Coltings Nakna Sanning

Det är dags för avsnitt 355 i ordningen och det är ingenting vi tänker be om ursäkt för. Vi tänker faktiskt inte be om ursäkt för någonting annat heller, speciellt inte å andras vägnar eller till följd av påklistrade grupptillhörigheter. I uppsnacket återkommer den så förhatliga Tingstadstunneln tillsammans med bland annat Ikea, fotriktig klädsel och en rent ut sagt usel geografikunskap. Partners:...

Den här veckan gästas vi av Mendi! Närmare bestämt VD Moha Bensofia och forskningschef Mustafa Hamada. Mendi är ett träningsverktyg för hjärnan och i det här avsnittet får vi veta allt om hur det funkar, vilka effekter det ger och forskningen bakom. Det är ett långt och otroligt intressant samtal så vi låter det stå i fokus. Det betyder rekordkort uppsnack på sisådär 4 min. Missa verkligen inte de...

Veckans uppsnack utspelar sig i Göteborg, denna goa gla'a stad, men även om vi skrattar är det inte muntert:) Veckans avsnitt kommer däremot att muntra upp en hel del nysimmare och motionssimmare. Man får nämligen veta allt man behöver för att komma igång med sin simning, eller för att bli en bättre simmare. Vi pratar främst om frisim eller crawl, men även övriga simsätt berörs. Du får dem viktiga...

Behöver du komma igång med din löpning efter ett uppehåll eller skada, eller har du aldrig sprungit förr? Det spelar ingen roll, det här avsnittet har något för alla löpare, utom möjligtvis Mustafa Mohamed. I det 24 minuter långa uppsnacket är det dystra tongångar när Jonas tvingas redogöra för sin förlust i skidutmaningen mot Erik Wickström, eller... Huvudpartner till podden getacetrack.com - rab...

Aerob träning, är det den glömda träningen som alla behöver men ingen gör? Hör mer om vad det är, hur du ska tänka och vad du kan göra för att skaffa dig en riktigt maffig betonggrund att stå på. I uppsnacket, som är 36 min långt, så får du höra mer om skidåkning, som är ett perfekt verktyg för sagda aeroba träning. Ha en fin lyssning. Huvudpartner till podden getacetrack.com - rabattkod colting e...

Vår Orwellska samtid bjuder på dagligen på nya oroväckande tecken i tiden, hör om några av dom senaste i veckans uppsnack, 52 minuter långt. Veckans ämne, om den domesticerade människan som inte på några avgörande punkter skiljer sig från sina hemtama, övergödda och kastrerade husdjur. Huvudpartner till podden getacetrack.com - rabattkod colting elitista.se - rabattkod colting Partner mendi.io - r...

Vad är sant och vad är falskt i fråga om hälsa? Och vem får uttala sig om vad som är sanning i fråga om hälsa? Det handlar veckans ämne om. Dessutom ett finfint uppsnack på sisådär 42 minuter. Huvudpartner till podden getacetrack.com - rabattkod colting elitista.se - rabattkod colting Partner mendi.io - rabattkod colting Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I vår går en ny föreläsningsturné av stapeln, med namnet "Den nakna hälsan 2.0" . Den bygger på Jonas succéföreläsning "Den nakna hälsan" och är uppdaterad med senaste årens nya kunskaper och erfarenheter. I det här avsnittet berättar Jonas mer om sin filosofi och vad man kan förvänta sig att få ut av föreläsningen. Dessutom i vanlig ordning, ett matigt uppsnack på sisådär 40 stadiga minuter. Huvu...

Hur håller man modet uppe i en otäck värld? Är du en sån som stänger av informationsflödet helt, eller vill du ha all information du kan komma över. Det är vad vi diskuterar i det här avsnittets ämne som börjar ca 60 minuter in i avsnittet. Uppsnacket behandlar andra obegripliga obegripligheter, som relativism, kulturell appropriering och huruvida min kropp mitt val är ett begrepp våra barn kommer...

I veckans ämne dyker vi rakt ner i Nils Van Der Poels uppmärksammade träningsmanifest "How to skate a 10 k". Vad finns det att ta med sig till sin egen träning eller till sitt egna liv i det här synnerligen välskrivna och insiktsfulla dokument, skrivet av det blott 25 åriga skridskofenomenet. Uppsnack förekommer i vanlig ordning, och ämnet för dagen tar vid ca: 44 minuter in i avsnittet. Huvudpart...

I det här avsnittet: Jubileumsvasan och podutveckling i uppsnacket. En fantastisk intervju med hälsoingenjören och grundaren till Elitista.se, Ewa Meurk. Vi pratar om metabol hälsa, insulin, c peptid och blodsocker bland annat. Missa absolut inte det här avsnittet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi avhandlar diverse podcast kontroverser i uppsnacket. Ämnet handlar om vad som blir kvar efter pandemin, nu när vi förväntas återgå till det normala. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt försöker vi återta begreppet folkhälsa, vad är egentligen hälsa och vems ansvar är DIN hälsa? Uppsnacket behandlar, inte helt oväntat en del Borås och dessutom en liten Recap från föregående avsnitt. Hälsa gärna på våra partners och använd våra generösa rabattkoder. I det här avsnittet: Acetrack, på getacetrack.com Kod: colting Elitista, på elitista.se Kod: colting Tenson, på Tens...

Den här veckans avsnitt presenteras av Acetrack som du hittar på getacetrack.com och Elitista som du hittar på elitiska.se. Använd gärna koden "Colting" vid köp för fina rabatter. Veckans uppsnack avhandlar skidåkning, familjelivet och dåligt samvete och i veckans ämne sparkar vi på en riktigt död häst. Nämligen Yttrandefrihet, åsiktsfrihet och den obehagliga trenden att tysta sina meningsmotstånd...

Är du carnivore i ett löparspår eller är du vegan som lever på banan? Det spelar ingen roll för oss, alla är välkomna till vår framtids-vision! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är det rimligt att fylla på att göra listan med ännu fler saker som kommer ge dig dåligt samvete när du inte gör dom? Är det mycket bättre att lova vad man INTE tänker göra under det nya året? Det definitiva svaret får du i dagens avsnitt som presenteras i samarbete med Acetrack och Tenson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har blivit dags att sammanfatta det här 20-talets andra år. 2021. Ett svart hål enligt vissa, eller året som aldrig började. En sammanfattning som höll på att inte bli av på grund av en sista skälvande vinterkräksjuka som ville sätta sin prägel på årets finalvecka. Håll till godo, njut av lyssningen, ta del av tipsen och fira in det nya året med pompa och ståt. Vi hörs på andra sidan, i januar...

Visar resultaten från Jonas blodprov att han egentligen är en kvinna i klimakteriet eller att han har diabetes typ 1? Kanske varken eller. Svaret får du i veckans uppsnack. Veckans ämne är en lista över saker vi behöver prata om. Mer. Och oftare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckans avsnitt är en inspelning från en livesändning som vi gjorde tillsammans med våra kollegor på Konditionspodden. Uppsnacket är dock vårt eget och ganska exakt 50 min långt. Missa inte det här väldigt intressanta samtalet med inte mindre än fem stycken läkare som svarar på frågor. Det är ett ganska långt samtal som dock bara skrapar på ytan av den här stora frågeställningen och dess o...

Efter att ha aviserat ett avsnitt om vaccinpass så reducerar vi ämnet till uppsnack. Som ämne kommer istället något betydligt positivare, nämligen en fantastisk intervju med Anders Murman, om ketogen kost, hälsa och biokemi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnitt 333 "tränar vi oss till döds?" så lovade vi att vi skulle försöka få en intervju med professorn i intern medicin, Fredrik Nyström. Det löftet lyckades vi infria på momangen. Därför presenterar vi ett av dom kortare uppsnacken på länge, samt en mycket intressant intervju med nämnda professor och tillika läkare i endokrinologi. I samarbete med Acetrack. Hosted on Acast. See acast.com/priva...

Hela avsnittet färgas den här veckan av ämnet manlighet. Även uppsnacket rör sig i området med den för avsnittet omdöpta listan. Veckans "välkommen till 1984" kanske blir ett stående inslag. Avsnittet presenteras i samarbete med Acetrack och Cellexir. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur mycket eller lite kan man egentligen begäras veta om sina prylar? Vem i familjen har ansvar för att hålla reda på svensk byggstandard? Stora och svåra frågor i uppsnacket. Lite lättsammare blir det i veckans ämne där vi frågar oss om vi, befolkningen, tränar oss till döds. Easy listening Friends! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt består av ett uppsnack där vi pratar om att inte äta. Och ett ämne där vi pratar väldigt mycket om att äta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans träningsdagbok återfinner vi ett deltagande i ett event för första gången sedan ötillö, dessutom bastu och kallbad. Listan består av ett gäng idrottsreflektioner, är till exempel det svenska damlandslaget i längdskidor det svåraste landslaget i världen, oavsett idrott, att slå sig in i? I veckans ämne återbesöker vi de sju hälsonycklarna från avsnitt 156, och diskuterar hur läkare skulle...