Climber老聂

第四期 笨笨Apple美国房车攀岩行之四 29.07.2016 30:22 ↓

ClimbingNote第四期最后一集，笨笨和Apple继续分享他们在美国爬多段传统线路的收获，碰到的freesolo现象，以及回答热心听众提问。。。

第四期 笨笨Apple美国房车攀岩行之三 22.07.2016 26:58 ↓

ClimbingNote第四期第三集，笨笨和Apple夫妻分享他们在美国爬多段传统线路的收获。。。

第四期 笨笨Apple美国房车攀岩行之二 15.07.2016 26:21 ↓

ClimbingNote第四期第二集，笨笨和Apple夫妻继续分享他们在美国房车旅行攀岩的故事。。。

第四期 笨笨Apple美国房车攀岩行之一 08.07.2016 25:55 ↓

来在北京的笨笨和Apple夫妻俩讲述如何相识17载，如何开始攀岩以及今年房车自驾美国的故事。

（号外）7月5日特别节目---致敬John Bachar 04.07.2016 22:03 ↓

这是一期特别节目，致敬一代攀岩传奇、巨星、大师John Bachar

第三期 听听一姐的故事（下集） 01.07.2016 30:57 ↓

ClimingNote第三期下集，现任北京一姐嘎嘎继续分享自己的攀岩经历。 内容提要：干过最2的事儿；最苦的时候；长短期目标；热心听众提问；下期预告。。。

第三期 听听一姐的故事（上集） 27.06.2016 24:30 ↓

C-Note第三期上集内容提要：如何开始攀岩的；雪山跟攀岩的区别；关于受伤；训练方式；关于一姐的称呼；影响最大的人；最喜欢的地方。。。

第二期 来自芬兰的姑娘Kata（下集） 17.06.2016 28:58 ↓

ClimbingNote第二期下集，芬兰女孩Kata继续分享她的攀岩经历。

第二期 来自芬兰的姑娘Kata（上集） 16.06.2016 24:49 ↓

ClimbingNote第二期上集内容提要： Kata介绍自己的祖国芬兰；在北京的攀岩经历；训练方式；关于体重；关于吃素。。。

C-Note-1-NoMusic 06.06.2016 59:49 ↓

ClimbingNote第一期无配乐版，时长一小时。

第一期 专业普拉提教练老杨的攀岩故事（下集） 03.06.2016 28:26 ↓

ClimbingNote第一期下集，嘉宾老杨继续分享他的训练、恢复经验以及攀登观，另有精彩听众留言。

第一期 专业普拉提教练老杨的攀岩故事（上集） 02.06.2016 32:58 ↓

ClimbingNote第一期上集