蔡宜文
蔡宜文的多元宇宙
迷航於此世中的小小雜食書僮。 希望能用社會學讓每一個標籤,都成為一個宇宙。 彼此茁壯,又相互連結。 --- 主持人兼製作人:蔡宜文 社會所博士候選人 合作&工作邀請: https://sanzome.com/offer/ Powered by Firstory Hosting
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蔡宜文
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Jul 6, 2026
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Episodes
S5☆EP11★「那個感覺」到底是什麼?甲乙方的溝通秘笈(?) 22.12.2025 1:00:12
這裡是《仙ㄟ來挺你》,一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言,帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象,讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣,原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xc3x —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 搭拉!各位點進來想找「溝通秘笈」的朋友,我們首先要誠實地告訴你:本集才沒有這種東西。 所以那是個誠實的問號。 作為欠社會毒打的宜文&六,要是瞬間生出「滿滿乾貨」跟大家分享...
S5☆EP10★領導☆ 產品夠好,你才敢碰政治 ft.人也工作室 GJ 15.12.2025 46:41
「我們是Mean Gay跟Mean Girl」 「每次看到這種我們這個品牌不碰政治,就覺得一定是個爛品牌」 歡迎收聽明明要講創立保養品品牌的創業艱難與領導技巧,結果造口業造到要請後製「嗶」掉部分言論的領導者特輯。 本集節目邀請到金主菩薩 GJ,也就是正在與我們熱烈團購中的人也工作室負責人。人也是個以保養品及香氛產品為主的工作室,工作室最大的特色之一,就是簡單直接,全系列商品堅持不做外盒、包材都使用可以直接回收的紙...
S5☆EP09★失敗☆落選了,還是要繼續工作啊! ft. 謝子涵 08.12.2025 57:23
「所以我失敗了,那我一輩子都不要找工作了嗎?」 這集多元宇宙迎來一位勇敢的夥伴:謝子涵。一起來聊聊這個,當初我邀請他非常不好意思,但他答應地很阿莎力的題目:落選。 台灣的選舉總是熱情與煽情並行,鑼鼓喧天的喧鬧聲中夾帶著各種充滿情感的呼喚,時常有國外媒體評論,我們的選舉如同嘉年華,有主題、有歌舞、還有候選人自帶的BGM與口號——但跟嘉年華最大的不同就是選舉有輸有贏——就如同某院長曾說的「選舉就是票多的贏、票...
S5☆EP08★智性戀是指會喜歡邊騎飛輪邊收錢的人嗎? 24.11.2025 48:28
這個標題是來惹怒人的嗎?是,但我有個不大有智慧的托詞,那就是,這個標題是Gemini想的——當代人社群推卸責任的新方式,都給AI——不是啦,是我看到他這個標題取得實在太好,深感難道我的靈魂已經一部分嵌入到我的Gemini裡面了嗎?怎會有如此惡毒的AI?所以忍不住就用了。 本集是純閒聊,來源是錄音當天我看到一堆人在Threads上討論什麼才叫智性戀,沒想到上映的時候——是一堆人在Threads上討論鹹酥雞365元是不是拜金女,總覺得智慧與...
S5☆EP07★領導者☆不要再叫我們老闆娘了,我們是老闆! 17.11.2025 56:20
本集邀請到「祖尼美甲設計事務所」的創辦人祖尼老師,分享他如何從大公司業務到擁有數家分店的美甲品牌,現在更是進入到美業的跨領域教學平台。在這路途中,他經歷了領導風格的轉換、科層體制的建立,以及面對不同動機、不同目標的員工,要如何一起往前。 無論是創業或是成為主管,那些領導者類型的模範不是要求所有人都要像「成功男性」一樣強勢、強調競爭,就是期待女性領導者必須要兼顧起「媽媽」的刻板印象(甚至有些女性領導...
S5☆EP06★同性戀還有這麼多事要做!?讓我們一起「豪彩投」ft. 高雄同志大遊行總召 摳尼 10.11.2025 51:05
先說我沒有預料到本集會那麼好笑,這不是我對於摳尼或我本人對談跟主持功力的質疑,是來自於我們當天碰面時面容枯槁,看起來宛如兩具已經很久沒吃到大腦的行屍(——有來賓希望這樣被介紹嗎?)又面臨一個很明確的宣傳任務,一時之間總擔心會行禮如儀,變成活動簡介,沒想到開麥後我們從本次遊行標題「豪彩投」開始,就一路狂飆到最後,連高雄彩虹大遊行的集合時間都在錄音時間最後我才趕快叫摳尼提到(??????) ——所以本集一...
S5☆EP05★被騷擾是父權紅利?這福氣給你,你要不要? 03.11.2025 51:11
🎧聽藝人苗可麗說:「無力感來自你不能走,有時,我再不深呼吸,就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/978mzg 照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 久...久違的時事特輯來啦。 但這個時事一不小心就有點遲,為了方便大家能夠快速知道我們在錄音當天到底有什麼「時事」正在發生,所...
S5☆EP04★《好色的杯棉子》來襲,讓我們一起解放啾啾啾 ft.末路小花劇團 20.10.2025 58:21
你還記得自己青春期時的樣子嗎? 第一次被長輩帶去內衣專櫃,進到狹小的更衣間,櫃姐不等你回應是否已經穿好,就一雙冷冰冰的手伸進來,快速的把兩塊肉成為一條溝。 然後告誡你千萬每次穿內衣都要把胸部擠進這個安份守己的框架之中。 多數女性在人生第一次青春期的時候,對於自己的身體很難有太愉快的回憶,對於身體的迷惘、知識的缺乏、面對男同學的目光與騷擾、月經來的以後的各種麻煩,你很難,熱愛這些讓你「成為女人」的各種...
S5☆EP03★別人都以為我們是減肥失敗!?ft. 跟我們吃飯要時刻注意餐桌的Amy 13.10.2025 1:12:56
🎧聽宅女小紅說:「我知道爸爸自從行動不便後沒有很快樂,他應該不喜歡這樣活著…」👉 https://fstry.pse.is/978psp 照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ☆~大家好、逐家好、 tai ga´ ho`、Hello Everybody~ ★ 讓我們歡迎,第60屆廣播金鐘獎播客Podcast獎生活風格節目獎得主「心身難路...
S5☆EP02★女性創業就是人生的綜合挑戰賽!ft. Ray 06.10.2025 1:01:35
「當你做好選擇之後來找我」FLUSSO的品牌總監Ray曾經被投顧直接建議要在照顧家中長輩跟發展事業當中二擇一,而我相信,這絕對不是只有他一個人面對過這樣的問題。 女性創業者往往在長照、社會的期待、親密關係、自我的掙扎等各種夾擊中,嘗試在夾縫中求生存,找出一條可以活下去的路,如何摸打滾爬,一點也不優雅的,在產業中找到自己的存在感,本集內容很真實,雖然沒有辦法提供給旅伴什麼致富密技還是「我,三十五歲,靠聯盟行銷...
S5☆EP01★ 美國對等關稅代表川普不愛台灣了嗎(——還是其實根本沒愛過)ft. 謝達文 01.10.2025 1:18:24
各位旅伴,我們回來啦! 第四季結尾跟大家說我們本季的目標是活下去,結果開季第一集就是超過一小時的美國關稅,但之所以會想開啟訂閱制,就是因為,我想要有足夠的資源可以製作有深度又精緻的內容,所以本集應該是個很好的示範。 美國川普總統於今年四月發布行政命令,對我國在內全球180餘國實施「對等關稅」措施,對逆差國課徵11%至50%不等之個別對等關稅,當時公布臺灣稅率為既有稅率+32%,經過一連串宣布實施、暫緩實施、談判...
S4☆Finale★季末QA與我們不獨自升級 18.08.2025 56:53
大家好,歡迎收聽蔡宜文的多元宇宙。 本季迎來最後一集,接下來會暫時進入季跟季之間的休息,目前預計下一季的最新一集將會在十月份上架。所以本集是充滿感恩跟情緒勒索的一集(?)。首先,當然是,非常謝謝旅伴們陪我們走完這一季,接著就是,為了能讓節目能夠長久地「活下去」,並帶來更深入的內容,我們將在下一季推出全新的訂閱方案與專屬社群。 蔡宜文的多元宇宙開播至今,真的有很多旅伴每次抖內跟訂閱時會留言說希望這個節...
S4★EP23☆日常難題:放手的勇氣、道歉的分寸、友情的界線 11.08.2025 39:13
這集,我跟六六聊了三個問題,聊的時候沒發現,但是我回聽發現,這些問題看似不相關,但其實都在講界線 第一個界線是,要怎麼判斷自己是真的到極限,還是只是「設限」? 前段時間聽到鍵盤球探訪獅對二軍總教練劉育辰,聽到他提到自己在當打之年的時候決定轉教練的決定,為運動員來說並不簡單,但從後續來看他很適任,與當前的科學訓練、重視球員主體性的新時代執教風格也很相配。我們也提到陪沈團的趴K講斜槓的時候說放棄是很重要...
S4★EP22☆時事★所有工作,都是政治工作!? 04.08.2025 1:01:15
🎧聽藝人苗可麗說:「無力感來自你不能走,有時,我再不深呼吸,就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/978mzg 照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這個標題有點突兀。其實就是本集原訂就是要講大罷免,在講之前我又想說,我應該要先揭露一下我的個人立場,雖然我想各位旅伴應該都...
S4★EP21☆失敗★創業失敗還是嬉皮笑臉的一群好朋友 28.07.2025 1:07:17
🎧聽作家葉揚說:「像電視劇一樣,醫生宣布爸爸剩3到6個月,那時無法接受這個事實」👉 https://fstry.pse.is/978lbc 照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 沒想到,週一剛好要上這一集, 說要做失敗專題後,我就一直很想找芷萱跟喬來聊聊,我們一起經歷過一個,很符合社會定義的...
S4★EP20☆QA★數學不好可能讓你蹲的更重 14.07.2025 1:04:54
本集標題可能會讓你蛤一下一個問號臉——等等喔,問號臉現在是死語嗎? 但真的不用太問號,因為這集雖然是在回應大家的問題,還是走一個,啊我現在也好迷惘,所以我跟你分享一下我之前是怎麼走的,你看看有沒有好一點的路線。有很多宜文後來在剪輯內心會想到,啊啊啊啊啊這個到底要不要剪掉好私人喔好害羞,但又還是放回去的時刻。 人生的路真的很難斷定我自己的每個抉擇到底是對是錯,以前會說不到最後無法判斷到底你做出的選擇是對...
S4★EP19☆時事★陪寶寶們吃苦後..... 07.07.2025 45:07
這裡是《仙ㄟ來挺你》,一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言,帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象,讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣,原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xc3x —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集是時事,上週其實六就已經在狂Call我要講賀瓏,但我實在太忙。 😤 兩人累積的怒意於是就累積到這周。 在 本季第十二集 我們剛聊完「台灣女人不陪男人吃苦」而得到一個大家都不要...
S4★EP18☆閒聊★控制力有限,放在飲食控制就無法控制裸體 30.06.2025 55:57
首先,先恭喜統一獅上半季冠軍!AAOA!OAOA! 不過比賽的時候我正好在家族行程,直到剛剛才到家,所以我現在呈現一個閉眼就可以沈睡的狀態,正在使用我的控制力讓我可以打完這串社群。 我是個不大飲食控制的人,倒也不是抱持著多抵抗主流審美觀的理由,而是對我來說「控制力」是有額度的,面對現在這個世界,光是控制我情緒不要大爆發就已經消耗掉我忍耐力扣打的 80%,剩下的 20% 我還要用來控制自己不要裸體,以及現在不要立刻睡...
S4★EP17☆閒聊★酷酷酷,館長中國行好「龐德賽克」 23.06.2025 40:42
大家早安午安晚安安。上週確診趕稿時,有個讓我非常愉悅的新聞,就是館長陳之漢的中國之旅。這份快樂甚至一度讓我反省自己是不是太過「精英主義」,因為這份快樂的源頭,來自於那過於稀少的詞彙量,原本以為這是館長本人的問題,結果看到張曼娟去新疆字彙量一樣稀少後,就覺得會不會真的如同小光在Threads上說的,簡體中文與繁體中文是兩種不同的語言,到了「國外」,我們的語言能力自然會退化到只剩下 「so big,so beautiful」。...
S4★EP16☆QA★在開放世界迷路的我們,如何安放孤獨(與3D暈)? 09.06.2025 59:55
這集我們一起來回覆旅伴們的 Q&A——然後,又是大超時🙈,從「身邊一堆人卻還是覺得寂寞」一路聊到開放世界的人生前途寬廣但也讓我們迷惘,該怎麼辦? ——另外還有 3D 暈跟爭鮮飲控大法(?) 📌 本集重點 孤獨是自由的代價? 當代社會不斷教我們獨立,但自由的本質或許就是充滿不確定性。「自由就是你不會知道你未來是什麼樣子的啊,所以才自由。」 理想伴侶 vs. 現實依賴: 我們都想要情緒穩定的理想伴侶 ,但關係的本質本來就...
S4★EP15☆問答★Firstory的留言系統開啟我們對人生的深層反思(蛤?) 02.06.2025 56:38
台東,是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20,山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊,不必趕場,整座城市為你開展。這個夏天,走進台東這座大型展覽! 連結: https://fstry.pse.is/98jg55 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集是留言與評論專題,小編六六與我一起精選了 Firstory&Youtube等個平台上的聽眾回饋,本節目的聽眾與我有點共通性,就是真的什麼都能聊,什麼都有回應,...
S4★EP14☆來賓★療癒可以量產嗎?:在結構與個體間尋找「一致性」 (ft. 游坤義) 22.05.2025 54:01
最近瑜伽話題熱度不斷🔥,從愛莉莎莎的線上課程引發的種種討論,本次節目邀請現為專業瑜伽老師的坤義,一起來聊聊瑜伽的「自由」與當代人的身心安頓之道。 在這集中,你會聽到: 🔹 作為瑜伽老師如何看待現象級課程的行銷手法與效果? 🔹 瑜伽的意義是「連結」,啊是在連結什麼? 🔹 「業力」、「輪迴」原來可以這麼生活化解釋! 🔹 當個人焦慮來自龐大體制,我們如何透過瑜伽找回「一致性」與「自由」? ...
S4★EP13☆職場★孤獨是必然?——在個人成為品牌之後 12.05.2025 59:47
「越是自由的工作,它越需要穩定的生活。」還記得上集談自由工作,我們提到這句話,本集我跟66更進一步想聊聊我們兩個覺得自由工作最大的心魔之一:孤獨。 當每個人都努力成為閃亮的「個人品牌」,我們是否忽略了內心對「穩定連結」的渴望?最新一集節目中,我們聊到在「網絡型(Networking)」的工作連結型態,社會關係變得不再恆定,孤獨感似乎也隨之而來。 本集金句/核心探討: △「在 Networking 當中,每個人的恆定狀態只有跟...
S4★EP12☆戀愛★愛情不是苦行,不用誰陪誰吃苦 05.05.2025 47:30
📣 天啊~這世間還有會陪男人吃苦的女人嗎? 最近我跟66時常在網路上看到那種「現在的女生都不願意陪男人吃苦了」的文章,每次看到那種沒有女生陪他吃路邊攤、魯肉飯的文章,我都想問:啊是吃滷肉飯還是要去上廁所,為什麼要有人陪?對於「拜金」的譴責與「陪吃苦」的讚揚,背後的邏輯是否是把吃苦檢驗感情真假的試煉?但把吃苦當成戀愛的試練、擇偶的標準,又有什麼問題呢? 🎙這集我們不只嘴碎,也認真分享了「情緒跟專注力是當代...
S4★EP11☆職場★以為自由工作很chill,結果每天在家跟自己搏鬥 28.04.2025 59:05
最近又回到自由工作, 跟六六一起聊起「在家工作」這件事,才發現, 我們一路走來的故事裡,藏著很多自由工作者共通的心情。 出社會的時候,家鄉的爸媽以為女兒在台北過著雅痞生活, 實際上每天蒸便當、房租吃掉薪水、新衣服更是想都不要想, 第一次自由工作時,覺得自己「自由了!」, 結果每天睜眼在床上滑手機,等待靈感,然後深陷焦慮。 也聊到了很多以前沒想過的事情: 🌟 自由工作就是不穩定,不穩定是一件很容易恐慌的事。...
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