CÓDIGO 8 RADIO

¡Lo que te choca, te checa! Te apuesto a que más de una vez has escuchado esta frase en algún momento de tu vida, y quizá se te vinieron a la mente preguntas como ¿es verdad que en todas mis parejas me espejeo? O quizá dijiste, nah, mi pareja y yo no tenemos nada que ver, o ¿cómo fui a enamorarme de ti? Espera, espera, quizá eres el típico del, primero me caías tan mal, y venos ahora como pareja. ...

Convivir en pareja es precioso pero no siempre resulta sencillo, es un aprendizaje continuo, y  en el que debes tener la disposición para poder confrontar imprevistos, de hecho, quizá en más de alguna ocasión te has preguntado ¿cómo surgen los conflictos de pareja? O ¿por qué surgen los conflictos en pareja? Y es que el ver todos los días a una misma persona, nos recuerda que somos seres individua...

¡No puedo vivir sin ti! Que fuerte y que repetida suena esta frase, y es que sinceramente ¿cuántas parejas conoces que no la hayan dicho? Espera, de seguro también cerca de ti está la chica que no sale sola ni a la esquina, o que le tiene que pedir permiso al marido para salir… ¿será que son codependientes? O a caso sabemos ¿Qué es la codependencia a la pareja? ¿cómo identificar la codependencia e...

¡Ouch! Cuantas veces te ha costado poner algún límite a alguien, y bueno si hablamos de una relación de pareja ¿te has atrevido a poner límites en tu relación? El día de hoy te invito a que disfrutes conmigo esta rica charla en compañía de una de nuestras psicólogas favoritas, Gisela Cervantes, quien durante estos minutos nos va a ayudar a saber como comenzar a poner límites en mis relaciones, inc...

Tal parece que la palabra Narcisistas se ha puesto de moda últimamente, cosa que puede ser buena, ya que nos ayuda a voltear a ver muchas relaciones narcisistas que se están presentando en nuestro entorno. Hoy quiero invitarte estos minutos a una excelente charla que sostuve con la psicóloga y terapeuta espiritual María Rodríguez, quien nos guía en el tema para aprender a como salir de una relació...

¡Feliz Día del Niño! Y como justamente quiero que seas feliz, te preparé este episodio con mucho amor para poder sanar las heridas de la infancia que nos han marcado, o al menos aprender a como generar conciencia de nuestras heridas de la infancia, así como a aprender a que mis heridas de la infancia no afecten en mis relaciones de pareja ¿qué? ¿me estás diciendo que mi infancia y mis relaciones d...

La numerología de pareja sirve para darte una guía de conocimiento sobre como estás dentro de una relación, sin embargo conocerte a ti mismo es algo básico para poder relacionarte con alguien más. Hoy en este episodio te invito a reflexionar como son y han sido tus relaciones, pero sobre todo a que hagas consciencia de como eres tú contigo, para que estos minutos en donde descubrirás que es la num...

Es tan fácil perdernos a nosotros mismos dentro de relaciones toxicas o incluso sanas, solo por el hecho de no dedicarnos el tiempo que necesitamos para saber quienes somos, que queremos y hacia donde vamos. ¿Por qué es tan importante el espacio personal? Justamente porque es lo que nos mantiene siendo nosotros, enfocándonos, sin perder la guía y con esto logrando relaciones mas sanas y verdaderas...

La Base de toda relación es el autoestima, y cuando decimos toda relación, es toda. Sabemos que hay circunstancias y/o acontecimientos que ocurren a lo largo de nuestra vida que nos dañan el autoestima, por lo que es importante aprender a levantar el autoestima en todo momento, sea guiados de la mano de un experto, como en este caso la psicóloga Nadia González y también aprendiendo a cuidar tus pe...

Cuantas veces te has aguantado las ganas de llorar, de soltar una carcajada o hasta de gritar de coraje? Seguramente han sido bastantes, es por ello que en este episodio decidimos abordar este tema, ¿porqué ocultamos las emociones? ¿es bueno ocultar las emociones? A su alrededor existen demasiados mitos, dimes y diretes, e incluso tabús que la sociedad misma ha marcado, sin embargo, dime alguna ve...

En la actualidad las relaciones de pareja han cambiado a como tus papás las conocían y ni que decir de tus abuelos, vivimos en un mundo que muchas veces es dominado por el ego, en donde se deja de lado el sentir de la otra persona, ¿qué es la responsabilidad afectiva? Te invito a que lo descubras en este episodio donde la psicóloga Marlene Contreras nos da herramientas para saber como tener respon...

La imagen es comunicación, siempre estas comunicando a través de tu imagen, quieres o no, de manera consiente o inconscientemente, la imagen personal es lo que comunicas de ti, tu personalidad, tus gustos, tu educación, etc, digamos que es la manera de comunicar quien eres, y las emociones no están muy alejadas al momento de que quieras transmitir tu esencia. En este episodio te presento a Alexa C...

El Desgaste mental trae consigo varios puntos, y aunque es normal sentirse en momentos débil y cansado, si esto se sufre de una manera constante puede inhabilitarnos de nuestras labores cotidianas o hacernos sentir pesado todos los días. ¿Qué ocasiona el desgaste mental? Puede llegar a ser incluso la misma rutina y el sobrepensar las cosas, ¿cómo saber si tengo desgaste mental? Te invito a escucha...

Solemos soñar con proyectos exitosos, parejas de ensueño, ideas que queremos nos resulten perfectas, sin embargo muchas ocasiones el miedo al fracaso nos hace pensar muchas veces en si debemos realizarlas, arriesgarnos o no. ¿De donde viene el miedo al fracaso? ¿la sociedad influye? En este episodio abordamos el tema como una herramienta a tu favor para que puedas saber como superar el miedo al fr...

Vivimos en un mundo en el que todo se mueve rápidamente y los cambios son constantes, sin embargo hay personas que les cuesta adaptarse a los cambios del día a día, y con ello pueden generar una frustración que puede hacer daño. De igual manera el acceso a la tecnología, nos ha hecho menos tolerantes a la frustración, al estar acostumbrados a tener todo en un sólo click, no dejamos tiempo para la...

Una de las terapias con más tabús en la actualidad es la que se realiza con hipnosis, la cual puede ayudar mucho, sin embargo la desinformación a su alrededor, hace que las personas tengan miedo de participar en ellas. En este episodio queremos acercarte a que conozcas de ella, como siempre buscando romper los mitos de una terapia de hipnosis, a que sepas ¿para qué sirve la terapia de hipnosis? E...

Comer es de las cosas que más disfrutamos los seres humanos, sin embargo a su alrededor existe demasiada información que en ocasiones llega a ser confusa, muchas ideas que terminan en mitos e incluso se vuelven parte de una realidad. Hoy en este episodio abordamos los mitos al comer, guiados de nuestra invitada, la nutrióloga Atzhiri Pérez, quien nos ayudó a recibir información correcta y claro qu...

Contigo porque me matas y ahora sin ti ya no vivo… diría la canción aquella, y no sólo la canción también nuestra mente lo pudo llegar a pensar cuando estuvimos (o estamos) dentro de una relación adictiva.  ¿Qué? ¿existen las relaciones adictivas? Claro que sí, de hecho es más común de lo que piensas, ¿cómo saber si estoy en una relación adictiva?  Escucha este episodio, porque te aseguramos que t...

El cine está entre el arte y la vida… ¡Bienvenidos a un nuevo episodio! Hoy hablamos de la gran polémica entre ¿Qué es mejor los libros o las películas? Y es que desde hace mucho tiempo el cine y la literatura han compartido una relación muy estrecha, muestra de ello fue lo acontecido en 1902 cuando Georges Melies realizó Viaje a la Luna, inspirándose en las obras de Julio Verne, hecho que puede n...

El body positive es un movimiento cuyo objetivo principal es convencer a las personas a aceptarse tal cual son y con ello ser más felices. Por lo regular se asume como un movimiento feminista, pero ¿el body positive es para todos? ¿Cómo surge el body positive? ¿Qué es ser Body Positive? Estás y mas respuestas nos da nuestra invitada de hoy, Areli Arechiga, creadora de contenido de body positive, c...

Es a través de la gratitud del momento presente que la dimensión espiritual de la vida se abre. La energía que expedimos es de las cosas más importantes que como seres humanos tenemos, sin energía física es difícil poder realizar actividades y sin la energía espiritual seríamos algo así como robots, por ello en este episodio queremos abordar el poder que tiene la energía en nuestra vida, una amena...

Dicen que la mejor seguridad se encuentra en el miedo, puesto que si algo te da temor y a la vez entusiasmo es la señal correcta de que debes hacer las cosas, sin embargo muchas veces nuestras inseguridades nos atrapan, y dejamos de crear cosas que nos pudieron hacer felices. El Día de hoy en esta charla con el psicólogo Ernesto Proa, abordamos varias de las razones por las que las personas son in...

La música es el territorio donde nada nos hace daño. En este episodio platicamos de la música que nos distingue en el mundo, el mariachi, y te tenemos una sorpresa, nos acompaña un mariachi loco, de esos que se ponen a bailar hasta en Ucrania, ha bailado al ritmo de Shakira y de Daddy Yankee, hecho colaboraciones con Mario Bautista, tocado con Paul McCartney y hasta con Rammstein ¿te lo imaginas? ...

Es bien sabido que el amor propio se refleja en tu autoconfianza y seguridad ante los retos de la vida, pero cuando desvías el camino, en automático comienzas a hacer cosas para sabotear tu felicidad y tu tranquilidad, sin darte cuenta te lastimas de maneras inimaginables, a veces en nombre del amor, a veces en nombre de la vida y a veces solo por dependencia o porque lo consideras normal, pero al...

Ansiedad, Fobia Social o angustia? hoy nos adentramos en una charla para saber identificar las emociones que tenemos al estar conviviendo en sociedad y al haber dejado de convivir.   --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/codigo8radio/support Suscribete a la comunidad en youtube.com/Codigo8Oficial