Grenzenlos Stark

Coach Chris' Trainingstagebuch

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Du trainierst regelmäßig, du bist dran – aber irgendwo zwischen Job, Familie und den ersten Anzeichen, dass der Körper ab 40 anders reagiert, bleibt das letzte Stück auf der Strecke. Du weißt, dass mehr drin ist. Du brauchst keine Motivation. Du brauchst den richtigen Plan. Coach Chris' Trainingstagebuch ist der Podcast für Männer ab 40, die bereits trainieren und endlich die Ergebnisse sehen wollen, die dem Einsatz entsprechen. Konkret, direkt, ohne Umwege – aus über 20 Jahren Erfahrung als Einsatzkraft, Trainer und Athlet.

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Grenzenlos Stark

Episodes

Allgemeine Tipps | Chris Trainingstagebuch 03.03.2021 20:00

In meinem Trainingstagebuch möchte ich Euch meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und lass Dich inspirieren.   Verbinde Dich mit mir auf Instagram https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/   Folge Grenzenlos Stark auf Instagram https://www.instagram.com/grenzenlos_stark/   Arbeite mit mir https:...

Gelenke | Chris Trainingstagebuch 02.03.2021 9:57

Loaded Resets | Chris Trainingstagebuch 01.03.2021 10:00

Veränderung | Chris Trainingstagebuch 28.02.2021 15:14

Loslassen, Vertrauen & Glauben | Chris Trainingstagebuch 27.02.2021 12:46

Unkonventionelle Übungen für Zuhause | Chris Trainingstagebuch 26.02.2021 10:59

Variation der Gleichung | Chris Trainingstagebuch 25.02.2021 9:59

Secret Strength Movement | Chris Trainingstagebuch 24.02.2021 14:35

Waving | Chris Trainingstagebuch 23.02.2021 12:32

Pseudo Athleten | Chris Trainingstagebuch 22.02.2021

Simple is not easy | Chris Trainingstagebuch 21.02.2021 11:06

Cardio & Co | Chris Trainingstagebuch 20.02.2021 19:26

The Coach Chris Way | Chris Trainingstagebuch 19.02.2021 23:00