Clarissa mit C

Gloria hat in drei Monaten über 100.000 Follower aufgebaut, ohne Strategie, ohne Hooks, ohne irgendwelche Insta-Gurus. Einfach, indem sie blind ihren Impulsen gefolgt und ihrer Intuition vertraut hat. In diesem Interview sprechen wir aber nicht darüber, wie du auch in 3 Monaten von 0 auf 100k kommst, sondern viiiiel wichtiger und einige Steps davor: was auf mentaler, physischer und energetischer E...

Du atmest zwischen 21.000 und 26.000 mal pro Tag - und die meisten davon völlig falsch. Sarah ist somatische Mentorin und traumasensible Breathwork Practitionerin für Emotional Release und Nervensystemregulation. In dieser Folge sprechen wir über die Wirkung von Breathwork, warum Breathwork online bei transformativen Techniken gefährlich sein kann, was Panikattacken, Wut und People Pleasing mit st...

Prokrastination ist ein Signal deines Körpers, dass etwas nicht stimmt. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns so oft in Käfige pressen, die gut aussehen, aber in die wir einfach nicht reinpassen und was Prokrastination über deinen Weg aussagt. Du erfährst, warum fremde Strategien dich ausbremsen, was es bedeutet, deiner eigenen Intuition zu vertrauen und wie du erkennst, wann du im Fl...

Ich stecke gerade mittendrin in einem Umbruch und ich weiß noch nicht, wo er hinführt. In dieser Folge gibt es keine Tipps, keine Erklärungen, keine fünf Schritte. Nur einen sehr ehrlichen Einblick in das, was gerade bei mir passiert - den Podcast Neustart, einen Kurs, den niemand gekauft hat, und das Gefühl, sich selbst hinter einer Strategie versteckt zu haben. Instagram: ⁠https://www.instagram....

Warum kann er sich nicht einfach ändern? Warum mischt sich meine Mutter ständig ein? Wir kennen alle dieses Gefühl - und warten darauf, dass sich endlich jemand anderes bewegt, damit wir uns besser fühlen. In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter dieser Dynamik steckt und wo du tatsächlich die Kontrolle hast. 30-Tage-System: https://clarissamitc.com/system Quiz: Welcher Beziehungstyp bist...

Du weißt, dass du deine Realität kreierst. Aber warum hast du dann immer noch dieselben Probleme, dieselben Beziehungsmuster, dasselbe Gefühl, auf der Stelle zu stehen? In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter diesem Mechanismus "Realität" steckt und warum dein Gehirn gerade jetzt aktiv dafür sorgt, dass sich nichts verändert. 30-Tage-System: https://clarissamitc.com/system/ Quiz...

Weißt du, wie sich Erdung wirklich anfühlt? Ich dachte, ich wüsste es - bis ich meine Hände auf meinen Unterbauch legte und die Tränen einfach kamen. In dieser Folge erfährst du, warum Erdung für ein traumatisiertes Nervensystem alles andere als selbstverständlich ist, was dein Wurzelchakra mit deinen frühesten Kindheitserfahrungen zu tun hat und warum Rastlosigkeit, Kontrollbedürfnis und das Gefü...

Was, wenn hinter deinen Mustern mehr steckt, als Psychologie erklären kann? In dieser Folge spreche ich mit Clarissa Gebauer über die Akasha Chronik, Channeling, Hellsinne, Energiearbeit und wie Traumafolgen und Spiritualität zusammenhängen, was parallele Leben mit deinen heutigen Mustern zu tun haben könnten und warum echte Veränderung manchmal da ansetzt, wo Wissenschaft aufhört. Ein Gespräch, d...

Du denkst zu viel, passt dich zu sehr an und weißt eigentlich genau, was du ändern willst - und trotzdem läuft es immer gleich. In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich hinter Overthinking und People Pleasing steckt und warum das Verstehen allein nicht reicht, um etwas zu verändern. Es gibt ein Muster hinter dem Muster - und sobald du das erkennst, bekommst du eine völlig neue Perspektive...

Du weißt, was du ändern willst. Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört, vielleicht sogar therapeutische Begleitung gehabt - und trotzdem läuft du seit Monaten auf der Stelle. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das so ist und was du tun kannst, um endlich einen Schritt nach vorne zu gehen. Es geht nicht darum, noch mehr zu verstehen. Es geht darum, wie Veränderung neurobiologisch wirklich...

"Ich kann einfach besser mit Männern. Frauen sind mir zu anstrengend, zu kompliziert." Wenn du das kennst - diese Folge ist für dich. Ich kenne dieses Gefühl selbst sehr gut und je mehr ich darüber lerne, desto mehr verstehe ich, was wirklich dahintersteckt. Was ist eine Mutterwunde, wie entsteht sie und warum hält sie dich möglicherweise davon ab, tiefe weibliche Freundschaften zu haben...

Was tun, wenn du Bedürfnisse hast, die dein Partner nicht erfüllen kann/will? Musst du damit leben, dich verändern oder gehen? Was braucht es, eine sichere Beziehung zu haben und korrigierende Erfahrungen zu machen, von denen alle sprechen? Das und viel mehr erfährst du in dieser Podcastfolge.. Quiz: Welcher Beziehungstyp bist du? https://clarissamitc.com/quiz/ Kostenfreies Kennenlerngespräch: htt...

Du weißt, was du tun solltest. Grenzen setzen, deine Bedürfnisse aussprechen, aufhören dich anzupassen. Und trotzdem kommst du nicht in die Umsetzung.  Und Selbstvertrauen bedeutet: ich vertraue mir, dass ich mit jedem Outcome umgehen kann - egal was passiert. Das macht dich frei. Frei davon, zu klammern, zu kontrollieren, dich anzupassen. Quiz: Welcher Beziehungstyp bist du? https://clarissamitc....

Ich habe gestern einen Kommentar gelesen, der mich wirklich traurig gemacht hat. Eine Mutter schrieb: "Ich setze Noise-Cancelling-Kopfhörer auf und ignoriere das Gejammer. Wenn sie sich ausgepowert haben, schimpfe ich und bestrafe sie." Das ist emotionale Gewalt. Kinder, die so aufwachsen, werden zu Erwachsenen, die ihre Gefühle runterschlucken, People Pleaser sind und keine gesunden Bez...

Du weißt, dass du Grenzen setzen solltest - aber du kannst es nicht. Dein Kopf versteht es, dein Körper macht nicht mit. In dieser Folge erfährst du, warum Wissen nicht reicht und was wirklich fehlt, damit Veränderung endlich passiert. Quiz: Welcher Beziehungstyp bist du? https://clarissamitc.com/quiz/ Kostenfreies Kennenlerngespräch: https://clarissamitc/call Newsletter: ⁠https://clarissamitc.com...

Manchmal braucht es einen Moment, in dem wir uns erlauben, ehrlich hinzuschauen und zu fragen: Was mache ich hier eigentlich? Viele von uns rennen durchs Leben, funktionieren, passen uns an - und irgendwann merken wir, dass wir uns verloren haben. In dieser Folge gebe ich dir zehn Fragen über deine Beziehung mit, die dich einladen, ehrlich hinzuschauen. Vermeidest du Konflikte? Versuchst du deinen...

Dein Partner zieht sich zurück und du denkst sofort, du hast was falsch gemacht- aber er ist einfach nur müde. Ihr erlebt dieselbe Situation völlig unterschiedlich und streitet darüber, wer Recht hat. Selber Moment, komplett unterschiedliche Realitäten. In dieser Folge erfährst du, warum dein innerer Zustand, dein Trauma und dein Human Design bestimmen, was du wahrnimmst und wie Missverständnisse...

Human Design, Trauma, Sternzeichen, Charaktereigenschaften, Berufsbezeichnungen, Rollenbilder - das sind alles Konzepte, die wir im Laufe unseres Lebens annehmen und zu unserer Identität machen. Ich habe mich mit der Frage beschäftigt: Wer bin ich denn eigentlich ohne diese Konzepte? Was ist der Kern, der da drunter liegt? Und wie kommen wir zu diesem Kern? In dieser Folge lade ich dich dazu ein,...

Wir achten ständig auf Red Flags bei anderen - aber was ist mit den Red Flags, die wir selbst in uns tragen? Ich spreche über 5 Verhaltensweisen, die du vielleicht selbst mit in die Beziehung bringst und die wir als “Red Flag” bei anderen sehen würden. Du erfährst, welchen Ursprung diese Muster möglicherweise haben, welche Konsequenzen sie mit sich bringen und was das energetisch mit deinen Bezieh...

Energiearbeit ist ein riesen Teil meines Lebens und das schon seit Jahren. Jeder Prozess, jede Transformation, durchlaufe ich mit Hilfe von Energiearbeit. Ich möchte dir heute mal einen Einstieg in die Energiearbeit mit den 7 universellen Prinzipien geben. Ich zeige dir an konkreten Beispielen, wie du jedes einzelne dieser Prinzipien für dich nutzen kannst. Du erfährst, wie Energiearbeit in Kombin...

Vielleicht kennst du das Gefühl, dass ihr euch immer und immer wieder über die gleichen Dinge streitet. Dass ihr so unterschiedlich seid und euch ständig gegenseitig verändern wollt, aber es einfach nicht klappt. Ich teile die fünf häufigsten Konflikte in Beziehungen und zeige dir, wie du und dein Partner auf einer tieferen Ebene anfangen könnt, euch wirklich zu verstehen. Auch wenn du noch nie vo...

Ich liebe es, Wissenschaft (Traumaarbeit) mit Spiritualität (Human Design) zu verbinden. In dieser Folge erfährst du an konkreten Beispielen, wie du unterscheiden kannst: Handle ich gerade aus meinem Design heraus oder aus einer Angst? Ist das Vertrauen oder Vermeidung? Ist das meine Energie oder meine Traumareaktion? Quiz: Welcher Beziehungstyp bist du? https://clarissamitc.com/quiz/ Kostenfreies...

Ich dachte, ich hätte meine Muster geheilt, bis ich 2019 meinen Partner kennengelernt habe. Innerhalb weniger Wochen war alles wieder da: Eifersucht, Kontrolle, Angst ersetzbar zu sein. Ich erzähle, wie ich beinahe diese Beziehung zerstört hätte, warum Spiritualität alleine nicht ausreichte und was mich letztendlich “geheilt” hat. In dieser Folge erfährst du natürlich auch viel über die Hintergrün...

Diese Folge ist anders, denn ich teile meine persönliche Reise von der jungen Frau, die beziehungsunfähig war, große Angst vor Ablehnung hatte, keine Grenzen setzen konnte, getriggert von allem war und ständig ausgerastet ist. Ich erzähle, wie ich all meine stabilen Säulen (Beziehung, Job & Wohnung) von einem auf den anderen Tag gekappt habe und meine mehrjährige Reise durch Südamerika und Asi...

“Meine Gefühle sind so groß, so intensiv, ich kann sie nicht kontrollieren.” Zwischen Reiz und Reaktion liegt kein Raum. Der explosive Beziehungstyp beschreibt Menschen, die von ihren Gefühlen überwältigt werden, impulsiv reagieren und Dinge sagen oder tun, die sie später bereuen. In dieser Folge erfährst du, woher dieses Muster kommt und was wirklich dahintersteckt. Quiz: Welcher Beziehungstyp bi...