Coach-to-go

Send us Fan Mail Wir alle wollen glücklich sein. Doch meistens denken wir, dass Glück etwas ist, was von den Umständen oder von anderen Menschen abhängt. Oder wir glauben, wir werden glücklich sein, wenn wir gewisse Dinge kaufen oder außergewöhnliche Erlebnisse haben. Manche von uns glauben auch, dass unser Glück erst noch kommt, zum Beispiel wenn wir in die Rente gehen und dann „frei“ sind glückl...

Send us Fan Mail Viele Menschen haben Probleme im Beruf Nein zu sagen. Das hängt oft damit zusammen, dass sie Fehlannahmen bezüglich des Ja-Sagens habe. Diese können sein:  „Ich erhalte mehr Sympathie von Kollegen und vom Chef, wenn ich ja sage.“  „Ich bekomme mehr Ansehen von meinem Chef, wenn ich ja sage.“                                      „Ich vermeide Konflikte und lange Diskussionen.“ „Ich...

Send us Fan Mail Hast Du auch so einen inneren Kritiker/Kritikerin, der oft kein gutes Haar an Dir lässt? Der Dir immer wieder sagt, dass Du etwas nicht schaffen wirst oder nicht gut genug bist? Dann ist diese Folge für Dich. Lerne, wie Du diesen Kritiker still werden lassen kannst und endlich Deine Pläne und Träume angehen kannst.   Du bist wertvoll, so wie Du bist und gleichzeitig kannst Du Dich...

Send us Fan Mail Generell herrscht ja die Meinung vor, dass weibliche Führungskräfte, bzw. berufstätige Frauen,  eher an einer Selbstunterschätzung, als an einer Selbstüberschätzung leiden. Das sehe ich anders. Ich gehe sogar soweit zu behaupten, dass die Selbstüberschätzung weiblicher Führungskräfte gesundheitsschädigend und karriereschädigend sein kann.  Wenn Dich interessiert, wo genau Frauen s...

Send us Fan Mail „Gib einem Menschen Macht, und du erkennst seinen wahren Charakter“, wusste schon der amerikanische Präsident Abraham Lincoln im 19. Jahrhundert.  Wenn es um die Selbstüberschätzung männlicher Führungskräfte geht, ist die Grenze zum Größenwahn oft fließend. Doch was treibt solche Männer in diese Formen von Selbstüberschätzung? Macht ihr Beruf sie „größenwahnsinnig“ oder braucht ma...

Send us Fan Mail Vielleicht empfindest Du die heutige Zeit auch als eine schwierige Zeit. Corona, Probleme, Ängste, Unsicherheiten und andere Gefühle bestimmen immer öfter Deinen Alltag. Wie kannst Du damit umgehen? Wie kannst Du sicherstellen, dass Du nicht untergehst?  In dieser Folge möchte ich Dir zeigen, wie Du mit mehr Resilienz diese schwierigen Zeiten besser durchstehen kannst. Wie Du Dich...

Send us Fan Mail Ich bin Heike Beck-Cobaugh, Coach, Autorin und Mediatorin und freue mich, dass Du Interesse an meinem Podcast hast.      Folge mir gerne auf YouTube:       https://www.youtube.com/user/HeikeCobaugh/videos      Instagram:       https://www.instagram.com/cobaughh      Facebook:       https://www.facebook.com/KlinikKonfliktCoach

Send us Fan Mail Wer kennt den Spruch nicht? Aus Fehlern kann man lernen.  Komischerweise begegnen mir meistens Menschen, die mir nicht sagen können, was sie aus Fehlern gelernt haben. Stattdessen erzählen sie mir eher, welche Fehler andere gemacht haben. Ihre eigenen bleiben meistens unerwähnt.  Und wenn sie über eigene Fehler sprechen, dann geht es fast immer um Scham, Ärger  sowie Frustration ü...

Send us Fan Mail Konflikte gehören zum tagtäglichen Leben dazu, doch die wenigsten Menschen finden Konflikte angenehm. Die meisten versuchen auch Konflikten aus dem Weg zu gehen, aber manchmal ist es sinnvoll einem Konflikt eben nicht aus dem Weg zu gehen.  Ob es darum geht, mal eine persönliche Grenze zu setzen, auch mal Nein zu sagen, oder als Führungskraft einen bestehenden Konflikt anzugehen:...

Send us Fan Mail Viele Frauen sehen einfach ihren eigenen Wert nicht. Sie sind unbarmherzig, wenn es darum geht, sich selbst negativ zu bewerten! Sie sehnen sich danach, die Eigenschaften zu besitzen, die andere in ihnen sehen. Dabei haben sie sie doch längst! Sie kümmern sich um andere, leisten im Beruf oft Erstaunliches, sind fast immer bestrebt, mehr zu lernen und sich selbst zu verbessern. Fin...

Send us Fan Mail Mal wieder eine stressige Woche? Fühlst Du Dich überfordert von den vielen Aufgaben, die anstehen? Suchst Du vergeblich nach Lösungen für unterschiedliche Probleme? Vielleicht hast Du auch einfach nur das Gefühl, dass Deine Energiereserven aufgebraucht sind.  Du hast schon Entspannungsübungen oder Mediation versucht, merkst aber, dass Du dabei nicht wirklich abschalten kannst. Dan...