Kuba Sitak

COACH KUBA 🇺🇸🇵🇱

Education EN ↓ 66 episodes

The Kuba Show delivers daily inspiration focused on mental clarity, physical strength, and self-improvement. Drawing from Coach Kuba’s journey between Europe and the U.S., each episode offers simple insights to help you live cleaner, think sharper, and move forward with purpose. The Kuba Show to krótka dawka inspiracji o samoświadomości, rozwoju osobistym oraz sile umysłu i ciała. Coach Kuba dzieli się doświadczeniami z Europy i Stanów Zjednoczonych, pokazując jak żyć prościej, zdrowiej i bardziej świadomie.

Author

Kuba Sitak

Category

Education

Podcast website

kubasitak.com

Latest episode

Jun 30, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Haiti to Hollywood 30.06.2026

What is it really like growing up in Haiti—a country rich in culture, resilience, and a hard-fought history of freedom? In this episode, Denise and I dive into the cultural differences between Haiti and Poland, exploring our unique upbringings and the values that shaped who we are today. We also uncover the remarkable historical connection between Poland and Haiti during the Haitian Revolution, a...

Najpierw Zmień Myślenie 🇵🇱 09.03.2026

W tym odcinku rozmawiam o jednej z najważniejszych rzeczy, która wpływa na jakość naszego życia – sposobie myślenia. Opowiadam historię spotkania z Polakiem, który wyjechał z kraju 40 lat temu, ponieważ nie mógł znieść mentalności ograniczeń. Mówię o tym, skąd biorą się nasze wzorce myślenia, dlaczego amerykańska mentalność jest tak inna oraz jak już dziś zacząć zmieniać swój sposób myślenia, aby...

Someone Is Watching! 16.02.2026

Every action you take teaches something. In this episode, Kuba breaks down how you’re always role modeling, to yourself first, and then to everyone around you. The promises you keep, the way you handle pressure, the way you treat people, it all sets a standard. Now, the real question is: What are you teaching? Enjoy KS

1/12 Za Nami 🇵🇱 02.02.2026

Styczeń się skończył. 1/12 roku już minęła. To moment na uczciwy check-in. W tym odcinku sprawdzamy poranki, decyzje i kierunek, w którym realnie idziesz, nie w teorii, tylko w działaniu. Mówię o tym, dlaczego regularne sprawdzanie siebie jest kluczowe i dlaczego bez korekty kursu nawet najlepszy cel nic nie znaczy. Dzielę się też swoją historią, wyjazd z Polski i brak zgody na odziedziczone życie...

Age Like Fine Wine 26.01.2026

In this episode, I talk about what it really means to age well and build long-term health. Instead of relying on shortcuts, supplements, and external fixes, I explain why true longevity comes from creating the right environment for the body to heal itself. I compare lifestyle and aging in Europe and the United States, share simple daily habits that support both mental and physical youth, and expla...

Time to Shed the Old Skin 19.01.2026

This is a moment to check in with yourself and your habits. Mid-January is the perfect time to honestly assess whether your daily actions are aligned with your goals for 2026. Are you shedding old skin, or are you holding on to what no longer serves you? This episode is about identity, discomfort, and becoming a version of yourself that can grow, spread its wings, and create real impact. Coach Kub...

Czas Zrzucić Starą Skórę 🇵🇱 19.01.2026

To moment sprawdzenia siebie i swoich nawyków. Połowa stycznia to idealny czas, żeby uczciwie zobaczyć, czy twoje codzienne działania naprawdę prowadzą cię w stronę celów na 2026 rok. Czy zrzucasz starą skórę, czy wciąż tkwisz w tym, co już ci nie służy? Ten odcinek jest o zmianie tożsamości, wyjściu z komfortu i budowaniu wersji siebie, która pozwoli ci rosnąć, rozwinąć skrzydła i dawać więcej św...

The Biggest Health Hack in 2026! 12.01.2026

We live in a world obsessed with tracking health, data, watches, rings, apps, blood sensors, and screens telling us how to live . But the more we measure, the less we actually feel! In this episode, I talk about how over-reliance on technology disconnects us from our own bodies, intuition, and responsibility. No device can replace honesty, discipline, movement, and self-awareness. Your body alread...

How To WIN in 2026! 03.01.2026

A new year doesn’t fix anything. Decisions do! In this episode of The Kuba Show , I break down the 3 biggest lessons 2025 taught me. Lessons earned through business, pressure, mistakes, responsibility, and real life. No motivation talk. No hype. Just what actually works. If you want results instead of noise if you’re done lying to yourself, and if you’re ready to operate at a higher standard — thi...

Jak Wygrać 2026? 3 Lekcje z 25' 🇵🇱 03.01.2026

Nowy rok to nie nowa kartka, to nowy poziom odpowiedzialności! W tym odcinku The Kuba Show dzielę się trzema największymi lekcjami, jakie dał mi rok 2025. Lekcjami wyciągniętymi z realnego życia: biznesu, porażek, relacji, wiary i pracy nad sobą. Nie będzie motywacyjnych frazesów. Będzie prawda, refleksja i konkret. Zapraszam Coach Kuba

Moja Dekada - Droga Bez Powrotu 🇵🇱 01.12.2025

Moja pierwsza amerykańska dekada - to szczera, mocna opowieść o dziesięciu latach walki, wzrostu, zmiany, wiary i dyscypliny. Dzielę się lekcjami, które ukształtowały mnie do bycia lepszym mężczyzna. To historia o tym, jak bilet w jedną stronę zamienił się w dekadę stawania się sobą. Zapraszam. KS.

My First American Decade 01.12.2025

My First American Decade - is a raw and honest reflection on ten years of struggle, growth, reinvention, faith, and discipline. I share the lessons that shaped me. From breaking old patterns, letting go of draining relationships, building inner strength, deepening my faith in God. To the power of journaling and self-reflecting. This is the story of how a one-way ticket turned into a decade of beco...

I Found My Purpose in Prison - Mark Schilling 17.11.2025

In this episode of The Kuba Show , I sit down with my friend Mark Schilling (@schillingink) to unpack one of the most powerful transformation stories I’ve ever heard. From being heavily medicated as a kid, to addiction, jail time, getting transported to Alaska, hitting rock bottom, and finally experiencing complete healing through the Holy Spirit — Mark’s journey is raw, honest, and nothing short...

Food is Mood! 16.06.2025

In this bold episode, Kuba exposes the truth about food and its deep impact on your body, mind, and emotions. From the purity of traditional Polish cooking to the toxic convenience of modern diets, this is a no-nonsense call to wake up, break the cycle, and reclaim your health through real food. Fix food, fix your mood! Tune in! KS.

Wide Lens Living 05.05.2025

In this episode, I dive into how shifting your perspective is like changing a camera lens. Just like in photography, where each lens captures a different story, your mindset and approach shape how you experience the world. I’ll share how stepping back, zooming in, or adjusting focus—literally and metaphorically—can reveal beauty, purpose, and truth you might have missed. It’s time to reframe your...

Szeroki Kąt Życia 🇵🇱 05.05.2025

W tym odcinku opowiadam o tym, jak zmiana perspektywy przypomina zmianę obiektywu w fotografii. Każdy obiektyw pokazuje inną historię — dokładnie tak, jak nasze podejście i sposób myślenia kształtują naszą rzeczywistość. Podzielę się refleksjami o tym, jak spojrzenie z dystansu, skupienie się na szczególe lub zmiana kąta widzenia potrafią odkryć przed nami zupełnie nowy obraz. Czas spojrzeć na życ...

Break the Stress Cycle! 17.03.2025

Stress often feels like an endless loop—negative thoughts lead to worry, worry leads to inaction, and inaction creates more stress. In this episode, we dive deep into how to recognize and break that cycle. You'll learn how to identify destructive thought patterns, shift your mindset, and take simple, powerful actions that disrupt the loop of stress. It's about regaining control, building m...

Ogarnij Stres - Da Się! 🇵🇱 17.03.2025

W tym odcinku dowiesz się, jak przejąć kontrolę nad stresem i zamienić go w siłę napędową do działania. Proste kroki, które pomogą Ci odzyskać spokój i równowagę w codziennym życiu. Książki: 1. The Power Of Now 2. The Law Of Attraction KS

Wygraj Swój Dzień! 🇵🇱 03.03.2025

Każdy dzień to okazja do zwycięstwa lub porażki. To, jak go zaczniesz i jak go przeżyjesz, zależy od Ciebie. Oto 10 rzeczy, które robię codziennie, by utrzymać kontrolę, budować siłę i konsekwentnie dążyć do swoich celów. Sprawdzone metody, które pomogą Ci wygrać każdy dzień. Zapraszam KS.

How to Win Every Day! 03.03.2025

I break down the 10 things I do every day to stay sharp, happy, and in control of my life. Simple habits, big impact. Tune in! Enjoy KS

Realness Wins! 17.02.2025

In a world shaped by AI and digital perfection, staying true to yourself is more important than ever. In this episode, I break down 3 key steps to building real authenticity—owning your story, staying intentional, and keeping human connections at the center. Tune in to learn how to stand out, stay real, and thrive in an era of automation. KS.

Twoja Super-MOC W Erze AI! 🇵🇱 17.02.2025

W świecie, gdzie sztuczna inteligencja przejmuje coraz więcej obszarów naszego życia, autentyczność staje się Twoją największą przewagą. Jeśli nie chcesz być tylko kolejnym trybikiem w cyfrowej machinie, musisz świadomie budować swoją tożsamość. W tym odcinku dzielę się 3 kluczowymi krokami, które pozwolą Ci wyróżnić się, zdobyć zaufanie i żyć w zgodzie ze sobą, bez względu na to, jak szybko rozwi...

Mind Over Media - Stay Centered! 20.01.2025

This episode explores how constant exposure to news and social media affects your mind and body. Learn simple strategies to set boundaries, filter negativity, and stay in control of your thoughts and emotions, no matter what’s happening around you. Tune in KS

Amerykańskie Wiadomości: Co Się Dzieje?! 🇵🇱 20.01.2025

W tym odcinku omawiam, co dzieje się w Ameryce i wokół nas, ale skupiam się na tym, co najważniejsze – Twojej zdolności do zachowania kontroli nad własnym życiem, niezależnie od okoliczności. Świat może być pełen wyzwań, ale to Ty decydujesz, jak na nie reagować i jak budować swoje szczęście. Zapraszam KS.

The Power of Enthusiasm! 06.01.2025

Explore the transformative power of enthusiasm and how it can fuel your journey to success, inspire those around you, and make life more meaningful. Learn how to harness this energy to face challenges, embrace opportunities, and live with purpose! KS

Listen to the COACH KUBA 🇺🇸🇵🇱 podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.