Chữa lành cùng Bố

Có những vết thương không nằm trên cơ thể, mà nằm ở nơi sâu nhất trong lòng. Và chỉ khi chạm đến đó, hành trình chữa lành mới thật sự bắt đầu. Trong chapter cuối cùng của cuốn sách Chris Beat Cancer , Chris nói về điều mà cả hành trình này luôn hướng tới: chữa lành tinh thần. Không phải những lời cổ vũ rỗng tuếch. Không phải phép màu. Mà là hành trình rất thật: đối diện với nỗi sợ, buông bớt kiểm...

Trong tập hôm nay, Tada và bố cùng bạn lật đến Chương 13 của Chris Beat Cancer , nơi câu chuyện chống chọi với ung thư không còn là những con số và kế hoạch dinh dưỡng nữa, mà là khoảnh khắc đối diện áp lực thật sự . Chris Wark từng chỉ mới 26 tuổi khi bị chẩn đoán ung thư đại tràng giai đoạn III . Sau phẫu thuật, thay vì theo lộ trình điều trị chuẩn, anh chọn một con đường khác: chăm sóc cơ thể b...

Trong tập podcast Chữa lành cùng bố hôm nay, Tada cùng bạn đọc và trò chuyện về chương 12 của cuốn Chris Giáp Mặt Với Ung Thư , nơi Chris nói về vai trò của vận động thể chất như một phần quan trọng trong hành trình chữa lành. Sau khi được chẩn đoán ung thư, anh không chỉ thay đổi chế độ dinh dưỡng mà còn chủ động đưa cơ thể vào nhịp vận động đều đặn thông qua đi bộ, yoga, nâng nhịp tim và các hìn...

Trong tập này của Chữa lành cùng bố , mình cùng bạn đọc chương 11 Trút bỏ rác thải từ cuốn Chris giáp mặt với ung thư . Một chương sách không nói nhiều về phương pháp, mà nhẹ nhàng nhắc ta quay về với những điều rất căn bản của chữa lành. Cơ thể luôn tự detox Cơ thể vốn có khả năng tự làm sạch và tự cân bằng mỗi ngày, nếu được nghỉ ngơi đúng cách và không bị quá tải bởi những thói quen sai lệch. G...

Tóm tắt Chapter 10: Building a New Body Chương này đánh dấu bước chuyển quan trọng trong hành trình chữa lành của Chris: từ “chống chọi với bệnh” sang chủ động tái thiết cơ thể . Cơ thể không bị phản bội bạn Chris nhấn mạnh rằng ung thư không phải là kẻ thù xuất hiện ngẫu nhiên. Nó là tín hiệu cho thấy cơ thể đã chịu áp lực quá lâu. Muốn chữa lành, trước hết phải thay đổi cách nhìn: hợp tác với cơ...

Hôm nay mình đọc chương 9 của Chris Beat Cancer , một chương mang tên Heroic Doses , nơi tác giả nói về sức mạnh của việc ăn uống như một hành động chữa lành chủ động. Không phải ăn để sống qua ngày, mà ăn như một cách tạo môi trường bên trong nơi cơ thể có thể tự phục hồi và lấy lại cân bằng. Chris Wark chọn một cách tiếp cận rất thẳng thắn: nếu ung thư là một hệ quả của sự rối loạn trong cơ thể,...

Trong chương 8 của Chris Beat Cancer , Chris Wark đưa ra một hình ảnh mạnh mẽ: thực vật là “đội quân chính nghĩa”, còn tế bào ung thư là “lũ quái vật cần bị dọn sạch”. Dựa trên nhiều nghiên cứu, ông giải thích vì sao chế độ ăn dựa trên thực vật không chỉ “lành mạnh”, mà còn là một chiến lược phòng và hỗ trợ điều trị ung thư. Chương này cho thấy: • Trái cây, rau, nấm, gia vị và các loại hạt chứa hà...

Hôm nay, tôi đọc Chương 7 của “Chris Beat Cancer”, nơi Chris Wark nói về tư duy như một phần quan trọng của hành trình vượt qua ung thư. Không phải niềm tin mơ mộng, mà là một trạng thái chủ động: chuyển mình từ nạn nhân sang người dẫn dắt, từ sợ hãi sang quyết tâm chữa lành. Chương này chạm vào những điều rất người – từ việc tha thứ, buông bỏ, đến việc nuôi dưỡng hy vọng bằng những thay đổi nhỏ m...

Chương này Chris nói về “chú voi” mà ai cũng thấy khi bước vào phòng chờ ung thư nhưng ít ai dám nhắc tới: rất nhiều bệnh nhân được đưa vào phác đồ điều trị chuẩn mà không thật sự hiểu điều gì đang diễn ra. Nỗi sợ, sự vội vã và một hệ thống y tế vận hành theo quán tính khiến họ trở nên bị động trong chính hành trình của mình. Chris nhấn mạnh một sự thật quan trọng: bệnh nhân có quyền đặt câu hỏi,...

Trong tập này của Chữa lành cùng bố , mình đọc đến Chương 5 – “It’s Not Like I Need Your Business” của cuốn Chris Beat Cancer . Đây là chương đánh dấu một chuyển biến mạnh trong quan điểm của Chris: quyền tự quyết đối với sức khỏe của chính mình. Chương 5 ghi lại trải nghiệm của Chris khi anh nhận ra rằng rất nhiều quyết định điều trị y khoa không hẳn xoay quanh bệnh nhân, mà xoay quanh… hệ thống....

Chương 4 là đoạn chuyển mình rất rõ trong hành trình của Chris – một chương không còn nhiều hoảng loạn của những ngày đầu tiên (Chương 1), không còn chỉ là nỗi mệt nhoài của những xét nghiệm, xạ trị, truyền hóa chất (Chương 2), và cũng vượt qua cái vùng cảm xúc chênh chao khi Chris phải đối mặt với sự mòn kiệt cả thể xác lẫn tinh thần (Chương 3). Ở chương này, giọng kể bắt đầu thay đổi. Chris khôn...

Hôm nay, Tada và bố cùng lật đến chương 3: Doctor’s Orders (Lệnh của bác sĩ). Trong chương này, Chris Wark kể lại khoảnh khắc đối diện với lời chẩn đoán nghiêm trọng và sự đối thoại âm thầm giữa niềm tin, điều trị truyền thống và trực giác cá nhân.  Chúng ta nghe tiếng vang của chiếc áo blouse trắng, những con số lạnh lùng và câu nói mà nhiều bệnh nhân ung thư giữ khắc khoải trong lòng. Rồi từ đó,...

Trong tập này, ta sẽ bước sang chương 2 của Chris Beat Cancer , một chương lắng đọng nhưng cũng rất tỉnh táo. Chris Wark gọi nó là “Survival of the Sickest” để chỉ một nghịch lý: giữa thời hiện đại tiện nghi, con người lại mắc nhiều bệnh mãn tính hơn bao giờ hết. Ung thư không chỉ là kết quả của một tế bào lỗi mà còn là hệ quả của môi trường, thói quen ăn uống, căng thẳng, độc tố, và cách chúng ta...

"Chris Giáp Mặt Với Ung Thư - Sách bán chạy nhất The Wall Street Journal “Tôi muốn nói thật rõ ràng rằng tôi không ‘may mắn’ hay đặc biệt. Tôi chỉ là một gã bình thường đã lắng nghe bản năng của mình, bước ra với đức tin và hành động quyết liệt để giúp cơ thể chữa lành. Tôi xóa bỏ mọi thứ có thể ảnh hưởng đến căn bệnh của mình và thay đổi địa hình nội tại của cơ thể - biến nó trở thành vùng đất nơ...