CLUBE533

Olá, muito bem-vindo ao dia 10 do Desafio de Respirar e Aceitar sua História. Estamos no meio do caminho de uma profunda e transformadora vivência! Respire profundamente e conecte seu corpo, seu coração, sua mente e sua essência para você aproveitar todas as mudanças que estão aparecendo nesta linda jornada e vamos juntos!

Inspire profundamente com seu melhor sorriso, levantando os ombros e solte o ar pela boca de uma vez, soltando os ombros e tudo o mais que ainda tiver que ser liberado do seu corpo com um grande e forte suspiro! Lembre-se que a prática de repetição de frases positivas, potencializada pelo ritmo da respiração consciente, transmutam seus padrões mentais e reorganizam suas conexões neurais, fazendo c...

Feche os olhos e imagine-se em um lugar de natureza. Um lugar só seu, com céu azul, muito verde e abundante água cristalina. Um paraíso natural onde você se sente seguro, em paz, conectado com sua luz interior, e o mais importante... você se sente muito amado! Caminhe por este lugar... perceba as cores, os aromas, as texturas, o céu azul e o sol brilhando. O clima ameno e a brisa tocando suavement...

Ontem trabalhamos o poder da afirmação “EU AGRADEÇO” lembrando DE EXPLICAR PARA VOCÊ MESMO O PORQUE da sua GRATIDÃO, e assim sentir o poder dessa GRATIDÃO banhando todas as suas células, alimentando sua conexão com sua luz maior, trazendo para seu consciente a lembrança da essência luminosa, amorosa e abundante do universo. A fim de fecharmos nossa primeira semana, já mais cientes de algumas...

Agora, se conecte com SUA GRATIDÃO INTERIOR QUE VEM DO FATO DE VOCÊ SE SENTIR AGRACIADO PELO UNIVERSO. Aquela GRATIDÃO PROFUNDA que está conectada com sua luz interior. Aquela LUZ de vida, aquela luz brilhante, aquela luz que nunca apaga... Essa luz é o seu EU maior! Seu EU interior! Seu EU verdadeiro! Inspire e se conecte com seu EU falando mentalmente EU AGRADEÇO (cite o que e porque)! Expi...

Hoje quinto dia do desafio você já deve estar mais confiante e mais leve, ou pelo menos já deve estar percebendo algumas mudanças sutis que você tem registrado em seu caderninho. Sigamos em frente para que estes 21 dias sejam um inicio poderoso de mudanças muito felizes em nossas vidas! Hoje, e por esta primeira semana, trabalhamos a respiração imperceptivel. Inspire o mais lentamente possivel. De...

Não se esqueça de anotar seus insights e sutilezas do processo no seu caderninho de anotações. Sonhos, intuições, coincidências, mudanças amorosas de comportamento seu e de quem está a sua volta são normais no processo. Dicas do dia: Não tente ser perfeito. Além do desgaste energético, isso é impossível. Todos temos inseguranças, necessidade de amor e medo de alguma coisa. Podem existir coisas que...

A fim de desconstruir nossas crenças que impedem nossa conexão com nossa LUZ INTERIOR, seguimos hoje nos conectando com nosso PODER DE RECEBER. O universo funciona através de uma troca energética entre o dar e o receber. Por exemplo: dar e receber amor, dar e receber atenção, dar e receber alegria, dar e receber dinheiro, dar e receber compaixão, dar e receber perdão, dar e receber gentileza, dar...

Ontem trabalhamos EU SOU LUZ para começar este caminho lembrando de nossa LUZ interior. As repetições limpam sua mente, como que dissipando as nuvens de pensamentos negativos que encobrem sua conexão com sua luz maior, trazendo para seu consciente a lembrança da sua linda essência luminosa. A fim de desconstruir nossas crenças que impedem nossa conexão com nossa LUZ INTERIOR, seguimos hoje nos con...

Lembre-se que a prática de repetição de frases positivas, potencializada pelo ritmo da respiração consciente, transmutam seus padrões mentais e reorganizam suas conexões neurais, fazendo com que você, amorosamente e sem perceber, aceite quem você é e entenda sua linda história. Dicas do dia: 1.   Autoconsciência: busque mais informação sobre si mesmo, conheça seus gostos, preferênci...

Olá, muito bem-vindo aoDesafio de Respirar e Aceitar sua História. Prepare um caderninho de anotações para você registrar todas as mudanças nesta linda jornada e vamos juntos! Aceitar a si mesmo e a sua historia é, por si só, uma tarefa desafiante, uma vez que existem diversos componentes interligados: - enfrentar seus medos e trabalhar o perdão sincero, - sair da zona de conforto e começar o...

PARABÉNS! Você completou 21 Dias com um novo e saudável hábito que mudou seu padrão mental e te deixou mais confortável com as palavras de poder: Entrego, Confio, Aceito e Agradeço. Lembrando que só você pode respirar por você mesmo, e que todo mudança começa com um primeiro passo, HOJE É DIA DE CELEBRAR SUA CONFIANÇA CONSTRUÍDA ESTE PERÍODO! Muito feliz de sua companhia por aqui. Vamos Juntos! #m...

Chegando na reta final, você se pergunta como irá continuar sua rotina de auto-cuidado. Muito simples! Você colocará um alarme em seu celular com as palavras: Entrego, Confio, Aceito e Agradeço. Poderá utilizar os áudios aqui nesta canal quantas vezes quiser, e tenho certeza que o RESPIRAR CONFIANÇA irá te acompanhar por muito tempo em sua vida.#metodorespirarerelaxar

Inspira sorrindo : Entrega, Confio. Expira sorrindo: Aceito e Agradeço. Como que esta técnica tão simples pode ter efeitos tão profundos? Como suas células podem estar tão embriagadas de amor e confiança esta semana? Como é bom se sentir confiante, não é mesmo? Continuamos juntos! #metodorespirarerelaxar

Um dia de cada vez e você percebe todas as sutilezas de estar, tão amorosamente, se cuidando. Hoje você consegue entender a importância do seu primeiro passo no primeiro dia do DESAFIO DE RESPIRAR CONFIANÇA e se sente muito CONFIANTE que você consegue ser protagonista de sua própria vida. Vamos juntos! #metodorespirarerelaxar

Há 17 dias você tem RESPIRADO CONFIANÇA, repetindo as palavras de poder: Entrego, Confio, Aceito e Agradeço. O que mudou em sua vida? Como você pode integrar estas mudanças no seu dia a dia? Independentemente dos áudios deste desafio, é hora de CONFIAR QUE VOCÊ MERECE sentir esta leveza e esta beleza de ser feliz todos os dias da sua vida. Vamos juntos! #metodorespirarerelaxar

RESPIRAR CONFIANÇA já esta fazendo parte de sua rotina há mais de duas semanas e agora seu cérebro se acomoda com este novo hábito. Só mais alguns dias, e esta experiencia estará assimilada na memória do seu corpo todo,a cada vez que você se lembrar das palavras de poder:Entrego, Confio, Aceito e Agradeço. #metodorespirarerelaxar

Entramos na última semana a RESPIRAR CONFIANÇA - Seu trabalho com as palavras de poder: Entrego, Confio, Aceito e Agradeço começa a apresentar resultados internos e externos, e você está muito proximo de realmente se apropriar de mais esta ferramenta linda de reconexão e transformação mental. #metodorespirarerelaxar

DUAS SEMANAS que estamos juntos!!!! Muito obrigado por ter se desafiado! Hoje mais uma meditação guiada para RESPIRAR CONFIANÇA nessa jornada linda e transformadora trabalhando com as palavras de poder: Entrego, Confio, Aceito e Agradeço. #metodorespirarerelaxar

Mais um áudio de meditação guiada, feito com muito amor, para você RESPIRAR CONFIANÇA com as palavras de poder: Entrego, Confio, Aceito e Agradeço. #metodorespirarerelaxar

Décimo segundo dia com áudio de meditação guiada para RESPIRAR CONFIANÇA - Continue assim porque essa jornada linda e transformadora está dando muitos frutos especiais em sua vida. Tenho certeza que você consegue perceber algumas delicadezas que te surpreenderam positivamente neste período de prática. Vamos juntos porque ainda temos mais 9 dias para praticar e treinar nosso cérebro com este mantra...

E você passou do meio do caminho! Você se desafiou e está indo muito bem a RESPIRAR CONFIANÇA - Siga firme trabalhando com as palavras de poder: Entrego, Confio, Aceito e Agradeço. #metodorespirarerelaxar

Você acredita nisso!!!??? Que bacana!!! Décimo dia que você está a RESPIRAR CONFIANÇA trabalhando com as palavras de poder: Entrego, Confio, Aceito e Agradeço. #metodorespirarerelaxar

Nono dia com áudio de meditação guiada para RESPIRAR CONFIANÇA - Com certeza, você já está sentindo diferença no seu dia a dia, devido a sua intenção de mudança trabalhando com as palavras de poder: Entrego, Confio, Aceito e Agradeço. #metodorespirarerelaxar

Oitavo dia com áudio de meditação guiada para RESPIRAR CONFIANÇA - Você está indo muto bem nessa jornada linda e transformadora trabalhando com as palavras de poder: Entrego, Confio, Aceito e Agradeço. #metodorespirarerelaxar