Chupando micro - Julio Rosales en Onda Cero

Oxitocina, serotonina, dopamina y endorfinas... estas hormonas son las verdaderas en cargadas de nuestro estado de ánimo, de nuestra felicidad. ¿Cómo funcionan y cómo podemos potenciarlas? Escucha y sabrás. Emisión original: Onda Cero Catalunya (30 de marzo de 2023) ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com

Me he inventado el término "verdades tóxicas" para definir a esas afirmaciones que la mayoría consideramos ciertas y que nos ponen en peligro. Mensajes de canciones, refranes, mensajes de supuestos expertos... ¿Te crees todo lo que te cuentan? Hoy hago un repaso por aquellos refranes y creencias populares que creo que nos hacen mucho daño. Emisión original: Onda Cero Catalunya (2 de marzo de 2023)...

En realidad el titulo completo es: Carta a Shakira o cómo superar una ruptura sentimental de manera sana, y aún así facturar, como ha hecho Miley Cyurs. Creo que no hace falta decir mucho más para que escuches este capítulo. Emisión original: Onda Cero Catalunya (2 de febrero de 2023). ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com

El tercer lunes de enero es siempre el día mas triste del año. ¿Es cierta esta afirmación? ¿En qué se basa? ¿Cómo podemos oír de la tristeza? Emisión original: Onda Cero Catalunya (12 de enero de 2023). ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com

Qué es el síndrome del impostor y porque se habla tanto últimamente de él. Analizo, en base a mi experiencia con cientos de clientes, las causas y las posibles soluciones. Emisión original: Onda Cero Catalunya (10 de noviembre de 2022). ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com

Comienza nueva temporada en un ambiente de tensión internacional que algunos nunca habíamos conocido. ¿Cómo usan los grandes poderes el miedo para someternos? ¿Podemos escapar de ese control? Emisión original: Onda Cero Catalunya (15 de septiembre de 2022). ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com

Mucha gente odia trabajar mientras la mayoría de la gente está de vacaciones, pero definitivamente, trabajar en agosto también tiene su lado bueno. Emisión original: Onda Cero Catalunya (15 de julio de 2022). ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com

Muchas personas no conciben la vida sin un automóvil y otras consideran que tenerlo es una afrenta contra el medio ambiente. Analizamos qué tiene de positivo olvidarnos para siempre de tener un coche en propiedad. Emisión original: Onda Cero Catalunya (1 de julio de 2022). ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com

Ojalá salir el armario fuera algo fácil en todos los casos... En este capítulo he repasado lo que tiene de positivo hacerlo, basándome en mi experiencia, por si le puede ayudar a alguien. Emisión original: Onda Cero Catalunya (17 de junio de 2022). ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com

Opiniones dispares y hasta discusiones provoca este tema. Defensores de la procreación a ultranza y personas que deciden no reproducirse sintiéndose atacadas... Veamos que tienen de bueno las dos opciones. Emisión original: Onda Cero Catalunya (3 de junio de 2022). ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com

Todos los años la misma historia: llega el buen tiempo antes de lo que nuestros michelines quisieran... Veámosle el lado positivo Emisión original: Onda Cero Catalunya (20 de mayo de 2022). ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com

Este capítulo va dedicado a todas aquellas personas con poca capacidad de autocrítica. Animaos a ver vuestros defectos, porque es algo muy positivo. Emisión original: Onda Cero Catalunya (6 de mayo de 2022). ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com

Quizá este sea el reto más difícil al que me he enfrentado en esta sección. ¡Ver lo positivo de nuestra inevitable muerte! Pues lo conseguí. Emisión original: Onda Cero Catalunya (21 de abril de 2022). ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com

Vivimos en la era de la sobreinformación. siempre estamos estimulados. Parece que tenemos aversión al aburrimiento. Veamos entonces si aburrirse bien algo de bueno. Quizá nos sorprendamos. Emisión original: Onda Cero Catalunya (8 de abril de 2022). ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com

Cada año se habla más de la astenia primaveral y parece que ya no recibimos a esta colorida estación con la misma alegría que antes. Vamos a ponerle remedio hablando de lo bueno que tiene la primavera. Emisión original: Onda Cero Catalunya (25 de marzo de 2022). ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com

Nadie pone en duda que ser solidario es algo bueno, pero en esta ocasión quiero evidenciar los beneficios que tiene para quien ejerce la solidaridad, lo que recibimos de vuelta cuando somos solidarios. Emisión original: Onda Cero Catalunya (11 de marzo de 2022). ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com

A priori, nadie diría que estar de bajón tenga nada positivo, pero resulta que sí puede tenerlo. Averigua como darle la buena a los sentimientos más tristes. Emisión original: Onda Cero Catalunya (25 de febrero de 2022). ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com

Al comiendo del confinamiento por Covid-19 nos parecía un engorro trabajar desde casa. Después nos costó mucho volver. De hecho lo que se hizo por necesidad se ha convertido en una tendencia. ¿Qué tiene de bueno teletrabajar? Emisión original: Onda Cero Catalunya (11 de febrero de 2022). ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com

Desarrollar la asertividad, aprender a poner límites, saber decir "no"... Son asuntos que trabajo muy frecuentemente con mis clientes de Coaching. Veamos brevemente cuales son las ventajas de aprender a pronunciar el monosílabo milagroso "NO". Emisión original: Onda Cero Catalunya (28 de enero de 2022). ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com

Ya ha dejado de avergonzarnos usar aplicaciones móviles para ligar, pero aún siguen teniendo mala fama. Veamos qué tienen de bueno y como pueden usarse con inteligencia. Emisión original: Onda Cero Catalunya (14 de enero de 2022). ¡Puedo ayudarte! Si quieres saber cómo, visita mi web https://www.juliorosales.com

Todos tenemos anécdotas terribles de las cenas de Navidad de empresa... Muchos las odiamos profundamente. Veamos qué tienen de positivo. Emisión original: Onda Cero Catalunya (17 de diciembre de 2021)

En España sigue existiendo mucho estigma con acudir a profesionales de la salud mental. Aunque esta realidad está cambiando, no está de más hacer un repaso de las cosas buenas que nos puede aportar acudir a terapia. Emisión original: Onda Cero Catalunya (18 de noviembre de 2021)

¿Soportas mejor el calor o el fío? Yo soy de los que odia el fío, por eso me he retado a encontrarle el lado bueno. Emisión original: Onda Cero Catalunya (4 de noviembre de 2021)

Cada vez somos padres a edades más avanzadas, lo cual sin duda tiene aspectos negativos. Este capítulo va de lo contrario, de lo positivo de tener hijos a una edad avanzada. Emisión original: Onda Cero Catalunya (22 de octubre de 2021)

Quizá que te despidan pueda parecer una mala noticia, pero puede resultar ser el empujón que te faltaba para mejorar tu vida. Hoy hablamos de lo bueno de que te despidan. Emisión original: Onda Cero Catalunya (8 de octubre de 2021)