Chroniques des Parents_Sans_Mode d'emploi

Pendantlongtemps, je pensais que ce qui m'épuisait, c'était tout ce qu'il y avait àfaire. ·      Les repas. ·      Les courses ·      La lessive ·      Les rendez-vous Et puis unjour, je me suis rendu compte que ce n'était pas vraiment ça. Ce qui mefatiguait le plus... c'était tout ce que je gardais dans ma tête. Dans cettechronique, je vous partage une réflexion personnelle su...

"Maman,je peux jouer à la Switch ?" "Non,pas aujourd'hui." Quelquesminutes plus tard... "Papa,je peux jouer à la Switch ?" 😅 Si vous êtesparent, cette scène vous est probablement familière. On ditsouvent que les enfants jouent papa contre maman. Mais si levrai sujet était ailleurs ? Et si ce quinous faisait le plus souffrir n'était pas le "oui" ou l...

Je vais vous faire une confidence. Il y a des moments où mon enfant vient me montrer quelquechose et où, intérieurement, je me dis : "Là... j'ai plus de batterie, j’en peut plus… » Pas parce que ce qu'il me montre n'a pas d'importance. Juste parce qu'après une journée entière de sollicitations,je suis parfois arrivée au bout de mes ressources. Et je crois que beaucoup de p...

Cette semaine, deux mamans m'ont confié exactement la même chose : « Je crois que mon enfant commencesa crise d'adolescence. » Le détail surprenant ? Les deux enfants avaient 9 ans. Alors je me suis posé une question : Est-ce qu'il s'agit vraiment d'une crise ou simplement d'un enfant qui grandit, développe ses propres idées et commence à voir le monde à sa manière ? Dans c...

On parle beaucoup d’éducation. On parle des enfants De leurs émotions De leurs comportements De leurs besoins Mais beaucoup plus rarement du couple Et pourtant, que se passe-t-il quand deux parents deviennent avant tout des gestionnaires du quotidien ? Quand les discussions tournent essentiellement autour des devoirs, des rendez-vous, des courses ou de l’organisation familiale ? Quand on devient u...

Pourquoi certaines “petites choses” du quotidien nous font parfois exploser comme parent ? Dans cette chronique, je parle d’un sujet aussi banal que…du dentifrice séché dans un lavabo 😅 Et pourtant, je me suis rendu compte que ce n’était probablement pas vraiment le dentifrice le problème. Mais plutôt : 👉 la fatigue 👉 la charge mentale 👉 l’accumulation 👉 le fait de devoir répéter encore et en...

Pourquoi certains comportements de nos enfants viennent-ils nous toucher aussi profondément ?Dans cette chronique, je parle d’une situation vécue avec mon fils autour de la serviabilité, de l’aide et de la coopération à la maison. Mais derrière cette tension du quotidien…je me suis surtout rendu compte que ce comportement venait réveiller quelque chose chez moi :👉 mon rapport au sacrifice👉 à la...

“Tu réagis fort quand ton enfant ment ? Ce n’est peut-être pas pour la raison que tu crois.”Ton enfant ment et en quelques secondes, ça t’agace, ça t’énerve, ça te touche. Mais si le vrai sujet n’était pas seulement le mensonge ?👉 Et si c’était aussi ce que ce moment vient réveiller chez toi ?Dans cet épisode de Parents sans mode d’emploi, je te propose de prendre un pas de recul sur ces situatio...

Ma réaction a tout empiré…alors que ma fille vivait déjà quelque chose de difficile. Dans cet épisode de Parents sans mode d’emploi, je te partage une situation très simple du quotidien :👉 ma fille perd de l’argent qui comptait pour elle👉 elle est déçue, un peu triste👉 et moi… je réagis, sans vraiment réfléchirJe pars dans les explications, les conseils, les “tu aurais dû…”Bref…exactement le ge...

Et si le problème n’était pas ta journée avec tes enfants… mais ce que tu en retiens ?Tu peux passer une journée entière avec tes enfants…où il y a du calme, des moments simples, des petites victoires…Et pourtant…👉 ne retenir qu’un seul moment qui n’a pas été. Dans cet épisode de Parents sans mode d’emploi, je t’emmène regarder quelque chose de très subtil, mais qui change profondément la relatio...

Est-ce que ça vous est déjà arrivé de dire à votre enfant : Calme-toi !Et de voir que… ça ne calme absolument personne ?Quand un enfant est en pleine tempête émotionnelle — colère, frustration, pleurs — on peut vite se sentir débordé, impuissant ou même agacé en tant que parent. Le bruit, les cris, la tension…et une seule envie : que la situation s’arrête vite. Alors on dit : “Calme-toi.”Mais en r...

Tu reprends ton enfant calmement…tu lui expliques les choses sérieusement…et là…il sourit. Ce petit sourire qu’il essaie de retenir…et qui te donne juste envie de dire :👉 “Non mais… tu te moques de moi là ?!” Dans cet épisode de Parents sans mode d’emploi, je te partage une situation que je vis régulièrement avec mon fils…et surtout ce que j’ai compris derrière ce comportement. Parce que non, ce...

Le moment des devoirs peut très vite devenir une mini crise familiale… mais ce qui sejoue autour de la table est souvent bien plus profond. Entre celuiqui dit « j’ai fini » , celui qui répète « je comprends rien » , et celui qui regarde par la fenêtre comme si la vie était beaucoup plusintéressante ailleurs… la tensionpeut vite monter. Dans cetépisode de Parents sans mode d’emploi , je partage une...

Dans cet épisode de Parents sans mode d’emploi, je partage une situation très simple… mais qui m’a profondément questionnée. Est-ce qu'en tant que parent, on peut montrer ses doutes à son enfant ? Et surtout : où se situe la limite entre se montrer authentique… et protéger son enfant ? Tout est parti d’une discussion avec mon mari autour d’un projet qui me faisait beaucoup douter. Notre fille,...

Une noix de coco. Une machette. Un enfant qui voulait simplement faire plaisir à sa maman. Et en quelques secondes… tout bascule. Dans cet épisode, je te partage une histoire très personnelle, vécue en Polynésie, quelques jours avant notre départ. Un accident, une peur immense… et surtout cette vague de culpabilité que beaucoup de parents connaissent. 👉 Est-ce que j’aurais dû être là ? 👉 Est-ce...

Hier, je me suis énervée pour une histoire de Switch. Enfin… c’est ce que je croyais. Dans cette nouvelle chronique de Parents sans mode d’emploi, je te partage un moment très ordinaire du quotidien :des devoirs, du bruit, un peu de fatigue, une balade pour prendre l’air… et au retour, une situation qui déclenche une vraie explosion intérieure. Mais en réalité, ce n’était pas une histoire d’écran....

Un soir, l’un de mes enfants arrive vers moi et me dit simplement :“Maman… j’ai mal au ventre.”Je m’arrête, je lui pose quelques questions… puis quelques minutes plus tard, je le vois jouer tranquillement comme si tout allait bien. Et à ce moment-là, je fais un choix conscient :ne pas relancer le sujet. Pas parce que je minimise. Pas parce que je m’en fiche. Mais parce que je me demande quelque ch...

Dire non. Souvent trop vite. Par réflexe. Par habitude. Par peur aussi, parfois. Dans cette chronique n°3 de Parents sans mode d’emploi, je te partage une anecdote vécue en Polynésie française, sur l’île de Raiatea. Une simple balade en famille… qui se transforme en une grande flaque de boue, des enfants pieds nus, des rires, et un non qui a bien failli sortir sans réfléchir.👉 Pourquoi dit-on non...

Une dent perdue. La petite souris. Nos 2 rats domestiques. Et… une vraie réflexion de parent. Dans cet épisode de "Parents sans mode d’emploi", je te raconte une anecdote toute simple vécue avec Guillaume, notre troisième, presque 8 ans. Une histoire qui commence comme un jeu, une blague bienveillante… et qui révèle finalement quelque chose de beaucoup plus profond.👉 La question de la p...

Dans cet épisode de Parents sans mode d’emploi, je vous raconte une scène toute simple vécue avec mon fils Maël. Une barre d’escalier. Une règle posée. Une descente de trop. Et soudain… une explosion. Mais derrière cette crise, il ne s’agissait pas d’obéissance. Ni de provocation. Ni d’un enfant qui “fait exprès”.Il s’agissait d’une injustice ressentie. D’un cerveau d’enfant submergé. Et d’un pare...