Chroniques Radio

مع انتهاء فصل الخريف وبداية فصل الشتاء، يبدأ الجو في التقلب بين الساخن والبارد، الشيء الذي يجعلك في حيرة ما هي نوعية الملابس التي سترتديها وتتناسب مع درجة حرارة الخارج  ولأن هناك تغيرات عديدة في مجال الموضة، واختلاف الصيحات الجديدة من موسم لآخر، من الممكن أن تكون مرحلة اختيار ملابس مناسبة صعبة بعض الشيء في ظل هذا الجو المتقلب وكحل لهذا المشكل، أقترح عليك سيدتي مجموعة من الملابس التي لاتنتهي موضتها...

تتطلب السترات الجلدية طريقة خاصة في تنظيفها، ونظرا لتكاليفها المرتفعة في حالة ذهابها لمركز التنظيف الجاف، ففي الواقع يمكنك تنظيف معطفك الجلدي في المنزل والحفاظ عليه بمظهر جيد بطرق سهلة و بأقل التكاليف إليكم مستمعينا أربع طرق فعالة وبسيطة لتنظيف السترات الجلدية الخاصة بكم  استخدام معجون الأسنان في حالة وجود بقع متفرقة على سترتك، استخدم فرشاة لوضع معجون أسنان على البقعة، افرك برفق بقطعة قماش ناعمة ح...

 وبداية مع فيلم "الثلث الخالي" لمخرجه المغربي فوزي بن سعيدي، حيث توج بجائزتين خلال الدورة الـ 38 لمهرجان فالنسيا السينمائي الدولي "موسترا دي فالنسيا" وفاز فيلم "الثلث الخالي" بجائزة أفضل إخراج، فضلا عن جائزة أفضل ممثل، والتي ذهبت للممثلين فهد بن شمسي و عبد الهادي الطالب ويحكي فيلم"الثلث الخالي" قصة الصديقين مهدي وحميد، اللذين يعملان لدى وكالة لتحصيل الأموال بالدار البيضاء، ويتم نقلهما إلى قرى نائي...

مع كثرة استعمال الحواسيب وشاشات الهواتف، تزداد الإصابة بمجموعة من الأمراض  التي أصبحت من البديهي جدا أن تكون منتشرة بشكل كبير بين مختلف سكان الأرض من بين أبرز هذه الأمراض، نجد إعياء الإنترنت الناتج عن الاستخدام المطول للأجهزة الإلكترونية، والذي بدوره يتسبب بالشعور المفاجئ بضبابية الرؤية أو ضبابية الدماغ بالإضافة إلى القلق والدوار ما هو الإعياء السيبراني أو إعياء الأنترنيت؟ "الإعياء السيبراني" هو ظ...

بما أننا مستمعينا في نهاية فصل الخريف و بداية فصل الشتاء، يأتي وقت الانتقال إلى  ملابس تناسب هذا الموسم الخاص، ومن بين أبرز قطع الملابس التي تبرز في فصل الخريف وتعكس أناقة مميزة، يأتي البلازر بألوانه وتصاميمه المتنوعة، حيث يمزج بين الدفء والأناقة، مما يجعله اختيارا مثاليا لهذا الموسم  لذلك سنأخذك  سيدتي في جولة خاصة بعالم تنسيقات البلازر لموسم الخريف، سنقدم لك أفكارا رائعة حول كيفية اختيار وتنسيق...

تحتوي معظم منتجات التنظيف على مواد كيميائية بإمكانها أن تسبب في تهيج الجلد والعيون، وتسبب مشاكل التنفس عند التعرض لها، كما أنها قد تكون ضارة للبيئة عندما تتدفق إلى مياه الصرف الصحي أو تتسرب إلى التربة ولتجنب ذلك، أقترح عليكم مستمعينا بعض المنظفات الطبيعية والصديقة للبيئة، والتي من شأنها أن تقوم بنفس التنظيف التي تقوم به المواد الكيميائية    محلول الخل الأبيض يعد الخل الأبيض من بين المكونات التي لا...

بداية مع الفنانة دنيا بوطازوت والتي تستعد لخوض تجربة فنية جديدة من خلال  مسلسل درامي يحمل عنوان "با سطوف"، من إخراج المخرج المغربي مراد الخوضي في ثاني تعامل يجمعها به بعد مسلسل "إلا ضاق الحال" الذي يعرض حاليا على القناة الأولى  مسلسل "با سطوف"، الذي تجسد بطولته بوطازوت، يعرف مشاركة أسماء وازنة في عالم التمثيل مثل عزيز داداس، ماجدولين الإدريسي، طارق البخاري، عبد الله ديدان، نادية آيت، الرابور وينزا...

تعد العواصف الرملية والترابية من بين الظواهر الطبيعية التي أصبحت تحدث بكثرة في الأعوام القليلة الماضية، وهي تقع غالبا عندما ترفع الرياح القوية كميات كبيرة من الرمال والأتربة من الأراضي القاحلة إلى الغلاف الجوي وقد رصدت مجموعة من المنظمات الصحية والمناخية، الآثار الصحية الوخيمة  التي تنتج عن مثل هذه العواصف الرملية،  حاولوا أن تحذروها ما أمكن تزداد خطورة العواصف الرملية بشكل كبير عند الأشخاص الذين...

و بداية مع شركة واتساب والتي أعلنت يوم الخميس عن طرح ميزة جديدة للمستخدمين ترتكز على استخدام حسابين في وقت واحد، ففي السابق، كان على الأشخاص الحصول على هاتفين لاستخدام حسابين على واتساب، أما الآن فالشركة تتيح إمكانية استخدام هاتف واحد فقط للتبديل بين حسابين  ونشرت الشركة على صفحتها الرسمية في فيسبوك منشورا توضح فيه: " التبديل جيد بين الحسابات، مثل حسابات العمل والحسابات الشخصية، الآن لم يعد من الض...

تعمل المكيفات على توفير بيئة داخلية مريحة ومنعشة خلال الأشهر الحارة. هذا يساعد في الحفاظ على الراحة البدنية والنفسية للأفراد ويسهم في زيادة الإنتاجية والراحة في المنازل ومكاتب العمل لكن الشيء الذي يغفل عنه الجميع هو أنه توجد أسباب كثيرة من بينها التركيب الخاطئ وإهمال التنظيف، والتي بإمكانها أن تكون سببا في اندلاع حريق مهول قد يكون مميتا لا محالة إهمال تنظيف المكيفات السبب الرئيسي لاندلاع الحرائق ي...

وبداية مع الفنانة بشرى البهيجي، الشهيرة فنيا بلقب الشيخة تسونامي، والتي فارقت الحياة عن عمر يناهز 45 عاما، بعد أسابيع من العلاج من التسمم الحاد  الذي أصابها، وأدى لتدهور حالتها لدرجة تعرضها لأزمة قلبية وكانت التسونامي قد نقلت إلى المستشفى في حالة حرجة، حيث رقدت لعدة أسابيع في إحدى المستشفيات الخاصة بمدينة الدار البيضاء، قبل أن يتم نقلها إلى المستشفى العسكري بمدينة الرباط، إلا أن حالتها ظلت تتدهور...

هل سبق لكم و أن أحسستم أن نبضات قلبكم ستتوقف فجأة، فلا شك أنكم تعانون من الرجفان الأذيني أو اختلال في نظم القلب، وهو عبارة عن سرعة قوية في ضربات القلب يشعر من خلالها المرء بأن قلبه سيتوقف، ويطلق عليه أيضا اسم اضطراب النظم القلبي، فما هي أعراضه وطرق العلاج؟ الرجفان الأذيني هو اضطراب في ضربات القلب يبدأ في الأذينين، وهما الجزء العلوي من القلب، يتميز هذا النوع من الاضطراب القلبي بتقلصات غير منتظمة وس...

في شهر أكتوبر الوردي، تزداد التوعية بأهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي، لذلك سأقترح عليك سيدتي أجمل تنسيقات باللون الزهري والتي رصدناها من مجموعات الأزياء الجاهزة لموسم خريف 2023، حتى تدعمي أنت كذبك النساء المصابات بسرطان الثدي فستان زهري من ماركة كارولينا هيريرا أعادت بعض الماركات العالمية موضة الفساتين القصيرة المنفوشة التي تألقت بها نجمات أفلام الأبيض والأسود، خطف أنظارنا الفستان الزهري المصمم...

بداية مع الممثلة المغربية فرح الفاسي، والتي تستعد للمشاركة رفقة زوجها الممثل عمر لطفي في فيلم سينمائي من إنتاج الموسيقي المغربي العالمي نادر خياط، الشهير بلقب “ريدوان” وتشارك فرح الفاسي، في الشريط الطويل كممثلة رئيسية، وتشرف كذلك على الإدارة الفنية للعمل الذي تكلف زوجها الممثل عمر لطفي بإخراجه وصور الشريط بين مدينتي الدار البيضاء وطنجة، وعرف مشاركة ثلة من ألمع نجوم الساحة الفنية المغربية، أبرزهم م...

تعد المأكولات المقلية من بين الأطعمة المحبوبة لدى الجميع، نظرا لمذاقها اللذيذ والمقرمش، لكن الشيء المزعج أكثر هو أنه أثناء إعداد الطعام وبعد الانتهاء من القلي تستقر رائحة القلي في زوايا المنزل وفي الملابس والستائر، مما يترك رائحة سيئة ومزعجة داخل أركان البيت  إليكم مستمعينا خمس أفكار  بسيطة و فعالة وغير مكلفة للتخلص من رائحة القلي العنيدة تهوية المنزل قبل بدء القلي تهوية المنزل قبل بدء عملية القلي...

هو مرض وراثي ينتشر في الدول المتوسطية بشكل كبير، إنها حمى البحر الأبيض المتوسط العائلية أو ما يعرف بfamilial mediterranean fever ما هي  أسبابها، أعراضها وطرق العلاج؟ ما هو مرض حمى البحر الأبيض المتوسط دعونا في البداية نتعرف على هذا المرض،  حمى البحر الأبيض المتوسط العائلية أو متلازمة ريمان، هي عبارة عن اضطراب وراثي التهابي يصيب أكثر الأشخاص من أصل متوسطي، بمن في ذلك الأشخاص من الأصول العربية أو ال...

اتجهت الأنظار مستمعينا مؤخرا صوب أسبوع الموضة في باريس لربيع وصيف  2024   والذي استمرت فعالياته حتى الثالث من شهر أكتوبر وذلك ضمن حضور كبير من المشاهير ومصممي الأزياء و العاملين في عالم الموضة والجمال من مختلف بقاع العالم  ومن بين أبرز ما مميز أسبوع الموضة بباريس  تصميم تشكيلة رائعة ومنوعة من الأكسسوارات التي زينت بها مختلف الإطلالات، لنتعرف عليها باستفاضة حقائب القش أكثر ما مميز عروض الأزياء الجا...

إذا كنتم مستمعينا تعانون من ضيق مساحة منزلكم، ولا تعتقدون أن هذه المساحة ستكفيكم لترتيب أغراضكم حتى لا تبقى متراكمة، فأنتم مخطئون،  إليك هذه الأفكار الخمسة التي ستساعدكم على توفير مساحات إضافية في الأماكن الضيقة من خلال  توفير رفوف وسلل  إضافية في أماكن لم تكن تعرف حتى أنها في منزلك لنبدأ بالمطبخ، يمكنك استخدام الثلاجة المغناطيسية لتنظيم أدواتك بطريقة سحرية  وذلك من خلال  الحصول على منظم مغناطيسي...

ضجت وسائل الإعلام مؤخرا بخبر اجتياح حشرة البق في مختلف مدن فرنسا خاصة مدينة باريس، والتي عرفت نوع من الاستنفار الذي دب الخوف في نفوس المواطنين نظرا لسرعة انتشار هذه الحشرة في الأفرشة والمنازل وتجنبا لمثل هذه الحوادث التي تؤثر على الراحة النفسية والجسدية للفرد، سنتناول في فقرة كير ويك أعراض لسعات البق وكيفية الوقاية منه دعونا في البداية مستمعينا نتعرف على حشرة البق، هي حشرة صغيرة تنتمي لفصيلة هيمبي...

بداية مع الفنان المغربي حاتم عمور، والذي أحيا حفلا موسيقيا بالعاصمة الفرنسية باريس، حضره أفراد الجالية المغربية المقيمة بالخارج،  وألهب حاتم عمور منصة الحفل الفني، الذي أقيم في قاعة لابيلا، وسط أجواء حماسية، أمتع فيها الحاضرين، بأجمل أغانيه وبعض القطع الغنائية المغربية وأتحف حاتم عمور مسامع الجمهور، الذين حضروا من مختلف مناطق فرنسا، لتمضية أمسية بأجواء مغربية في بلاد المهجر، وكان تفاعلهم مع أغاني...

لطالما يجد الأشخاص العاملون مهمة إعداد وجباتهم ليوم العمل صعبة جدا، فعلى الرغم من معرفة أن مأكولات الشارع غير صحية وليست بالخيار الأمثل، إلا أنه مع ضيق الوقت تبقى الحل الأمكن لسد الجوع إليكم مستمعينا خمس أفكار وجبات غداء سهلة في أيام العمل  سلطة المعكرونة المتنوعة   تعد سلطة المعكرونة بالخضار وصفة عملية جدا، في الماء المغلي والمملح، ضعي المكرونة واتركيها حتى تصل إلى ما قبل النضج بقليل. أضيفي الفاص...

تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكا، فبعض الأشخاص لا يستطيعون بدء اليوم دون احتساءها نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين، الذي يساعد في اليقظة ويجدد النشاط العقلي، لكن ما يغفل عنه الكثيرون هو أن شرب القهوة مع بعض الأدوية قد يؤدي لخلل في وظائف الجسم، كما أنها تؤثر بشكل كبير على امتصاص وتوزيع واستقلاب وإفراز العديد من الأدوية إليكم مستمعينا بعض الأدوية التي يجب تجنب ما أمكن تعاطيها مع مشروب...

بداية مع الفنانة الشعبية نجاة عتابو، والتي روجت عنها مجموعة من الأخبار مفادها  أن الفنانة تمكنت بعد سنوات طويلة من الانتصار على الثنائي البريطاني الشهير The Chemical Brothers في قضية حقوق الملكية، بعدما قاما باقتباس لحن أغنيتهما من أغنية "هادي كذبة باينة" لكن الفنانة في المقابل قد أكدت أنها قد توصلت لحل وسط بمبادرة من شركة Majency  للإنتاج ، حيث تم حل القضية بشكل ودي قبل سنوات دون اللجوء للقضاء كم...

بما أننا على مشارف فصل الخريف، تتسائل الكثير من النساء اللواتي يستعدن لإحدى المناسبات عن آخر موديلات القفاطين التي ستناسب مع شكل أجسامهن، وتمنحهم الأناقة والراحة التي يطمحن إليها في إطلالتهن إليكم مستمعينا موديلات قفاطين تخفي عيوب الجسم، موضة خريف 2023 قفطان من ماركة Aziza Belkhiyat  إذا كان شكل جسمك إجاصة مقلوبة ، فستحتاجين إلى القفاطين الواسعة، ولا سيما في الجزء السفلي منها، لتمنحك إطلالة متناسق...

الكثير منا يعشق الطهي ويعتبره مهمة ممتعة جدا، لكن أكثر شيء يزعج في هذه المسألة هي الفوضى التي تأتي بعد الطبخ، فعملية تنظيف الأواني بعد الوقوف في المطبخ لساعات لإعداد الطعام تبدو مرهقة جدا إليكم مستمعينا أربع حيل عملية لتجنب الفوضى في المطبخ بعد طهي الطعام أولا، الحفاظ على تنظيم مستلزمات الطبخ تعد مهمة الحفاظ على المطبخ منظما الخطوة الأولى لتسهيل عملية تنظيفه،  لذلك من الأفضل فرز مستلزمات الطبخ بوض...