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[Coluna] BandNews Em Forma, com Camila Hirsch

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A treinadora esportiva Camila Hirsch te convida para se colocar na agenda como prioridade número zero. Ela conversa com médicos, psicólogos, professores de educação física, fisioterapeutas, nutricionistas, atletas profissionais e amadores e trazem relatos de ouvintes sobre atividade física, superação e amor próprio.

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Category

News

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Nov 12, 2023

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Episodes

04/05/2020 – Já são 40 treinos na redes sociais! Perdeu? Não tem problema! Vem treinar! 05.05.2020
01/05/2020 – Como perder gordura e ganhar massa muscular 02.05.2020
30/04/2020 – Pedalar todos os dias faz bem para a minha saúde? 01.05.2020
29/04/2020 – Cada um tem que fazer o seu melhor agora! 01.05.2020
28/04/2020 – Os benefícios dos treinos em casa no período de quarentena 29.04.2020
27/04/2020 – O que é possível fazer para acabar com as dores nas pernas? 28.04.2020
24/04/2020 – Posso usar as escadas do prédio para treinar? 28.04.2020
23/04/2020 – O pilates substitui a musculação? 23.04.2020
22/04/2020 – O que fazer para dar o primeiro passo para praticar atividade física 23.04.2020
21/04/2020 – Como eu sei se minha postura está errada? 23.04.2020
20/04/2020 – O que fazer para gostar de praticar atividade física? 23.04.2020
17/04/2020 – Como manter o peso na quarentena 23.04.2020
16/04/2020 – Como intensificar os treinos dentro de casa 23.04.2020
15/04/2020 – Há algum problema em pedalar sozinho na rua? 23.04.2020
14/04/2020 – Será que vou ter dificuldade na hora de voltar a correr na rua? 23.04.2020
13/04/2020 – Será que subir escadas ajuda a perder gordura visceral? 14.04.2020
10/04/2020 – Quem é esportista e está em casa também pode se manter ativo! Força de vontade é a solução 13.04.2020
09/04/2020 – Atividade física em casa dá, sim! 13.04.2020
08/04/2020 – Como manter o controle e não desregular na fome emocional durante a quarentena? 13.04.2020
07/04/2020 – O que fazer quando se é idoso e sente dores ao praticar exercícios de força? 07.04.2020
06/04/2020 – Como ganhar massa muscular durante a quarentena? 06.04.2020
03/04/20 – Como incluir o exercício físico na nova rotina do isolamento? 03.04.2020
02/04/20 – Como adaptar o treino de corrida dentro de casa? 02.04.2020
01/04/20 – Como se exercitar com o kangoo (bota com mola) e outros aparelhos em casa 01.04.2020
31/03/20 – A importância do exercício físico durante o isolamento 31.03.2020

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