超智游戏ComplexGame

【节目简介】走出电影院的那一刻我就在想：一定要为《欢迎来龙餐馆》好好做一期节目。它拍得那么好、那么难得，得到的讨论却如此寥寥。这一期，我们聊它如何以足够复杂的方式讲述战争与和平，如何超越“唐人街美食”的表层，让食物与厨师不仅成为战火中的抚慰，也象征下一代跳出暴力循环出路的隐喻。我也会谈到，观影后怎样和孩子聊战争，以及在愤怒不断被征召的互联网里，普通人还能为和平做什么。 【摘要】 02:33 剧情回顾：一个东...

【内容简介】勒布朗选择费城76人，这一期从这个令人大跌眼镜的决定切入，聊聊萨义德所说的“晚期风格”：当一个人意识到时间有限，为什么反而不再追求圆满、和解与体面？宫崎骏、周星驰、庵野秀明，以及一些被认为“烂尾”的作品，呈现了不同的告别姿态。人到最后，究竟还想守住什么？“晚期风格”不是一种艺术风格，而是当生命开始倒计时，一个人决定如何完成最后一舞的心境。 【摘要】 00:01:33 一个竞技上合理、叙事上却让人大跌眼镜...

【内容简介】凉意病了，所以停更。但奇怪的是，我看起来活蹦乱跳：不断工作、持续产出、充满意义感，甚至像是倦怠的反面。这一期，我从自己突然读不进书、看不动电影的怪现象开始，聊聊我亲身经历的这种很隐秘的现代病：积极倦怠。这一期‮我是‬对自己过去一年来一些‮构结‬性的身心‮境困‬的觉察、自‮以剖‬及尝试‮我自‬疗愈的过程。希‮对望‬大家的觉‮和察‬自救‮帮有‬助。 【摘要】 00:01:40 我没有抑郁，也不讨厌工作，但我好像正在...

【内容简介】本期是跟暂停实验室的串台。在E207我们聊了沟通，这次顺着往下，聊聊“难听话”。 听一句“难听话”，为什么会像被打了一拳，又在很久之后变成我们对自己的审判？这一期从刺耳反馈聊起，谈内在批判者、语言暴力、安全感与关系里的信任：我们如何辨认伤害，也如何不再把受过的伤，继续说给自己和别人听。 【摘要】 00:03:43 正片开始 00:05:07 给我们留下深刻印象的那些难听话 00:13:39 不带恶意的刀子嘴也是刀子 00:15:21...

【内容简介】时隔一年和拥有新身份的Steve对谈——从“不婚主义”到迎来新生命，这趟转变远比想象中精彩。这不是一场育儿方法论的分享，而是一次关于爱、注意力和生命节奏的深度探索。面对生育选择，我们总期待能在A或B之间快速找到一个答案，但比起急着做出一个决定，更珍贵的，或许是在不确定性中，愿意为自己留出思考的时间，试着完成自己的内在功课。 【摘要】 00:02:47 正式开始：一年里身份的变化 00:05:43 孩子让我有了新的切入...

【内容简介】这一期我们试着聊聊那些理想主义受伤后的心理轨迹。很多理想主义，并不是死于背叛，而是死于长期的无力感。从热血投入，到燃烧殆尽；从想改变世界，到慢慢长出防御、犬儒、抽离与冷漠。这一期，我尝试从心理学角度，拆解无力感是如何一步步侵蚀一个人的热爱，以及人在看见复杂之后，如何重新找到一种更可持续的活法。 【摘要】 00:01:53 正片开始：你正处于理想主义失落的哪个章节？ 00:07:12 理想主义的助人者被无力...

【内容简介】很多人担心：如果我的原生家庭不好，对方会不会嫌弃我？但真正成熟的关系里，对方看的往往不是你的出身，而是你有没有能力处理它。这一期，我们聊原生家庭、边界感、亲密关系里的承担，以及一个人如何一步步长出拒绝、分离和保护关系的能力。成长不是切割父母，而是带着爱，走向更大的世界。 【摘要】 00:02:20 正片开始：从一位来访者担心对象嫌弃自己的原生家庭谈起 00:04:42 认识到自己原生家庭的问题和局限意味着...

【简介】这期我们从各自的生命经验出发，聊到一个被忽略的状态：现代人是如何慢慢活成一个 “ 只用脑袋的人 ” 。那些看似理性、正确、努力的选择背后，常常藏着断联、疲惫和对自己的用力。我们也分享了在关系、工作与助人中，如何重新找回与身体、感受和他人的连接。“身心脑合一”不是一种技巧，而是一种活法的改变。 【摘要】 00:02:19 节目正式开始，聊身心合一之前，先聊聊不合一 00:04:12 二十代初，我看见了“走脑世界”的荒诞 00...

【内容简介】久违回归的委员长，这一次，她是带着一段“被身体按下暂停键”的经历回来。过去一年，她因胃病持续不适，漫长的康复期，也改变了生活节奏和很多习惯。身体很多时候不是出问题了，而是早就在说话，只是我们没在听。在张雪峰离世引发讨论的当下，也许更值得问的是：当身体轻声提醒时，我们能不能在它“喊痛”和“不行了”之前，听见它。这期节目，关于身体，也关于我们如何对待自己。 【摘要】 00:01:11 【广告】有质量的亲密...

【内容简介】本期是和暂停实验室的串台节目，两个大脑健身房一起聊“沟通”。在很多沟通里，我们以为问题出在表达技巧。话说得不够好，情绪控制得不够稳。但真正困难的，往往藏在技术背后的人本身。那些说不出口的话，和那些我们听不进去的话，常常藏着脆弱、防御、渴望与真实的自己。这一期，我们一起看看，在那些沟通的卡顿与失败里，人性如何悄悄露出真相。 【摘要】 00:01:41 【预告】有质量的亲密关系工作坊新一期即将开始报名...

【内容简介】你有没有一个总爱迟到的朋友/伴侣/家人？或者你自己就是那个无论怎么努力，却总是踩点甚至晚到的人？迟到，真的是态度问题吗？这一期我们从心理学角度拆解迟到的四种结构：神经功能型、情绪回避型、关系权力型与自我耗竭型。理解迟到不等于宽容迟到，但理解可以让我们看见复杂的人心，也看见改变的可能。 【摘要】 00:01:58 为什么想系统地聊迟到，谁适合听这期节目 00:08:15 什么是神经功能型迟到？ 00:25:49 为什么...

【内容简介】本期是和北辰青年合伙人春婷（C.T.）的一期串台节目。她邀请我为“雨水”这个节气录一期节目，聊过年回家的沟通和自我成长的勇气之间的关系。我们的焦点并不在“搞定父母的话术”，而是希望更理解自己，把这个困难场景变成一个内在成长契机。既然要进入或逃离修罗场，那就从中收获痛苦之外的内在宝藏，让阻滞的感受与热爱再次流淌、奔腾。 【摘要】 00:02:00 “雨水”这个节气：融化和流动的时刻 00:08:50 强行“好好说话”会...

【内容简介】这一期是实习生青傈（她也是过去一年《超智游戏》的剪辑师）的“毕业节目”。她分享了自己生命体验中最重要的部分，一个素人的英雄之路是如何由【偶然性】开启的。更确切的说，是由她面对这些偶然性时候的内心反应和行动开启的。当你真的下场与世界交手，勇气会悄悄回赠你新的关系、新的方向、新的自己。问题是，我们是否懂得接受这份馈赠。 【摘要】 00:01:46  新一期“让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程开始...

【内容简介】当世界越来越直接、粗糙，甚至不再掩饰它的冷漠，我们如何站在其中？本期《超智游戏》，凉意与健健从一次为实习生打抱不平的面试谈起，延伸到教育、商业、媒体与算法如何塑造人的脆弱与焦虑。如果社会不一定温柔待我，或许我们仍能选择一个清醒、行动、保有尊严的——挑战者位置。 【摘要】 00:02:08  新一期“让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程开始报名 00:02:59 植物面对强风，并不认为那是恶意 00:08:42 直...

【内容简介】当我们尝试梳理自己过去做对了什么。那不仅仅是在给自己做自己的军功章，而且同时是在做一种对冲性的思维锻炼。对冲你过去数十年人生里积累的那些自我批判、自我怀疑，而非自我接纳、自我欣赏、自我成就的生存惯性。最终，帮助你做心智模式的转换，从恐惧驱动，切换到爱的驱动。 【摘要】 00:00:44 凉意招实习生2026-2027，欢迎投递！ 00:01:34 作答“不曾被鼓励这样思考”的问题 00:11:01 陈述：结束纠缠两年的不健康恋...

【内容简介】这期节目我们从一次看似微小却深刻的失去出发，谈哀悼是什么，又为何如此重要。哀悼不只是关于死亡，更是我们确认珍惜、安放情绪、与自己和解的一种方式。当外界无法共情时，或许我们仍能学会，用有爱的方式，认真对待自己的悲伤。 【摘要】 00:01:54 新一期“让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程开始报名 00:02:47 允许自己悲伤后，我释放了对生命逝去的痛苦、无能与脆弱 00:17:36 每一个哀悼里面会有一些庆祝，每...

【内容简介】《超智游戏》走到200期，经历一次次“灵魂彼此看见”的游戏，有无数个你们在场、成为这条路上的共同玩家，我很感动也很荣幸。这期节目应听众们的给予而生，是我们赠予彼此的礼物。在这个充满着复杂、失控、不确定的时代中，可以确定的是，超智游戏希望继续成为大家在难受时汲取力量的存在，成为见证大家与世界互联的窗口。 【摘要】 00:02:13 祝宇宙永远记得我们相遇的每一刻 00:13:00 晨子：同频的人、事、物就像礼物 0...

【内容简介】作为一个公益组织创始人，梁海光最近开了一个自己的公众号，开始不断尝试写作，做公共表达。在这个过程中，他既有收到鼓励和支持，也有各色各样的非议，碰见无数的挑战。本期我和他聊一聊，一个做了十多年幕后管理工作的人，主动站到舆论的面前来发出自己的声音是一个怎样的过程，有什么心路历程？ 【摘要】 00:01:49 当深度阅读在家庭中发生，会塑造怎样的家庭关系？ 00:15:08 写作选题是从生活里碰撞出来的，像滚雪...

【内容简介】我们都曾反复思考：接下来的人生该怎么走？从“我该做什么”到“我真正想要什么”——这段路往往漫长、反复、充满自我怀疑。在这期节目里，淡淡分享了自己在这个问题上挣扎数年以后，一次突如其来的豁然开朗——她曾以为问题在于职业选择，直到发现答案藏在价值观的改变里。当理性与情感重新对齐，她终于看清为什么自己没有如期而至地走上真正想走的路。 【摘要】 00:01:49   生活目标已经发生改变，但我自身却并未察觉 0...

【内容简介】本期讲讲我在山村旅居时体验到别有洞天的育儿互动现场。这位独特的母亲“小C”，为何承担育儿责任却没让人感到任何能量亏损？她不是任何专家，却能在日常生活中给予孩子最专业的理解和鼓励。她的行动发乎自然，但在掌控和放手之间，有着绝妙的平衡。这不仅是一次育儿分享，更是一场关于如何“本自具足”地生活的心理启示。 【摘要】 00:01:34 小C是凉意见到的第一个，没有因育儿而能量损耗的妈妈 00:06:50一个小姑娘为什么...

【内容简介】互联网如同养育者，在各种信息的“喂养”中塑造我们的习惯、人格与看待世界的方式，成为我们的又一“原生家庭”。它既包含与世界深刻相连的美好，又被各类内容平台操纵给人带来情绪创伤。但我们并非只有被动接受，在与它交手的过程中，我们可以经历心理成长，也可以建造属于自己的互原家绿洲。 【摘要】 00:01:41 互联网为什么也是我们的一个“原生家庭”？ 00:08:46 本期节目内容预告 00:13:27 真正束缚我们的不是互联网，...

【内容简介】本集是EVA系列节目的最后一集。在本集中，我们详细分析了为什么青年人对EVA的喜爱和其烂尾事件都代表着某种时代母题在创作上的显现。也在两次的“补完”当中，看到了庵野秀明个人的生命印记——在爱与支持中，他自身发生了转变，也使笔下角色获得了最大限度的救赎和补完。当最终走到接纳自己的阶段，就会发现终结点其实也是出发点。 【摘要】 00:01:43 EVA的烂尾契合着思考生命意义的时代母题 00:09:46 剧场版Air的第一次...

【内容简介】本集是EVA系列节目的中集，我们将视角转向EVA中三位气质鲜明的女性角色。她们的困境，映照着我们关于自我认同、价值感和生命驱动的真实困惑。我们将从她们迥异的性格特质出发，剖析过往的经历如何将其塑造，再看她们如何以各自的方式在创伤的废墟之中重建自身的生存之路。而少年们的最终归宿与《EVA》片里片外的完整“补完”历程，我们将在下集为您揭晓。 【摘要】 00:01:37 “让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程小广...

【内容简介】本集是“超智游戏”史上最长单口，4.7个小时的《EVA》专题节目的上半集。《EVA》（《新世纪福音战士》）是一部诞生于30年前现象级的动漫作品，也是一部充满“失控”的作品。我为它做这么长的节目并不只是粉丝狂热，更多是因为多年以后的“终于读懂”， 终于理解了这部“青春残酷物语”与当下社会种种有着高度对应的隐喻关系。它与我们每个人的个人成长心路原来都息息相关。上半集我们主要会从真嗣的经历切入，逐步带大家走进这...

【内容简介】本期是关于电影《玛丽和麦克斯》的映后对谈，和西多、津仔一起在黏土世界里寻找深度关系的答案。为什么这段跨越大洋、连接“怪人”的笔友情谊能打动人们内心最柔软的部分？观影过程也是发现自我的过程，当我们不再想成为除自己以外的任何人，真正的联结才刚开始。 【摘要】 00:02:01 当凉意为这一段不易维系的友谊哭泣 00:05:36 “如果你爱怪人，其实我很美” 00:07:16 两个人交谈的可爱，恰恰在于不执著于每一句话都“有意...