Чистые Когниции

Луксмаксинг — безобидное стремление выглядеть лучше или уже опасная фиксация на внешности? В этом выпуске мы поговорили с луксмаксером Егором Настоящим о том, как луксмаксинг изменил его жизнь, почему он называет себя нарциссом и какие риски видит внутри самого движения. После этого ведущие «Клиники» Анастасия Хантер и Михаил Пошибайлов разбирают услышанное и спорят о границе между самосовершенств...

«Я ослепла после того, как меня избил муж — и я готова к этому разговору». 11 февраля 2025 года жизнь Марьяны разделилась на до и после — в результате жестокого нападения со стороны мужа она лишилась глаза. Наш новый выпуск — это реальная история домашнего насилия, в которой героиня нашла в себе силы «Жить дальше». Как развивались отношения, когда начались первые измены и побои, что произошло в то...

Кто такие «эмпаты», существуют ли «тёмные эмпаты» и «эмпаты-супернова», что об этом говорят современные исследования и почему вокруг эмпатии возникло столько мифов? Сегодня вместе с Анастасией Хантер и Михаилом Пошибайловым говорим о связи эмпатии с депрессией, социокультурных факторах и о том, что на самом деле не так со всей этой концепцией. Видеоверсия: https://youtu.be/E4_LRB2AOV4 Ведущие: Мих...

Как обезопасить себя на первом свидании, чему учат дейтинги и почему так важно не прекращать открываться, даже если когда-то было больно — новый выпуск «Про любовь» посвящён миру знакомств. Гостья выпуска, клинический психолог и активный пользователь дейтинга Диана Толкачева, делится своими открытиями и разочарованиями, опытом свиданий и полезными лайфхаками. Видеоверсия: https://youtu.be/GLu7Z_18...

Гостьи нового выпуска «Жить дальше», Ирина и Ксения, пережили рак и честно рассказали, как проходили через все испытания и как изменилась их жизнь после диагноза. В дополнение мы пригласили врача-онколога Дилию Каранинскую, чтобы разобраться в предвестниках онкологии, понять связь психологического состояния и терапии рака, а также узнать о новых возможностях лечения. Видеоверсия: https://youtu.be/...

Принято считать, что пограничное расстройство личности не лечится. Так ли это — разбираются врач-психиатр Михаил Пошибайлов и клинический психолог Анастасия Хантер в нашей передаче «Клиника». В этом выпуске: — что характерно для диагноза ПРЛ — от каких факторов зависит ремиссия ПРЛ — в чём проблема терапевтических методов при ПРЛ — почему терапия ПРЛ нередко вызывает разочарование — какой симптом...

РПП, культ худобы и Оземпик — говорим о том, что происходит с телом и психикой, когда все вокруг говорят о похудении. В этом выпуске врач-эндокринолог и клинический психолог обсуждают, является ли ожирение болезнью или симптомом, всегда ли похудение приводит к РПП, а также делятся мнениями по поводу Оземпика и бариатрии.  Разбираем тему без демонизации и без романтизации похудения — с точки зрения...

В пилотном выпуске передачи «Про любовь» на нашем ютуб-канале психологини и секс-терапевтки Елизавета Бизюкова и Анастасия Корниенко разбирают форматы отношений: моногамию, полиаморию, открытые отношения и ситуэйшншип, дружбу с привилегиями, гостевой брак и отношения на расстоянии. Также обсуждаются практические аспекты немоногамии — ревность, эмоциональная близость, иерархия в полиамории, тайм-ме...

В новом выпуске «Клиники» психиатр Михаил Пошибайлов и клинический психолог Анастасия Хантер разбирают понятие нарциссической травмы, его возможную связь с кПТСР и уязвимым нарциссизмом, причины и влияние стиля родительства, а также проблему этой концепции, как и травма центрированности в целом. Видеоверсия: https://youtu.be/Jg7kNQ1o-ws Ведущие: Михаил Пошибайлов, психиатр и психотерапевт https://...

«Зачем слепым дома окна, они же не видят?» «Как вы моетесь?» «Как вы чувствуете Бога?» «Как вы ходите в туалет?» И это только часть вопросов, которые задают Антону — слепому человеку и герою нового выпуска «Жить дальше». Антон — музыкант и гид экскурсий в «Мир на ощупь». В выпуске он рассказал о том, как получил IT-образование и делал игры для слепых, зачем ему татуировки, как строит отношения и п...

В этом выпуске говорим с Полиной Музыкой — художницей, философом и авантюристкой — о современной философии, перформативном искусстве и о роли женщины в нём. Мы вспоминаем провокационные выставки Полины и обсуждаем, в чём смысл подобных перформансов, а также разбираем роль женского тела в искусстве и выясняем, что Полине дал опыт бездомности. Видеоверсия: https://youtu.be/AT0vhzBsQGg Ведущая: Дарья...

В этом выпуске «Фемпросвета» обсуждаем СДВГ у женщин вместе с Полиной Жильниковой, СДВГ-информированной психотерапевткой, которая сама живёт с этим диагнозом. Разбираем, почему у женщин СДВГ реже замечают, как проявляются симптомы и какие сопутствующие расстройства могут формироваться — от тревоги и депрессии до кПТСР. Полина делится личным опытом жизни с СДВГ и предлагает практичные рекомендации,...

Сегодня Руслан живёт с любимой собакой, занимается спортом и ведёт мотивационный блог, но в 2020 году его жизнь разделилась «до» и «после», когда он попал в серьёзную автомобильную аварию и получил перелом шейных позвонков. С тех пор рутина и быт Руслана кардинально поменялись, ведь теперь он передвигается на коляске — однако его жизнелюбию и целеустремлённости могут позавидовать многие. В новом в...

«Клиника» — это новый формат на канале «Чистых Когниций», где врач-психиатр Михаил Пошибайлов и клинический психолог Анастасия Хантер разбирают любопытные аспекты ментальных расстройств. Пилотный выпуск рубрики посвящён теме отношений с нарциссичными людьми. В выпуске подробно разобраны следующие вопросы: патологические сомнения, потребность в восхищении, погоня за статусом, соревновательность и п...

В этом выпуске говорим о том, что на самом деле значит быть женщиной в киноиндустрии — как в кадре, так и за ним. В гостях Катя Комарова — кинокритик, с которой мы обсудили самые острые вопросы о кино. Сексизм, female gaze, что не так с «Субстанцией», как смотреть кино критически — эти и многие другие темы затронуты в нашем новом подкасте. Также Катя поделилась личным опытом столкновения с дискрим...

Этот выпуск «Фемпросвета» посвящён теме женского здоровья! Мы пригласили гинеколога Екатерину Волкову, чтобы обсудить, почему у нас всё ещё так мало знаний об этом. От менструации, ПМС и ПМДР до контрацепции, акушерского насилия и красных флагов врача-гинеколога — всё это в нашем новом подкасте. Видеоверсия: https://youtu.be/O181PTXv2-s Поддержать проект из России: https://boosty.to/chk Поддержать...

В этом выпуске и героиня, и ведущая поделились личным опытом расставания. Девушки открыто рассказали о горевании, роли терапии и дружеской поддержки, а также о том, как поддержать себя в этот непростой период. Это разговор о том, что чувства — не враги, что боль можно прожить без разрушения, а расставание часто становится началом новой главы. Тёплый, честный и терапевтичный выпуск — о том, как жит...

В этом выпуске говорим с Вероникой Антимоник — координаторкой программ фонда «Безопасный дом», который помогает женщинам, столкнувшимся с эксплуатацией в индустрии «взрослых услуг». Разбираем, существует ли здесь свобода выбора, возможна ли безопасность в индустрии, почему так сложно из неё выйти и как помочь женщинам. Видеоверсия: https://youtu.be/UQC2odeIGHU Поддержать проект из России: https://...

«Опасность исходит только от незнакомцев», «Если человек не сопротивлялся — значит, это было добровольно» — к сожалению, подобные мифы ещё живы в социуме. В новом выпуске рубрики «Про любовь» клиническая психологиня Елизавета Бизюкова разбирает 10 распространённых заблуждений — от предубеждений вроде «Во что ты была одета?» до «От домогательств страдают только женщины». Этот подкаст — напоминание...

Подростком Саша подверглась крайне некорректному поведению со стороны персонала закрытого психиатрического учреждения. Сегодня Саша — блогер с миллионной аудиторией, которая не боится открыто говорить о произошедшем. Как прекратить насилие в больницах и что может повлиять на систему карательной психиатрии — в новом выпуске «Жить дальше». Видеоверсия: https://youtu.be/IoA4FRdu5c0 Поддержать проект...

В новом выпуске «Фемпросвета» мы обсуждаем послеродовые расстройства — от «бейби-блюза» до психоза. Почему это происходит, как справляться и какую роль играет общество? Отвечает врач-психиатр Эвлали Васильева. Видеоверсия: https://youtu.be/kYD9lq16hHE Поддержать проект из России: https://boosty.to/chk Поддержать проект из других стран: https://www.patreon.com/pure_cognitions Онлайн-клиника «Чистые...

Почему у одних желание появляется легко, а у других быстро пропадает? Что влияет на наше возбуждение — и причём здесь «газ» и «тормоз»? В этом выпуске клиническая психологиня и секс-терапевтка Елизавета Бизюкова простыми словами объясняет: — как работает модель «газа» и «тормоза» в сексуальном возбуждении; — какие факторы усиливают желание; — что может его блокировать; — почему важно знать свои ин...

В этом выпуске мы говорим о пути от зависимости к стабильной трезвой жизни. Героиня делится опытом восстановления, рассказывает, что помогло ей справиться с трудностями, и как меняется повседневность, когда появляется свобода от веществ. Видеоверсия: https://youtu.be/4NjgESohZJQ Поддержать проект из России: https://boosty.to/chk Поддержать проект из других стран: https://www.patreon.com/pure_cogni...

Когда говорят о материнстве, в голове часто возникает образ чего-то светлого, трогательного, волшебного. Но на самом деле материнство — гораздо более многогранное явление. И даже в пределах физиологической нормы оно может быть пугающим, тяжёлым, полным боли, тревоги и одиночества. В этом выпуске рассказываем про непростое начало материнства Тани Журавлёвой. Видеоверсия: https://youtu.be/oXCM61uO7a...

Почему женщинам до сих пор стыдно говорить о своих желаниях? С какими проблемами сталкиваются женщины в сексуальной жизни? Какая разница в возрасте считается нормальной? Говорим о сексе с опорой на науку и фем-оптику в новом выпуске проекта «Фемпросвет». Видеоверсия: https://youtu.be/-G5cuSF2wRw Причины, почему люди занимаются сексом: https://psychcentral.com/blog/237-reasons-to-have-sex#2 Видео с...