Coffeedate mit Josie

Hey in der Folge rede ich etwas darüber warum Leistungsdruck eigentlich entsteht über meine persönlichen Erfahrungen und gebe euch ein paar praktische Tipps, die mir geholfen haben. Ich hoffe die Folge gefällt euch

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Themen, die uns alle beschäftigen:
🤍 Wahre Freundschaft – Wie erkennt man, wer wirklich für einen da ist?
Leistungsdruck – Wie gehen wir mit den Erwartungen der Gesellschaft (und uns selbst) um?
Beziehungen – Was macht eine gesunde Partnerschaft aus?
Shopping und 
⚖️ Die perfekte Balance – Zwischen Arbeit, Beziehung und Freizeit: Gibt es sie überhaupt?...

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit und Freude füllen kannst, indem du die kleinen, magischen Momente bewusster wahrnimmst und dein Leben romantisierst. Egal, ob du zu den chaotischen, schnelllebigen Menschen gehörst, die oft das Gefühl haben, von To-do-Listen überrollt zu werden, oder ob du super organisiert bist und trotzdem manchmal das Gefühl hast, d...

Hey und willkommen zu meiner neuen Podcastfolge! 🎙️ Heute reden wir über meine „Ins and Outs“ für 2025 ! Von Fashion und Freizeitaktivitäten über Selfcare-Rituale und Beauty-Hacks bis hin zu Social Media und Food – ich teile meine Gedanken und Tipps, die euch hoffentlich inspirieren ! ✨ Ich hoffe die Folge gefällt euch 💕 Schreibt ir sehr gern Themen- und Gästewünsche in die Kommentare oder auf I...

Advice Session: Freundschaften, Red Flags & Selbstbewusstsein In dieser Folge wird’s ehrlich und direkt: Ich spreche über Freundschaften – wie lange lohnt es sich wirklich, für eine Freundschaft zu kämpfen? Wann ist es Zeit, loszulassen? Außerdem teile ich meine persönlichen Red Flags und Tipps, wie du den ersten Schritt machst, wenn du jemanden ansprechen willst. Wir reden über die Angst vor Verä...

Hey, in der neuen Folge rede ich über Sport & Motivation 💗 Du willst endlich dranbleiben und den Spaß am Sport (wieder)finden? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Routinen der Schlüssel sind, wie dein Mindset den entscheidenden Unterschied macht und wie Freude beim Training findest! Starte motiviert in deine Routine & tue dir etwas Gutes ✨ Mach Sport zu deinem besten Begleiter – Ich hoff...

Heyyyy, in der Podecastfolge geb ich euch Inspo für kreative und inspirierende Geschenkideen für jede Person in deinem Leben. Geb euch Tipps für einzigartige Geschenke, die super persönlich sind. Von DIY‘s über nachhaltige Produkte bis hin zu gemeinsamen Erlebnissen, die Erinnerungen schaffen. In der Folge teilen ich mit dir Tipps und Tricks, wie du das perfekte Geschenk auswählst, das die Persönl...

Hey, in der Folge rede ich ein bisschen darüber wie wichtig und schön Weihnachten für uns sein kann, wie wir die Zeit für uns romantisieren können und erzähle euch über meine Lieblingsaktivitäten, um 100% in die Christmas mood zu kommen. Außerdem reden wir darüber wie ihr Stress in der Weihnachtszeit vermeiden könnt und wie wichtig es ist Weihnachten für euch so zu gestalten, dass es ein tolles Fe...

Hey in der Folge soll etwas darum gehen, wie du deine Träume & dein Traumleben manifestieren kannst. Wie du anfängst groß zu träumen und Veränderungen in deinem Leben zu schaffen, auch wenn diese oftmals Angst machen. Ich will dir ein paar meiner Tipps geben, wie du dein Leben theoretisch & auch praktisch verändern kannst. Außerdem reden wir auch etwas über dein Selbstbewusstsein, was in der Thema...

Hey in der Folge rede ich mit euch ein bisschen darüber, wie wir gut in den Winter kommen. Wie wir in der kalten und dunklen Jahreszeit trotzdem strahlen können und wie man auch im Winter ein Glow up haben kann. Außerdem gebe ich euch ein paar meiner Tipps und Inspirationen für neue Hobbys und Dinge, die wir im Winter machen können, wie wir unsere gute Mood mit Ernährung unterstützen können und wi...

Hey, mit der etwas anderen Podcastfolge, möchte ich euch Motivation für den Tag geben. Den einige kleine Dinge und Denkweisen können dazu führen, dass du viel motivierter in de Tag startest und das bestmögliche für dich rausholst. Ich hoffe die Folge gefällt euch und schreibt mir gern, ob ihr öfter sowas sehen wollt. Gern könnt ihr mir auch Folgen und Gästewünsche in die Kommentare schreiben oder...

Hey, in der Folge rede ich über Bodyimage, darüber was unser Körperbild alles beeinflussen kann, wo oft die Ursache für ein negatives Körperbild liegt und wie wir diese in ein positives umwandeln, indem wir lernen es zu akzeptieren und unsere Identität zu finden. Schreibt mir immer gern Themen- und Gästewünsche in die Kommentare. Den Podcast gibt es auch als Videopodcast auf meinem YouTube Kanal (...

Hey, in der Folge habe ich mal wieder ein paar Girlstalkfragen von euch beantwortet. Wir reden über die unterschiedlichsten Themen, wie Intimrasur, Frauenarztbesuche, Freundschaften, Liebe, Beziehungen und Drama. Ich hoffe ich kann euch mit der Folge weiterhelfen und sie gefällt euch

Hey in der Folge soll es um das Thema Selbstwert gehen, da dass Gefühl nicht gut genug zu sein oft der Schlüssel zu den meisten Problemen ist. Ich rede mit euch darüber, wie ihr euren Selbstwert erkennt, wie ihr mit Selbstzweifeln umgehen könnt, welche Rolle Perfektionismus und die Meinung andere dabei spielt und gebe euch ein paar Reminder, warum ihr gut genug seid und wie wichtig es ist das zu w...

Hey Leute in der Folge rede ich ein wenig darüber wie wir in unsere productive girl era kommen. Wie wir wieder in einen produktiven Flow kommen und neue Motivation finden. Ich gebe euch meine Tipps zum lernen, arbeiten und to dos erledigen und gebe euch meine perfekte Abend- und Morgenroutine für die kalte Jahreszeit mit, um möglichst produktiv zu sein. Außerdem reden wir auch über unser mindest u...

Hey, in der Folge gebe ich euch meinen Herbst Guide 2024. Ich rede viel über Herbsttraditionen, die uns helfen können, das beste aus der kalten, dunklen Jahreszeit zu machen und diese ein bisschen zu romantisieren. Außerdem rede ich über meine Bucketlistdinge und Trends diesen Herbst reden. Ich hoffe die Folge gefällt euch. Ihr könnt jetzt die Folgen auch auf meinem YouTube Kanal ( josie.hermer) a...

Hey in der Folge rede ich darüber, warum wir meist nicht authentisch und real sind, wie viel Kraft wir haben daraus ziehen können, wie wir uns dadurch viel besser kennenlernen und langfristig erfolgreich sind. Ich hoffe die Folge gefällt euch. Schreibt gern Video- und Gästewünsche in die Kommentare oder mir auf Insta (@josiehermer) Den Podcast gibt es auch auf YouTube (josie.hermer) als Videopodca...

Hey in der Podcastfolge rede ich ein bisschen darüber was man tun kann, um ein glücklicheres Leben zu führen, was ich mache um mit meinen Emotionen umzugehen und sie für mich zu nutzen !!! Ich hoffe die Folge gefällt euch. Die Folgen gibt es jetzt auch auf meinen YouTube Kanal @josie.hermer, als Videopodcast. Viel Spaß xx, Josie

Hey in der Folge beantworte ich ein paar: “Bin ich das Arschloch wenn…” Situationen von euch. Es geht um Eifersucht in Freundschaften, um Grenzen beim Daten und auch darum, was passiert wenn man eine Person nicht mehr liebt …. Schreibt mir gern Video- und Themenwünsche auf Insta (@josiehermer) oder hier in die Kommentare. Den Podcast gibt es jetzt auch als Videopodcast auf meinem YouTube Kanal (@j...

Hey in der Folge geht es darum wie man ein Glow up von innen bekommt, wie ihr mental glücklich werdet und wie sich das auch auf eure äußeres auswirkt. Ich hoffe die Folge hilft euch von innen zu strahlen

Hey in dem Video rede ich darüber wie ihr ein äußerliches glow up bekommt. Passend zur back to school, college … Session rede ich über meine Routine für eine gute Hygiene, meine Skincareroutine und Skincaretipps, meine Haircare und Tipps, meine Make up Tipps und über alles zum Thema Beauty:) Ich hoffe die Folge gefällt euch ! Nächste Woche kommt part 2 und da geht es um das glow up von innen. Schr...

Hey in der Folge rede ich ein bisschen darüber was die positiven Aspekte vom älter werden isind und warum man nicht Angst davor haben muss ! Außerdem reden wir darüber wie es ist langsam zur Frau zu werden und wie man seine Feminine Energie aktiveren und für sich nutzen kann. Ich hoffe die Folge gefällt euch

Heyyy, in der Folge beantworte ich ein paar Fragen zum Thema Girlstalk von euch. Ich rede darüber wie man seinen Crush die Liebe gesteht, über das 1. mal, die Intimrasur und was ihr am besten tun solltet wenn die Periode ausbleibt

Hey in der Folge rede ich ein wenig über meine Beziehungstipps. Wann man meiner Meinung nach eine Beziehung eingehen sollte, was die dos and donts sind und wie man möglicherweise auch eine Beziehung beendet … Außdem erzähl ich etwas über meine Sicht und Erfahrungen zum Thema Dating, was Liebe eigentlich ist und wie man am besten mit dem Single sein umgehen kann. Ab Ende beantworte ich noch ein paa...

Hey, in der Folge teile ich mit euch meine Tipps um ein positiveres Leben zu leben