Comtesse Chaotica

In dieser Nacht träumte Romy einen eigenartigen Traum. Sie lief durch einen Gang, an dessen Ende eine weiße, unscheinbare Tür mit einem grünen Henkel war. Sie drehte sich um und sah, dass hinter ihr eine andere Tür offen stand, durch die sie offenbar gekommen war und sie wusste, dass sie zurückgehen könnte, wenn sie wollte. Doch sie entschied sich, die Tür mit dem grünen Henkel zu öffnen und zu er...

Dieses Buch, das am ehesten dem Genre "Urban Fantasy" zugeordnet werden kann, habe ich für Jugendliche und Erwachsene geschrieben. Es entstand im letzten Jahr, nachdem ich plötzlich von der Idee zur Story überrumpelt wurde. Ich werde alle Kapitel in Form eines Hörbuches nach und nach über meinen Account veröffentlichen. Ich wünsche euch viel Spaß dabei, Romy auf ihrem Weg in die mystische Welt von...

Der Herrscher steht für das Männliche und den Vater. Es geht also um die Anteile in uns selbst, die wir als typisch männlich wahrnehmen. Beim Herrscher handelt es sich, wie bei der Herrscherin, um einen Archetypen und nicht um ein Rollenmodell. Männliche Anteile gibt es in jedem von uns, egal ob wir Frau oder Mann sind. Auch, wie wir unseren eigenen Vater erlebt haben oder uns selbst in der Vaterr...

Der Archetyp der Frau und/oder Mutter wird durch die Herrscherin ausgedrückt. Bei dieser Karte geht es um Kreativität, Schönheit und Ästhetik, Mutterschaft und das, was jeder für sich mit dem Thema "Weiblichkeit" verbindet. Bei der Herrscherin werden aus "2" --> "3". In welchem Lebensbereich kommen bei dir zwei zusammen und es entsteht etwas drittes? Es könnte ein gemeinsames Projekt sein, ein...

Viele junge Familien sind nicht erst seit Corona in einer massiven Krise, die nicht selten in einer Trennung endet. Diese Identitätskrise entsteht, da wir nicht wirklich wissen, wie die moderne Familie aussehen soll. Wir sind uns einig, dass Frauen und auch Mütter arbeiten dürfen und im Grunde sollten. Doch es gibt noch wenig Bewusstsein für die Aufteilung von Kümmer-Arbeit und Mental Load. Junge...

Die dritte Karte des Tarot ist die Hohepriesterin, der die Zahl 2 zugeordnet ist. Die Hohepriesterin ist die Karte für innere Weisheit, Tiefe und Reflektion. Es geht darum, eine Pause zu machen und nachzuspüren, bevor man weiter macht. Personen, die mit der Hohepriesterin assoziiert sind, sind Therapeuten, Berater oder gute Freunde, die in der Lage sind, sich in ihr Gegenüber einzufühlen.  &n...

Der Magier als die Karte für kreative Schaffenskraft deutet ein großes Potenzial an. Man hat alles, was man braucht, um dort hinzukommen, wohin man möchte und ist nun in der Lage dazu, in die Handlung zu kommen. Dem Magier ist die Zahl 1 zugeordnet. Beziehungen und Partnerschaften spielen beim Magier eine untergeordnete Rolle.  #Tarot #DerMagier #Zahl1 #Schaffenskraft #Kreativität

In meiner ersten Folge über den Inhalt der einzelnen Tarotkarten rede ich über den Narren, der für einen Neuanfang, Spontaneität und mitunter Naivität steht. Der Narr ist die erste Karte der großen Arkana und damit ein perfektes Beispiel für den Beginn der Tarotkarten- Reihe in diesem Podcast. Ich spreche über den Narren und seine Bedeutung in verschiedenen Lebensbereichen sowie Risiken, die durch...

In dieser Folge geht es um den friedlichen Umgang mit unseren Gefühlen. Hier liegt der Ursprung vieler Konflikte und Probleme, die sich dann im Außen und im Miteinander zeigen. Wir werden jeden Tag mit Gefühlen konfrontiert. Es ist möglich, diese Gefühle frei fließen zu lassen und handlungsfähig zu bleiben. Im ersten Schritt nehmen wir die Gefühle bewusst wahr und benennen sie. Im zweiten Schritt...

Immer wieder erleben wir Phasen, in denen unser Leben sich anfühlt wie eine Achterbahn oder vielleicht sogar wie ein Orkan, in dem alles wild durcheinander fliegt und es kein Entrinnen aus der Misere zu geben scheint. Jetzt brauchen wir alle Hilfe von außen, die wir bekommen können. Und darüber hinaus ist es wichtig, dass wir uns selbst trösten können. Ich beschreibe drei wirksame Techniken, die u...

Beziehungen von früher können uns noch lange nachgehen. Und insbesondere dann, wenn man im Streit auseinander gegangen ist, bleiben schmerzhafte Erinnerungen gerne haften. Gibt es einen Menschen in deinem Leben, der dir wichtig war und mit dem der Kontakt abgebrochen ist? Gibt es eine Beziehung, mit der du noch Frieden schließen möchtest? Es kann sein, dass wir uns damals falsch verhalten haben od...

Es soll viele Vorteile haben, kalt zu duschen. U.a. vermindert kaltes Duschen depressive Symptome, wirkt sich förderlich auf das Herz-Kreislauf-System aus und führt zu einem klareren Hautbild. In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen und die vielen Informationen, die zu diesem Thema zur Verfügung stehen. Bücher: 1) "Ran an das Fett" von Anne Fleck 2) "Nie wieder krank" von Wim Hof und Ko...

Das Gewinner-Thema aus dem ersten Winter-Gewinnspiel hat mit der Schwierigkeit zu tun, in Verbindung zu kommen. Entweder wir haben keinen Zugang zu unserem Verbindungsgefühl oder es gelingt uns mit einem Mal nicht mehr. Wenn das passiert, ist es vorerst wichtig, eine Depression oder körperliche Faktoren auszuschließen. Bei einer Depression leiden wir unter Antriebslosigkeit, Freudlosigkeit und ein...

Wenn wir extreme Situationen erleben, kann es vorkommen, dass wir mit Gefühlen konfrontiert werden, denen wir länger nicht begegnet sind. Dabei ist es möglich, dass Themen unserer frühen Kindheit auftauchen, von denen wir geglaubt haben, sie beträfen uns nicht mehr. Wenn das der Fall ist, erleben wir mit Sicherheit eine anstrengende Zeit. Doch gleichzeitig birgt diese Phase einen wertvollen Schatz...

Welche Themen interessieren euch? Gibt es Themen, von denen ihr findet, dass zu wenig darüber gesprochen wird? Bei meinem "Winter-Gewinnspiel" geht es um eure Ideen. Ihr könnt mir privat, per Mail oder über einen Kommentar Themenvorschläge machen und eure Ideen für eine Folge teilen. Aus diesen Vorschlägen werde ich mir Anfang Februar einen aussuchen und über dieses Thema sprechen. Die Gewinner*in...

Das, was andere uns rückmelden, kann sich unter Umständen wie ein Urteilsspruch anfühlen. So kommt es vor, dass uns professionelle oder auch selbsternannte HelferInnen auf unsere Schwächen oder Wunden hinweisen und wir merken, dass sie mit ihrer Beobachtung Recht haben. Nur dürfen wir nicht vergessen, dass wir immer frei sind und frei entscheiden können, ob wir in die Tiefe gehen oder nicht. Es be...

Über das Buch "Ran an das Fett" von Anne Fleck bin ich auf die Low Carb High Fat - Ernährungsweise gestoßen. Diese Form der Ernährung, bei der man auf einfache Kohlenhydrate verzichtet und dabei viele, gute Fette (Omega 3) zu sich nimmt, hatte für mich nur Vorteile und empfinde ich als sehr verträglich. Allerdings musste ich LCHF um Flexi-Carb ergänzen, als ich wieder angefangen habe, Sport zu mac...

Die Verbindung mit dem Ort, an dem wir leben, können wir dadurch ausdrücken, indem wir unser Zuhause pflegen. Doch die Masse an Aufgaben, die anfällt, wenn wir uns kümmern wollen, kann wie eine gigantische Überforderung wirken. Mit meinem Pflegeplan, der sich alle 5 Wochen wiederholt, schaffe ich es, mich in 20 Minuten am Tag um jeden Aspekt meines Zuhauses zu kümmern und alles einmal in die Hand...

Wer sich durchlässig fühlt, empfindet auch Dinge als herausfordernd, die sich für andere selbstverständlich oder sogar angenehm anfühlen. So kann das leise Rauschen eines Radios im Hintergrund für einen durchlässigen Menschen bereits zu viel sein. Genauso überfordernd kann das leise Rauschen der Emotionen sein, das entsteht, wenn Menschen lange Zeit miteinander verbringen und wenig Möglichkeiten h...

Wir sind nicht alleine auf der Welt und wir müssen nicht alles alleine schaffen. Trotzdem gibt es viele Menschen, die nicht um Hilfe bitten können, selbst wenn sie sie dringend benötigen. Obwohl wir selbst gerne anderen helfen, meinen wir, den anderen nicht zur Last fallen zu dürfen. Dabei führt es zu mehr Vertrauen, wenn wir uns auch an andere wenden, selbst wenn wir nichts oder nur sehr wenig zu...

Vor einem Jahr habe ich beschlossen, mir keine Kleidung mehr zu kaufen. Ich habe überrascht festgestellt, dass ich trotzdem viel neue Kleidung erhalte, indem ich tausche oder nachfrage, ob Freunde etwas loswerden wollen. Auf diese Art wächst die Wertschätzung für Kleidung und man etabliert darüber hinaus andere Verhaltensweisen.    #Kleidung #Tauschen #WanderndeKleidung #nichtmehreinkauf...

Positive Gedanken sind nicht das einzige, was wir brauchen, um uns gut zu fühlen. Trotzdem glaube ich, dass unsere inneren Stimmen relevant für uns sind und es wertvoll ist, unsere Verbindungsstimme zu stärken. Positive Affirmationen sind dafür da, aus automatischen Gedankenmustern auszubrechen und sich zu erlauben, etwas anderes zu denken. Auf diese Weise dienen sie als eine Art Urlaub von dem, w...

Wie man sich denken kann, ist es nicht die beste Idee, mit kleinen Kindern auf einer Baustelle zu leben. Ein paar Wochen Camping-Feeling im neuen Zuhause mögen noch einen gewissen Charme haben. Doch nach kurzer Zeit verliert sich der Reiz und es bleibt eine gehörige Portion Stress zurück. Wenn es dennoch notwendig ist, in die Baustelle zu ziehen, gibt es einige Empfehlungen, die das Leben dort lei...

Es gibt Umgebungsfaktoren, die uns darin unterstützen, uns auszurichten. Wenn wir unsere Kleidung so wählen und unsere Wohnung so einrichten, dass sie unserer Körpergröße entspricht, haben wir gute Chancen, langfristig unsere Haltung zu verbessern.  # aufrechtstehen #aufrechteKörperhaltung #Kleidung #Wohnung #Einrichtung

Wenn unsere Kinder mit Menschen außerhalb der Kernfamilie zusammen sind, machen sie unterschiedliche Erfahrungen. Manche dieser Erfahrungen sind wertvoll und authentisch, andere führen eher zu Verwirrung. Es macht einen großen Unterschied, wie die Umwelt auf unsere Kinder reagiert, wobei viele unsicher sind, was sie Kindern von anderen überhaupt rückmelden dürfen. Fälschlicherweise wird häufig ang...