Club sin Pauta - Podcast

📌 ¡Hola Club! Y a quién no le ha pasado???!!! Quien te Enfada directamente te Domina. Acá va la historia y de que se trata esta reflexión. Espero como siempre que les guste y les sirva en su día a día. Dejen sus comentarios, los leo 🫶

📌 ¡Hola Club! Bienvenidos al segundo episodio de esta segunda temporada de "Club sin Pauta". Hoy sólo he querido reflexionar sobre la valentía de quererse primero y priorizarse antes de poner el foco en los demás. El Amor es para Valientes porque sin ese proceso estar en pareja cuesta un montonazo. ¡Espero que lo disfruten! Dejen sus comentarios, los leo 🫶

📌¡Hola Club! Muy bienvenidos todos al Primer Episodio de esta Segunda Temporada de Club sin Pauta. A un año de haber comenzado este Podcast llego hoy con un tema que sé que muchos de ustedes viven día a día. Hoy hablaremos con mi invitada de un temazo, las "Madres Tóxicas". Por supuesto todo este tema está desarrollado desde nuestras propias experiencias, pero aún así, sé que se podrían ver refle...

📌 ¡Hola Club! Como no hay plazo que no se cumpla, he llegado al final de esta primera temporada de Club sin Pauta ❤️. Gracias infinitas a todos los seguidores de este programa, porque sin ustedes esto no hubiera sido posible. ¡Un abrazo gigante para cada un@!

📌 ¡Hola Club! Finalmente hemos llegado al Episodio estrella. Aprender a Gestionar tus Emociones . Este Episodio está hecho con mucho cariño para que todos uds aprendan a realizar este trabajo importantísimo en relación a sus Emociones. Trabajé todo un año para llegar a este Episodio. Espero que lo disfruten y que de verdad les sirva. Dejen sus comentarios, los leo 🫶🏻 ¡Un abrazote!

📌 ¡Hola Club! Por fin he llegado al Episodio que más ansiosa me tenía... Hoy les hablaré de "Las Emociones". Éstas son la manera natural en la que los seres humanos reaccionamos a lo que ocurre a nuestro alrededor. Todos nosotros tenemos emociones, es importante no reprimirlas ni sentirnos avergonzados de que salgan a la luz. Espero que lo disfruten! Dejen sus comentarios, los leo 🫶🏻

📌 ¡Hola Club! El Episodio de hoy es un complemento del Episodio anterior. Creo que es muy interesante que aprendan a distinguir y ubicar sus Chakras y traten en lo posible de trabajarlos para tener una mayor conciencia de su energía interior, la cual tiene una indiscutible relación con nuestros órganos y emociones. Ojalá les guste y lo pongan en práctica! Dejen sus comentarios, los leo 🫶🏻 ¡Un a...

📌 ¡Hola Club! En el Episodio de hoy hablaremos de los Dolores Fisicos con Origen Emocional Las emociones de afectos negativos producen una activación en el cuerpo que no sólo pueden producir una sensación de malestar. Sino que además pueden llegar a crear una importante activación fisiológica del sistema nervioso autónomo y del sistema endocrino, que acabe produciendo dolor físico. Espero que est...

📌 ¡Hola Club! Hemos llegado al final de esta clasificación sobre los 4 Tipos de Personalidad. Hoy nos toca hablar de la Personalidad Tipo D. A mi parecer esta es una personalidad difícil de detectar porque se camufla bien, pero ojo, acá les dejo los tips para que vayan poniendo atención y descubran si hay alguien cerca de ustedes que coincida con estas características. ¿Tal vez tú? Espero que dis...

📌 ¡Hola Club! En el Episodio de hoy día les hablaré de cómo influyen en nosotros las heridas emocionales de la infancia, haciéndonos repetir ciertos patrones que nos llevan a elegir personas que claramente no son para nosotros. ¡Aprendan a descubrir por qué! Espero que lo disfruten y trabajen en ustedes, siempre. LIBRO: "Hazte Cargo de tus Heridas" Autor: Francely Valencia Morales Reseña del libr...

📌 ¡Hola Club! Hoy paso por acá a dejarles la descripción de la Personalidad Tipo C. Algunas características de las personas que tienen este tipo de personalidad y aquí sabrán cómo identificarlas y en qué consisten sus características. Tal vez se encuentren con más de alguien así... No? Espero que los tips les sirvan y me cuenten. Dejen sus comentarios, los leo 🫶

📌 ¡Hola Club! Hoy les dejo esta cápsula sobre un tema interesante que trata de las Funciones Ejecutivas de nuestro cerebro. Los invito a escuchar este episodio y aprender a descubrir y manejar estas funciones. - Control Inhibitorio - Toma de Decisiones - Memoria de Trabajo - Planificación - Organización - Flexibilidad Cognitiva - Monitoreo Espero que estos tips les sirvan y los puedan aplicar dia...

📌 ¡Hola Club! Hoy paso por acá a dejarles la descripción de la Personalidad Tipo B. Algunas características de las personas que tienen este tipo de personalidad y aquí sabrán cómo identificarlas y en qué consisten sus características. Tal vez se encuentren con más de alguien así... No? Espero que los tips les sirvan y me cuenten. Dejen sus comentarios, los leo 🫶

📌 ¡Hola Club! En el Episodio de hoy les hablaré sobre los distintos tipos de inteligencia y sobre la Inteligencia Emocional. Es un Episodio para expandir tu visión sobre lo que es la inteligencia y entender que todas ellas son importantes para desarrollarte en tu día a día. Espero que les guste!!! Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Señales Ocultas de una Familia Tóxica. La gente tóxica en la familia utiliza técnicas para obtener lo deseado o mantener al resto en una posición de sumisión. Puede incluir chantaje emocional, amenazas o juegos mentales. Las necesidades individuales a menudo se pasan por alto o se subordinan a las necesidades de uno o unos pocos miembros dominantes. Crecer en una familia poco saluda...

📌 ¡Hola Club! Para hoy una cápsula corta con 15 tips de actitudes que fácilmente los pueden conducir al Fracaso. Pongan ojo y si pueden traten de prevenirlas. Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club! Sobrepensar... ¿A quién no le ha ocurrido? Darle vueltas y vueltas a situaciones que o no existen aún o definitivamente no está en nuestras manos resolverlas. Un gasto de energía innecesario y nocivo para nuestra salud mental. Aprendan a identificar si ustedes son este tipo de personas y qué hacer para evitar caer en este bucle. Dejen sus comentarios, los leo 🫶 @clubsinpauta

📌 ¡Hola Club!! Hoy sólo paso por acá a descargarme porque estoy chataaaaaaaa. Ya sabrán el por qué? Dejen sus comentarios, los leo 🫶

📌 Hola Club! En el Episodio de hoy, y de acuerdo a lo que pidieron en la encuesta, les hablaré de la tan mal vista "Procrastinación". Aquí van los tips de por qué se origina, a quiénes les sucede, y algunas formas de combatirla. Siempre teniendo en consideración que si el problema es inmanejable es recomendable que busquen apoyo en un profesional. Dejen sus comentarios, los leo 🫶

📌 ¡Hola Club! El día de hoy les vengo a hablar del Síndrome del IMPOSTOR. El síndrome del impostor genera un sentimiento de engaño hacia las personas que te rodean y te hace creer que no eres merecedor de lo que has alcanzado. A pesar de tener logros y éxitos evidentes, se genera una persistente sensación de no merecer el reconocimiento o el éxito que se ha obtenido. Acá van las características y...

📌 ¡Hola Club! Hoy paso por acá a dejarles una breve cápsula con algunas características de las personas que tienen personalidad tipo A. Aquí sabrán cómo identificarlas y en qué consisten sus características. Tal vez se encuentren con más de alguien así... No? Espero que los tips les sirvan y me cuenten. Dejen sus comentarios, los leo 🫶

📌 ¡Hola Club! En el Episodio de hoy, y siguiendo con este manual del día a día, les dejo los tips y herramientas para poder aprender a Relativizar los problemas y situaciones de la vida, que en innumerables ocasiones nos llevan a sobrepensar y gastar energía en temas que realmente no son tan importantes o definitivamente no están en nuestras manos. Como siempre, espero que este episodio les sirva...

📌 ¡Hola Club! En el Episodio de hoy les dejo una reflexión sobre cómo poner límites a los demás y varias herramientas para que puedan trabajar en saber identificarlos e incorporarlos en su día a día. Obviamente todo esto contado desde mi propia experiencia en el tema. Espero que les guste y sobretodo que les sirva. Dejen sus comentarios, los leo 🫶

📌 ¡Hola Club! El Episodio de hoy me hace pensar de inmediato en nuestro superhéroe icónico de toda la vida. En esta oportunidad me tomaré de una frase que me marcó mucho desde hace años y que es el puntapié para iniciar el tema de hoy. Somos o no somos consecuentes?? Dejen sus mensajes, los leo 🫶

📌 Hola Club! En el episodio de hoy hablaremos de cómo enfrentar y manejar el Fracaso. Tratando de incorporarlo como algo natural en nuestro proceso personal de crecimiento en nuestra vida. Les dejaré 5 herramientas para que les ayude a detectar cuáles son las áreas que deben fortalecer para no sentir que son unos perdedores y que a veces permitirse fracasar también está bien! Dejen sus comentario...