Coltings Nakna Sanning

Förra veckan pratade vi om DNA-test, den här veckan dyker vi ner i blodprovernas värld. Precis som förra veckan är det Jonas i egen hög person som utgör testgruppen. Vi pratar i första hand om stress och hur man hanterar den. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan har vi besök av Peter Rybäck från Overgenes.se. Jonas har lämnat ett DNA test och Peter berättar vad man kan utläsa av testet, hur man ska tolka resultatet och vilken sorts slutsatser man ska vara försiktig med att dra. Dessutom gör både Sten Sture den äldre, Sten Sture den yngre samt Marbäcksmannen och Ötzi uppskattade cameoroller under avsnittet. Hosted on Acast. See acast.com/pri...

Har vi blivit så bekväma under det senaste århundradet att vi inte längre står ut med "lidanden" som varit vardag under större delen av mänsklighetens historia? Om så är fallet, hur gör vi för att återigen bli bekväma i obekväma situationer? Jonas har input i ämnet efter sitt deltagande i skandinaviska mästerskapet i vintersim. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mikael Mattsson. Mikael är författare, forskare coach och atlet. Han är aktiv över hela världen med en PhD i Medical Sciences - Exercise Physiology från Karolinska Institutet och forskar i dagsläget vid Stanford University och KI och RISE. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vart klipper man egentligen naglarna någonstans? Finns det ett ställe för denna i mångas ögon avskyvärda aktivitet, eller måste vi smyga långt ut i skogen för att i hemlighet göra oss av med överflödig nagelmateria? I uppsnacket den här veckan får vi kanske svaret. Efter 40 minuters dryftande av denna och andra frågor kommer så en lista över 8 st knep för att knocka förkylningen innan den knockar...

Under 40 minuter förutspår Jonas Idrottens död, bland annat. Efter det tar vi tag i det ämne som podden tog sitt avstamp i för snart fem år sedan. Det idag lika aktuella sockret! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sara Svensk är en av sveriges starkast lysande stjärnor på triathlonhimlen för tillfället, missa inte den här fantastiska intervjun med henne. Den tar sin början 45 minuter in i avsnittet för dig som inte vill höra om vintersimning och ullfett, vita månader utan snö samt möjligheten till sagolika äventyr på två hjul genom Nord-Amerikas mest storslagna natur. Hosted on Acast. See acast.com/privacy...

Direkt från ett soldränkt och svettigt nordafrika till djupfrysta nordbors solnekade öron! Missa inte detta avsnitt med idrottsman extraordinär, Klas Wiréhn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets och årtiondets första avsnitt. Vad händer egentligen 2020? Slår man på nyheterna på TV:n eller öppnar dagstidningen så är det lätt att tro att krig och jordens undergång väntar oss. Vi väljer dock att hålla oss i vår del av tillvaron och fokuserar på hälsa, träning och kost. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är värt att minnas från decenniets sista år? Här kommer en lista på 10 saker som varit utmärkande på ett bra sätt i Jonas liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vår vän Camilla Johansson har tyvärr lämnat oss. Vi repriserar därför avsnittet från i somras där Jonas pratar med Camilla om livet och hur det bör levas. I uppsnacket ges det tips på andra livsöden som man kan se på svt och youtube, dokumentärer om bl.a Nacka Skoglund och Diskusskastaren Stefan Fernholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Martina är tillbaka i podden för att prata om den senaste filmsnackisen i kostvärlden men även en hel del annat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är det egentligen vi äter nuförtiden. Hur sunt är det att majoriteten av vår mat kommer från fabriker, istället för från sånt som växer och springer i vår natur? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Förra veckan var det åtta argument mot den veganska kosten, den här veckan är det lika många argument för animaliska livsmedel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

48 timmars fasta. Är det något att ha? Jonas är i slutet av en sådan när uppsnacket spelas in. Avsnittet handlar i huvudsak om åtta anledningar att undvika att ta den veganska vägen, listade av mannen som gett sitt namn till podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittets uppsnack får du veta allt om varför du borde vara en utvecklingsskalle istället för en vinnarskalle. Ämnet handlar om filmen Game Changers som finns att se på Netflix. Den handlar om fördelarna med en vegansk kost och påstår sig vara "fueled by the truth". Vi tar upp en del av den massiva kritik som finns mot filmen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har minimalismen tagit sig sjuka proportioner i villa Colting, eller är den senaste utrensningen bara ett sätt att minimera konfliktytorna på den begränsade arealen i vardagen? Det får du veta i veckans uppsnack. Veckans ämne är den köttfria, kommunala, förskolan i Umeå samt debatten i SVT:s program Opinion live om den samma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett temper tantrum bio edition lägger grunden till uppsnacket. Det följs upp med åtta tips för att stävja stressen den uppkopplade, digitala och sociala världsordningen ger oss. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är senaste nytt och vad finns kvar som borde försvunnit för längesedan? Vår egen trendspanare Jonas Colting ger oss alla nyheter från LA och Toronto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett relativt långt uppsnack om fasta och diverse, följs av med fasta och fettförbränning i själva ämnet. Vi tar upp det som vi tycker är dom tio största myterna i ämnet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett kort uppsnack och ett långt avsnitt. Är du inte pappa ännu, så får du något att ta med dig på vägen. Har du barn sen innan, kanske äldre barn, så låt dig roas av vår naivitet och le i mjug åt alla lärdomar du vet att vi ännu inte delgivits av livet, men som väntar oss längs vägen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hösten kanske inte riktigt är det helvete vi beskrev förra veckan, men det är definitivt en årstid som kräver andra åtgärder än sommaren för att göra livet härligt. Brasor, soppor eller vad är det egentligen som gör hösten. Här kommer en åttastegad lista över höstens viktigaste ingredienser. Uppsnacket kommer från cykelsadeln och innehåller även det en bister sidvind. Hosted on Acast. See acast.co...

Kretsloppet har kommit och gått och hösten är här för att försura våra liv. Vi ger er därför en ironisk lista på fem bra knep för att nå botten på kortast möjliga tid. Alla vet ju att när botten är nådd så finns det bara en väg, uppåt framåt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är ett ämneslöst avsnitt där vi avhandlar föregående veckas flängande runt i olika skärgårdar och europeiska länder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur har återhämtningen gått efter Sala? Det får vi veta i det 30 minuter långa uppsnacket. Plus att några ilandsproblem avhandlas. I avsnittet får vi en tillbakablick på ÖTILLÖ och Swimrunsporten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.