Cô Hai

Cô Hai Podcast

Health VI ↓ 108 episodes

Kênh podcast giúp cải thiện giấc ngủ Những bài thư giãn và thiền hình dung | Trò chuyện về giấc ngủ | Dạo chơi đến vùng hạnh phúc, tận hưởng cảm giác yên bình ngọt ngào sau ngày dài mệt mỏi. Cô Hai. Blog: cohaipodcast.com Email: cohaipodcast@gmail.com

Author

Cô Hai

Category

Health

Podcast website

cohaipodcast.com

Latest episode

Jun 19, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

[Lá thư] Sự tha thứ 03.03.2022

Một người bạn đã nói : "Hãy làm tất cả, với điều kiện bạn có." Câu nói này khiến mình nhận ra rằng, những người đã từ bỏ ta chẳng qua chưa đủ điều kiện để có thể bao dung, thấu hiểu và thông cảm cho nhau. Mình cũng thế. Nên thay vì cứ khư khư giữ trong lòng quá khứ không vui, hãy buông và tha thứ. Ngay lúc này, điều mình có thể làm là rộng lượng với bản thân và rộng lượng với mọi thứ xung quanh mì...

[Lá Thư] Phim và đời 03.03.2022

Tại sao có những bộ phim hay và có những bộ phim chúng ta cho là dở tệ? Vì nó đánh trúng tâm lý của chúng ta. Nó làm cho chúng ta đặt bản thân vào nhân vật chính, nghĩ và cảm như họ để có cái nhìn đồng cảm hơn. Những bộ phim chúng ta cho là không hay vì đối với chúng ta chủ đề ấy nhạt, và tuyến nhân vật không gần gũi với đời sống thực của mình. Đạo diễn là người có vai trò tác động đến cảm xúc của...

[Lá Thư] Hy Vọng 01.03.2022

Tôi nghĩ rằng sự tổn thương mang đến cho chúng ta một kho báu. Trong kho báu ấy chúng ta lưu lại những ký ức đau buồn, nhưng rồi kho báu ấy sẽ là nền tảng dẫn lối để chúng ta có được một cuộc sống tốt đẹp hơn. Với suy nghĩ này thì tôi ở hiện tại đang có một cuộc sống đẹp hơn ngày hôm qua. Vì thế nên tôi không ngừng hy vọng. Hy vọng ở đây không phải nghĩ về những thứ xa xôi, xa xỉ, và hảo huyền. Mà...

[Lá thư] Mình ghét cái bếp 01.03.2022

Mỗi khi nghĩ đến cái bếp, không gian ấy khiến mình lo âu và khó chịu. Nhưng mình không phủ nhận rằng lúc nào đói bụng thì cái bếp là điều mình nghĩ đến trước tiên. Vậy nên mình cần thời gian để quan sát thêm. Việc trước mắt mình cần làm là hiểu và chấp nhận việc mình ghét bếp như một điều bình thường. Không phán xét bản thân, không đổ lỗi và nhắn nhủ với chính mình rằng mình không cần cố gắng yêu...

Lá Thư - Mượn podcast tỏ tình 12.02.2022

Mùa yêu đương đã đến rồi, mình cùng nhau làm gì đó nha!  Nếu bạn có góp ý, lá thư hoặc hợp tác cho dự án này, đừng ngại kết nối qua cohaipodcast.com hoặc email cohaipodcast@gmail.com!

Vị Tết quê mình - Tết Sài Gòn 01.02.2022

"Mùng 1, cả nhà sẽ cùng nhau đi qua nội rồi qua ngoại để thăm bà con họ hàng. Có những gương mặt lâu ngày không gặp liền tranh thủ chào hỏi, kể chuyện, cập nhật tình hình trong năm. Có những hình dáng lại thân thuộc cả năm, sà vào thì lập thành tụ, cùng la chí choé, sát phạt lẫn nhau. Không có muộn phiền. Chỉ có những tràng cười ngập trời mây." Tác giả: Táo Nếu bạn có góp ý, lá thư hoặc hợp tác ch...

Vị Tết Quê Mình - Thư gửi tổng giám đốc Má 01.02.2022

"Tết tới người lớn hay ngồi nói chuyện hồi xưa, năm đó thế này năm kia thế nọ. Năm nay mình cũng bắt chước nói chuyện cũ: mới đó mà 13 năm rồi chưa cùng ăn tết với ba má" Tác giả: Thái Phước Nếu bạn có góp ý, lá thư hoặc hợp tác cho dự án này, đừng ngại kết nối qua cohaipodcast.com hoặc email cohaipodcast@gmail.com!

Vị Tết quê mình - Tết ở xứ Vịt 01.02.2022

"Vậy mà có ai ở lại ăn Tết ở xứ Vịt ngoài nhà tôi ra. Hễ nghe pháo nổ rần rần, người người nô nức ở ngoài đường thì cái lòng tôi cứ dờn dợn buồn. Thắp hương cho ông bà, tổ tiên xong, tôi cảm thấy thiếu thiếu cái gì đó. Mâm ngũ quả, cây mai vàng rực góc sân cùng củ kiệu, thịt kho tàu, đủ món cả. Có lẽ thiếu người chung vui. Tự nhiên tôi nhận ra, Tết thật sự nằm ở lòng người, nào đâu phải mua mai, m...

Vị tết quê mình - Tết nhạt, đậm tình 01.02.2022

"Hổm rày làng trên xóm dưới nhất trí rồi, Tết này có tiền cũng không bày biện xum xuê. Lấy tiền mua pháo mua bông góp lại, để nấu nhiều thêm dĩa thịt kho tàu, nhiều thêm dăm ba trái khổ qua nhồi thịt mang cho làng xóm, góp chút vị, đem Tết về không bỏ sót một ai." Tác giả: Thảo Quyên Nếu bạn có góp ý, lá thư hoặc hợp tác cho dự án này, đừng ngại kết nối qua cohaipodcast.com hoặc email cohaipodcast...

Vị Tết quê mình - Bánh chưng xanh gọi Tết an lành 01.02.2022

"Người ta đi xa cả năm trời chỉ chờ tới ngày cuối năm để lỉnh kỉnh đồ đạc, hăm hở lên một chuyến đường dài để được trở về bên mái nhà thân thuộc. Dù chuyến đi ngày cuối năm có đắt đỏ, có cực khổ, chen lấn hay chờ đợi, mệt mỏi thì khoảnh khắc đứng trước cổng nhà cũng đủ làm người ta quên đi bao nhọc nhằn, tủi khổ." Tác giả: Hòa Lương Nếu bạn có góp ý, lá Vithư hoặc hợp tác cho dự án này, đừng ngại...

Vị Tết Quê Mình - Vị Tết trong tôi: vị chua cà hạnh phúc 31.01.2022

"Tết về để nhắc nhở ta một điều hãy trân quý nhau hơn. Dọn dẹp, sắm sửa, trang hoàng rồi mai, đào, lan, quất để làm gì, nếu chẳng có con cháu sum vầy? Giống như mâm cao cỗ đầy cũng chẳng bằng miếng rau xà lách đẫm sốt chua cà; đẹp đẽ, hào hoa ngày Tết chẳng phải cốt chỉ là để đón một tâm hồn an yên trong hạnh phúc?" Tác giả: Việt Hà Nếu bạn có góp ý, lá thư hoặc hợp tác cho dự án này, đừng ngại kế...

[Lá Thư] - Miền Viễn Phương 31.01.2022

"Nó được sống lại những ngày thơ bé, vẫn ba người, vẫn ấm áp quanh năm. Đêm ấy nó ngủ ngon đến lạ! Một giấc ngủ không mộng mị, xa xăm. Đêm rồi, ba bà con vẫn xì xèo to nhỏ những câu chuyện không ngừng. Cái chân lạnh được bà kẹp cho đến ấm. Hạnh phúc không gọi nổi tên!" Tác giả: Hoài Thương Nếu bạn có góp ý, lá thư hoặc hợp tác cho dự án này, đừng ngại kết nối qua cohaipodcast.com hoặc email cohaip...

[Lá Thư ] - Điệp khúc đêm giao thừa 28.01.2022

Giao thừa là thời khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới. Vậy mà ở một nơi nào đó, tình thân và mối duyên lành được bồi đắp cho ngày Xuân thêm ấm áp, đượm tình. Cùng nghe truyện ngắn rất dễ thương ở tập này nhé! Tác giả: Lê Mai Anh  Nếu bạn có góp ý, lá thư hoặc hợp tác cho dự án này, đừng ngại kết nối qua cohaipodcast.com hoặc email cohaipodcast@gmail.com!

Vị Tết Quê Mình - Bao lâu rồi bạn chưa đón tết cùng gia đình? 26.01.2022

Vị Tết xa nhà là vị Tết thế nào? “Lòng mình lại rạo rực háo hức. Vậy là một năm cũ đã qua, năm mới tới rồi. Từng con đường tràn ngập lịch mới, mai, đào, hoa đã đầy các tiệm. Không khí tết rộn ràng các quán. Dù năm nay dịch bệnh, dù những dự định chưa thực hiện nhưng ai cũng mong có một cái tết ấm no. Bởi tất cả đều muốn sang năm mới đây, hi vọng sẽ khởi sắc rực rỡ.” Tác giả: Hà Anh Túc Nếu bạn có...

Vị Tết Quê Mình - Dưa muối mẹ làm 26.01.2022

Ngoài các món ăn như bánh chưng, bánh tét, thịt kho, miến gà thì dưa muối cũng là một cứu cánh để ăn chống ngán ngày Tết. Còn gì tuyệt vời hơn khi món dưa muối ấy được làm qua bàn tay của mẹ nhỉ? Cùng nghe và cảm nhận vị Tết ngọt ngào sau đây nhé. Tác giả: Hải Dương Nếu bạn có góp ý, lá thư hoặc hợp tác cho dự án này, đừng ngại kết nối qua cohaipodcast.com hoặc email cohaipodcast@gmail.com!

Vị Tết Quê Mình - Mẹ gói bánh chưng 26.01.2022

“Cơ mà mình thích nhất là lúc nấu bánh. Bên bếp lửa bập bùng, cùng em gái với em mèo đáng yêu, vừa nướng ngô, khoai, vừa sưởi ấm, tám chuyện” Tác giả: Em Muối Nếu bạn có góp ý, lá thư hoặc hợp tác cho dự án này, đừng ngại kết nối qua cohaipodcast.com hoặc email cohaipodcast@gmail.com!

Vị Tết Quê Mình - Tết nhạt nhưng đậm vị gia đình 26.01.2022

Bạn có từng nghe qua món giò thủ gói tay? Cùng nghe và cảm nhận vị Tết độc đáo của bạn Minh Châu nhé! Tác giả: Phạm Ngọc Minh Châu Nếu bạn có góp ý, lá thư hoặc hợp tác cho dự án này, đừng ngại kết nối qua cohaipodcast.com hoặc email cohaipodcast@gmail.com!

Vị Tết Quê Mình - Chộn rộn những ngày Xuân 26.01.2022

Những ngày trước Tết cả nhà bạn làm gì? Cùng nghe chia sẻ đầy không khí chộn rộn ngày xuân sau đây nhé. Tác giả: Trần Thị Huế Nếu bạn có góp ý, lá thư hoặc hợp tác cho dự án này, đừng ngại kết nối qua cohaipodcast.com hoặc email cohaipodcast@gmail.com! Vị 

Vị Tết Quê Mình - Gia đình em làm gì để đón Tết? 21.01.2022

Hẳn bạn cũng không lạ gì hai chữ “dọn dẹp” khi Tết đến phải không? Cùng nghe một câu chuyện dễ thương của Ngân về vị Tết của em nhé! Tác giả: Thái Ngân Nếu bạn có góp ý, lá thư hoặc hợp tác cho dự án này, đừng ngại kết nối qua cohaipodcast.com hoặc email cohaipodcast@gmail.com!

Vị tết Quê Mình - Món ăn ngày Tết 21.01.2022

Ở nơi bạn món gì thường được ăn vào ngày Tết? Cùng nghe chia sẻ của một du học sinh kể về vị tết quê mình nhé! Tác giả: Mary Bui Nếu bạn có góp ý, lá thư hoặc hợp tác cho dự án này, đừng ngại kết nối qua cohaipodcast.com hoặc email cohaipodcast@gmail.com!

Vị Tết Quê Mình - Ký Ức Chuẩn Bị Tết 21.01.2022

"Tết xưa có thiếu thốn, không nhiều trò giải trí và không vui như bây giờ không? Không ai biết để so sánh, nhưng chắc chắn là khi nhớ lại ký ức về Tết ngày xưa, người ta sẽ hứng khởi và kể bằng giọng hân hoan rằng: đó là những ký ức không thể phai mờ." Tác giả: Mai Thiện Hùng Nếu bạn có góp ý, lá thư hoặc hợp tác cho dự án này, đừng ngại kết nối qua cohaipodcast.com hoặc email cohaipodcast@gmail.c...

[Lá Thư] Viết cho những ngày cuối năm 20.01.2022

"Chỉ vì năm ấy, trót lỡ lời nói yêu cả một bầu trời và những cơn gió, nên đôi chân không khi nào ngưng nghỉ đi tìm vùng trời bình yên." Lá thư gửi từ: Anh Phan Nếu bạn có góp ý, lá thư hoặc hợp tác cho dự án này, đừng ngại kết nối qua cohaipodcast.com hoặc email cohaipodcast@gmail.com!

[Lá Thư] Gửi Thương của 5 năm nữa! 19.01.2022

"Tương lai là điều không ai biết trước, nhưng chúng ta vẫn có quyền được tin vào những điều tốt đẹp đang chờ đón mình! Chỉ cần chúng ta cố gắng mỗi ngày, nỗ lực nhiều hơn cho những mục tiêu mình đặt ra, tôi tin quả ngọt sẽ dành cho bạn... Bạn còn đang do dự, sợ hãi hay mông lung với bước đường phía trước? Bằng cách viết một lá thư gửi cho mình ở tương lai, bạn sẽ như được tiếp thêm niềm tin động l...

Thư giãn và Thiền | Người bạn bốn chân 18.01.2022

Bạn khó ngủ ư? Hãy dành ra thời gian để tắt đèn, lên giường nằm ở tư thế thoải mái. Cùng Cô Hai Podcast làm quen với người bạn mới nhé! Hẳn người bạn bốn chân đáng yêu sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn! Ý tưởng nội dung và tác giả: Minh Thuy Nếu bạn có góp ý, lá thư hoặc hợp tác cho dự án này, đừng ngại kết nối qua cohaipodcast.com hoặc email cohaipodcast@gmail.com! Sweet dream! Cô Hai.

Thư giãn & thiền| Là Nhà 10.01.2022

Ở đâu hơn ở nhà? Hãy nhắm mắt, thả lỏng cơ thể và thư giãn ở nơi bạn gọi là nhà! Tác giả: Mai Minh Uyên.  Tham khảo thêm: cohaipodcast.com

Listen to the Cô Hai Podcast podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.