presento 10 características de la negligencia emocional infantil que hoy te pueden ayudar a reconocer el origen de algunas cosas que te desesperan de ti misma para que las conozcas, nombres y empieces a trabajar en liberarte de ellas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A la par del estrés postraumático, hay una posibilidad para empezar a salir de la herida, dejarla cicatrizar y poder verla como un aprendizaje, los especialistas lo llaman “crecimiento postraumático” y te hablo de él hoy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo soltar la dureza y la frialdad contigo misma para abrirle una ventana a la autocompasión? Te traigo 8 propuestas para darle una oportunidad a esta habilidad sin sentir que te estás dejando ser “débil” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Quiero hablarte de las razones por las que desarrollar el músculo de la autocompasión se puede sentir preocupante, inadecuado o hasta ponerte de los nervios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta es la tercera y última parte de la serie “heridas de la infancia”, te doy 4 ideas para trabajar con ellas y te comparto mi concepto actualizado de negligencia emocional infantil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta es la segunda parte hablando sobre heridas de la infancia, el capítulo donde respondo tus preguntas. Hablaremos sobre el pasado, ser adulta madura y establecer una relación con tu niña interna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué son las heridas de la infancia y cómo se manifiestan en tu vida hoy? En esta primera parte te doy un poco de teoría y la posibilidad de hacerme preguntas para el siguiente capítulo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Buscar el “balance” significa notar que algo no está yendo de acuerdo a nuestros valores y prioridades y reajustar. Hoy te doy 4 preguntas y 5 sugerencias para reconceptualizar el balance como algo que te ayude a ser más auténtica y compasiva contigo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta es una conversación con Magdalena Pyñeiro sobre la violencia sistémica que se ejerce a través de la gordofobia, por qué el amor propio no es suficiente y qué hay detrás de la saña hacia los cuerpos que se salen de la “normal” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Solemos hacer interpretaciones equivocadas acerca de nuestras emociones, hoy te comparto 5 ideas para darte permiso de sentir y permitirte ser más auténtica gracias a tus emociones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay un arquetipo que nos resulta muy familiar a quienes somos complacientes, sensibles y que buscamos algo trascendente, que va más allá de nosotras. Es “la mártir” y hoy te cuento sus luces, sombras y cuánto nos cuesta ser mártires de causas ajenas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Creo que necesitamos encontrar otra forma de llamar al amor “romántico” deconstruido, integrado y sano. Te comparto 4 elementos a ejercitar para crear esos vínculos que nutren. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Este es el último podcast de tercer año de Con amor carajo, como sabes haremos un cambio de casa y estás invitada a venirte con nosotros a Spotify www.descubremasdeti.com/spotify o a la página de Descubre www.descubremasdeti.com/lista  Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast....

Hoy Sofía hace una pregunta que me hacen con mucha frecuencia y que me encanta tener la oportunidad de responder: ¿cómo te encuentras a ti misma sin caer en el egocentrismo puro? Hablemos de la historia de “buenas” y “malas”, y todos los grises Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. S...

Estoy muy contenta de estar contigo una semana más, estoy contenta de tener a Mariana en este capitulo y estoy muy contenta de invitarte a mi Reto Sé Más Tú 2019. Déjame contarte un poquito qué te puedes esperar del reto. En contenido, habrá 21 mails con 21 audios que te muevan a hacer algo diferente cada día. A lo que te invitan los retos es a observar tu pasado para entender tu futuro, a identif...

Pasaron las fiestas decembrinas y puedes estar súper contenta, motivada y con pila… yen por ti! Pero si eres del otro porcentaje de la población que no tiene tanta pila como el resto, este programa es para ti. Hablemos de estar SAD o del Trastorno Afectivo Estacional. Antes de hablar de estar SAD, quiero invitarte a uno de los contenidos más esperados del año, de los más queridos y recomendados y...

Hoy inicia el invierno… la época de frío donde la meta no es producir y crear sino descansar y empezar a formar ideas de lo que vendrá. La tierra y la naturaleza tienen grandes enseñanzas para ti, y el invierno no es la excepción. Esta es la última parte de nuestra serie de estaciones 2018. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit...

Estamos por terminar nuestro tercer año de conocernos y tengo una noticia que me he atragantado por meses y estoy segura de que te emocionará igual que a mi. ¿Te acuerdas que por ahí de agosto te compartí en Instagram una foto donde acababa de salir de una junta con Spotify? Bueno no con Spotify porque Spotify es un constructo social pero tú me entiendes… con este tipazo español, Javier. Bueno pue...

Hace unos días, mi amiga Lucía y platicábamos de los niños y los regalos, y la manera en que los medios y algunos psicólogos hacen terrorismo a los papás porque si les das mucho los vas a hacer odiosos, si no les das no van a sentir amor, no… mejor dales algo que usen, no… mejor que se lo ganen… y en ese momento le dije a Lucía “permíteme, voy a sacar mi libreta que siempre cargo para estas situac...

www.descubremasdeti.com/metas Estoy muy feliz es porque el lunes, si, ESTE lunes iniciamos otra vuelta de Diseña Tus Metas, el Taller que me hizo disfrutar muchas áreas de mi vida este 2018 como una niña despreocupada y feliz. Así que esta es mi última llamada. Mi promesa para ti es que tocarás base con tus deseos profundos para enfocar en ellos tus esfuerzos del año que comienza, utilizando herra...

www.descubremasdeti.com/metas El taller Diseña Tus Metas, bien se podría llamar “aclara tus prioridades, toca base con tu alma y declara lo que deseas para el año que entra” sólo que es muy largo y no tan práctico. Pero de eso se trata precisamente este taller… de hacer una pausa antes de que acabe este año… que no es por intrigar pero eso pasará en 6 semanas… darte un par de horas a la semana par...

Hoy quiero invitarte a Diseña Tus Metas, mi taller más creativo y donde la imaginación y visualización son protagonsitas. Quiero contarte para quién es. Diseña tus Metas es para ti si te sientes un poco perdida en qué quieres o a donde vas en general en la vida, si acabas de vivir o sabes que en el corto plazo vas a vivir un cambio que puede desestabilizarte y quieres prepararte consciente y compa...