Joséphine Bernard

Citron Gingembre

Society FR ↓ 35 episodes

Just A Girl qui s'enregistre pour se relaxer et éclaircir ses idées. Souvent le soir, car il y a des jours où il me reste que la nuit pour penser. Seule ou accompagnée (d'au moins ma tisane préférée🍋), les épisodes se veulent être vivifiants et revigorants. Même une fois écouté, j'espère qu'ils continueront d'infuser en toi. 💖 🌙 Viens discuter sur mes réseaux @_layoye, je ne dors sûrement pas encore.. Bonne nuit ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Author

Joséphine Bernard

Category

Society

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Latest episode

Jun 26, 2026

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Episodes

le jour où j'ai voulu devenir la meilleure version de moi-même 26.11.2024

"That Girl", "Clean Girl", "Glow Up", ou encore "Winter Arc" : moi aussi, j'ai voulu, à un moment, devenir la meilleure version de moi-même. Bon, spoiler : ça n’a pas marché. Quand j’ai compris que boire du matcha et faire du pilates ne suffiraient pas à définir ma personnalité, je me suis interrogée. Pourquoi sommes-nous si attirées par ce genre de contenu ? Pourquoi ce besoin de tout maîtriser ?...

miel de mi-novembre 19.11.2024

[Mes recos] Bienvenue dans un épisode du format (en plus court) "miel du moment". Dans cette série, je te partage ce que j'ai aimé récemment, ce qui m'a inspiré ou marqué ces derniers jours. Au programme ce soir : un film gore féministe, un livre qui continue de me hanter, et deux artistes à suivre de très près, qui ont illuminé ma semaine ! En espérant que le miel de cette semaine te plaira 🍯 Vi...

je classe les livres de sally rooney 20.08.2024

[Mes recos] J'ai enfin découvert Sally Rooney OMG !! Depuis le temps que je vois l'engouement auprès de cette autrice, j'ai sauté le pas cet été... et c'est un sans faute. Normal People, Conversations entre amis, Où es-tu monde admirable j'ai tout adoré. Vu que je ne peux pas m'empêcher de faire des classements dans ma tête je te partage celui-ci dans cet épisode. C'est purement personnel et surto...

miel de fin d'hiver 08.05.2024

[Mes recos] Bienvenue dans le deuxième épisode du format "miel du moment". Dans cette série, je te partage ce que j'ai aimé récemment, ce qui m'a inspiré ou a affiné ma vision du monde. Au programme ce soir : destin de femmes palestiniennes, oppression du peuple iranien, art contemporain et actualité, permis b et inégalités, patriarcat, tinder, mensonges et manipulation, amitié, david foenkinos, c...

« réinventer l'amour » ou vive le célibat 25.03.2024

[Mes recos] Le b. a.-ba pour « réinventer l'amour » ou bien vivre son célibat loin des injonctions. (Selon moi et mon expérience bien sûr) Lire, écouter, et admirer le travail de personnes inspirantes. Dans cet épisode, je te parle des livres, des podcasts ou des oeuvres qui m'ont fait réfléchir, ou qui m'ont plu parce qu'enfin elles proposent autre chose que ce que j'ai eu l'habitude de voir dans...

je n'ai jamais été en couple omg 19.02.2024

[Spécial Saint-Valentin] Je n'ai jamais été en couple OMG. J'ai que 21 ans alors pas si grave non ? Pourtant je me suis longtemps remise en question à cause de ça. Ce soir, je reviens sur ce que j'ai pu ressentir et sur les causes de mon mal-être. Un épisode personnel où j'explique comment j'ai réussi à me défaire de cette pression débile autour du couple. Viens continuer la discussion sur mes rés...

miel de début d'année 11.02.2024

[Mes recos] Bienvenue dans le premier épisode du format "miel du moment". Je te partage ce que j'ai aimé récemment, ce qui m'a inspiré ou a affiné ma vision du monde. J'ai regardé un film social et politique, un docu sur Kim K, et une expo qui m'a fait chialer. J'ai lu de l'amour, du désir et de la résilience. Puis j'ai écouté sur la santé mentale. En espérant que le miel de ce début d'année te pl...

partir pour mieux revenir avec Alice 31.01.2024

[Interview] Parfois, on peut se sentir sous l'eau, ne plus savoir ce qu'on aime, ne plus savoir faire de choix. Alors la pause s'impose. Ce soir, j'ai invité Alice. On a souvent eu des discussions-tisanes puisqu'elle est une de mes meilleures amies, et a été ma colocataire pendant deux ans. On parle de son expérience, de voyage, de woofing et de toilettes sèches. Viens continuer la discussion sur...

grandir, c'est avec les autres 21.01.2024

En ce début d'année, je suis tombée sur des centaines de vidéos expliquant comment devenir la meilleure version de soi-même, se retrouver et grandir. En les écoutant, l'introspection, le journaling et l'auto-réflexion semblent être la solution miracle. Alors ce soir, je réfléchis. Comment ai-je envie de grandir ? Ce podcast est une invitation à la découverte et à la reconnexion à l'autre dans ce m...

qui suis-je ? 16.01.2024

J'ai énormément de mal à m'endormir parce que la nuit, ma tête bouillonne. Alors depuis des mois, je m'enregistre le soir avec ma tisane préférée (d'où le nom du podcast, je n'ai pas été cherché loin) pour me détendre et libérer mes pensées. Cette année, j'ai décidé de partager ces moments. Pas de ligne édito. Je parlerai de ce que j'aime, de ce qui m'inspire ou avec des gens que j'aime et qui m'i...

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