Chroniques Radio

كاينة مجموعة من العادات الصباحية مستمعينا اللي كتأثر بشكل كبير على سير اليوم ديالكوم، فكلما كانت تلك العادات صحية أكثر، كلما كان الشخص ذو إنتاجية أكبر لذلك فالمختصين دائما ما كيوصيو ببعض السلوكيات البسيطة في الروتين الصباحي إليكم مستمعينا خمس عادات صحية صباحية غتساعدك في أن تكون أكثر إنتاجية طيلة اليوم، أجي نتعرفو عليها جميع  أولا، عدم الرجوع إلى النوم بعض الدقائق بعد الاستيقاظ سرقة بضع دقائق إضاف...

بداية مع شركة آيفون العالمية، والتي  أعلنت يوم الثلاثاء 12 سبتمبر بكاليفورنيا الولايات المتحدة الأمريكية عن أحدث أجهزتها بما فيها آيفون 15 الذي سيطرح في الأسواق نهاية هذا الشهر، وذلك خلال مؤتمرها السنوي الذي تابعه الملايين حول العالم، والذي عرض على منصة اليوتيوب أكثر شيء ملفت للانتباه في هذا الإصدار الجديد هو أنه مغطى في الخارج بمادة اسمها التايتانيوم، وهي مادة تستخدم لصنع المركبات الفضائية، ما يج...

بداية مع الفنان الكوميدي جاد المالح، والذي تداولت له بشكل واسع يوم أمس مقاطع فيديو تظهر حلول الفنان ضيفا على إحدى القنوات التلفزية الفرنسية وأوضحت الفيديوهات نفسها ، تعليق الفنان المغربي جاد المالح على المذيعة الفرنسية الذي كان سؤالها يتمحور حول رأيه كمواطن فرنسي مغربي في توتر العلاقات الديبلوماسية بين كل من فرنسا والمغرب، ليرد عليها قائلا :" أنا لست فرنسي مغربي، أنا مغربي مهاجر بفرنسا" ليؤكد لها...

تعد الملابس الكلاسيكية من بين أبرز أنواع الملابس التي ترتديها النساء بشكل عام، وخاصة الشغيلات منهن، وذلك نظرا لكونهم يجمعون بين الرسمية والأناقة، وتختلف موديلات الملابس الكلاسيكية من موسم لآخر  وبما أننا على مشارف فصل الخريف، إليك سيدتي أبرز موديلات ملابس كلاسيكية من مجموعة خريف 2023  طقم كلاسيكي من علامة إليزابيتا فرانكي  هناك فئة عريضة من النساء التي تفضل ارتداء ملابس كلاسيكية لكن مع الحفاظ على...

وبداية مع شركة آبل العالمية و التي تعتزم طرح إصدار جديد من هواتف “آيفون” قادر على التقاط صور ومقاطع فيديو بتقنية التصوير الاتجاهي Spatial Photography لعرضها على نظارة “فيجين برو”  ومن المنتظر أن الإصدار الجديد من الهاتف سيحمل اسم "آيفون إلترا"، ويعتمد المحتوى على التقاط معلومات ثلاثية الأبعاد من المشاهد التي يتم تصويرها، وهو ما تقدمه “آبل” بالفعل في نظارتها الذكية الأولى، من خلال استخدام الكاميرات...

يعد أثاث الأكريليك نوعا من الأثاث الذي يستخدم الأكريليك كمادة أساسية في تصميمه وتصنيعه، و الأكريليك هو نوع من البلاستيك الشفاف والمتين الذي يشبه الزجاج في مظهره، لكنه أخف وزنا وأقل انكسارا، يستخدم الأكريليك في تصنيع الأثاث لإضافة لمسة عصرية وأنيقة إلى المنازل والمكاتب ونظرا لكون هذا الأثاث شفافا وهشا، فمن الضروري تنظيفه جيدا بشكل دوري حتى لا يتأثر بالخدوش وعوامل الرطوبة، وإذا كنتم لا تعرفون كيفية...

هو نوع من  التهابات الأمعاء (IBD) يسبب التورم والالتهاب في أنسجة الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى آلام البطن، والإسهال الشديد، والتعب، وفقدان الوزن وسوء التغذية، و غالبا ما يصيب الأمعاء الدقيقة والغليظة، وهو يشابه مرض التهاب القولون التقرحي، إنه مرض "كرون"، ما هي أعراضه، أسبابه وطرق العلاج؟  فيما يتعلق بأعراض هذا المرض فتشمل الإسهال المزمن،الحمى المتكررة،التعب والعياء العام،آلام البطن والتشنجات، دم...

وبداية مستمعينا مع الممثل البوليودي العالمي شاروخان، حيث اجتمع مجددا بالفنان المغربي عبد الفتاح الجريني وزوجته الفنانة جميلة البدوي، في أحدث أعماله الفنية التي بدأ في حملة الترويج لها على مستوى الوطن العربي واختار النجم الهندي  جميلة البدوي وعبد الفتاح الجريني لأداء أغنية فيلمه “جوان” بالنسخة العربية، حيث احتفل معهما من برج خليفة بدولة الإمارات العربية المتحدة بعمله الجديد الذي يستهدف به الجمهور ا...

وبداية مع منصة أنستغرام التابعة لشركة ميتا العالمية، والتي  أطلقت خاصية جديدة تستهدف تحسين حماية المستخدمين من ظهور الفيديوهات والصور غير المرغوبة عبر خدمة المحادثة المباشرة، «دايركت ماسنجر»، إذ جاء إطلاق الخاصية الجديدة بعد أسابيع قليلة من بدء اختبارها ومع التحديث الجديد ، سيواجه الأشخاص الذين يريدون إرسال طلبات المحادثة إلى أشخاص لا يتابعونهم  قيدين جديدين، القيد الأول، هو أنهم بدلا من إرسال عدد...

بما أننا مستمعينا في فترة عطلة فصل الصيف، يميل الكثير من الناس لتنظيم حفلات الأعراس والخطوبة، الأمر الذي دائما ما يطرح سؤال ما هي القفاطين الرائجة في موضة هذه السنة، حتى تبدين سيدتي بمظهر أنيق وراق يليق بمكانتك  وتتميز القفاطين المغربية بأناقة مختلفة، فهي من الأزياء التي تتبعها النساء بكثرة، كونها تعد رمزا للأناقة والاحتشام، ولأن بعض العرائس يخترن القفطان باللون الأبيض في حفلات خطوبتهن، لما يعكسه...

لعل أبرز ما تعاني منه ربات البيت خاصة العاملات منهن، هو عدم القدرة على إيجاد الوقت المناسب للقيام بجمبع الأعمال المنزلية، الشيء الذي يجعلها تتراكم و تصبح فيما بعد صعبة الإنجاز لهذا السبب سأقترح عليكن سيداتي بعض الطرق و الوسائل التي ستساعدك في إيجاد الوقت للقيام بجميع أمور بيتك توزيع عملية التنظيف وزعي عملية تنظيف غرف المنزل على أيام الأسبوع، وقومي بتنظيف جزءٍ معين كل يوم، بهذه الطريقة سيكون المنزل...

هو مرض عانت منه عارضة الأزياء العالمية ذات الأصول الفلسطينية بيلا حديد لمدة 15 سنة ، و أعلنت عن تعافيها منه نهائيا اليوم، إنه  "لايم" ، مرض اضطراب المناعة الذاتية و كانت حديد قد أصيبت بهذا المرض منذ سنوات عديدة، عاش معها الجمهور تفاصيله، ونشرت حديد، عبر حسابها الرسمي على "إنستجرام" صورا لها توثق فترة علاجها وصراعها مع هذا المرض  و شكرت بيلا حديد كل من ساندها في محنتها مع المرض وتحديدا والدتها وكذل...

بداية من العاصمة الرباط، ومع افتتاح مهرجان "راب أفريقا" والذي بعود في نسخته الثانية بساحة أبي رقراق وذلك احتفاء بالرباط عاصمة للثقافة الإفريقية وعرف اليوم الأول من المهرجان حضور أعداد غفيرة قدرت حسب وزارة الشباب والثقافة والتواصل ب40 ألف متفرج، وذلك خلال العرض التي قدمته كل من المغنية سلمى رشيد و الرابور البنج و يقدم المهرجان عروض متنوعة لأنماط فنية غنائية مختلفة تهدف لإمتاع الجمهور المغربي، إذ عل...

تعد الأقراط من بين الأكسيسورات التي لا يمكن الاستغناء عنها لتعزيز جمالك وإبراز أفضل ميزات وجهك،  لكنها  تمكن أن تظهرك سيئة في حال لم  تتناسب الأقراط مع شكل وجهك، لذلك من الأفضل اختيار أقراط  تبرز ملامحك بأبهى حلتها وتمنحك إطلالة غاية في التميز الوجه المستطيل  إذا كان وجهك طويل وضيق من الجانبين فلا شك أنك تتمتعين بوجه مستطيل، لذلك فالأقراط الدائرية أو المربعة الشكل تساعد في إضافة عرض إلى الوجه، تجن...

 وبداية مع شركة ميتا المالكة لمنصات فيسبوك وواتساب وانستجرام، والتي‭ ‬منعت ابتداء من يوم الثلاثاء الفارط ‭ ‬وصول‭ ‬الكنديين‭ ‬إلى‭ ‬المحتويات‭ ‬الإعلامية‭ ‬على‭ ‬فيسبوك‭ ‬وإنستغرام،‭ ‬التزاما منها‭ ‬بقانون‭ ‬جديد‭ ‬يجبر‭ ‬عمالقة‭ ‬التكنولوجيا‭ ‬الرقمية‭ ‬على‭ ‬الدفع‭ ‬للناشرين‭ وأكدت‭ ‬ميتا‭ ‬إن‭ ‬الروابط‭ ‬والمحتويات‭ ‬التي‭ ‬تنشرها‭ ‬وسائل‭ ‬إعلام‭ ‬كندية‭ ‬وأجنبية‭ ‬لن‭ ‬تكون‭ ‬مرئية‭ ‬بعد‭ ‬ال...

يعد الأثاث الخشبي من بين أصعب الأشياء في التنظيف، ذلك أن استعمال بعض الملمعات التي لا تلائمه قد يؤدي إلى تلفها، وللحفاظ على هذا النوع من الأثاث لا بد من اتباع مجموعة من الطرق التي تستدعي استخدام مواد خاصة، تساعد في إطالة عمر الأثاث الخشبي، وتنظيفه بطريقة صحيحة، دون الإضرار بمظهره يساهم التنظيف الدوري والمنتظم للأثاث الخشبي في الحفاظ على جماله ومتانته على المدى الطويل، ومع أن المدة التي يجب فيها تن...

مرحبا بيكوم مستمعي إذاعة L'ODJ RADIO ومشاهدي قناة L'ODJ TV  فقرة NOUJOUM WEEK الفقرة لكنرافقكوم من خلالها أنا عائشة بوسكين فإطلالة أسبوعية فاخر أخبار نجوم الساحة الفنية الوطنية والدولية وبداية مستمعينا مع الفنان المغربي أحمد شوقي، والذي أثار تأخر طرح الفيديو كليب  الذي يجمعه بالشاب خالد تساؤلات في صفوف الجمهور ، خاصة بعد مرور شهور طويلة على الترويج للعمل وأكد شوقي أن أغنية "الذهب والألماس " التي ت...

تعد متلازمة ماركوس جان من بين المتلازمات النادرة جدا، ويطلق علبها أيضا اسم عيب الحدقي النسبي، وهي حالة تتسبب في تقلص حدقة العين أو اتساعها قليلا عندما تتعرض للضوء بدلا من انكماشها كما ينبغي، سميت هذه الحالة نسبة لروبرت ماركوس جان، طبيب عيون اسكتلندي في القرن التاسع عشر، قدم تفسيرا طبيا لاضطرابات العين، الناتجة عن مشاكل صحية عصبية  وترجع الإصابة بهذه المتلازمة لأسباب متعددة من بينها التهاب العصب ال...

 يلعب شكل الوجه دور كبير في تحديد المكياج الذي يناسبك، التسريحة التي تلائمك كما قصة الشعر التي تظهر ملامحك، لذلك من الضروري جدا قبل القيام بأي تعديل، أن تعرفي شكل وجهك وتختاري على هذا الأساس ما تريدين القيام به، فإذا كنت تريدين تغيير قصة شعرك ولا تعرفين ما إذا كانت ستناسبك أم لا، فلا تقلقي  سأسهل عليك هذه المهمة قصات الشعر لوجه القلب إذا كنت صاحبة وجه على شكل قلب فهذا يعني أنك تمتلكين ذقن محدد وجب...

بداية مع الفنان الكوميدي عبد الفتاح جوادي،  والذي تم اعتقاله عشية أمس، على إثر الشكاية التي تقدم بها عدد من الممثلين المغاربة المشاركين في سلسلة “تريكة القنب” الكوميدية التي أشرف على إنتاجها ومثل المشتكون يوم أمس الأربعاء أمام وكيل الملك بالمحكمة الابتدائية عين السبع،  والذي استمع إلى إفاداتهم التي تخص تهمة النصب والاحتيال وخيانة الأمانة والسب والشتم والتهديد من الجذير بالذكر أن وكيل الملك قد سبق...

يعد شراء هاتف ذكي جديد هو الخيار الأفضل عند رغبتك في اقتناء هاتف جديد، لكنه غالبا ما يأتي بتكلفة عالية، لذلك يفضل الكثيرون شراء هاتف مستعمل كبديل عن الجديد حفاظا  منهم على  ميزانيتهم ، و رغم ذلك فاقتناء هاتف مستعمل يستدعي الانتباه لمجموعة من المواصفات التي يجب أن تتوفر فيه حتى لا تضطر لشراء واحد آخر بعد أشهر قليلة من الاستعمال  فحص الحالة الخارجية أول شيء يجب مراعاته عند شراء هاتف ذكي مستعمل هي ال...

تعد إشكالية الرطوبة في المنزل من بين الأمور المزعجة جدا، ذلك أنها تسبب في خراب طلاء الأسقف والأثاث، وتأتي الرطوبة نتيجة تراكم الرطوبة الزائدة في الهواء داخل المنزل، وهذا يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية والبيئية، ولحل هذا المشكل أقترح عليكم مجموعة من الطرق المنزلية السهلة التي ستساعدكم في التخلص من الرطوبة  تتشكل الرطوبة في مناطق معينة بالمنزل على هيئة بقع خضراء أو صفراء اللون، وهي ما تؤد...

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد الإصابة بضربات الشمس التي  تعد الحالات الصحية الخطيرة التي تحدث نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس ، كم اأنها تعتبر أحد المشاكل الصحية التي ينبغي أخذها على محمل الجد، حيث يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تشمل الإصابة بالجفاف الحاد وضرر الأعضاء الداخلية وحتى الوفاة،  فما هي أسبابها، أعراضها وطرق العلاج؟ أسباب ضربة الشمس تحدث ضربات الشمس عندما يفقد الجسم قدرته...

تعد السراويل الميتالية من بين أبرز ما جاءت به موضة سنة 2023، فهي من بين السراويل التي يمكن ارتداءها سواء في الأنشطة النهارية أو الليلية كذلك، شريطة معرفة الملابس التي ستتناسب عند تنسيقها معها إليكم أفضل تنسيقات لموديلات السراويل الميتال موضة سنة 2023 أولا الجينز الميتاليك  الجينز الميتاليك يمنحك مظهرًا أنيقًا ومتميزًا. يمكنك تنسيقه مع تيشيرت بسيطة وحذاء كاجوال لإطلالة مريحة في النهار. وفي المساء،...

من البديهي جدا أن تكونو قد سمعتم من قبل عن رهاب الأماكن المرتفعة أو الضيقة، لكن  هل سبق وخطر في بالكم أن هناك أشخاص يعانون من رهاب طبخ الأطعمة، نعم إنه اضطراب الماجيكو فوبيا، فما هي أسبابه، أعراضه وطرق العلاج؟ ماجيروكو فوبيا أو ما يعرف برهاب الطبخ، هو حالة نفسية يعاني فيها الشخص من الرهبة والخوف شديد من طهو الطعام، خوفا من الاشتعال أثناء الطهي أو من التسمم الغذائي،  أو القلق من عدم إعداد الطعام بش...