Coffeedate mit Josie

🫶🏼 Eifersucht – wir alle kennen das Gefühl. Aber wann ist es okay, und wann ist es zu viel? In dieser Folge reden wir über alles, was sich so keiner traut laut auszusprechen: Eifersucht in der Beziehung, in der Dating-Phase, in Freundschaften und warum es manchmal Selbstrespekt bedeutet, ein Gefühl ernst zu nehmen, und manchmal bedeutet, an sich zu arbeiten. Wir reden darüber, wo die Grenze zwis...

Beste Freundin oder beste Feindin ? Du gehst nach dem treffen nach Hause und fühlst dich irgendwie schlechter als davor. Du overthinkst Gespräche. Du passt dich an. Du bist nicht ganz du selbst. Trotzdem nennst du es freundschaft. In der neuen *Hot Girl Healing* folge reden wir über Red Flags in Freundschaften – die kleinen Dinge, die man viel zu lange übersieht. Nicht Jede, die lange in deinem Le...

Hey ihre Cuten, hört euch diese Folge an, wenn ihr gerade einen kleinen Selbstbewusstseinskick braucht ! Schreibt mir auch gern eure Tipps in die Kommentare. xx, Josie

Du wartest auf seine nachricht, aber vergisst dabei dein eigenes leben. Wie viele entscheidungen triffst du eigentlich… für male attention? outfits, die ihm gefallen könnten storys, von denen er sie sehen soll verhalten, damit du „nicht zu viel“ bist und irgendwo auf dem weg verlierst du dich selbst. in der neuen Hot Girl Healing folge rede ich darüber, warum wir aufhören müssen, jungs hinterherzu...

manchmal hab ich das gefühl, egal was ich mache… es ist nie gut genug. in dieser folge spreche ich ganz ehrlich darüber, wie sehr mich perfektionismus lange unter druck gesetzt hat – und warum ich gerade erst lerne, das ganze loszulassen. ich verstehe langsam: wir müssen nicht perfekt sein, um genug zu sein. vielleicht geht es im leben nicht darum, alles richtig zu machen – sondern sich selbst ein...

Spring fühlt sich für mich jedes Jahr wie ein kleiner Neuanfang an 🌸 Mehr Licht. Mehr Energie. Mehr Ich. In dieser Folge spreche ich über: ✨ Ziele neu definieren ✨ alte Gewohnheiten loslassen ✨ den Frühling romantisieren ✨ und wie du deine neue Energie wirklich nutzt Vielleicht ist genau jetzt dein Moment für einen Reset. 🤍 Was möchtest du diesen Frühling verändern?

Du warst zufrieden. Dann hast du 5 Minuten gescrollt. Und plötzlich fühlst du dich hinten dran. In dieser „Hot Girl Healing“-Folge sprechen wir über Vergleiche – warum wir uns ständig vergleichen, warum Social Media das schlimmer macht und wie du aufhörst, dein Kapitel 2 mit ihrem Kapitel 20 zu vergleichen. Du bist nicht zu spät. Du bist nicht weniger. Du bist nur zu hart zu dir. Videopodcast: htt...

Selfcare ist nicht nur Skincare, Gym & Matcha. Manchmal ist Selfcare, nicht zu funktionieren. Nicht produktiv zu sein. Nicht ästhetisch zu sein ! Du musst nicht mehr machen, um wertvoll zu sein. 🎙️ Schreibt mir gern Themen- und Folgenwünsche in die Kommentare. xx, Josie

Manchmal fühlt sich der Jahresanfang nicht nach Neuanfang an, sondern nach Stillstand. Nach Müdigkeit. Nach „Ich bin noch nicht da, wo ich dachte, ich wäre längst“. Und weil ich mich selbst gerade so fühle, möchte ich mit euch darüber reden. Diese Podcastfolge ist kein „Du musst nur wollen“-Talk. Sie ist ehrlich. Und genau da, wo ich gerade stehe. Mit Tagen, an denen mir alles zu viel ist. Mit Ged...

Ich habe das oft das Gefühl , dass wir in einer Zeit leben, in der alles analysiert, hinterfragt und zerdenkt wird. Gefühle sind wichtig – keine Frage. Aber manche Dinge sind einfach… nicht so deep. In dieser Folge spreche ich über Dinge, die mich nicht mehr jucken: was andere über mich denken, nicht sofort zurückzuschreiben, nicht immer produktiv zu sein, nicht von allen gemocht zu werden und war...

Ein neues Zuhause ist mehr als vier Wände. In dieser Podcastfolge spreche ich über das Zusammenziehen mit meinem Freund, den emotionalen und organisatorischen Umzug und alles, was sich dadurch verändert hat – in meinem Alltag und in unserer Beziehung. Dazu teile ich meine besten Umzugs- und Einrichtungstipps und Dinge, die man vorher bedenken sollte. Schreibt gern weitere Tipps in die Kommentare u...

In dieser Folge spreche ich über Dinge, die ich lange runtergeschluckt habe. Über Zweifel, Überforderung und dieses Gefühl, ständig funktionieren zu müssen – obwohl man innerlich müde ist. Vielleicht erkennst du dich an manchen Stellen wieder. Vielleicht fühlst du dich danach verstanden. Diese Folge ist kein Ratgeber, sondern ein offenes Gespräch. Für alle, die gerade viel fühlen und wenig Worte d...

Hey cuties in der Folge rede ich ganz offen und ehrlich über meine In & Outs für 2026 ! Wir reden darüber, dass wir mehr unseren Wert kennen sollten, über Positivität und meine Meinung zu Alkohol. Hier ist die Folge zum Thema cool sein: https://open.spotify.com/episode/1ZeoowTmVS7iYPN8dYyDPx?si=9yn7TJL0Spyrgze7t5tvUg Schreibt gern Themen- und Gästewünsche in die Kommentare. xx, Josie

2025 war kein perfektes Jahr – aber ein ehrliches. Ich hab losgelassen, neu sortiert, Dinge verstanden, die ich vorher ignoriert hab. In der neuen Podcast-Folge spreche ich über meine größten Learnings, meine schönsten Momente und was ich 2026 anders machen will. Kein Jahresrückblick mit Highlights – sondern mit Wahrheit. .

Ich habe lange gedacht, Vision Boards sind nur schöne Bilder. Spoiler: Sie können so viel mehr sein. In der neuen Podcastfolge erkläre ich dir Schritt für Schritt, wie du ein Vision Board erstellst, das wirklich zu dir passt ✨ Viel Spaß beim erstellen. Schreibt mir gern Themen- und Gäste Wünsche in die Kommentare oder auf Insta (josiehermer) xx, Josie

Ich liebe es, die Weihnachtszeit zu romantisieren 🎄🤍 In der neuen Podcastfolge nehme ich dich mit in meinen cozy Dezember – mit kleinen Ritualen, cute Aktivitäten & Solo Dates ✨ Kommt mit mir in Weihnachtsstimmung und schafft eure eigenen Rituale. Schreibt gern eure Lieblingsweihnachtsaktivitäten und Podcastwünsche in die Kommentare oder auf Insta (josie.hermer). xx, Josie

✨ Du bist nie zu viel. Punkt. ✨ Wenn du versuchst, „cool“ und nonchalant zu wirken, obwohl du eigentlich voller Energie, Emotionen und echter Gefühle bist… Girl, stop. Dein wahres Ich ist genau das, was die richtigen Menschen anzieht. 💗 In der neuen Folge spreche ich darüber, warum Authentizität, Offenheit und dein inneres Kind deine größte Stärke sind – und warum du dich niemals kleiner machen...

„Allein reisen, sich selbst daten & einfach mal raus aus der Komfortzone. ✈️🤍 In dieser Folge rede ich darüber, warum jede:r einmal Zeit allein verbringen sollte – nicht, um sich zu verlieren, sondern um sich selbst neu kennenzulernen. Ich teile, wie es mir auf meiner Reise gerade geht, was ich über mich gelernt habe, warum Heimweh auch schön sein kann und wie man die Zeit mit sich selbst romanti...

Situationships, Porn0s in Beziehungen, Verhütung, Leistungsdruck & dieser ständige Vergleich mit anderen – wir reden über alles, was uns Mädels beschäftigt. 💭 In der neuen Folge GIRLSTALK teile ich meine ehrlichen Gedanken zu Themen, über die man sonst lieber schweigt. Es wird real, unfiltered & vielleicht ein bisschen zu ehrlich 😅💋 Hör jetzt rein – überall, wo’s Podcasts gibt, oder schau den V...

Wir reden über alles, was den Herbst romantisch, comfy & stylish macht – von Cozy Routines über Halloween-Pläne bis zu den neuesten It-Girl-Trends. Wenn du diese Folge hörst, willst du direkt ‘nen Pumpkin Spice Latte holen 🎧🍁 Den Podcast gibt es auch als Videopodcast auf YouTube (josie.hermer) Schreibt mir gern Themen- und Gästewünsche auf Insta oder hier in die Kommentare. Xx, Josie

Manchmal verwechseln wir Selbstliebe mit schönen Worten oder einem Selfcare-Sonntag - aber echte Selbstliebe beginnt da, wo es weh tut: in der Heilung.💕 In dieser Folge spreche ich darüber, wie du wirklich lernst, dich selbst zu lieben, alte Wunden zu heilen und dich Schritt für Schritt zu deinem eigenen sicheren Ort zu machen. Wir reden über Inner Work, Vergebung, dein inneres Kind und wie du au...

Veränderung? Stress? Neues Kapitel im Leben? 🌸✨ In dieser Folge reden wir darüber, wie du mit Veränderungen umgehen kannst, warum sie nicht dein Feind, sondern dein größter Glow-up-Moment sein können – und wie du lernst, sie zu feiern statt Angst davor zu haben 💖 Du kannst die Folge nicht nur hier hören, sondern auch als Videopodcast auf meinem YouTube-Kanal josie.hermer anschauen 🎥💻 Ich freu...

✨ Neue Folge online ✨ Ich teile mit euch 22 Dinge, die ich mit 22 gelernt habe 🎀💌 Von Selflove 💕 über Grenzen setzen 🚧 bis zu kleinen Lifehacks 🌸☕ – alles, was mein Jahr geprägt hat ✨💖 Es wird ehrlich 🫶 ein bisschen deep 🥹 aber natürlich auch Funny Hört unbedingt rein 🎧🌷 und sagt mir, welches Learning euch am meisten abgeholt hat 💌💭💖 Schreibt mir auch gern weiter Themen-und Gästew...

✨ Romantize your life ✨ Manchmal sind es nicht die großen Dinge, die dein Leben verändern – sondern die kleinen Momente, die du bewusst feierst. 🌸 Ob ein Kaffee am Morgen, ein Spaziergang wie eine Filmszene oder dein persönliches Main Character Outfit – genau das kann deinen Alltag magischer machen. In dieser Folge erzähle ich, wie ich gelernt habe, mein Leben zu romantisieren, warum es mein ko...

🇵🇹✨ Portugal Zeit ✨🇵🇹 Ich nehme euch mit in unsere letzten Wochen in Portugal – warum wir uns für dieses Land entschieden haben, wie es ist, dort länger zu leben, und welche Erfahrungen & funny Momente wir gesammelt haben. 🌸🫶🏼🌊 Von Sonnenuntergängen 🌅, Joggen am Meer 👟, yummy Food 🥥🥗 bis hin zu kleinen Alltagsfails 🙈 – alles ist dabei. Am Ende gibt’s mein Fazit, warum Portugal einfach a...