CinfaSalud

La migraña es una de las veinte enfermedades más incapacitantes, según la Organización Mundial de la Salud, ya que afecta al 14% de la población mundial. | Más información: http://bit.ly/2JoeyqY El Dr. Julio Maset, médico de Cinfa, te da una serie de recomendaciones para prevenir las criris de migraña.

Eduardo González Zorzano, experto científico de Cinfa, te explica qué debes hacer para prevenir la aparición de los piojos y, en caso de infestación, cómo debes eliminarlos. > Los pediculicidas deben usarse solo para eliminar los piojos, no es una medida preventiva. > Es recomendable pasar la lendrera con el cabello húmedo, con las puntas hacia fuera y desde la raíz a las puntas del cabello. Más i...

El Dr. Julio Maset, médico de Cinfa, te da una serie de recomendaciones para cuidar nuestra salud en una ola de calor. | Más información: http://bit.ly/2JoeyqY Especialmente en verano, hidrátate constantemente, no esperes a tener sed. Evita salir a la calle o hacer ejercicio las horas centrales del día.

El Dr. Julio Maset, médico de Cinfa, te da algunas claves para disfrutar de unas vacaciones saludables y evitar imprevistos no deseados. | Más información: http://bit.ly/2YqJ48Q ¡Por fin vacaciones! Aprovecha para relajarte, pero no para dejarte. Sigue una alimentación equilibrada, protégete del sol y no cometas excesos.

Susana Mezquita, experta del Departamento Médico de Cinfa, te explica todos los tipos de radiaciones que emite el sol, cómo afectan a tu piel y cómo debes protegerte de ellas. | Más información: http://bit.ly/2Xmniqy Además de utilizar fotoprotector, evita exponerte en las horas centrales del día, especialmente de 12:00 a 16:00, y protege otras partes de tu cuerpo como la cabeza, con sombreros o g...

¿Qué hay de cierto en algunos consejos que se recomendan a las embarazadas? El Dr. Julio Maset, médico de Cinfa, te explica qué hay de cierto en algunos mitos sobre el embarazo. | Más información: http://bit.ly/2XsFe2R En algunos casos, pueden tratarse de falsas creencias que pueden perjudicar la calidad de vida de la embarazada e, incluso, del bebé. Por ejemplo, en el aspecto nutricional.

El Dr. Julio Maset, médico de Cinfa, te explica qué es la rizartrosis o artrosis de pulgar y qué incidencia tiene en la calidad de vida de quien lo sufre. | Más información: http://bit.ly/30FSIpH Según la Sociedad Española de Reumatología, es una enfermedad muy frecuente, ya que afecta a 2 de cada 3 persona mayores de 65 años, que la padecen en mayor o menor grado.

El Dr. Julio Maset, médico de Cinfa, te explica cuáles son los síntomas más habituales de la rizartrosis y qué hacer cuándo se presentan. | Más información: http://bit.ly/30FSIpH La rizartrosis afecta a la articulación que une el pulgar con la muñeca. Entre sus principales síntomas: dolor, pérdida de fuerza e inmovilidad de la articulación.

El Dr. Julio Maset, médico de Cinfa, te explica cómo aliviar y mejorar los síntomas provocados por la rizartrosis. | Más información: http://bit.ly/30Jc2Ck Aunque la rizartrosis es una enfermedad degenerativa y no tiene curación, sí se pueden adoptar una serie de precauciones y trucos en los quehaceres habituales para sobrellevar sus síntomas.

El Dr. Julio Maset, médico de Cinfa, te explica en qué consiste la rizartrosis y cómo puedes aliviar sus síntomas. | Más información: http://bit.ly/30FSIpH La rizartrosis es una enfermedad crónica degenerativa que afecta a la articulación trapeciometacarpiana (TMC) que une el dedo pulgar a la muñeca, produce la degeneración del cartílago que protege la articulación provocando dolor en la base del...

La doctora Alicia López de Ocáriz, experta médica de Cinfa, te da las claves para prevenir y minizar los síntomas que provoca el asma. | Más información: http://bit.ly/2GW2SdP Según la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Toráctica, en España el asma afecta ya a tres millones de personas. Una de sus principales causas es el aumento de la contaminación ambiental. ¿Qué complicaciones supone par...

Eduardo González Zorzano, experto médico de Cinfa, te explica cómo prevenir lesiones de rodilla si haces running. | Más información: http://bit.ly/2IZ5KIC La rodilla es la articulación más grande de nuestro cuerpo, pero también la más vulnerable. La edad, el sobrepeso y la actividad deportiva, pueden pasarle factura y aparecer lesiones. En el caso del running, una mala carrera, cambios bruscos de...

Maialen Elizari, experta del Departamento Científico de Cinfa, te explica cómo tienes que cuidar la piel de tu bebé y por qué es importante utilizar productos específicos para ella. | Más información: http://bit.ly/2IoUJRp Cada vez, más niños y niñas españoles sufren problemas de la piel: la dermatitis atópica, la dermatitis del pañal y la costra láctea son los trastornos más frecuentes. Aunque en...

La Dra. Alicia López de Ocáriz, experta médica de Cinfa, te explica la importancia de un buen descanso y te da las claves para dormir a pierna suelta | Más información: http://bit.ly/2HKN0Mr Si no descansamos correctamente, aparecen fallos de memoria y de razonamiento, irritabilidad, ansiedad y, en general, nuestro rendimiento también se ve afectado. La supresión de sueño puede aumentar también la...

El Dr. Julio Maset, médico de Cinfa, te da las claves para controlar el tecnoestrés laboral y aprender a desconectar. | Más información: http://bit.ly/2GIF3Y8. Nunca habíamos estado tan conectados y, al mismo tiempo, tan controlados. El tecnoestrés es un nuevo tipo de estrés relacionado con el entorno laboral y el uso de las nuevas tecnologías. Al igual que cualquier otro tipo de estrés, su prolon...

El Dr. Julio Maset, experto médico de Cinfa, explica las diferencias entre gripe y resfriado, cómo prevenir el contagio y, en el caso de sufrirlos, cómo paliar sus síntomas. >> Más información sobre gripe y resfriado en Cinfasalud.com: http://bit.ly/2ANhnNP

Según el V Estudio CinfaSalud sobre nutrición infantil - http://bit.ly/2Qm1UNF -, una tercera parte de los padres con niños con sobrepeso no hacen nada al respecto. El doctor Julio Maset, experto médico de Cinfa, nos da las claves para mejorar la alimentación de nuestros hijos con unos hábitos nutricionales y de estilo de vida más saludables.

El Dr. Manuel Escolar, responsable del Departamento Científico de Cinfa, nos advierte sobre el uso incorrecto de los antibióticos y los riesgos que supone para la salud individual y para la de la población general. Más información sobre uso de antibióticos: http://bit.ly/2PWgOKd

La gastroenteritis es el trastorno digestivo más frecuente en niños, especialmente en invierno, y provoca la inflamación de las paredes del estómago y del intestino, dando lugar a diarreas, vómitos... El Dr. Julio Maset, experto médico de Cinfa, te da las claves para paliar sus síntomas y evitar una de sus principales complicaciones, la deshidratación. Más consejos sobre Gastroenteritis infantil:...

No dejes que nada estropee tus vacaciones. Eduardo González Zorzano, experto del Departamento Científico de Cinfa, te da una serie de recomendaciones para que puedas disfrutar de tus vacaciones sin riesgo y, sobre todo, con salud. Más consejos para disfrutar de las vacaciones con salud: http://bit.ly/2OWy56y

Los mosquitos proliferan más en ambientes húmedos y cálidos, por lo que es en las zonas costeras o en la montaña donde más riesgo hay de picaduras. Eduardo González Zorzano, experto del Departamento Científico de Cinfa, te da unos prácticos consejos para evitar sus picaduras. Más consejos para prevenir las picaduras de los mosquitos: http://bit.ly/2yCW54t

¿Cuidas tu piel todos los días? La piel es uno de los órganos más grandes del cuerpo y su principal función es la de protegernos de las agresiones exteriores como los rayos del sol o la temperatura. Maialen Elizari, experta del Departamento Científico de Cinfa, te explica qué debes hacer para cuidarla y mantenerla siempre sana. Más información sobre cuidado de la piel: http://bit.ly/2AxUIWd

¿Por qué tiene tan mala fama la menopausia? Generalmente, cuando llega, lo hace acompañada por una serie de síntomas que afectan a la salud de la mujer. Eduardo González Zorzano, experto del Departamento Científico de Cinfa, te recomienda una serie de hábitos para minimizar sus efectos. Más información sobre menopausia: http://bit.ly/2zbrlah

La piel de nuestros peques es mucho más sensible que la de los adultos y especialmente frágil en el caso de los bebés, ya que no cuentan con los mismos mecanismos de defensa naturales que una piel madura. Susana Mezquita, experta del Departamento Científico de Cinfa, te da las pautas para una correcta fotoprotección. Más información sobre fotoprotección infantil: http://bit.ly/2EPfZic

¿Por qué se produce el estrés? El exceso de actividades, laborales o familiares, y la falta de tiempo son los principales desencandenantes del estrés. Julio Maset, experto médico de Cinfa, te da las claves para controlarlo y aprender a convivir con él. VII Estudio CinfaSalud: “Percepción y hábitos de la población española en torno al estrés” - https://bit.ly/2xTSFLl