Complicité autour d'un café

On vous annonce une grande et triste nouvelle dans cet épisode: nous avons pris la décision de cesser le podcast. Ce fut un projet de coeur que nous avons adoré faire avec vous et nous sommes fières des 3 saisons de Complicité autour d'un café. Nous sommes toutefois sereines par rapport à cette décision, nous vous expliquons nos raisons dans l'épisode. On termine le podcast avec un dernier...

Aujourd’hui, on vous invite dans un ‘’Café & Confidences’’ où nous allons discuter de recherche du bonheur, de gestion du stress et d’estime de soi autour d’un bon café. Deux amies qui se posent des questions sérieuses et qui ont des réflexions importantes sur divers sujets. Sur ce, installez-vous confortablement et on vous souhaite une bonne écoute... et bon café! Laurence & Sara xx _____...

Aujourd’hui, on s’adresse à la jeune Laurence et la jeune Sara et on vous partage 10 apprentissages que nous avons faits au courant des dernières années et qu’on aurait aimé réaliser plus tôt. On espère que ces apprentissages vous apporteront, à votre tour, de belles réflexions.  Sur ce, bonne écoute... et bon café! Laurence & Sara xx ______________ NOUS SUIVRE: Suivre le podcast sur Instagram...

Abordons aujourd'hui un sujet dont on ne parle pas suffisamment, selon nous: la surcharge mentale de la femme. Dans le couple, la femme a généralement tendance à s'en mettre plus sur les épaules et à ressentir le besoin de penser un peu à tout pour la famille, ce qui peut causer une charge psychologique et émotionnelle difficile et lourde à porter au quotidien. On discute entre autres des...

Dans l’épisode #3 de notre saison 3, on répond à VOS questions dans le cadre d’un bon vieux classique Q&A. Un épisode léger rempli de rires et d’échanges sur divers sujets variés. On espère qu’il vous plaira! Sur ce, bonne écoute… et bon café! Laurence & Sara xx ______________ NOUS SUIVRE: Suivre le podcast sur Instagram: https://www.instagram.com/compliciteautourduncafe/ Blogue de Laurenc...

Dans un monde où la culture des diètes est omniprésente et où les médias nous envoient comme message que notre corps n’est jamais assez beau, comment pouvons-nous malgré tout cultiver une relation saine et positive avec notre corps? Ce n’est pas un processus tout rose ou du moins facile, mais on vous partage aujourd’hui 10 conseils pour vous aider à cheminer vers une image corporelle plus positive...

On débute la saison 3 en force avec un de vos épisodes chouchou : Nos favoris du moment! On espère vous faire découvrir de nouveaux produits intéressants. Installez-vous confortablement, allez vous chercher un bon café chaud et on vous souhaite un bon début de saison 3! Laurence & Sara xx ______________ NOUS SUIVRE: Suivre le podcast sur nstagram: https://www.instagram.com/compliciteautourdunc...

On clôt 2023 avec un épisode sur les résolutions! Pourquoi on n’a pas tendance à tenir nos résolutions? Comment bien choisir nos résolutions, afin qu’on les accomplisse pour de vrai, qu’on les fasse perdurer dans le temps et qu’on se sente bien avec celles-ci? On vous partage également ce que nous nous désirons laisser derrière nous en 2023 et ce qu’on se souhaite pour 2024! Merci sincèrement d’av...

Nos choix alimentaires sont influencés par un ensemble de facteurs : par nos préférences, notre santé, nos valeurs, etc. Aujourd’hui, on discute donc des étiquettes alimentaires (végétarisme, véganisme, etc.). On vous partage nos parcours avec les étiquettes alimentaires et nos opinions sur celles-ci. Beaucoup de vulnérabilité, de douceur et de confidences dans cet épisode. On espère qu’il vous pl...

On vous partage dans cet épisode tous nos meilleurs trucs que nous avons développés au fil des ans pour optimiser notre productivité! Peut-être que certains vous interpelleront plus que d'autres, alors prenez ce qui vous rejoint. N'hésitez pas à essayer nos différentes méthodes pour voir si elles vous conviennent et vous aident également. Sur ce, bonne écoute et... bon café! Laurence &...

Vivre mieux avec moins, c'est possible en adoptant un mode de vie plus minimaliste! Dans ce nouvel épisode, nous vous partageons notre vision du minimalisme qui va bien au-delà des possessions matérielles. Pour nous, c'est un état d'esprit, c'est comment nous gérons notre temps, ce sont les petits bonheurs simples et accessibles du quotidien et bien plus. En cette période du Black...

Un épisode rempli de réflexions, de prises de conscience et de confidences. Un bel épisode bonbon comme on aime; léger et à cœur ouvert! Aujourd’hui, on vous retrouve dans un podcast où on se pose de grandes questions entre amies. Des questions profondes, existentielles et personnelles.   Rejoignez-nous en tout intimité et n’hésitez pas à venir échanger avec nous pour nous partager vos réponses au...

La noirceur et le froid de Novembre peuvent définitivement impacter notre humeur et notre niveau d'énergie (c'est notre cas en tout cas!). Alors pour l'occasion, on vous partage nos 10 conseils afin de contrer le plus possible les effets négatifs de la dépression saisonnière et du changement de saison. En espérant que cet épisode vous outillera et vous réconfortera! Sur ce, bonne écout...

Cet épisode s’adresse à tous les ‘’people pleaser’’ dans la place! On vous partage nos astuces pour s’affirmer davantage et apprendre à dire non, quand nécessaire. On désire vous aider à respecter vos limites et vos besoins en disant non avec assurance et de manière respectueuse. Sur ce, bonne écoute et... bon café! Laurence & Sara xx ______________ NOUS SUIVRE: Suivre le podcast sur Instagram...

On a décidé de se lancer dans un sujet aujourd'hui qui piquait notre curiosité: l'hypersensibilité. À l'aide d'un Quiz, on se pose mutuellement des questions pour découvrir si nous sommes dans les faits des personnes hypersensibles. Réflexions, prises de conscience et plusieurs rires au rendez-vous! On vous invite à participer également à notre quiz en vous posant les questions et...

Premier épisode de podcast auquel nous faisons participer nos abonnés! Un gros merci pour votre participation, votre ouverture et votre vulnérabilité. Aujourd'hui, nous réagissons aux commentaires sur le poids que VOUS avez déjà reçus et nous expliquons pourquoi nous ne devrions jamais commenter le poids des autres (même quand c'est un commentaire qui se veut positif!). En espérant que cet...

Lorsqu'on se lance sur les réseaux sociaux, on part de zéro! Généralement, quand on décide de débuter une plateforme sur les réseaux sociaux, c'est à la base pour partager une passion, mais ce n'est pas facile de rejoindre des gens et de faire grandir sa communauté dans les débuts. Nous vous partageons alors nos conseils et nos astuces pour faire grossir vos plateformes! Sur ce, bonne...

Qu'on a ri et eu du plaisir à vous enregistrer cet épisode! On vous partage nos 10 opinions chacune qui ne font généralement pas l'unanimité. Venez nous dire si vous êtes en accord avec nous! Sur ce, bonne écoute et... bon café! Laurence & Sara xx ______________ NOUS SUIVRE: Suivre le podcast sur Instagram: https://www.instagram.com/compliciteautourduncafe/ Blogue de Laurence: www.libr...

Avec la hausse du coût de la vie, on avait envie de vous partager nos nombreuses astuces pour réduire significativement vos factures d'épicerie! Pas besoin d'appliquer tous nos trucs pour économiser, seulement quelques-uns peuvent déjà faire une différence. Sur ce, bonne écoute et... bon café! Laurence & Sara xx ______________ NOUS SUIVRE: Suivre le podcast sur Instagram: https://www.i...

Que vous désirez créer vos propres recettes pour le plaisir ou que vous désirez pousser cette passion plus loin et lancer votre propre blogue culinaire, cette épisode est pour vous! On vous partage notre processus de création de recettes, ainsi que tout ce qui suit après (photographie, stylisme culinaire, retouche photo, etc.). On vous présente également une liste d'accessoires essentiels selo...

Aujourd'hui, on vous a préparé un épisode en ayant une pensée pour les personnes pour qui la transition de l'été vers l'automne est un peu plus difficile. Étant deux grandes amoureuses de l'automne, on vous partage nos 10 astuces pour une transition plus douce vers l'automne et sa fraîcheur. En espérant que cet épisode vous outille et vous donne envie de vous emmitoufler dans u...

On est si heureuses et fébriles de vous retrouver après quelques mois avec un nouvel épisode de podcast!! On commence la saison 2 tout en douceur et en légèreté avec un premier épisode sur nos 10 favoris du moment. Oui, oui; on a décidé de faire une partie 2 sur ce sujet comme vous l'aviez grandement apprécié à la saison 1. On prévoit d'ailleurs vous partager un épisode sur cette thématiqu...

DERNIER ÉPISODE DE LA SAISON 1! Déjà!! On n'en revient pas comme la saison a passé vite. On désirait terminer la saison avec un épisode tout en légèreté et un peu plus personnel, car on a l'impression que vous aimez ça quand on s'ouvre à vous (et on adore ça aussi!). On vous raconte alors des histoires personnelles qui nous ont soit marquées, embarrassées, émues, etc. On vous raconte m...

Aujourd'hui, on aborde le sujet de la confiance en soi! Comment bâtir une meilleure confiance en soi? On vous partage nos 8 astuces qui, selon nous, pourront vous aider à ce niveau. N'hésitez pas à nous dire si ces astuces vous parlent et quels sont les trucs que vous vous utilisez pour vous aider à avoir une meilleure confiance en vous! Sur ce, on vous souhaite bonne écoute et... bon café...

On vous offre aujourd'hui un très long épisode très détaillé et rempli d'informations pertinentes et enrichissantes sur l'alimentation intuitive! N'hésitez pas à l'écouter en deux parties. Laurence, qui est nutritionniste, nous explique en détails les 10 principes de cette approche bienveillante, met en lumière les conclusions selon la science de cette approche sur la santé phy...