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[Coluna] BandNews Em Forma, com Camila Hirsch

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A treinadora esportiva Camila Hirsch te convida para se colocar na agenda como prioridade número zero. Ela conversa com médicos, psicólogos, professores de educação física, fisioterapeutas, nutricionistas, atletas profissionais e amadores e trazem relatos de ouvintes sobre atividade física, superação e amor próprio.

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Episodes

16/09/19 – Nunca parar de fazer exercícios para organizar alguma outra coisa 16.09.2019 2:30

13/09/19 – Qual tipo de treino que devo fazer? 13.09.2019 2:31

11/09/19 – Tirar dúvidas com um personal sobre o crossfit 11.09.2019 2:32

09/09/19 – Qual o melhor treinamento para ganhar massa muscular? 09.09.2019 2:30

06/09/19 – Pessoas assistindo televisão ou séries na hora dos exercícios 06.09.2019 2:17

05/09/19 – Ajuda para fazer exercícios e colher resultados 05.09.2019 2:28

04/09/19 – Tentando tirar os ‘modismos' dos treinos 04.09.2019 2:37

03/09/19 – Quais são as questões importantes na retomada dos treinos? 03.09.2019 2:34

02/09/19 – Maluquices dentro dos treinos 02.09.2019 2:27

30/08/19 – Levar o celular para a academia 30.08.2019 2:06

29/08/19 – Qual o melhor horário para treinar? 29.08.2019 2:27

28/08/19 – A euforia é bem-vinda, mas não é boa para o começo dos treinos 28.08.2019 2:32

27/08/19 – Preparações para conseguir correr depois de perder massa 27.08.2019 2:25

26/08/19 – Cuidados com o joelho quando for correr 26.08.2019 2:30

23/08/19 – Como é feita a evolução da corrida 23.08.2019 2:20

22/08/19 – Fazer alongamentos ou não? 22.08.2019 2:29

21/08/19 – Como praticar corretamente treinos ou exercícios que estão na moda 21.08.2019 2:33

20/08/19 – Dicas para não se machucar no spinning 20.08.2019 2:26

19/08/19 – Atividade física para as crianças 19.08.2019 2:27

16/08/19 – Como praticar treinos diferentes na hora do treino 16.08.2019 2:38

15/08/19 – Equilíbrio na hora de realizar os exercícios 15.08.2019 2:31

14/08/19 – Equipamento elíptico: como buscar as orientações 14.08.2019 2:36

13/08/19 – Cabelo que atrapalha na hora de se exercitar 13.08.2019 2:32

12/08/19 – Como inserir novos hábitos dentro da rotina 12.08.2019 2:40

09/08/19 – Ir ao treino mesmo que seja por pouco tempo 09.08.2019 2:25

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