Club Glutenfree - Dein glutenfreier Podcast mit Mandy und Sophie

Glutenfreie Ernährung ist nicht nur eine Frage von der Auswahl an Lebensmitteln – sie kann auch ganz schön ins Geld gehen und unseren Kopf beschäftigen.  In dieser Folge sprechen wir darüber, ob glutenfreie Ernährung wirklich teurer ist und welche Kosten man oft unterschätzt. Außerdem öffnet Sophie ihr Herz und erzählt von ihren inneren Ängsten und Albträumen. Wir sprechen über: • Die wahren Koste...

Willkommen zu einer neuen Folge unserer Reihe „50 Shades of Glutenfree“ – dem Platz für echte Geschichten, die Mut machen und zeigen, wie stark Familien werden können, wenn das Leben plötzlich eine neue Richtung nimmt. 💛✨ In dieser Episode erzählt eine Mama von dem Moment, der alles verändert hat: Der Diagnose Zöliakie – gleich bei beiden Söhnen, damals sechs und acht Jahre alt. Ein Moment, der...

Glutenfreie Ernährung ist nicht nur eine Frage von Lebensmitteln – sie ist ein ständiger Gedanke im Kopf: Wo ist Gluten versteckt? Wer hat das Essen zubereitet? Was passiert, wenn mein Kind aus Versehen etwas Falsches isst? 🧠💛 In dieser Folge sprechen wir über den  täglichen Mental Load. Sophie erzählt, wie es ist, wenn in der Kita plötzlich ein Kindergeburtstag stattfindet und wie sie dafür sor...

Willkommen zu einer neuen Folge unserer Reihe „50 Shades of Glutenfree“ – dem Platz für echte Geschichten, die Mut machen! 💛🎙️  Heute hören wir die bewegende Story von Jan, 37, Sportler , der jahrelang dachte, sein Körper sei stark und belastbar – bis Müdigkeit, Gelenkschmerzen und Verdauungsprobleme alles veränderten. Von der schleichenden Erschöpfung über Frust beim Sport bis hin zu der Erkennt...

Was passiert, wenn ein kleiner „Glutenunfall“ plötzlich große Fragen auslöst? 🥖💥 Zwischen der ständigen Spurensuche nach verstecktem Gluten, dem Missverständnis älterer Generationen („Früher gab’s sowas nicht!“) und dem Druck, in der eigenen Peergroup „normal“ zu wirken, entsteht ein Spannungsfeld, das viele mit Zöliakie oder anderen Unverträglichkeiten kennen. In dieser Folge sprechen wir ehrli...

Willkommen zu einer ganz besonderen Folge unserer Reihe  „50 Shades of glutenfree“  – dem Platz für  eure Geschichten ! 💛 Heute teilen wir die bewegende Geschichte einer Mama, die mit ihrer Tochter einen langen, schweren Weg gegangen ist – voller Hoffnung, Liebe, Tränen und unendlicher Stärke. Von einem jahrelangen Kinderwunsch über unzählige Arztbesuche bis zur Diagnose Zöliakie. ✨  Triggerwarn...

In dieser Folge sprechen wir über die vielen Gesichter der Zöliakie – und warum Symptome oft nicht so eindeutig sind, wie man denkt. Sophie erzählt ehrlich von der Zeit vor der Diagnose ihres Sohnes und wie schwierig es war, ernst genommen zu werden. Mandy teilt, wie sich Zöliakie auch bei Erwachsenen zeigen kann – körperlich, emotional und im Alltag. Wir sprechen über Bauchgefühl, Mutterinstinkt...

Willkommen zu unserer neuen Specialfolge  „50 Shades of glutenfree“  – dem Platz für  eure  Geschichten! Jeden  Sonntag  erzählen wir eine echte Story aus der glutenfreien Community: ehrlich, emotional, humorvoll oder einfach inspirierend. Ob das erste glutenfreie Date, der Urlaub mit Zöliakie oder ein kleiner Küchenunfall – hier darf alles erzählt werden. 💬 👉 Du möchtest deine Geschichte mit un...

Willkommen zur allerersten Folge von  Club Glutenfree !  Mandy & Sophie nehmen euch mit in die Welt der glutenfreien Ernährung – ehrlich, persönlich und mit jeder Menge Geschichten aus dem echten Leben. In dieser Folge sprechen wir über die ganz alltäglichen Herausforderungen rund um glutenfreies Essen: Ist die Extrawurst denn auch glutenfrei?  Wo sind die Stolperfallen im glutenfreien Leben u...