Coach Elo

Brede spilte hele sin karriere i Vålerenga, med unntak av 3 uker som utenlandsproff. Han har vunnet alt du kan vinne som hockeyspiller i Norge, opptil flere ganger, med klubben i sitt hjerte. Han forteller om oppveksten på Vålerenga, forbilder han hadde, og drømmen han hadde som ung. Å få spille i en fullsatt Jordal Amfi. Han var en fremtredende person i den populære serien «iskrigerne» på TV...

Ingrid Hodnemyr valgte å legge opp som håndballspiller på grunn av skader. Henholdsvis operasjon i skulder og akilles. Hun var en lovende spiller som var innom Vipers Kristiansand og spilte i eliteserien for Nordstrand. Å legge opp var tøft for henne. I kjølevannet av dette utviklet hun et anstrengt forhold til mat. Bulimi er navnet på spiseforstyrrelsen.  Ingrid likte ikke sitt eget uts...

Kjetil Finnes er Norges sterkeste mann 3 år på rad i U-90kg klassen. Likevel er det hans unike historie om en tøff oppvekst som er aller mest oppsiktsvekkende og fascinerende.  Han ble født i et rushjem og derfor plassert i et beredskapshjem og senere et fosterhjem. Han fikk diagnosen ADHD som barn og opplevde å bli medisinert foran hele klassen.  I ungdomsårene begynte Kjetil med narkot...

Chris er bare 21 år gammel, men har allerede rukket å bli en reflektert ung mann. Han velger i denne episoden å være åpen om sine psykiske utfordringer i ungdomsårene. På det verste var det så ille at han begynte å sette spørsmålstegn ved sin eksistens, og det ble altoppslukende. Profesjonell hjelp, ett år i Australia og støtte fra familien ble løsningen for Chris.  I tillegg er han en a...

«Kvelle» har spilt fotball i 15(!) år på øverste nivå i Norge. I fjor bestemte han seg for å legge skoa på hylla.  Han snakker om tøffe år fra 16-21 år, hvor han tilbrakte mesteparten av tiden som seniorspiller på benken. Han debuterte i eliteserien først ut i 20-årene, og oppfordrer alle til å tro på drømmen sin og jobbe hardt for den, selv om det tar tid å komme dit du ønsker.  Snakker...

Seher Kaya kom på 2.plass i den populære tv-serien «Norges tøffeste» på NRK, og ble kun slått av fiskeren Isak i finalen! Dessuten er hun en rå CrossFit-atlet! Hun er faktisk topp 5(!) i Asia, hvor hun representerer landet til sine foreldre, Tyrkia. Vi snakker om hvordan det var å delta i Norges tøffeste, livet som satsende toppidrettsutøver, religion og ikke minst om da hun som 14 år gammel jente...

Om du ikke har hørt om Bent Svele, så har du helt sikkert hørt stemmen hans likevel! Sammen med Harald Bredeli har han kommentert håndball for TV2 i en årrekke - rettere sagt i over 20 år! Sammen med det norske landslaget i håndball har de gjort mesterskapene i desember til en «førjulstradisjon» i det norske hjem. I denne episoden får du garantert høre ting du ikke visste om Bent Svele. Vi snakker...

Mia debuterte i eliteserien som 16-åring, og har allerede som 19-åring rukket å bli en kjent håndballspiller i Norge. Hun ble kaptein for Storhamar Elite da hun var 18 år, og fikk en av sine store drømmer oppfylt da hun ledet laget sitt i en NM-finale mot Vipers Kristiansand. Etter 3 år i Storhamar valgte Mia å bli utenlandsproff. Hun skrev under for Nykøbing Falster og flyttet alene til København...

Hvem er egentlig «Coach Elo»? I denne episoden vil du få høre min personlige historie og reise så langt i livet. Som vert i denne episoden hører du en av mine nærmeste venner, Rudi Holloman. Han er samtaleterapeut og livsstyrketrener, og dessuten kjenner han godt til min historie.   Jeg forteller først litt om barndommen min, og Rudi stiller meg flere personlige og vanskelige spørsmål. B...

I 2017 møtte jeg Monica for første gang på Aquarama Trening i Kristiansand. Jeg jobbet der som PT og Monica oppsøkte meg - da hun ønsket en (mildt sagt) drastisk livstilsendring. Hun hadde akkurat kommet ut fra rehabilitering for rusmisbruk, var overvektig, og hennes daværende kjæreste var fremdeles på rehabilitering. Monica ønsket å gå ned mange mange kg, starte å trene hver eneste dag, legge om...

Charlotte er i likhet med mange andre kvinner, ikke i stand til å bli gravid på en naturlig måte. I denne episoden forteller hun sin historie, som både er rørende, tøff og ikke minst veldig fin. Det finnes flere alternativer for kvinner som ikke kan bli gravide på en naturlig måte, og Charlotte prøvde absolutt alle metoder som finnes der ute. Ingenting fungerte. Siste utvei var prøverør, som er en...

Rikke er bare 23 år. Men likevel har hun valgt å legge opp karrieren som håndballspiller. Årsaken er gjentatte alvorlige kneskader - mer konkret 3 korsbåndskader og derav 3 operasjoner. Rikke var redd for å legge opp, redd for å fortelle det til familie, venner og lagvenninner, og redd for hvordan livet uten håndball skulle bli. Hun har alltid identifisert seg som en håndballspiller. Så hun m...

Rudi Holloman er en av mine beste kompiser. Han er utdannet livsstyrketrener, samtaleterapeut, rådgiver og sykepleier. I tillegg har han lang og bred erfaring innenfor psykiatrien. En reflektert mann med god selvinnsikt, som virkelig har gjort en jobb for å få en dypere forståelse for hvem han er. Derfor er han også en stor ressurs for andre mennesker der ute.  Rudi var (er fremdeles for så v...

I 2018 fikk Haakon nyheten som ville forandre livet hans for alltid. Han var på sykehuset og ventet på svar fra nevrologen. Da han så ansiktsuttrykket hennes, forstod han raskt at det var dårlige nyheter i vente. Haakon hadde påvist hjernekreft. Rettere sagt en grad 3 svulst på hjernen. Det betyr at den er uhelbredelig.  Denne historien er likevel om et stort forbilde og en sterk mann. H...

Dagens episode med Christian er i noe dårligere lydkvalitet enn vanlig. Håper likevel du får med deg god informasjon og inspirasjon fra episoden. Christian O’ Sullivan er til daglig proff håndballspiller i Bundesliga i Tyskland. Han spiller for SC Magdeburg. I tillegg er han en viktig spiller på det norske herrelandslaget, hvor han har vært med å vinne hele to VM-sølv og én EM-bronse!  Christ...

Kenneth er hovedtrener i Storhamar Håndball Elite, og har ambisiøse målsetninger på Hamar! Målet er å vinne titler, og å skape noe unikt på innlandet, som aldri har blitt skapt der før. Han var også den første treneren som vant gull med Vipers Kristiansand i 2017/2018, men valgte å gi seg 1 år før kontrakten gikk ut. I denne episoden forteller han hvorfor.  For Kenneth er familien det viktigs...

Marcel Da Cruz er en anerkjent og dyktig fys-trener, som er ansatt 100% i teamet til Casper Ruud. Han har blant annet 175 reisedøgn i året med tennis-stjernen, og styrer alt av hans fysiske trening gjennom sesongen.  I tillegg er han tilbake i teamet til Cecilia Brækhus, og skal hjelpe henne inn mot hennes returkamp i 2021. Marcel Da Cruz har også oppfølging med Joshua King og Sander Berge nå...

I denne episoden har jeg vært så heldig å få snakke med selveste Amanda Kurtovic! Hun er olympisk mester med Norge, har vunnet Champions League med Larvik, og spilt i flere av de beste og største håndballklubbene i verden. Blant annet CSM Bucuresti og Gyør.  Amanda forteller åpent og ærlig om sin karriere. Om både oppturer og nedturer, gullmedaljer og alvorlige skader. Hun forteller om hvorda...

I dagens episode har jeg besøk av selveste Juma Iraki. Han har Mastergrad i idrettsernæring, er IOC Diplomert, erfaren forsker på muskelvekst, og jobber i tillegg som personlig trener.  Juma er uten tvil en av de med mest kunnskap rundt ernæring for idrettsutøvere i Norge! Vi går gjennom 6 punkter innenfor ernæring som han mener er det aller viktigste for en idrettsutøver å fokusere på for å...

Da Kristiane var 14-15 år satt hun seg et mål om å bli profesjonell håndballspiller. Hun trente vanvittig mye, og bestemte seg også for å spise sunnere, som i hennes hodet betydde at hun måtte spise mindre.  Kristiane utviklet etterhvert en alvorlig spiseforstyrrelse, som det tok mange tøffe år å bli frisk fra. Hun ble tatt ut av håndball og trening, og fikk ikke lenger bestemme selv hva hun...

30.oktober 2011 er datoen Marius aldri vil glemme. Andreas og Marius hadde akkurat kommet hjem fra en bytur og lagt seg til å sove. Kort tid etterpå åpner soveromsdøra seg opp. Det var Marius sin samboer og bestekompis som kom løpende inn, med en 31cm lang kniv i hånda. Han var dypt inne i en alvorlig psykose og gikk til angrep på Andreas. Marius kjempet for livet sitt. Han ble påført hele 20 kniv...

«Pelle» er toppscorer i den norske eliteserien i fotball, med imponerende 21 mål på 23 kamper! Hans historie og reise til toppfotballen har vært humpete, tøff og lang. Da Amahl gikk på barneskolen fikk han ikke lov til å spille fotball med de andre, fordi moren ikke hadde råd til utstyr og fotballkontigent. Da han heller ikke kom inn på idrettslinja, og i tillegg ble fortalt av Strømsgodset a...