Coach Lily | 华说职场人生

“不就是钱吗？” 这么说倒不是鄙视金钱，也不是说挣钱很容易，而是看到很多人被困在痛苦的工作中而不能或不敢离开，主要原因都是财务上没有自由，但与此同时，并不是为此痛苦的人都会为未来获得这样的自由去积极规划、自律地努力。 岚亭也曾经为不喜欢的工作而痛苦，当他经历了几番尝试而发现很难通过喜爱的职业来谋生时，他把能量聚焦在了实现财务自由这个目标上，终于在2025年把自己从“不得不从事的工作中“解放了出来。 在这个对...

“华说职场人生”的听众朋友们，大家好，我是CoachLily。这是我和番茄对话的下半部分，聊了我博士辍学后的一些人生选择，包括以下这些点： 1.      我是一名怎样的教练？ 2.      我对教练这份职业的部分观点 3.      拍纪录片对我人生的意义 4.      通过街舞来释放攻击性 5.    &n...

“华说职场人生”的听众朋友们，大家好，我是CoachLily。今天给大家带来的是9月初的时候和番茄的一场对话。番茄是视频号“番茄开门”的主理人，但其实她的主业是在美国纽约州的一名律师，业余时间特别喜欢发现普通人的故事，“番茄开门”的频道上就是她和各种普通人对话的故事。9月份是开学季，她就策划了一个博士系列。我作为一名曾经辍学的博士生，成为了她这个系列中采访的第一位。整个对话两个小时，这是上半部分，主要回顾了当初决...

“华说职场人生”的听众朋友们，大家好，我是CoachLily！“如何让此生了无遗憾”的下半部分来了。 在这部分里面，我和主持人付聪老师聊了欧文·亚隆的多本著作，比如今年上半年在国内再次出版的短篇小说集《一日浮生》，我分享了这本书和我的特殊渊源；如果你还不熟悉欧文·亚隆的作品，我基于自己的阅读体验给了大家一个阅读建议作为参考；我也提到了欧文·亚隆的作品给我的专业工作带来了怎样的安慰和解放。 后来，我们结合现实中的挑战...

“华说职场人生”的听众朋友们，大家好，我是CoachLily。度过了一个忙碌而充实的暑假后，我又回归日常啦！今天这期节目是我8月底接受“心理学应用发展大会和ta的朋友们”这个栏目的邀请进行的一次直播对话，有关《生命的礼物》这本书以及存在主义心理学在生活中的应用，这一集是对话的上半段。在这里面，我和主持人付聪老师聊到了以下的主题： 1） 人在什么情况下会开始思考关于存在的议题？ 2） 欧文·亚隆的存在主义心理学在说什么？...

华说职场人生的听众朋友们，大家好，我是CoachLily，一名职业及人生教练。这期对话嘉宾是成长部落的伙伴桃子。桃子于四年前参加了我的团体教练“聚焦”，自那以后继续学习教练，并把教练的倾听和觉察运用到工作生活的方方面面，令她不仅完全走出了当初的困境，还活得越来越扎实、越来越自由。这次对话是我和她时隔四年后的第一次catchup，让我有幸能够听到她这一路以来的生命故事，这不仅仅是她一个人的故事，还是她一家人的故事，动...

华说职场人生的听众朋友们，大家好，我是CoachLily，一名职业及人生教练。这是我和Y先生有关职业空窗期内如何再就业的对话下半部分。在这里我们聊了如何在新的专业领域中寻找机会、如何获得高质量的岗位信息、如果空窗时间比较长了该怎么办、什么是永远不会过时的红利。在此我想再次强调行动的重要性。不要期待容易的解决方案，要主动地去做难的事情，要既具备全局观，又能关注细节。祝你成功！ 这是CoachLily成长部落的第87次直播...

华说职场人生的听众朋友们，大家好，我是CoachLily，一名职业及人生教练。这次我的对话嘉宾是Y先生，他是一名资深的组织及人才发展顾问。我们给大家带来的对话是针对许多人当下的困境，就是当你主动或被动陷入职业空窗期后，在目前比较有挑战的经济环境中，怎样才能找到再次就业的机会？ 我把这次对话剪辑成上下两个部分，在上半部分里，我们覆盖了以下问题： 1. 到哪里去发现就业机会？要带着自己的五感去接触真实的世界，去做深...

在这部分中，我和小卡主要介绍了我们的职业通识课程《出发》是如何从哲学、心理学、社会学以及商业创新思维去帮助大家思考并发展职业。 如果你对我们的课程毫无兴趣，那就不必听这部分；如果你很好奇我们的课程是如何通过跨学科的知识、思维方式和课程设计来帮助人们走出职业困境、实现自我，那你可以听一听。如果你对加入课程很感兴趣，那请关注我的公众号“华说职场人生”，期待明年春季和你一起出发！

职场碰壁，机会难寻，努力还有意义吗？本期我和小卡聊了大环境下的个体努力，探讨如何接纳现实，重新定义努力。躺平真的容易吗？向内求能解决所有问题吗？希望我们的对话能给你带来启发。

华说职场人生的听众朋友们，大家好。这次给大家带来的是和成长部落伙伴宜明的对话，主题是有关她在团队管理方面的觉醒之路。在新晋管理者的头几年，宜明经历了一系列的挑战，从团队离开她就不能运转以至于她无法休假，到遭遇能力不够、激励不动又无法轻易置换的下属，再到下属因压力过大而崩溃，她从最初只是戴着管理者的帽子、但本质仍是一线员工的心态，逐渐成长到真正具备主体性和战略性的管理者。 另外，宜明在中国和美国的大...

“华说职场人生”的听众朋友们，大家好。这是我和一丝有关构建支持体系的对话下半部分。在这里，我们特别讨论了如何整合人际关系中的情感性和相互“使用”的功能性，因为这两者的冲突往往让我们在建立关系、维护关系、使用关系时纠结矛盾、顾虑重重。我们也聊到了求助中的“不配得感”、怕麻烦别人以及恐弱的心态。我们还回答了直播间的一些观众提问，比如有关内向的人如何社交等非常实用的窍门。 在听完这个对话后，我邀请大家都可以去...

“华说职场人生”的听众朋友们，大家好。今天给大家带来的是，上个月情人节那天我和成长部落的伙伴一丝进行的直播对话，有关如何建构自己的支持体系。我把对话剪辑成了上下两部分。 在上半部分的对话中，我们从“人脉”和“支持体系”的差异聊起，谈到了我们各自面对关系时的顾虑和拧巴。这部分让我印象深刻的是，虽然一丝没有从原生家庭中得到她想要的支持，但她在家庭之外所收获的宝贵情谊让她持有两个坚定的信念：一个是，她相信家庭...

“华说职场人生”的朋友们，大家好。这次对话是我和C计划的联合创始人蓝方聊聊写作对于孩子和成年人的意义。 我们各自回顾了小时候的写作经历，我是典型的应试写作，而蓝方则是得到良师指引，很早就开始关注公共事件，为她今后的记者职业埋下了种子。我们特别谈到“写作”与“作文”的差异与整合， 我们也谈了写作对于我们成年后的人生所起到的重要作用。 很少人以写作为生，但所有人都可以从写作中获益，因为写作本质上是思维的外显。 C...

“华说职场人生”的朋友们，大家好。今天和我对话的嘉宾Sherry 是当下最热门的 AI 领域工程师，这个社会标签透着满满的光明前景 / 钱景，但“升职无望、副业无门、育儿无力”却是她不久前内心的真实写照。她是怎么落到“三无”状态的？每一个“无”背后都有怎样的挣扎？后来又是如何无中生有的呢？ 这次对话让我个人最有收获的是两点： - 兴趣/热爱的两种类型：宏观与微观 - 信仰/信念的力量：无条件的爱 我把对话后的感想总结为以下这几段...

“华说职场人生”的朋友们，大家好。今天和我对话的嘉宾Rose在大学毕业后换了好几份工作，经历了在不同驱动力推动下的职业发展体验，最终在内心冲突和身心疲惫中离开了大厂的轨道去探索人生的旷野。 在这次谈话中，Rose分享了她对每份工作的反思以及在离开轨道后都做了哪些尝试。我们尤其讨论了以下这些很多人都可能思考过的问题： - 如果在当下的工作中感到很痛苦，“逃离”是正确的选择吗？ - 人生的旷野中真的有“无限的可能性”吗？...

亲爱的“华说职场人生”的朋友们，今天这场对话的嘉宾小花曾在六年半前来成长部落做过一次分享，有关她如何从财务会计领域大跨度转行到IT 管理咨询业，有兴趣的听众可以往前翻几页找到那一期播客。六年半过去了，小花在她这份非常喜欢的职业中取得了特别好的发展，尤其在她本职工作并不需要做销售的情况下为公司实现了非凡的销售业绩，这对于北美华人来说是很少见的。 销售能力是常常被华人误解并低估的能力，但却是在北美职场中非常...

亲爱的华说职场人生的朋友们，今天这场对话的嘉宾是成长部落的伙伴LiChen。我知道LiChen在她当下的职业和她向往的职业之间纠结、挣扎了很多年，至今也没有做到为内心的热爱去纵身一跃。知道自己喜欢什么并勇敢地去追求固然是激动人心，但如果不具备行动的条件和勇气，还可能获得职业的幸福感吗？这就是我们这场对话想要探讨的主题。 我们谈到了： · 脱离自己的成长历程去评价自己的选择是很不公平的 · 如果总是找不到答案，还...

这是我和二环对话的第二部分。在这部分里，二环分享了爬管理者梯子所需要付出的代价，以及为什么女性做管理者很重要：因为最可能改变不利于女性发展的职场环境的人是女性管理者。 站在一线员工的角度，二环还分享了如何能够获得快速的升迁。这包括：1 ）具备长期思维； 2 ）了解游戏规则； 3 ）以终为始，积极主动地管理他人对你的印象。我个人觉得二环在这方面的努力堪称职场个人品牌管理的教科书案例。 最后，二环回应了现场听众...

这次我给大家带来的对话嘉宾是二环，也是我们成长部落的老朋友。二环在2019年9月份曾经来做过一次分享，那一期对话的标题是“在北美职场百战百胜的面试神功是如何练成的”，感兴趣的朋友可以在我的这个播客频道里往回找一找。在那次谈话中，二环分享的远远不止是她的面试秘籍，更是有关如何牢牢抓住职业发展的主动权。 四年多过去了，二环已经从一名一线员工升迁到管理着几十人团队的中层管理者以及副总裁顾问，所以我邀请她从这个新...

这是我和明媚对话的下半部分，有关她是如何建立起她所期待的理想家庭系统，让老人们对晚年感到安心，孩子们对未来具有使命感，所有人齐心协力地为家庭添砖加瓦。这一切都是经历了数年的努力和演化，并在这主动创造幸福的过程中，明媚充分活出了自己。 这是Coach Lily成长部落的第78次直播。想要加入成长部落或有教练需求的伙伴，可以联系Coach Lily的私人微信：CoachLily

今天给大家带来的是我与成长部落伙伴明媚的对话，有关“基于生命质量的家庭系统探索”这个主题。平时在成长部落的讨论中，我看到过很多伙伴分享有关家庭关系的问题，但通常都是聚焦在非常具体的、发生在两三个人之间的事，而明媚的热心分享第一次让我看到一位具有全局观以及长期发展视野的家庭掌舵人是如何让家庭这艘大船平稳航行，让所有在船上的、并不限于血亲关系的几代人都能自在舒展地做自己，其乐融融。这一集是对话的上半部分...

中国有句老话叫“久病床前无孝子”，这道尽了长期疾病对家庭关系的潜在威胁。那么当亲密爱人长期患病，曾经的山盟海誓将会经受怎样的考验？当曾经的顶梁柱骤然坍塌，家庭系统中的秩序与平衡又将如何重建？今天我带来的是，张晶及其先生RahimPatel如何共同面对这样的挑战的生命故事。在这个谈话中，他们分享了什么是真爱、爱情中的承诺意味着什么、怎样对待内心升起的各种复杂的情绪、怎样看待丧失、人生的真相是什么等等思考和体验。...

内驱和外驱的区别是什么？有些看起来非常“自卷”的孩子是真的有内驱力吗？不需要家长管的孩子也不服管，你能接得住吗？热爱、天赋、职业之间的关系是什么？真的有对什么都不感兴趣的孩子吗？如何面对无意义的作业？如何应对孩子的沉溺性行为？我和C计划的联合创始人蓝方在这场对话中畅聊了很多家长为之头疼的话题，希望对你有启发。 C计划是一家致力于培养孩子批判性思维的教育机构。

当深陷全面自我否定的泥沼时，小卡是如何走出来的？她走出来后回望这个过程时，又获得了什么新的认知？真实的生活中没有机械降神、没有大女主一夜逆袭、没有“一悟解千愁”，有的只是一步一步拿回对自我的主导权，找到支持自己的力量，然后进入到现实中与之周旋。 直播结束时，有观众问及小卡的联系方式：小红书名称 - Coach Amy；小红书号 - 194735685；微信号 amy-is-on-the-way。 这是Coach Lily的成长部落的第76次直播。 微信公...